Дијабетес мелитус е сериозна болест која честопати е придружена со разни компликации. За да се спречи нивна појава, се препорачува не само постојано да земаат лекови, туку и да се спроведат некои манипулации кои овозможуваат подобрување на општата состојба на пациентот. Многу добар резултат е масажа за дијабетес. И точно е за тоа како правилно да се изврши и како е корисно за што ќе разговараме сега.
Придобивките од масажа за дијабетес
За да разберете зошто масажата е корисна за дијабетес, треба да кажете неколку збора за тоа што се случува во организмот со развојот на оваа болест. Кога некое лице започнува да развива дијабетес, тој има покачено ниво на шеќер во крвта. Неговото зголемување се должи на недостаток на инсулин што се јавува на позадината на оштетен панкреас (дијабетес тип 1) или на позадината на намалување на чувствителноста на клетките кон инсулин (дијабетес тип 2).
Исто така, заради покачено ниво на шеќер во крвта, процесот на регенерација на кожата е нарушен. Сите рани и абразии лекуваат подолго време и можат да формираат трофични чиреви, кои се полн со развој на гангрена. Васкуларниот систем, исто така, не поминува без внимание. Идовите на крвните садови ја губат еластичноста, стануваат кршливи и кршливи. Ова предизвикува често зголемување на крвниот притисок, нарушување на вентилите и натамошен развој на проширени вени, појава на стагнација и згрутчување на крвта, одвојување на кое во 90% од случаите доведува до смрт.
Нарушениот метаболизам и лошата циркулација на крвта често предизвикуваат развој на патолошки процеси во бубрезите и црниот дроб, предизвикувајќи компликации како што се дијабетична нефропатија, цироза, итн.
Можете да го спречите развојот на сите овие компликации со помош на масажа.
Правилно избраната методологија за нејзино спроведување предвидува:
- забрзување на регенерацијата на кожата;
- подобрена циркулација на крв;
- забрзување на метаболичките процеси;
- реставрација на лимфниот систем, што помага да се елиминира едемот;
- спречување на стагнација во садовите;
- зголемен тон на васкуларните wallsидови;
- мускулна релаксација и спроведување на нервни завршетоци.
Масажата помага да се спречи развојот на многу компликации на дијабетес
Со оглед на сите овие корисни својства на масажата, дијабетичарите се препорачуваат да го сторат тоа најмалку 2 пати неделно. Сепак, тоа мора да се изврши правилно и по можност од квалификуван специјалист. Но, ако тоа не е можно, можете да го направите сами, главната работа е да ги следите сите правила за нејзино спроведување и да ги земете предвид контраиндикациите.
Контраиндикации
И покрај фактот дека масажата е многу корисна за дијабетичарите, таа има свои контраиндикации, во присуство на кои не треба да се изврши, бидејќи тоа може да предизвика нагло влошување на благосостојбата. Овие вклучуваат следниве услови и болести:
- ангиопатија со тешки трофички патологии;
- период на егзацербација на истовремени хронични заболувања;
- егзацербација на артропатија;
- хипергликемија;
- кетоацидоза;
- хипогликемија.
Техники за масажа
Постојат многу видеа на Интернет кои опишуваат како да масажа на дијабетичари. И, ако сами ги извршувате, не заборавајте да ги погледнете, бидејќи само на овој начин можете визуелно да видите како правилно да извршите одредени дејства. Како по правило, терапевтската масажа за дијабетес ги вклучува следниве движења и техники.
Мозочен удар
Најважниот и едноставен елемент на масажа. Му овозможува на лицето да се опушти и да се смири, што ја зголемува ефикасноста на следниве активности. Многу е важно кога се шетате на раката на масираниот терапевт преку кожата, а не врз тоа. За да го направите ова, се препорачува да користите разни масни креми или масла.
Невозможно е да се изврши масажа без масло или крем, бидејќи тоа ќе доведе до повреда на кожата
Триење
Тие ја подобруваат циркулацијата на крвта и ги забрзуваат процесите на регенерација. При вршење на ова движење, рацете на масерот ги поместуваат областите на кожата.
Колено
Има тоник ефект врз телото. Во дијабетес, многу е важно да се изврши ова движење на екстремитетите, бидејќи ова обезбедува подобрување на нивната циркулација на крвта.
Вибрации
Комплицирана техника која е предмет само на професионални масажери. Ако масажата се изведува самостојно, тогаш специјален масажер за стапала ќе помогне да се изврши ова движење.
Бобинг
Оваа акција ја изведуваат ребрата на дланките или тупаниците. Движењето треба да биде претпазливо и да не предизвикува болка кај пациентот.
Масажа на стапала и нозе
Масажа на нозе е многу корисна за дијабетично стапало. Овозможува подобрена циркулација на крвта во екстремитетите и спречува појава на дополнителни компликации. Пред да го изврши, пациентот мора да се бања со нога (водата треба да биде со просечна температура). Потребно е не само за хигиена, туку и за мускулите на нозете да се релаксираат.
По подножјето бања, површината на нозете и нозете треба да се размачка со крпа и да се нанесува масло на нив. Движењето мора да започне од долната нога кон коленото. Тие мора да се лизгаат. Запомнете, масирајте ја поплитеалната фоса во никој случај!
Точки на нозете на кои треба да се посвети посебно внимание при спроведување на терапевтска масажа
Масажата треба да започне со мелење, по што треба непречено да продолжите до месење. Колено треба да биде не само телиња, туку и прсти. Особено внимание треба да се посвети на тетивите и меѓумускулните простори, бидејќи токму во овие области циркулацијата на крвта прво е нарушена кај дијабетес. Областа со потпетици, исто така, не може да се игнорира. Тие го тријат, а потоа го стискаат со прстите.
Сите движења за време на масажата треба да се изведуваат со умерена сила. Пациентот не треба да чувствува болни или непријатни сензации за време на сесијата. За да постигнете максимални ефекти, масирајте ја едната нога 10-15 минути.
Масажа на панкреас
Бидејќи панкреасната жлезда е нарушена во дијабетес, за да се спречи понатамошна прогресија на болести и компликации, неопходно е редовно да се масира овој орган. Сепак, за време на егзацербација на панкреатитис, не може да се изврши.
Масажата на панкреасот се изведува како лежи на грб со колената свиткани под агол од 90 степени и ги вклучува следниве движења:
Гимнастика за секој ден дијабетичари- Длабок здив и задржете го здивот. Во овој случај, потребно е да се повлече во стомакот колку што е можно и на штета на "три" издишување и опуштање.
- Длабок здив и „инфлација“ на абдоменот. Во принцип, движењето на бубрезите е исто како и претходното, само во овој случај стомакот не треба да се влева, туку да се „надува“ колку што е можно.
- За да го извршите ова движење, потребен ви е териски чорап и тениска топка. Топката треба да се стави во чорапот и да се притисне цврсто на телото во регионот на левиот хипохондриум. Кога издишувате, повлечете во стомакот додека вршите кружни движења на топката. За време на инспирацијата, стомачните мускули треба да се релаксираат, а притисокот врз панкреасот треба да се намали со топка.
Масажа на панкреас
Оваа масажа овозможува спречување на воспаление на панкреасот, што е многу корисно за дијабетес. Но, треба да се напомене дека неговата имплементација нужно мора да се случи само по мерење на нивото на шеќер во крвта. Ако се покачи, масажата треба да се одложи се додека не се нормализира.
Декомпензиран дијабетес и масажа
За декомпензираниот дијабетес, масажата е исто така корисна. Но, со овој вид на болест, треба да се спроведе многу внимателно, бидејќи секој интензивен стрес може да предизвика развој на хипогликемија или хипергликемија. Со оглед на ова, масажа за декомпензиран дијабетес треба да се спроведува само по консултација со лекар.
Покрај тоа, со овој вид на болест, масажата мора нужно да се комбинира со вежбање (вежбање). Ова не само што ќе го нормализира шеќерот во крвта, туку и ќе ги намали телесните масти, што значително ќе ја подобри состојбата на пациентот. Терапија за вежбање и масажа за декомпензиран дијабетес треба да се спроведат под строг надзор на специјалист.
Запомнете дека дијабетесот е сериозна болест, што е сосема невозможно да се ослободите. Сепак, тоа не значи дека за време на неговиот развој човекот ќе мора засекогаш да испадне од вообичаениот начин на живот. Дијабетичарот лесно може да води целосен живот, ако тој секогаш ги следи препораките на лекар и редовно изведува терапевтска масажа.
