Изборот на вкусна храна за пациенти со дијабетес не е толку широк како кај здравите луѓе. Можете да ги замените слатките со здрава храна, на пример, некои видови на ореви. Тие одат добро со чајот како самостоен природен десерт и може да се користат за да се направат тестенини диета тепсија од урда. Многу пациенти се загрижени за прашањето дали е можно да се јадат ореви со дијабетес? Можете да ги јадете, тие се многу корисни, само треба да ја набудувате мерката и да знаете за некои контраиндикации.
Гликемиски индекс и хемиски состав
Оревите содржат бавни јаглени хидрати кои непречено се распаѓаат во организмот, и затоа не предизвикуваат остри флуктуации на нивото на гликоза во крвта. Нивниот гликемиски индекс е само 15 единици, така што со дијабетес мелитус тип 2 (како, навистина, првиот), можете да ги јадете. Точно, калориската содржина на овој производ е доста висока - 648 kcal на 100g. Но, со оглед на малата доза, оревите не предизвикуваат дебелина и метаболички проблеми.
Јадењето на овој производ го зголемува хемоглобинот заради неговата висока содржина на железо. Кернелите содржат голема количина Б витамини и аскорбинска киселина. Биолошки вредни ензими и есенцијални аминокиселини се исто така вклучени во хемискиот состав на овој производ.
Придобивките од оревите се очигледни:
- нивото на лош холестерол во крвта се намалува, а садовите се чистат од „плаки“;
- процесите на варење се забрзани;
- секрецијата на гастричниот сок е нормализирана;
- одбраната и виталноста на телото се зголемуваат;
- го смирува нервниот систем.
Оревите се користат не само за храна, туку и за лековити цели во народната медицина. Решенијата подготвени врз основа на разни компоненти на оревот и лисјата на неговото дрво може да се користат внатре и надвор за лекување на кожата. Во зависност од видот и начинот на употреба, овие лекови покажуваат хипогликемичен, антиинфламаторно или антисептичко дејство.
Редовната употреба на оревите во храната може да спречи масно дегенерација на црниот дроб и да го одржи неговото здравје
Правила за безбедна употреба
Со оглед дека оревите се многу калоричен производ, јадејќи го, треба да ја следите мерката. Просечната дозволена доза на овој производ за дијабетичари е 30-50 g, во зависност од индивидуалните карактеристики на човечкото тело. Пред да го внесат овој производ во исхраната, дијабетичарите треба да се консултираат со лекар и да започнат со мала количина, постепено да го зголемуваат секој ден. Оревите се силен алерген, па затоа пациентите со тенденција на вакви реакции треба да бидат внимателни.
Контраиндикации:
- воспалителни заболувања на дигестивниот систем во акутна фаза;
- индивидуална нетолеранција;
- хроничен панкреатит;
- зголемена коагулација на крв.
Кога користите народни лекови, не можете да ја зголемите препорачаната доза и да подготвите лушпа со повеќе концентрирани. Ова може да доведе до труење на телото и сериозни алергиски реакции. Со дијабетес тип 2, можете да јадете не повеќе од 40 грама ореви на ден. Бидејќи со овој вид на болест некое лице не прима инсулин однадвор, за него е особено важно да ја следи исхраната.
Народна медицина
За подготовка на традиционалната медицина, се користат кернели, партиции, школки и лисја. Без оглед на видот на дијабетес, народните лекови не можат да бидат единствениот начин за лекување. Пред да користите какви било методи на алтернативна медицина, неопходно е да се консултирате со ендокринолог.
За орална администрација, постои рецепт за мешавина од ореви со леќата, што го намалува шеќерот во крвта. За да го направите ова, измешајте 20 гр ореви со 100 гр леќата и мелете ги во блендер. Како резултат на масата мора да се истури со кефир со малку маснотии и да се остави да кисна 10-12 часа. За да го подобрите вкусот откако ќе инсистирате, можете да додадете рендано јаболко без кора на производот и да земете 1 лажица масло. л три пати на ден половина час пред јадење.
Каков вид на печурки е можно со дијабетес тип 2Врз основа на партиции од ореви и лисја, можете да подготвите таква традиционална медицина:
- лушпа од партиции од ореви. На чаша врела вода треба да земете 3 суп.л-патки. л суровини и се инкубираат 1 час. По филтрирање на супа, се препорачува да се земаат 5 ml три пати на ден 30 минути пред јадење;
- инфузија на лисја. Во 200 мл врела вода, додадете 1 лажиче. исушени мелени лисја од орев и оставете да кисна за еден час. Инфузијата се филтрира и се зема орално од 1 суп.л-патки. л 4 пати на ден. Ова решение е добро прилагодено за лекување на рани и пукнатини во стапалата, бидејќи лекува оштетување и ја подобрува еластичноста на кожата.
Со дијабетес, јадењето ореви е навистина добро за целото тело. Со нивна помош, можете да го намалите холестеролот, да ги исчистите крвните садови и да го намалите ризикот од компликации на болеста. Народни лекови врз основа на овој производ може да бидат ефикасен дополнителен начин за намалување на гликозата во крвта. За превентивни цели, тие можат да се користат за одржување на шеќер на целното ниво.
