Прво, сакам да кажам неколку wordsубезни зборови во одбрана на „Сукразит“. Недостатокот на калории и прифатлива цена се нејзините несомнени предности. Замена на шеќер Сукразит е мешавина од сахарин, фумарна киселина и сода бикарбона. Последните две компоненти не му штетат на телото ако се користат во разумни количини.
Истото не може да се каже за сахарин, кој не се апсорбира од телото и е штетно во големи количини. Научниците сугерираат дека супстанцијата содржи карциногени, но досега ова се само претпоставки, иако во Канада, на пример, е забрането сахарин.
Сега се свртуваме директно кон она што Сукразит има да го понуди.
Експериментите извршени на стаорци (животни добија сахарин за храна) предизвикаа болести на уринарниот систем кај глодари. Но, со праведност треба да се забележи дека животните добиле дози кои се дури и големи за луѓето. И покрај наводната штета, Сукразит се препорачува во Израел.
Образец за издавање
Најчесто, Сукразит е достапен во пакувања од 300 или 1200 таблети. Цената на голем пакет не надминува 140 рубли. Овој засладувач не содржи цикломати, но содржи фумарна киселина, која се смета за токсична во големи дози.
Но, предмет на точна доза на Сукразит (0,6 - 0,7 g.), Оваа компонента нема да му наштети на организмот.
Сукразит има многу непријатен метален вкус, кој се чувствува со големи дози на засладувач. Но, не секој е во состојба да го почувствува овој вкус, што се објаснува со индивидуалната перцепција на секоја личност.
Како да се користи лекот
За сладост, голема кутија Сукразит е 5-6 кг редовен шеќер. Но, ако користите Сукразит, бројката не страда, што не може да се каже за шеќер. Презентираната замена на шеќер е отпорна на топлина, така што може да се замрзне, вари и да се додаде во какви било јадења, што е потврдено со прегледите на лекарите.
Во процесот на правење задушено овошје, употребата на Сукразит е многу важна, главната работа е да не заборавате да ги набудувате пропорциите: 1 лажичка шеќер е еквивалентно на 1 таблета. Сукразит во пакетот е многу компактен и лесно може да се вклопи во вашиот џеб. Зошто Сукразит е толку популарен?
- Разумна цена.
- Недостаток на калории.
- Добро има вкус.
Треба ли да користам супституенти на шеќер
Луѓето користат замени за шеќер околу 130 години, но дебатите за нивниот ефект врз човечкото тело не стивнаа до денес.
Обрнете внимание! Постојат навистина безопасни замени за шеќер, но има и такви што предизвикуваат значителна штета на здравјето. Затоа, вреди да се дознае кој од нив може да се јаде, и кој треба да се исклучи од исхраната. Ова е особено важно кога станува збор за кој засладувач за дијабетес тип 2 да се избере.
Засладувачите биле откриени во 1879 година од рускиот хемичар Константин Фалберг. Се случи вака: откако реши еднаш да има залак помеѓу експериментите, научникот забележа дека храната има сладок вкус.
Отпрвин ништо не разбрал, но потоа сфатил дека прстите се слатки, што не ги измил пред јадење, а во тоа време работел со сулфобензоева киселина. Така, хемичарот ја открил сладоста на орто-сулфобензоева киселина. Тогаш, за прв пат во руската историја, научник синтетизираше сахарин. Супстанцијата беше активно користена во Првата светска војна со недостаток на шеќер.
Вештачки и природни замени
Засладувачите се поделени на два вида: природни и синтетички добиени. Замените за синтетички шеќер имаат добри својства. Кога ги споредувате со природни аналози, станува јасно дека синтетичките засладувачи содржат неколку пати помалку калории.
Сепак, вештачките подготовки имаат свои недостатоци:
- зголемување на апетитот;
- имаат мала енергетска вредност.
Чувствувајќи се слатки, телото очекува внес на јаглехидрати. Ако не се надополнуваат, оние јаглени хидрати што се веќе во телото, почнуваат да предизвикуваат чувство на глад и тоа негативно влијае на нечија благосостојба.
Неволно се поставува прашањето: дали е неопходно да се исфрли мала количина калории од диетата, сфаќајќи дека ќе бидат потребни уште повеќе?
Синтетичките засладувачи вклучуваат:
- сахарин (E954);
- засладувачи направени од сахарин;
- натриум цикламат (E952);
- аспартам (E951);
- ацесулфам (E950).
Кај замените со природен шеќер, понекогаш калориите не се помалку од шеќерот, но тие се многу поздрави од шеќерот. Природните засладувачи лесно се апсорбираат од телото и имаат висока енергетска вредност. Нивната главна предност е апсолутна безбедност.
Друга предност на засладувачите е што тие значително го осветлуваат животот на пациентите со дијабетес, што е целосно контраиндицирано при употреба на природен шеќер.
Природните засладувачи вклучуваат:
- стевија;
- сорбитол;
- ксилитол;
- фруктоза.
Знаејќи ги несаканите ефекти на засладувачите, многу луѓе се среќни што не ги јадат и ова е фундаментално погрешно. Факт е дека синтетичките адитиви се наоѓаат скоро во сите производи денес.
Многу е попрофитабилно за производителот да користи синтетички засладувачи отколку да инвестира многу во стекнување природни. Затоа, без дури да го сфати тоа, едно лице консумира голем број на засладувачи.
Важно! Пред да купите производ, треба внимателно да го проучите неговиот состав и прегледите за тоа. Ова ќе помогне да се намали количината на потрошени синтетички засладувачи.
Нешто друго
Од горенаведеното, јасно е дека главната штета може да биде предизвикана само од прекумерна употреба на засладувачи, затоа, секогаш треба да се почитува точната доза на лекот. Покрај тоа, ова правило важи и за вештачки и за природни замени за шеќер.
Идеално, нивната употреба треба да се минимизира. Газираните пијалоци се особено опасни, тие се етикетирани како „лесни“ на нивните етикети; генерално е подобро да се исклучат од диетата.
Сукразит сигурно ќе им помогне на оние кои се обидуваат да изгубат тежина, да го намалат дневниот внес на калории. Но, во исто време, треба да се следат сите препораки што се релевантни за сите засладувачи.
Прегледите укажуваат дека нормализираната употреба на лекови како што е „Сукразит“ не штети, туку само го намалува бројот на потрошени калории.
