Хормонот инсулин го произведува панкреасот, ако неговото производство е нарушено, метаболичките процеси не успеваат во организмот. Подеднакво опасна за здравјето на луѓето е и недостигот на инсулин и неговиот вишок.
Првиот чекор кон нормален живот е промена во навиките на јадење, придржување кон диетата препорачана од лекарот. Треба да знаете дека постојат производи кои помагаат да се зголеми нивото на инсулин во крвта, а со тоа да се намали потребата од инјектирање на инсулин со инјекции.
Основата на третманот е правилен избор на доза на инсулин, подготовка на диета, земајќи го предвид начинот на живот на дијабетичарот. Исхраната не се разликува од принципите на исхрана на здрава личност, сепак, за пациенти со дијабетес потребно е да се намали количината на храна со јаглени хидрати.
Современите методи на лекување предвидуваат дополнителна администрација на инсулин со кратко дејство, се инјектира 3 пати на ден пред јадење. Во зависност од количината на потрошена храна, дозата на хормонот треба да се прилагоди. Лекарите инсистираат на постојан само-мониторинг и урамнотежена исхрана на пациентите.
Која храна содржи инсулин
Дијабетичарите веруваат дека со одбивање на одредена храна, тие ќе можат да го нормализираат секретот на инсулин, но оваа изјава не е вистина, бидејќи инсулинот во својата чиста форма не е присутен во храната. Лекарите докажаа дека голем број на овошје и зеленчук едноставно придонесуваат за производство на хормон, што може да предизвика хиперинсулинемија.
Некои производи му помагаат на организмот да произведе инсулин, тие имаат повисок индекс на инсулин, што може значително да се разликува од индексот на хипогликемии. Ако првиот индикатор покажува способност на храната да го зголеми ослободувањето на инсулин, без оглед на нивото на гликемија, вториот регулира колку брзо јаглехидратите влегуваат во крвотокот.
На пример, говедско месо, риба имаат висок индекс на инсулин, што го надминува гликемискиот. Таквата храна нема да го зголеми шеќерот во крвта веднаш, но ќе влијае на количината на инсулин, ќе го подобри неговото производство од панкреасот.
Поради оваа причина, важно е за пациенти со хиперинсулинемија:
- со голема претпазливост вклучуваат во исхраната производи кои го зголемуваат инсулинот;
- одбијте овошје и зеленчук со висок индекс на инсулин.
Компири, леб од бела пченица и слатки можат да ја зголемат концентрацијата на инсулин во крвта.
Индекс на низок инсулин има малку маснотии урда, млеко, кефир, ферментирано печено млеко. Менито треба да содржи семе од сусам, овесни трици, семки од тиква, тие исто така помагаат за нормализирање на благосостојбата. Калинка, јаболка, домати, тиква, киви ќе бидат корисни, треба да ги јадете секој ден.
Витамини содржани во свежа храна се исклучително корисни за дијабетичарите со прекумерна тежина.
Како да се намали инсулинот
Точното придржување кон препораките на лекарот помага да се намали нивото на инсулин. Ако хормонот во крвта циркулира премногу, пациентот страда од слабост, неговиот изглед брзо се влошува, а процесот на стареење на телото се забрзува. Друг проблем што се јавува кога инсулин е содржан во зголемена количина е развој на истовремени заболувања, тие вклучуваат дебелина, хипертензија.
За да доведете до нормални процеси во панкреасот, треба да јадете житарки, овошје, мешунки, зеленчук што го намалуваат инсулинот. Не боли да се измени режимот, земајќи ги предвид едноставните правила. Треба да бидете свесни дека последниот оброк треба да биде не подоцна од 3 часа пред спиење, главниот оброк мора да биде во првата половина на денот, а остатокот од производите се дистрибуираат за остатокот од денот.
Овошјето и зеленчукот со низок инсулин и гликемиски индекс помагаат да се намали инсулинот.За правилно пресметување на овие индикатори, треба да користите специјална табела, треба да се даде на секој пациент по испуштањето од болницата.
Која храна може да го намали инсулинот? Индекс на низок инсулин има:
- свеж и варен зеленчук кој ги намалува хормоните, нивото на инсулин (зелена салата, спанаќ, брокула, бриселско зелје);
- урда со малку маснотии и млеко;
- цели зрна, ореви, семе (соја, сусам, овес, трици);
- бело месо од живина.
Треба да разберете дека со урамнотежена диета, во организмот влегуваат потребните количини на хром, калциум, магнезиум и список на други вредни супстанции кои го намалуваат инсулинот.
Зеленчукот, житарките и оревите содржат многу вредно влакно.
Што друго треба да знаат дијабетичарите
Можно е да се стимулира производството на инсулин со помош на лекови, но тие се скапи и можат да предизвикаат штета на организмот на пациентот, па затоа е подобро да се користат производи што содржат инсулин. Природниот инсулин е присутен во големи количини во артишок во Ерусалим; за да се врати функцијата на панкреасот, доволно е да се јаде 300 грама производ секој ден за три месеци.
Покрај тоа, артишокот од Ерусалим има корисен ефект врз метаболичките процеси, помага да се ослободиме од хипертензија. Кога го користите производот постојано, можете да го зголемите производството на хормонот. Дијабетичарите често претпочитаат да јадат земјена круша наместо обични компири, од тоа можете да готвите супа од зеленчук.
Производи кои го зголемуваат инсулинот: задушени грав, грозје, банани, компири. Говедско месо, риба, портокали и леќа малку влијаат врз произведениот инсулин. Предложената храна, доколку се конзумира во умерени количини, нема да предизвика промена на гликемијата кај дијабетес мелитус, но има прилично висок индекс на инсулин.
Ако некое лице е дијагностицирана хиперинсулинемија, тој не треба да користи голем број на производи кои содржат инсулин базиран на растенија.
Намалувањето на инсулинот во организмот се јавува од различни причини, пред сè тоа се случува како резултат на:
- тежок физички напор;
- строга диета;
- продолжена апстиненција од храна или гладување кај дијабетес.
Зголемениот хормон за раст, алкохолни пијалоци и пушењето негативно влијаат на функционирањето на панкреасот.
Како да се зголеми концентрацијата на инсулин? Прво треба да ја утврдите причината за проблемот, а дури потоа да започнете да го решавате.
Не се препорачува да се само-лекувате, бидејќи можете да си наштетите на себе и само да ја влошите ситуацијата.
Лекови и третман со народни лекови
Доколку повредата на секрецијата на инсулин е нарушена и не може да се отстрани, инсулинот во производите не помага, неопходно е да се започне со терапија со лекови. Може да биде потребна хируршка интервенција за да се намали инсулинот, нема стимулативни билки нема да помогнат.
Го стимулира лачењето на инсулин инсулин инсулин (хормонски активен неоплазма во мозокот) кога од време на време се појавуваат хипогликемични напади. Со оваа дијагноза, неопходна е операција, нејзиниот волумен зависи од големината на туморот. Кога туморот е малиген, потребна е хемотерапија.
Во благи случаи, алтернативните методи на лекување доаѓаат до спасување, хербалните такси ќе помогнат да се намали инсулинот во крвта. Стигмите од пченка помагаат добро, влакна и витамини содржани во нив ќе ја подобрат состојбата на пациентот. За третман, тие земаат 100 грама суровини, истурете чаша врела вода и довеле до вриење, добиената супа се инсистира, филтрира, се зема во половина чаша три пати на ден.
За да се постигне подобрување во благосостојбата, се покажа дека користи лушпа од нивниот сув квасец:
- треба да земете 6 лажички од производот;
- истурете врела вода;
- инсистираат на 30 минути.
Земете го лекот после јадење.
Со висок инсулин во крвта, мора да се консултирате со лекар, да направите тестови и да поминете низ пропишаниот курс на лекување. Пациентот не боли да се откаже од прекумерна физичка напор, да избегнува стресни ситуации, да ги искорени лошите навики, да воспостави исхрана.
Во храната што содржи јаглени хидрати и маснотии, има многу празни калории кои негативно влијаат на нивото на инсулин во крвта, затоа, таквата храна е исклучена. Треба да јадете во мали порции и често, околу два литри вода се пие дневно.
Која храна го намалува шеќерот во крвта и го зголемува нивото на инсулин, ќе го опише експерт во видеото во овој напис.
