Сите растителни масла се многу високи во калории, така што нивната количина во диетата треба строго да се контролира. Но, во никој случај не е невозможно целосно да се одбијат, бидејќи содржат голема количина на витамини, микроелементи и органски киселини неопходни за нормално функционирање на организмот. Едно од корисни масла од растително потекло е ленено семе. Може да се јаде, на пример, додавање на салати, или да се земе според одредена шема за терапевтски цели.
Корисни својства
Главната предност на производот е неговата висока содржина на незаситени омега киселини, кои се неопходни за одржување на здравјето на срцето и крвните садови. Мастите вклучени во неговиот состав се корисни за човечкото тело, бидејќи тие спречуваат акумулација на холестерол депозити и развој на атеросклероза. Редовното консумирање на ленено масло во дијабетес тип 2 го намалува ризикот од мозочен удар, срцев удар, хипертензија и тромбоза.
Овој производ исто така има корисни ефекти врз дигестивниот систем. Често со дијабетес тип 2, пациентите страдаат од запек поради забавен метаболизам. Ова влијае на нивната општа благосостојба и состојбата на кожата, бидејќи телото акумулира отпадни метаболички производи, што може да предизвика интоксикација. Може да се ослободите од ова и да го подобрите функционирањето на гастроинтестиналниот тракт со помош на ленено масло, кое исто така содржи витамини и корисни омега киселини.
Меѓу другите корисни ефекти на овој производ за дијабетичниот организам се:
- зголемување на имунитетот;
- метаболичко активирање;
- нормализирање на метаболизмот на маснотиите, поради што има губење на вишок тежина;
- го подобрува функционирањето на нервниот систем;
- го храни телото со енергија и дава чувство на виталност.
Можете да го користите овој производ за воспалителни заболувања на усната шуплина. Кај дијабетес мелитус тип 2, стоматитис, заболување на непцата и крварење се вообичаени кај пациенти заради промени поврзани со возраста. Маслото од ленено семе има обвивка и ги стимулира ткивата побрзо да заздравуваат. Со вакви патолошки процеси, се препорачува да се направат локални апликации со неразредено масло три пати на ден. Тие ги подмачкуваат погодените области на мукозните мембрани и оставаат да дејствуваат 10 минути.
Маслото од ленено семе го враќа црниот дроб и го промовира заздравувањето на желудочната слузница со гастритисХемиски состав
Овој производ содржи витамин Е, кој е моќен антиоксиданс. Оваа супстанца го стимулира имунолошкиот систем и ја подобрува состојбата на кожата, ноктите и косата. Во комбинација со бета-каротин и аскорбинска киселина, витамин Е ги зајакнува малите крвни садови на мрежницата, со што се спречува дијабетичката ретинопатија да напредува брзо.
Омега киселини, кои се дел од масло од ленено семе, мора да се добијат со храна дури и за здрави луѓе, а кај дијабетес мелитус недостаток на овие супстанции може сериозно да влијаат на здравјето. Во процентен однос, маслото се состои од такви масни киселини:
Дали можам да пијам кафе со дијабетес?- омега-3 (линоленска) киселина - 44-61%;
- омега-6 (линолеинска) киселина - 15-30%;
- омега-9 (олеинска) киселина - 13-29%.
Заситените масни киселини се содржани во производот во многу помали количини - тие учествуваат со само 9-11%. Овие соединенија се исто така корисни за човечкото тело, бидејќи тие се извор на енергија и хранливи материи. Исто така, составот на ленено масло вклучува фолна киселина - супстанција која е неопходна за нормално функционирање на крвниот систем и го зајакнува имунитетот.
Ленено семе, од кое се добива масло, е природен извор на вредни биолошки активни супстанции кои добро се апсорбираат и толерираат од човечкото тело. Практично нема алергија на овој производ, иако, се разбира, можноста за нејзино појавување не може целосно да се исклучи. Поради неговиот состав, производи базирани на лен може да се користат не само за лекување, туку и за спречување на дијабетес тип 2.
За да не се наруши хемискиот состав на производот, тој не смее да биде подложен на термичка обработка. Не е погодна за производи за пржење или печење, бидејќи ги уништува скоро сите корисни витамини и органски киселини.Внес на нафта
Како да земеме масло за подобрување на состојбата на ослабено тело? Постојат неколку начини што ги препорачуваат практичарите за традиционална медицина. Можете да пиете 1 лажица масло. л овој производ на празен стомак секое утро и навечер за еден месец, по што треба да се одморите. Бројот на курсеви годишно се избира индивидуално, врз основа на благосостојбата на пациентот, реакцијата на телото и карактеристиките на текот на болеста.
Дијабетичарите кои сакаат да изгубат тежина можат да земат ленено масло разредено со вода. Во 200 мл топла вода, додадете 15 мл масло, промешајте и оставете да кисна неколку часа. По ова, треба да го пиете лекот веднаш во целост, подобро е да го направите ова околу 30 минути пред јадење наутро или навечер. Овој пијалок го чисти организмот и ја зголемува цревната подвижност, како резултат на што пациентот се ослободува не само од вишокот тежина, туку и од токсините.
Маслото од ленено семе едноставно може да се додаде во салати од зеленчук, прецизно мерење на нејзината количина. Содржината на калории на производот е приближно 885 kcal, и тоа мора да се земе предвид при составувањето на дневното мени. Прекумерниот ентузијазам за нафта доведува до дебелина, и, соодветно на тоа, до развој на компликации на дијабетес. Затоа, неопходно е да се запамети чувството за пропорција и да не се надминуваат дозите препорачани од ендокринолог.
Во продавниците и аптеките, можете да најдете масло од ленено семе во капсули, кое е наменето за орална администрација. Удобно е да се пие дури и надвор од куќата, производот нема вкус и мирис, што е одлично за оние луѓе кои не можат да се навикнат на специфичните органолептички својства на чисто масло. Но, изборот на таква алатка, треба внимателно да го проучите неговиот состав - не треба да содржи ништо друго освен масло од лен и помошни материи што ја сочинуваат капсулната обвивка (обично желатин и неколку стабилизатори).
Подобро е да се даде предност на природно нерафинирано масло од неговиот аналог во капсули. Затоа што е во него концентрацијата на хранливи материи е максималнаНадворешна употреба
Со дијабетес, маслото од ленено семе може да се земе не само внатре, туку и да се користи за локални процедури. Бидејќи пациентите честопати имаат проблеми со кожата на стапалото, овој производ може да се користи за омекнување и навлажнување на истиот. За спречување на пченка и пукнатини, ленено масло се меша во еднакви количини со морето buckthorn и подмачкува со овој состав на стапалото. Времето на изложеност на нафтата бања треба да биде најмалку половина час, и препорачливо е да се повтори оваа постапка два до три пати неделно.
Маслото од ленено семе се користи и за само-масажа на долните екстремитети. Понекогаш се додаваат неколку капки раствор од есенцијално масло од чајно дрво или рузмарин. Постапката ја подобрува локалната циркулација на крвта и нервната чувствителност на кожата, а благодарение на употребата на лековити масла, корисни биолошки активни соединенија влегуваат во нејзините длабоки слоеви. Маслото од ленено семе брзо се суши, но остава леплив филм на кожата, така што по масажата треба да се измие и да се избрише суво со чиста крпа. Оптимално е да се организираат вакви сесии пред спиење барем неколку пати неделно.
Контраиндикации
Употребата на ленено масло треба да се напушти кај дијабетичарите со такви истовремени патологии:
- воспаление на панкреасот;
- камења и песок во жолчниот меур;
- заразни болести;
- алергија и индивидуална нетолеранција;
- дијареја
Вие не можете да користите ленено масло на позадината на третманот со антивирусни лекови, бидејќи тоа може негативно да влијае на нивната фармаколошка активност. Со хипертензија со чести епизоди на нагло зголемување на притисокот, пред да го земете овој производ, пациентот треба да се консултира со кардиолог. Маслото е некомпатибилно со некои таблети за олеснување на хипертензијата, затоа, без претходна консултација, таквите пациенти не можат да го пијат во терапевтски цели.
Лен е уникатно растение кое често се користи во народната медицина. Кога се користат правилно, ленено семе и масло можат да помогнат во намалувањето на шеќерот, да се исчисти крвта од холестерол плаки и да се подобри состојбата на органите на гастроинтестиналниот тракт. И покрај високата содржина на калории и голема содржина на маснотии, лененото масло може да помогне во нормализирање на тежината и да се избегне развој на непријатни компликации на дијабетес.
