Дури и со компензиран дијабетес, пациентите честопати доживуваат поспаност и лошо работење. Ова се должи на фактот дека кај пациенти од оваа категорија има нарушувања не само од страната на метаболизмот на јаглени хидрати. Постојана медицина, строга диета го влошува метаболичкиот потенцијал.
За панкреасот да функционира правилно, на дијабетичар му требаат витамини А, Б, Е и елементи во трагови кобалт, сулфур, никел, ванадиум, цинк, циркониум и хром. Екологијата се влошува, почвата се влошува, како резултат на тоа, во текот на изминатите сто години, содржината на витамин во храната се намали за 4 пати. За да се справи со недостаток, се пропишува посебен витамин-минерален комплекс.
Кои витамини се потребни за дијабетес
Недостаток на елементи во трагови може да доведе до болести на панкреасот - прекурсори на дијабетес. Еден од изразените симптоми на дијабетес е зголемената функција на бубрезите, кога повеќето од витамини, аминокиселини и минерали се мијат надвор од телото.
Ако се надополнувате со недостаток на вредни супстанции, дијабетичарите забележуваат значително подобрување, а во некои случаи е можно целосно да се откаже од инсулин додека следите диета и контролирајте физичка активност. Но, дури и таквите лекови, навидум безопасни на прв поглед, бидејќи витамини за дијабетичари не можат да се земаат неконтролирано.
Ниацин (ПП)
ПП е вклучена во протеините, јаглехидратите и липидниот метаболизам, ја забрзува обработката на шеќер и маснотии. Никотинска киселина кај дијабетес мелитус тип 2 го поедноставува следењето на индикаторите за глукометар. Ова е најефикасниот „лек“ за неутрализирање на ефектите од „лошиот“ холестерол.
Возраст години | Дневна доза на витамин ПП, мг | ||
Деца | Мажи | Ените | |
1-3 | 6 | ||
4-8 | 8 | ||
9-13 | 12 | ||
14-18 | 14 | 16 | |
Од 19 | 14 | 16 |
Пиридоксин (Б 6)
Витаминот Б6 влијае на метаболизмот на липидите во протеините, го нормализира системот на хематопоеза и нервниот систем и ги намалува шансите за појава на мозочен удар и срцев удар.
Пиридоксин ја олеснува апсорпцијата на шеќерите, го зајакнува имунолошкиот систем, го контролира балансот на калиум и натриум, спречува појава на едем, ги регулира метаболичките процеси на мастите, протеините, јаглехидратите. Нè снабдува со гликоза, ослободувајќи ја во крвта од јаглени хидрати складирани во црниот дроб и мускулите.
Возраст години | Дневна доза на витамин Б 6, мг | ||
Деца | Мажи | Ените | |
1-3 | 0,9 | ||
4-6 | 1,3 | ||
7-10 | 1,6 | ||
11-14 | 1,8 | 1,6 | |
15-18 | 2 | 1,6 | |
19-49 | 2 | 1,8 | |
60-74 | 2,2 | 2 | |
Од 75 | 2,2 | 2 |
Фолна киселина (Б 9)
На 9, телото го користи за подобрување на метаболизмот на протеините и нуклеинските киселини. Фолната киселина во дијабетес мелитус тип 2 ја забрзува регенерацијата на ткивата, го подобрува снабдувањето со крв на оштетеното ткиво. Многу е важно да се контролира нивото на оваа киселина за време на бременоста.
Цијанокобаломин (Б12)
Многу е важно да се надополнува снабдувањето со витамини Б за дијабетик тип 1 и тип 2, бидејќи земањето таблети за намалување на шеќерот ги отежнува варењето. Но, за изведување на инсулин, тие се многу неопходни.
Б12 е витамин кој се акумулира во белите дробови, црниот дроб, бубрезите и слезината. Карактеристики на цијанокобаломин:
- Клучна улога во текот на биохемиските реакции;
- Екскреција на аминокиселини, спречување на кардиоваскуларни ситуации;
- Намалување на концентрацијата на липидите и холестеролот;
- Заситеност со кислород на клеточно ниво;
- Враќање на оштетените ткива, синтеза на нуклеински киселини;
- Контрола на имунитетот.
Норма на витамин Б12 во детството, мкг:
- 7-10л. - 2.
- 4-6 л. - 1,5.
- 6-12 месеци - 0,5.
- 1-3 г. - 1.
- 0-6 месеци - 0, 4.
Магнезиум
Магнезиумот го стимулира внесувањето на гликоза во панкреасот, ги подобрува перформансите на инсулин, ја намалува отпорноста на инсулин и ризикот од дијабетес, ги смирува нервите и палпитациите, го нормализира крвниот притисок, ги олеснува симптомите на ПМС и ги олеснува грчевите на екстремитетите.
На сите што се изложени на ризик, американските лекари советуваат да земаат магнезиум. Недостаток на магнезиум доведува до бубрежна и срцева слабост, а можни се и компликации од нервниот систем. Лекот го нормализира дигестивниот тракт.
Не само дијабетичарите, туку и сите пациенти со нарушен метаболизам на јаглени хидрати можат да ги ценат неговите придобивки.
Во фармацевтската мрежа, микроелементот е претставен со разни трговски имиња: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. Максималниот терапевтски ефект се забележува со комбинација на магнезиумски препарати со витамини Б.
Возраст години | Дневна стапка на магнезиум, мг | ||
Деца | Мажи | Ените | |
1-3 | 150 | ||
4-7 | 300 | ||
До 30 | 400 | 310 | |
По 30 | 420 | 320 |
Цинк
Цинк ја продолжува младоста на клеточно ниво, е присутен кај сите хормони и ензими. Во дијабетес, важна е неговата способност да создава соединенија со инсулин, која е одговорна за метаболизмот на јаглени хидрати. Исто така, го надополнува недостатокот на витамин А, придонесува за неговото производство во црниот дроб.
Возраст години | Дневна стапка на цинк, мг | ||
Деца | Мажи | Ените | |
4-8 | 5 | ||
8-13 | 8 | ||
14-18 | 11 | 9 | |
Од 19 | 11 | 8 |
Селен
Главните функции на селен во организмот:
- Учествува во синтеза на протеини;
- Го зајакнува имунолошкиот систем;
- Служи за превенција на карцином;
- Ја подобрува активност на витамин Е;
- Го спречува развојот на CVD;
- Важна компонента на хормоните и ензимите;
- Катализатор на метаболизмот.
Возраст години | Дневна стапка на селен, мг | ||
Деца | Мажи | Ените | |
6 | 40 | ||
7-10 | 60 | ||
11-14 | 80 | ||
15-19 | 100 | 100 | |
Од 19 | 140 | 110 |
Хром
Хром (пиколинат) е најважниот елементи во трагови за дијабетичари. Неговиот недостаток го зајакнува потребата за слатка храна и зависност од инсулин. Дури и со урамнотежена исхрана, како по правило, тоа не е доволно, особено за деца.
Ако го земате елементот во трагови во таблети или во сложена шема, може да постигнете стабилно ниво на хипогликемија. Високите дози на хром безбедно се излачуваат од бубрезите, со недостаток на вкочанетост и пецкање на нозете и рацете.
Повеќето хром (над 100% од дневната вредност на 100 g) може да се најде во морска и речна риба (туна, крап, розов лосос, штука, харинга, скуша).
Улогата на хром за органи и системи:
- Контролира „лош“ и „добар“ холестерол;
- Ги обработува мастите, ја враќа нормалната телесна тежина;
- Ја поддржува функцијата на тироидната жлезда, го компензира недостаток на јод;
- Заштедува генетски информации во клетките.
Вреди да се обрне внимание на:
- Извор Натурали Хром полиниотинат со витамин Б3;
- Chromium Picolinate од Now Food;
- Начин на природата Хром Пиколинат.
Возраст години | Дневна стапка на хром, мг | ||
Деца | Мажи | Ените | |
1-3 | 11 | ||
3-11 | 15 | ||
11-14 | 25 | ||
14-18 | 35 | ||
Од 18 | 60-70 | 50 | |
Бременост | 100-120 | ||
Спортисти | 120-200 | 120-200 |
Ванадиум
Треба да се биде многу внимателен со овој елемент, бидејќи секое отстапување од нормата доведува до здравствени проблеми. Со дијабетес, се развива недостаток на ванадиум. Кај здрави луѓе, недостаток на овој елемент доведува до состојба на предидијабет.
Главните функции на ванадиум: учество во хемиски реакции на јаглени хидрати и липиди метаболизам и синтеза на коските. Според СЗО, нормата на ванадиум е 60-63 мгг. Научниците пресметале дека по обработката, само 1% од ванадиумот останува во телото, а остатокот се излачува од генитоуринарниот систем.
За дијабетичарите и оние кои се вклучени во спорт и тежок физички труд, стапката се искачува на 100 mcg.
Ретинол (А)
Витаминот А за очите со дијабетес е неопходен за поддршка на нормалниот вид, за да се спречи ретинопатија и катаракта. Антиоксидантната заштита работи поефикасно со витамини Ц и Е. Хипо- и хипергликемија го зголемуваат бројот на токсични форми на кислород што се создава за време на животот на органи и системи. Комплекс А, Ц, Е и обезбедува заштитни функции. Стапките на потрошувачка на таблети се прикажани во упатствата.
Алфа липоична киселина
Покрај витамини, дијабетичарите се пропишани и алфа липоична киселина и коензим q10. Овие антиоксиданти спречуваат оштетување на ткивата кај декомпензиран дијабетес. Постои верзија за нивната способност да го инхибираат развојот на компликации кај дијабетес.
Тиоктичката киселина се користи за профилактички цели и за ублажување на знаците на полиневропатија. За мажи, дијабетес мелитус тип 2 е пропишан во третманот на еректилна дисфункција, бидејќи чувствителноста на нервите значително се подобрува. Го подобрува терапевтскиот ефект на комплексен внес со витамини од Б - по 50 g секој).
Вреди да се обрне внимание на брендовите:
- Начин на природата Б-50.
- Извор Натуралис Б-50.
- Бренд Б-50 Сега храна.
Единствениот релативен недостаток на адитивите е високата цена. Коензим q10 е пропишан за поддршка на срцевиот мускул и подобрување на целокупната клиничка слика, но неговата цена исто така не дозволува да го земате лекот постојано. Коензим Q10, како Л-карнитинот, е попознат за кардиолозите, бидејќи тие не се директно поврзани со дијабетесот.
Карактеризација на витамин и минерални комплекси
АлфаВит
AlfaVit содржи 13 витамини и 9 минерали. Постојат киселини со органско потекло, како и екстракти од лековити растенија. Алатката е дизајнирана земајќи ги предвид метаболички нарушувања кај дијабетес. Комплексот е збогатен со супстанции кои спречуваат компликации на дијабетес: сукцински и липоични киселини, екстракти од боровинки, глуварче и торбак. Препорачана доза: 3 таблети / ден. Приемот може да се комбинира со храна. Текот на превенцијата е 30 дена.
Додатоци на Wcrwag Pharma
Комплексот е развиен од 11 витамини и 2 елементи во трагови. Доделете дијабетес мелитус тип 1 и тип 2 со хиповитаминоза, како и за нејзина превенција. Контраиндикацијата може да биде само преосетливост на состојките на формулата. Тие земаат витамини од марката Ворваг Фарм за еден месец на 1 таблета на ден. За 30 таблети треба да платите најмалку 260 рубли.
Doppelherz® Asset "Витамини за дијабетичари"
Популарниот комплекс има 4 главни елементи во трагови и 10 основни витамини.
Главниот акцент е нормализирање на метаболизмот, спречување на компликации од очите и бубрезите. Лекот е ефикасен и во моно-и во заедничката терапија. Препорачана шема за профилакса: 1 таблета / ден. Најдобро е да ја земате пилулата цела и со храна, да пиете многу вода. Пакувањето е дизајнирано за најмалку еден курс - 30 дена. За 300 Бришење. Може да купите 30 таблети.
Во согласност
Пакувањето на компливит содржи дневна доза на витамини (14 типа), липоична и фолна киселина. Комплексот е збогатен со главни елементи во трагови - цинк, магнезиум, селен, хром. Го подобрува протокот на крв со екстракт од микроантопатија од гинко билоба. Лекот хармонично ја надополнува диетата со малку јаглерод: го нормализира метаболизмот. Полимер може (30 таблети за 250 рубли) е дизајниран за време од 1 месец. Земете 1 пат / ден., Паралелно со храната.
Комплитив ® Калциум Д3
Калциумот ги зајакнува коските, ја подобрува густината на забните ткива и ја нормализира коагулацијата на крвта. Особено е корисно за луѓе кои не консумираат млечни производи, како и за деца за време на активниот раст.
Во формулата на Компливит, постои ретинол, кој го контролира видот и состојбата на мукозата. Рецептот содржи само вештачки засладувачи, така што Complivit може да се користи за дијабетес.
Со редовна употреба (1 таблета на ден), неопходна е контрола на шеќер и консултација со ендокринолог. Предност за купување на голем пакет: 350 рубли. за 100 парчиња.
Како да изберете вашиот витамин комплекс
Витамини за дијабетес тип 2 со кое било име во аптека може да се купат без рецепт. Сепак, изборот на вашиот тип мора да се преземе со целата одговорност. Најдобрата опција, според експертите, ќе биде комплекси што се наменети за пациенти со метаболички нарушувања - главниот проблем на дијабетичарите.
Пропорциите во лековите се избрани за да се врати метаболизмот и да се надополни недостатокот на вредни соединенија предизвикани од несаканите ефекти на лекови за намалување на шеќерот.
Од најпопуларните комплекси за дијабетичари во аптеките нудат таблети:
- Допелхерз Асет - од 450 рубли. за 60 парчиња;
- Витамини за дијабетичари на германската компанија Вцрваг Фарма - 540 рубли. за 90 парчиња.
- Витамини азбука за дијабетес - од 250 рубли. за 60 парчиња.
- Компливит® Калциум Д3 - од 110 рубли. за 30 парчиња.
- Пиколинат на хром - 150 рубли. за 30 парчиња.
- Коензим q10 - од 500 рубли.
- Milgamma композитиум, Neuromultivit, Angiovit - од 300 рубли.
Можете да ги нарачате вашите мултивитамини за дијабетичари во онлајн аптеки, па дури и во друга земја, за среќа, асортиманот ја дозволува оваа опција и за буџетот.
Со овој животен стил, дијабетичарите од типот 1 ја намалуваат побарувачката на инсулин за 5 пати, а кај пациенти со дијабетес тип 2, можно е и целосно отфрлање на инјекциите. Но, за повеќето дијабетичари, строго следење на сите медицински препораки поради возраста, здравјето, вработувањето е едноставно нереално, па витаминските комплекси за нив ќе бидат вистинско спасение во однос на спречување на ретинопатија, кардиоваскуларни случаи, хиповитаминоза.
Дознајте повеќе за витамини за дијабетес може да се најде во видеото.