Секоја година, статистичките податоци на СЗО за дијабетес мелитус се зголемуваат, а тоа и покрај фактот дека смртноста од оваа болест го зазема третото место. Вториот вид дијабетес се јавува како резултат на неухранетост, дебелина и на возраст над 65 години. Првиот тип се наоѓа кај пациенти како резултат на генетска предиспозиција или поради претходни заболувања, како компликација.
Имајќи ја оваа болест, страдаат апсолутно сите функции на телото, а текот на дури и вообичаена настинка може да доведе до сериозни последици по здравјето на дијабетичарот. Затоа е толку важно да се консултирате со лекар навреме за соодветен третман. Навистина, за време на болеста, доста често, кај пациенти со дијабетес, кетони се наоѓаат во урината, што укажува на неефективноста на инсулин во крвта, што последователно предизвикува зголемување на гликозата.
Многу дијабетичари не даваат соодветно внимание кога имаат висок крвен притисок, но ова е фундаментално погрешно. Таквиот симптом може да укаже на хипертензија кај пациенти, што предизвикува срцев удар, мозочен удар, па дури и ампутација на екстремитетите.
Подолу ќе биде целосно откриена темата за дијабетес и хипертензија, причините за нејзиното појавување, последиците, каква диета е потребна за хипертензија и дадени се рецепти на алтернативна медицина.
Хипертензија и третман
Хипертензијата значи редовно зголемување на крвниот притисок. И ако здраво лице има индикатор за болеста, индикаторот е 140/90, тогаш кај дијабетичар овој праг е помал - 130/85.
Третманот на хипертензија кај дијабетес мелитус од кој било вид треба да го препише присутните лекар. На крајот на краиштата, главната гаранција за успех е правилно да се утврди причината за развојот на болеста. Со типот 1 и тип 2, карактеристични се различни причини за развој на хипертензија, под нив се прикажани на список.
За дијабетес тип 1:
- Дијабетична нефропатија (заболување на бубрезите) - до 82%.
- Примарна (суштинска) хипертензија - до 8%.
- Изолирана систолна хипертензија - до 8%.
- Други болести на ендокриниот систем - до 4%.
Со дијабетес тип 2:
- Примарна хипертензија - до 32%.
- Изолирана систолна хипертензија - до 42%.
- Дијабетична нефропатија - до 17%.
- Повреда на патентноста на садовите на бубрезите - до 5%.
- Други болести на ендокриниот систем - до 4%.
Дијабетична нефропатија е вообичаено име за разни заболувања на бубрезите, кои се развиле како резултат на дијабетични лезии на крвните садови и тубули кои ги хранат бубрезите. Тука исто така можете да зборувате за бубрежен дијабетес.
Изолираната систолна хипертензија е карактеристична, се манифестира во старост, 65 години и постари. Имплицира пораст на систолниот крвен притисок.
Примарна хипертензија (суштинска), кога лекарот не може да ја утврди вистинската причина за пораст на притисокот. Честопати оваа дијагноза се комбинира со дебелината. Неопходно е да се разбере дали пациентот толерира јаглехидрати во исхраната и да ја прилагоди својата диета и физичката активност.
Концептите на хипертензија и дијабетес, особено тип 1, се тесно поврзани. Како што може да се види од горенаведената листа, причина за зголемен притисок е оштетување на бубрезите. Тие започнуваат полошо да го отстрануваат натриумот од телото, што резултира во зголемен волумен на течности. Вишок волумен на циркулирачка крв и, соодветно на тоа, го зголемува притисокот.
Покрај тоа, ако пациентот не го следи правилно нивото на шеќер во крвта, ова исто така провоцира зголемување на течноста во организмот со цел да се разреди концентрацијата на глукоза во крвта. Затоа, крвниот притисок се крева и тоа повлекува дополнителен товар на бубрезите. Потоа, бубрезите не се справат со својот товар и во агрегат пациентот прима смрт на гломерули (елементи за филтрирање).
Ако не се третираат оштетување на бубрезите на време, тогаш ветува дека ќе стекне бубрежна слабост. Терапијата се состои од следниве чекори:
- Намалување на шеќерот во крвта.
- Преземање на АКЕ инхибитори, на пример, еналаприл, спираприл, лизиноприл.
- Прифаќање на блокатори на ангиотензин рецептори, на пример, Mikardis, Teveten, Vazotens.
- Преземање на диуретици, на пример, Хипотиазид, Арифон.
Оваа болест преминува во хронична бубрежна инсуфициенција. Кога е утврдена дијагноза на хронична бубрежна инсуфициенција, пациентот мора редовно да се набудува нефролог.
Со хипертензија и дијабетес, дијабетичарот го удвојува ризикот од разни болести - срцев удар, мозочен удар и делумно губење на видот.
Хипертензија и третман
Артериска хипертензија кај дијабетес мелитус е симптом на хипертензија, се карактеризира со постојан пораст на крвниот притисок до 140/85. Ризикот од хипертензија кај дијабетес е два пати поголем отколку кај здрави луѓе. Покрај тоа, по откривање на дијабетес, оваа болест се појавува само по осум до тринаесет години.
Третманот на артериска хипертензија кај дијабетес мелитус се заснова на употреба на АКЕ инхибитори (Еналаприл, Лисиноприл). Вие не треба да изберете лекови самостојно, бидејќи некои од нив го зголемуваат нивото на шеќер во крвта. Со какви било лекови, списокот со лекови се прикажува на ендокринолог.
Диуретици исто така се пропишани:
- Дијабраб.
- Амилорид.
Првично, сите лекови се пропишани во минимални дози, постепено зголемување, со цел да се набудува клиничката слика за зголемување на шеќерот во крвта. Во првите неколку недели, главната задача е да се постигне целното ниво на пеколот (крвниот притисок).
Целното ниво на пекол за пациенти со дијабетес ќе биде 140/90, последователно, индикаторот паѓа на 130/85. Времето на третман на дијабетес мелитус кај секој пациент зависи од секој пациент поединечно, но најмалку четири недели, и може да вклучува назначување на две или повеќе лекови со различен спектар на дејствување. Со третман со мравка, дијабетичар спречува многу заболувања на други целни органи - бубрези, срце, визија.
Со дијабетес и хипертензија, можен е ризик од хипертензивна криза. Хипертензивната криза бара итен повик. Неговите симптоми се како што следува:
- Тешки главоболки.
- Скратен здив.
- Зголемување на притисокот над 140 mm Hg. Уметност.
- Болка во градите.
- Повраќање
- Грчеви.
- Во ретки случаи - мозочен удар, заматена свест.
Како заклучок, вреди да се напомене дека истовремената болест на ар и дијабетес мелитус треба да се лекува само под надзор на повраќање.
Диета за хипертензија
Исхраната за дијабетес тип 2 и хипертензија треба да се заснова на неколку важни правила. Прво, порциите треба да бидат мали, а бројот на оброци варира во износ од пет до шест пати на ден.
Според СЗО, дијабетичарите од типот 2 се дебели во 75% од случаите. Затоа, толку е важно, покрај нормализирање на нивото на шеќер во крвта, да се намали холестеролот и да се донесе телото во нормална тежина.
Ова го елиминира внесот на масна храна, дури и ако нивниот гликемиски индекс е нула. Тие содржат многу маснотии и самиот холестерол. Гликемискиот индекс е индикатор за ефектот на одреден производ откако ќе се земе на шеќер во крвта.
Дозволено е да се јаде храна со низок, а понекогаш и просечен гликемиски индекс, забранет е висок индекс. Еве ги нивните показатели:
- До 50 PIECES - ниски;
- До 70 единици - средно;
- Над 70 единици - високи.
На дијабетичарите им е дозволено да пијат црн чај и кафе, но со хипертензија, овие пијалоци треба да се заборават. Провоцираат грч на крвните садови, а со тоа го зголемуваат товарот на срцето. Можете да направите здрав чај од мандарина, што ќе помогне да се намали шеќерот во крвта, да се зголемат заштитните функции на организмот и да се смири нервниот систем.
За една порција ќе ви треба кора од една мандарина. Треба да се исече на мали парчиња и се прелива 200 мл врела вода, оставете ја да се вари четири минути. Во лето, кога сезоната не е мандарина, можете да направите таков пијалок од кора, сушен и претходно смачкан во блендер или мелница за кафе. Врз основа на две лажички прав по порција чај.
Исхраната за дијабетес треба да вклучува голем број на зеленчук и овошје, како и јаглени хидрати од животинско потекло. Салати и странични јадења може да бидат подготвени од зеленчук. Дозволен зеленчук:
- Сквош;
- Краставица
- Томато
- Кромид;
- Лук
- Зелени и црвени пиперки;
- Брокула
- Кафени леќа;
- Моркови (само свежи);
- Карфиол.
Од овошје:
- Грозје
- Диви јагоди;
- Боровинки
- Калинка;
- Јаболка
- Агруми (лимон, грејпфрут, мандарина, портокал);
- Боровинки
- Брусница
- Цреша
- Црвени и црни рибизли;
- Слатка цреша
Исто така, неопходно е да се вклучат млечни производи и кисело-млечни производи во исхраната дневно, со мала содржина на маснотии - кефир, ферментирано печено млеко, јогурт, урда со малку маснотии. Месо за да изберете сорти со малку маснотии, отстранувајќи ја кожата од нив - пилешко, мисирка, ретко говедско месо. Вие исто така може да се јаде месо од храна - пилешки црн дроб. Дозволено е да се јаде по едно варено јајце на ден, или да се користи за да се подготват тепсија од урда.
Од житни култури, можете да подготвите странични садови за месо, но во никој случај не пијте ги со млечни производи и, соодветно на тоа, не гответе млечна каша. Cитарките се избираат на следниов начин:
- Леќата;
- Перловка;
- Браун (кафеав) ориз, бел под забраната, има висок гликемиски индекс.
Во прилог на правилно избрани производи, не заборавајте за правилата за нивно постапување со топлина. На крајот на краиштата, ако го пржете пилешкото дозволено од списокот, тогаш неговиот ГИ значително ќе се зголеми, а несаканиот холестерол ќе влезе во телото.
Таквиот термички третман на производи е дозволен:
- Готвење со пареа.
- Мешање на вода, со минимално додавање на растително масло (маслиново, сончоглед, ленено семе).
- Во микробранова печка.
- Во бавен шпорет - режимот "калење".
- На скара.
- Врие.
Со дијабетес тип 2, како и првиот, треба да консумирате течност најмалку два литра на ден. Но, подобро е да се пресмета дозата според дневните калории, по стапка од 1 калорија еднаква на 1 ml течност.
Постои важно правило - овошјето треба да се јаде наутро, бидејќи тие содржат глукоза и му треба време за да се асимилираат. И најдобриот период за ова е физичката активност на една личност.
Пример мени за денот:
- Појадок: овошна салата зачинета со 100 мл кефир.
- Втор појадок: леќата, едно варено јајце, свеж краставица.
- Ручек: супа од зеленчук, варени пилешки гради со чорба од зеленчук.
- Ужина: урда со додавање суво овошје (дозволени се суви кајсии, суво грозје, сливи).
- Вечера: зеленчук салата, задушен пилешки црн дроб.
Последниот оброк треба да се одржи најмалку два часа пред спиење.
Народни лекови
Најпопуларниот народен рецепт за хипертензија вклучува лук, од списокот на низок гликемиски индекс дозволен за дијабетичари. Со нејзина помош, подготвена е едноставна тинктура. Едно време, ќе ви требаат три ситно сецкани чешниња од лук, кои се полни со чаша зовриена вода.
Оваа тинктура се остава 12 - 13 часа. Подобро е да се подготви вода со лук за ноќ, така што наутро можете да пиете лековит пијалок и да подготвите уште еден дел за вечерта. Земете два пати на ден, во интервали од 12 часа. Текот на третманот ќе биде еден месец.
Луѓето кои користат свеж лук од два до три чешниња на ден забележаа дека хипертензијата станува помалку изразена, а крвниот притисок се намалува за 5%.
Друг подеднакво популарен производ кој помага да се намали крвниот притисок се црвените борови шишарки. Тие треба да бидат собрани од јуни до јули. Willе ви треба 1 литар конзерва од бор конуси, што се истура со водка од 40 степени и се внесува две до три недели. После тоа, инфузијата се филтрира преку cheesecloth и е подготвена за употреба. Пијте две лажички половина час пред јадење, три пати на ден. Дозволено е да се промешува инфузијата во мала количина на вода.
Пред да користите некој од народните рецепти, треба да се консултирате со ендокринолог. Видеото во оваа статија ќе ви каже што да направите со висок притисок и дијабетес,