Постојат различни митови за дијабетес.
Најчестото мислење е дека болеста може да се појави со злоупотреба на слатки.
За да се разјасни ситуацијата, неопходно е да се разберат причините за заболувањето, како и да се проследи врската помеѓу дијабетесот и слатките.
Митови за дијабетес
Постојат многу изјави за дијабетес кои не се вистинити. Колку често се слушаат изразите „ако имате многу слатки, можете да заработите дијабетес“, „дијабетичарите се полни“, „да се разболите значи да умрете“. Овие се најчестите заблуди што можат да се најдат во врска со болеста.
Заблуди за болеста
Мит # 1 - дијабетесот се појавува како резултат на прекумерна потрошувачка на слатки.
Употребата на шеќер не е поврзана со развојот на болеста. Дијабетес тип 1 е поврзан со нарушено производство на инсулин, кој го претвора шеќерот во гликоза. Дијабетес тип 2 се формира во кршење на чувствителноста на клетките на инсулин.
Мит # 2 - На дијабетичар му е потребна строга диета.
Секако, диета по дијагностицирање бара ограничување на лесно сварливи јаглени хидрати, намалување на масна храна. Не е потребна посебна храна. Доволно е да се набудуваат мали ограничувања. Со добра компензација, диетата не бара големи промени.
Мит број 3 - физичката активност е контраиндицирана.
Всушност, спортот е добар за дијабетес. Физичка активност, обука може да го намали нивото на шеќер.
Мит број 4 - болеста може да се излечи.
Дијабетесот не може да се излечи. Постојат лекови кои пациентот мора постојано да ги прима. Тие ви овозможуваат да одржувате нивоа на гликоза во прифатливи вредности, што во голема мера ја олеснува благосостојбата.
Мит број 5 - имам благ дијабетес.
Во која било форма, потребно е постојано следење на индикаторите и состојбата на телото. Ако ги запоставувате медицинските совети, тогаш има сите шанси за прогресија на болеста.
Мит број 6 - сега не можете да јадете јаглени хидрати.
Не сите јаглехидрати се опасни. Неопходно е да се исклучат од диетата едноставни (слатки, колачи), т.е. оние што брзо се апсорбираат. Но, сложените јаглени хидрати (житарици, леб) можат и треба да се консумираат. Напротив, тие помагаат да се одржи нивото на гликоза.
Мит број 7 - медот не го зголемува шеќерот.
Многу луѓе веруваат дека медот е безбеден засладувач затоа што содржи голема количина фруктоза. Но, дали пациент со дијабетес може да го искористи? Медот исто така содржи гликоза, нивниот однос е приближно 50 до 50. Затоа, го зголемува нивото на шеќер.
Мит број 8 - на мозокот му треба шеќер и неговиот целосен неуспех е штетен.
Енергетските потреби на мозокот ги задоволува шеќерот, кој е присутен во крвта. Во процесот на варење јаглени хидрати, на крајот се добива гликоза. Неговите резерви се доволно за да се одржи нормалното здравје.
Мит број 9 - протеините се покорисни за дијабетичар отколку јаглехидрати.
Голем број на протеини производи, како што е месото, содржат многу заситени животински масти. Таквата храна во вишок ги зголемува ризиците од развој на кардиоваскуларни заболувања. Кај здраво и болно лице со дијабетес, протеинската храна треба да сочинува една четвртина од вкупната диета (приближно 20-25%).
Видео исхрана со дијабетес:
Мит број 10 - леќата не го зголемува шеќерот.
Крупот има умерен хипогликемичен ефект, како и секоја каша. Нема фундаментални разлики или друг ефект.
Мит број 11 - може да помине дијабетес.
Дијабетесот тип 1 и тип 2 не е заразна болест, така што не исчезнува. Може да добиете дијабетес само поради дефекти во организмот. Присуството на болеста кај еден или двајца родители создава наследни ризици на пренесување.
Мит бр. 12 - умерена хипергликемија е подобра од хипогликемија.
Ваквата изјава воопшто не е точна. Хипогликемијата, со правилен пристап, застанува за 5 минути. Умерено висок и стабилен шеќер може да предизвика компликации.
Мит бр. 13 - бременоста со дијабетес е невозможна.
Во отсуство на компликации и правилно следење на индикаторите, жената може да роди и да роди дете.
Мит број 14 - јадење строго до час.
Дијабетичарот има одредени барања за диета и лекови. Но, распоредот за јадење не е премногу тесен. Со мешана инсулинска терапија (кратко + продолжено), јадењето може да се одложи за 1-2 часа.
Заблуди за инсулин
Постои заблуда дека хормонот за инјектирање е зависност. Всушност, приврзаноста кон него се должи на недостаток (дијабетес тип 1) или потреба од запирање на хипергликемија кај тешки форми на дијабетес тип 2.
Исто така, постои уште еден мит дека инјекциите се тешки и болни. Денес, постојат специјални пенкала за шприц со ултра тенки игли и прилагодувачи на длабочина на пункција.
Благодарение на нив, инјекциите станаа безболни. Исто така, ваквите уреди овозможуваат инјекција преку облека на работа, на патот и на други места. Технички, администрирањето на лекот е многу поедноставно од другите манипулации.
Некои веруваат дека минималната доза на инсулин е подобро да се утврди. Ова е фундаментално погрешен и опасен пристап. Дозата треба да биде оној што го обезбедува оптималното ниво на гликоза. Со воведување на недоволна количина на лекови, ќе има оптимално олеснување на гликемијата. Поради ова, може да се појават компликации.
Инсулинската терапија не влијае на тежината, само некои хипогликемични лекови во таблетите можат да се зголемат. Постои заблуда дека инсулинот ја отежнува болеста. Всушност, сериозноста се одредува само со присуство на компликации. Инсулинската терапија е пропишана како последица на прогресијата на болеста.
Зошто се развива дијабетес?
Дијабетес мелитус е хронично заболување кое се карактеризира со недостаток или целосно отсуство на инсулин. Се должи на дефект на панкреасот, кој го произведува овој хормон. Без него, нема да има реакција на конверзија од шеќер во гликоза. Како резултат на болеста, сите метаболички процеси се нарушени - вода, маснотии, јаглени хидрати, протеини.
Значи, инсулин е вклучен во навлегувањето и метаболизмот на гликозата. Тој игра водечка улога во регулирањето на метаболизмот на јаглени хидрати. Тоа е еден вид протеин што се произведува од бета клетки на панкреасот. Колку е повисоко нивото на гликоза кај здрава личност, толку повеќе хормони се произведува.
Во кршење на неговата секреција, шеќерот останува во крвта во голем обем. Како резултат, телото останува без извор на енергија. Механизмот за развој на дијабетес се разликува во зависност од видот. Кај дијабетес 1 се случува уништување на одредени клетки на панкреасот, што доведува до недостаток на инсулин. Пациентот е на доживотна инсулинска терапија.
Во дијабетес тип 2, механизмот на интеракција со клетките се влошува, бидејќи рецепторите не можат да комуницираат со хормонот, иако може да се произведе во доволни количини. Отпорноста на инсулин се должи на намалување на бројот и структурата на рецепторите на хормоните. Може да се должи и на промена во структурата на самиот инсулин.
Се разликуваат провокативни фактори кои придонесуваат за развој на болеста:
- земање лекови;
- генетски абнормалности на хормонот;
- панкреасна болест;
- ендокрини нарушувања, на пример, токсичен гушавост;
- автоимуна агресија, во која се произведуваат антитела на панкреасните ендокрини клетки;
- хроничен стрес и чести несакани дефекти;
- прекумерна тежина и дебелина.
Видео за причините за заболување од шеќер:
Односот на слатки и дијабетес
Најчеста заблуда е дека можете да заработите дијабетес од јадење премногу шеќер. Многу родители ги исплашат своите деца со вакви изјави, обидувајќи се да предупредат за прекумерно јадење слатки. Па на крајот на краиштата, дали може да има дијабетес од слатки? Едно лице кое не ги разбира проблемите со медицината е сигурно дека после јадење многу слатки, нивото на гликоза значително ќе се зголеми.
Нема директна врска помеѓу болеста и прекумерното внесување шеќер. Максимум што ќе се случи ако има многу сладост е гастроинтестинално вознемирување, дијатеза. Но, ако употребата на слатки доведува до нагласи на шеќер, тогаш можеме да претпоставиме одредена врска. Некои од нив се на мислење дека злоупотребата на шеќер може да биде поттик за дијабетес.
Изразот „шеќер во крвта“ е само медицински термин. Се разликува од обичниот кристален прав, кој се додава во садовите и пијалоците. За да се разјасни ситуацијата, неопходно е да се разбере како се формира глукозата во крвта.
Едно лице троши сложени шеќери додека јаде, кои се распаѓаат во едноставни шеќери. Тоа е едноставна шеќер во медицината наречена гликоза.
Превентивни мерки
Превентивните мерки не се ограничени само на откажување од слатки. Активностите треба да започнат во првите сигнали на болеста или во нејзините почетни фази. Пациентот треба да избере соодветна тактика на исхрана. Исто така е важно да се одржи водената рамнотежа - без доволно апсорпција на течности на гликоза нема да биде.
Внесувањето храна треба да биде фракционо, најмалку 4 пати на ден. Ако пациентот е на инсулинска терапија, тогаш интервалите помеѓу инјекциите и храната треба да бидат исти. Односот на јаглени хидрати-протеини-масти треба да биде 50-30-20%, соодветно.
Пиењето кафе треба да се минимизира бидејќи го дехидрира организмот. Препорачливо е дека последниот оброк беше пред 19,00 часот. Исто така, минимизирајте ја употребата на брашно, маснотии и пржено. Дијабетичарите не треба да ги занемаруваат препораките во врска со физичката активност и психо-емоционалната состојба.
Причините за дијабетес не се секогаш поврзани со прекумерна и честа потрошувачка на слатки. Основата е механизмите за уништување на бета клетките на панкреасот и отпорност на инсулин. Со предиспозиција за дијабетес, неопходно е да се ограничи внесот на слатка храна и шеќер.
