Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Производи:
- пилешка супа без сол - 3,5 чаши;
- пилешко филе - 1 ЕЕЗ;
- компири - 1 ЕЕЗ;
- кромид - 1 репка;
- кршен лук - 1 лажиче;
- брашно од цело зрно - 1 лажица масло. л .;
- ситно рендано диетално сирење (малку масно, несолено) - 3 суп.л-патки. л .;
- путер - 1 лажица масло. л .;
- еден куп босилек.
Готвење:
- Земете висок тенџере со дебело дно, ставете путер, загревајте на средна топлина. Лесно кафеав мелен кромид и кршен лук.
- Истурете го брашното, кафеаво малку повеќе, истурете ја супата во тавата и доведете ја до вриење.
- Ставете ги исецканите компири за неколку минути - пилешко филе. Гответе додека нежно пилешко. Сè е подготвено!
- Василието и ренданото сирење се додаваат кога супата веќе се истура на чинии.
Секоја порција супа е независно јадење, кое се препорачува да се јаде без леб. Излегува 4 порции. BZHU на 100 гр супа, соодветно, 20, 5 и 19 грама, содржина на калории - 241 kcal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
