Зошто некое лице се чувствува гладно
Чувството на глад се појавува целосно кај сите категории на луѓе, без оглед на полот, расата и здравствениот статус. Прилично е тешко да се карактеризира со какви било симптоми, затоа гладот се карактеризира како општо чувство кое се појавува кога стомакот е празен и исчезнува кога е полн.
Чувството на глад ја стимулира личноста не само да го наполни стомакот, туку и постојано да бара директно во самата храна. Оваа состојба се нарекува и мотивација или погон.
- Локално Основата на оваа хипотеза е физиолошки процес поврзан со природната контракција на желудникот за време на варењето на храната. Според оваа изјава, чувството на глад се јавува кога желудникот останува „празен“.
- Глукостатик. Најчест е, бидејќи се спроведени значителни студии, кои го потврдуваат фактот дека чувството на глад се јавува кога има недоволна концентрација на глукоза во крвта.
- Термостатски Главниот фактор што предизвикува глад е температурата на околината. Колку е пониска температурата, толку повеќе човек троши храна.
- Липостатик. Во процесот на јадење храна, мастите се чуваат во организмот. Кога стомакот останува празен, телото почнува да ги троши токму овие масни наслаги, па оттука и чувството на глад.
Што може да зборува за зголемениот апетит и за што има дијабетесот?
Пациенти со дијабетес мелитус, дури и по срдечен оброк (како состојба на болеста), по прилично краток временски период повторно можат да доживеат чувство на глад. Ова чувство се јавува првенствено не заради недостаток на исхрана, туку во врска со нарушување на производството на инсулин или неможност за вршење на својата главна функција. Овој хормон е произведен од панкреасот и е одговорен за обезбедување дека крвните клетки апсорбираат доволно глукоза (запомнете ја гликостатичката хипотеза).
- дијабетес тип 1 - панкреасот произведува недоволно количество инсулин и е категорично недоволно за организмот;
- дијабетес тип 2 - хормонот има недоволна функционална активност.
Како да се надмине постојаното чувство на глад во дијабетес без да се загрози здравјето?
- Најлесен начин да се справите со гладта кај дијабетес е нормализирање на функцијата на инсулин со разни лекови. Може да биде инсулинска терапија или апчиња за нормализирање на шеќерот во крвта.
- Исто така, треба внимателно да ја разгледате вашата исхрана. Кај првиот вид дијабетес не може да се забележи само дисфункција на инсулин, туку и метаболизам на јаглени хидрати. Исхраната со малку јаглерод ќе помогне тука. Постои цел список на храна што треба да се конзумира со дијабетес: лук, кромид, разни мешунки и ленено масло. Јадете храна богата со растителни влакна бидејќи тие ќе ја забрзаат ситоста. Најлесен начин е да се подготват растителни лушпи со цимет.
- И што е најважно - преместете повеќе. Тоа е нормализирана физичка активност на телото што придонесува за нормализирање на процесите на варење, а исто така ја подобрува и целокупната благосостојба.
Се разбира, вреди да се потсетиме дека пред да преминете на какви било драстични мерки, пред сè, треба да се консултирате со вашиот лекар, кој ќе ја наведе вистинската причина за постојаното чувство на глад, а исто така ќе ги препишете и потребните лекови за лекување.
