Секој човек треба да го следи нивото на шеќер во крвта, без оглед на тоа дали му е дијагностициран дијабетес или не. Оваа болест може да се развие во текот на неколку години без да се манифестира на кој било начин и по „удирање“ на телото така што ќе биде многу тешко да се врати. Главниот знак на дијабетес е зголемување на гликозата во крвта наутро. Затоа, се препорачува секој, без исклучок, да има глукометар во својот дом редовно да спроведува тест на крвта дома. Но, во исто време, неопходно е да се знае која е нормата на постот на шеќерот во крвта, со цел навремено да се одговори на отстапувањата.
Општи информации
Според светската статистика, во текот на изминатите 20 години, луѓето почнаа да консумираат скоро 3 пати повеќе шеќери, лесно сварливи јаглени хидрати и масти, што негативно влијае на нивната здравствена состојба. Прво на сите, метаболички процеси и панкреасот, кои учествуваат активно во дефект и апсорпција на гликоза во организмот, страдаат од ова. Наспроти ова, дијабетесот почнува да се развива.
Покрај тоа, ако буквално пред 10 години, дијабетесот се сметаше за болест на старите лица, денес од тоа страдаат огромен број деца и млади, што е предизвикано од присуство на лоши навики во исхраната кои се развиваат уште од детството. Ова е употреба на брза храна, газирани пијалоци, чоколадо, чипс, пржена храна итн.
Ситуацијата и влијанието врз животната средина се влошува, присуството на навики како што се пушење и пиење алкохол, чести стресови, седентарен животен стил и сл. Со оглед на сето ова, научниците дојдоа до заклучок дека никој не е безбеден од дијабетес. Може да се развие кај секого и на која било возраст, без оглед на наследните фактори.
Зошто да ја следиме гликозата во крвта?
За да разберете зошто треба редовно да го следите нивото на гликоза во крвта, треба да кажете неколку зборови за неговото значење во организмот. Гликозата е истиот шеќер што влегува во човечкото тело со храна. Тој е за него еден вид извор на енергија. Но, за да добие енергија од шеќер, телото треба да го „расипе“ во неколку материи за да може подобро да се апсорбира. Сите овие процеси се случуваат под влијание на инсулин.
Овој хормон е произведен од панкреасот и обезбедува не само разложување на гликозата, туку и негово влегување во клетките и ткивата на организмот. Така, тие ја добиваат потребната енергија за нивно нормално функционирање. Кога синтезата на инсулин се намалува, овие процеси се забавуваат и телото почнува да доживува недостаток на енергија. И шеќерот што не е срушен се населува во крвта во форма на микрокристали.
Процеси во крвта со покачено ниво на гликоза
Кога нивото на гликоза во крвта ќе ги достигне своите максимални граници, се појавуваат првите симптоми на дијабетес мелитус, меѓу кои се:
- сува уста
- ненаситна жед;
- зголемена раздразливост;
- болка во зглобовите
- главоболки
- зголемување на крвниот притисок;
- останување без здив
- срцеви палпитации итн.
Ова се должи на фактот дека високиот шеќер во крвта предизвикува голем број на промени во организмот што негативно влијаат на општата здравствена состојба. Прво, постои повреда на липидниот метаболизам, второ, се намалува тонот на васкуларните идови, трето, процесите на регенерација на оштетените ткива се забавуваат.
Како резултат на ова, едно лице постојано чувствува глад, на телото се појавуваат рани кои не заздравуваат долго време, се појавуваат слабост и раздразливост. Наспроти позадината на сите овие процеси, значително се зголемува веројатноста за развој на хипертензија, миокарден инфаркт, мозочен удар, гангрена и многу други подеднакво сериозни заболувања.
И за да се избегне ова, неопходно е навремено да се открие развојот на дијабетес и да се започне со неговиот третман. И да го направите ова е можно само ако редовно го следите шеќерот во крвта, дури и со задоволително здравје.
Кои се нормите и отстапувањата?
Кога поминувате тестови на клиниката или ги правите сами дома користејќи глукометар, треба точно да знаете какви се нормалните нивоа на шеќер во крвта, така што доколку се зголеми или намали, навремено ќе одговорите на проблемот.
Светската здравствена организација (СЗО) одамна утврди колку е нормален шеќерот во крвта на една личност, во зависност од неговата возраст. Ова е подетално опишано во табелата.
Стапки на гликоза во крвта според возрасната категорија
Треба да се разбере дека конечните резултати што ќе се добијат по дарување на крв (може да се земат од вена или од прст) се под влијание на неколку фактори - количината на консумиран шеќер во пресрет на храна, стрес и пушење.
Треба да се напомене дека нивото на шеќер во крвта што се пости е нормално секогаш пониско отколку после јадење храна. Ако некое лице појадувало, тогаш за да добие поточни резултати, треба да направи анализа 2-3 часа по јадење храна. За тоа време, гликозата, која влезе во телото со храна, има време да помине низ целиот процес на дефект и асимилација.
Ако, според резултатите од студијата, се покажало дека нивото на шеќер во крвта е близу до минималните нивоа или се намалило над нив, ова укажува на развој на хипогликемија, која исто така не е помалку опасна за здравјето од хипергликемија (зголемена гликоза во крвта). Флуктуациите на шеќерот до еден или друг степен укажуваат на тоа дека во телото започнале неповратни процеси што треба да се одржат. Во спротивно, може да се појават сериозни проблеми.
Исто така, треба да се напомене дека нивото на шеќер во венската крв е секогаш малку повисоко отколку во капиларна крв (норма на шеќер во крвта од празна стомачна вена е 3,5-6,1 mmol / l, од прст - 3,5-5,5 mmol / ј) Затоа, за да направите точна дијагноза, ќе треба да направите неколку тестови.
Здравите луѓе треба да полагаат тестови на шеќер во крвта најмалку еднаш на 4-6 месеци
Кај апсолутно здрави луѓе, зголемување на шеќерот над 6,1 mmol / l не се јавува дури и после јадење храна. Меѓутоа, ако овие показатели се надминати, не паника. Треба да посетите лекар, да се консултирате со него и повторно да ја поминете анализата. Можеби сте биле нагласени или консумиравте премногу слатка или скробна храна. Обично, при реанализа, ако нема дијабетес, индикаторите стануваат пониски.
Затоа, никогаш не извлекувајте прелиминарни заклучоци засновани на само еден тест на крвта. За да добиете подетални информации за состојбата на вашето тело, се препорачува да се направи анализа на секои 2-3 часа за неколку дена со употреба на глукометар и да се евидентираат сите индикации во дневник.
Над норма
Во тој случај, ако постои тенденција да се зголемат индикаторите (во опсег од 5,4-6,2 ммол / л), тогаш веќе можеме да зборуваме за развој на таква состојба како предјабетес, во која е нарушена толеранцијата на гликоза. Во истите ситуации кога нивото на шеќер во крвта стабилно се задржува на 6,2-7 mmol / l или повеќе, можеме со сигурност да зборуваме за развој на дијабетес. Но, за да направите точна дијагноза, исто така ќе треба да земете уште еден тест - глициран хемоглобин.
Ова мора да се направи, бидејќи покаченото ниво на шеќер во крвта може да се зголеми уште повисоко и да доведе до состојба како што е хипергликемична кома. Ако не се преземат мерки на време за нејзиното појавување, тогаш сè може да заврши со смрт.
Знаци на нагло зголемување на шеќерот во крвта
Под нормала
Ако резултатите од тест на крвта покажаа дека нивото на гликоза во крвта падна под нормалното, истото веќе укажува на развој на хипогликемија. Постојат многу причини за намалување на шеќерот во крвта. Овие вклучуваат физиолошки карактеристики на телото или разни патологии.
Дозволен шеќер во крвта кај жениКако по правило, хипогликемија е забележана кај дијабетичари со злоупотреба на лекови за намалување на шеќерот. Во овој случај, неопходно е да се изврши целосен преглед за да се процени колку е ефикасен третманот добиен од пациентот и да се утврди надоместок за дијабетес.
И, како што споменавме погоре, хипогликемијата е опасна за здравјето како и хипергликемијата. Исто така, може да доведе до појава на состојба како што е хипогликемична кома, за која е потребен итен третман.
Норми за жени
Кај жените, нивото на шеќер во крвта е малку различно од индикаторите за глукоза кај мажите, што се должи на физиолошките карактеристики на женското тело. Стапката на гликоза во крвта кај нив може постојано да варира, а нејзиното зголемување не секогаш означува развој на патологија. На пример, не се препорачува да се спроведуваат тестови на крвта за време на менструацијата, бидејќи индикаторите може да бидат неверодостојни (како по правило, во овој период кај жените шеќерот во крвта е под нормалниот, без оглед дали е извршена анализата - на празен стомак или по неколку часа после јадење храна).
По 50 години, во женското тело се случуваат сериозни хормонални нарушувања и нарушувања во метаболизмот на јаглени хидрати, што е предизвикано од почетокот на менопаузата. Затоа, на оваа возраст, нивото на шеќер во крвта може малку да ги надмине нормалните вредности, но да не надминува норма (не повеќе од 6,1 mmol / l).
Стандарди за гликоза во крвта кај жени според возрасни категории
Кај бремени жени, во телото се јавуваат и хормонални дефекти и концентрацијата на гликоза во крвта може да биде многу пониска од вообичаеното. Се верува дека индикаторите не повеќе од 6,3 mmol / l се сметаат за дозволена норма за бремени жени. Ако жената наутро се земе анализа наутро на празен стомак и во исто време има зголемување на шеќерот во крвта до 7 mmol / l или повеќе, тогаш треба да помине дополнителен преглед за откривање на гестациски дијабетес.
Норма за мажи
Кај мажите, нивото на шеќер во крвта е најстабилно. Како по правило, тие имаат дека е околу 3,3-5,6 mmol / L. Ако човекот се чувствува добро, тој нема никакви патологии и наследна предиспозиција за дијабетес, тогаш нивото на гликоза во крвта не треба да ги надминува или намали овие стандарди.
Првите сигнали за зголемување на шеќерот во крвта
Дури и ако некое лице нема редовни тестови на крвта, тој може да го одреди зголемувањето на шеќерот во крвта според карактеристичните симптоми. Овие вклучуваат:
- замор;
- постојано чувство на слабост;
- зголемување / намалување на апетитот;
- зголемување / намалување на телесната тежина;
- сува уста
- жед
- чести мокрење;
- зголемување на количината на урина ослободена на ден;
- појава на пустули и чиреви на кожата, кои заздравуваат многу долго време;
- појава на чешање во препоните или на надворешните гениталии;
- чести настинки, што е предизвикано од намалување на одбраната на телото;
- чести алергиски реакции;
- оштетување на видот.
Како да се помине анализата?
За да добиете сигурни податоци за нивото на гликоза во крвта, треба да знаете како правилно да го понесете тестот. Се препорачува да го сторите тоа на празен стомак, без четкање на забите и да не трошите вода. Потоа, повторната анализа треба да се направи 2-3 часа по појадокот. Ова ќе ви овозможи да проверите колку телото се справува со распаѓањето и апсорпцијата на гликозата.
Слатките не треба да се консумираат пред да го положат тестот, бидејќи тоа може да предизвика неправилни резултати.
Сите резултати мора да бидат снимени во дневник. Ако по неколку дена набудување има мали скокови во гликозата во крвта во една или друга насока, тогаш ова е нормално. Доколку зголемениот или намаленото ниво на гликоза во крвта се одржува во текот на целиот период на набудување, треба да дејствувате веднаш.
Што да направите ако има отстапувања од нормата?
Во случај да се идентификуваат отстапувања на нивото на шеќер во крвта од нормата во една или друга насока, веднаш мора да отидете на лекар. Строго е забрането самостојно да се преземат какви било мерки и уште повеќе да се земаат разни лекови. Сето ова може да доведе до сериозни последици.
Како по правило, при откривање на хипогликемија, се препорачува да се јаде повеќе прехранбени производи кои содржат лесно сварливи јаглени хидрати. Ако некое лице има знаци на хипогликемична кома, мора да му се даде парче шеќер и да пие сладок чај. Ова ќе помогне малку да се зголеми шеќерот во крвта пред да пристигне брзата помош и да се избегнат тажните последици.
Со зголемен или намален шеќер во крвта, се препорачува веднаш да се консултирате со лекар, бидејќи само тој може да ви препише третман кој брзо ќе го реши проблемот и ќе избегне други здравствени проблеми против него
И ако се открие хипергликемија, тогаш храната што содржи лесно сварливи јаглени хидрати не треба да се јаде категорично. Во овој случај, треба да се придржувате на диета со малку јаглерод и да земате лекови за намалување на шеќерот. Тие се распоредени строго индивидуално!
За да го стабилизирате шеќерот во крвта за време на хипергликемија, вашиот лекар може да ви препише инјекции со инсулин. Тие се препишуваат најчесто со дијагностициран дијабетес тип 1 и се користат строго според шемата. Во зависност од тоа каков вид на инсулин е пропишан (кратко, средно или продолжено дејство), инјекцијата може да се спроведе 1-4 пати на ден.
Како што можете да видите, следењето на шеќерот во крвта е многу важно. На крајот на краиштата, дијабетес мелитус е таква болест што може да се искористи незабележано и тогаш ќе биде практично невозможно да се ослободи од него.
