Холестеролот е биолошки активна супстанција со липидна природа, која вообичаено се наоѓа во човечкото тело. Холестеролот е неопходен за нормално функционирање на метаболичкиот систем и има одличен ефект врз метаболичките процеси. Оваа супстанца се синтетизира ендогени од страна на сопствените хепатоцити - клетки на црниот дроб, а исто така може да се конзумира со храна. Постои мислење дека холестеролот има само негативен ефект врз здравјето на луѓето, што е погрешно. Холестеролот е основа на скоро сите клетки на човечкото тело. Цитолошките мембрани се состојат од три слоја, од кои едниот е протеин, а другите два се фосфолипид.
Со помош на холестерол, се синтетизираат стероидни хормони, како и витамин Д3, кој игра клучна улога во апсорпцијата на калциум. Токму оваа супстанца го промовира транспортот на липотропни супстанции, како што се витамини растворливи во маснотии. Покрај тоа, се разбира, холестеролот може да има и негативни ефекти, кои се познати скоро на сите - ова е развој на атеросклероза, поради таложење на липиди на wallsидовите на крвните садови на циркулаторниот систем, како и формирање на жолчни холестерол камења ако се нарушат реолошките функции на жолчката.
Исто така, не заборавајте за улогата на холестерол во синтезата на серотонин, супстанција која инаку се нарекува „хормон на среќата“. Со намалување на неговото производство може да се развие тешка депресија, така што не треба да се обидувате целосно да се ослободите од холестеролот.
Првата супстанција, холестерол, го добила своето име во 1769 година, кога научниците го изолирале од структурата на жолчните камења. „Чоле“ - на латински значи жолчката, а „стерол“ - има цврста структура.
Подоцна, благодарение на посовременото истражување, се покажа дека оваа супстанција е структурирана како дериват на алкохоли, и затоа е неопходно името да се смени во холестерол.
Холестеролот е растворлив во вода соединение засновано на циклопентан перхидрофенантран.
Биолошката улога на холестерол е да учествува во скоро сите метаболички процеси, имено:
- холестеролот е претходник во синтезата на други стероидни структури, како што се жолчните киселини, клеточните мембрани, стероидните хормони;
- е главен фактор на ризик за атеросклеротични васкуларни лезии;
- дел од жолчни камења со жолчни камења;
- учествува во синтезата на витамин Д3;
- учествува во регулирањето на пропустливоста на клетките;
- има можност да ги заштити црвените крвни зрнца од ефектите на хемолитичките отрови.
Станува јасно дека без холестерол, човечкото тело нема да може да функционира нормално, но дури и кога ќе се надмине дозволеното ниво на оваа супстанца, постои ризик од развој на многу болести.
За да се одржи добро здравје, мора да се контролира умерено ниво на холестерол.
Неговото намалување ќе придонесе за нарушување на структурната функција, а вишокот доведува до блокада на васкуларниот кревет.
Структурата на холестерол може да варира. И во зависност од ова, се стекнува со различни својства.
Главните форми на холестерол во организмот се:
- Вкупен холестерол;
- Холестерол во составот на липопротеини со мала густина.
- Како дел од липопротеините со мала густина.
- Како дел од липопротеините со средна густина.
- Како дел од липопротеините со висока густина.
Значењето на секоја од овие форми во неговиот ефект врз состојбата на маснотиите во крвната плазма. Колку е помала густината на липопротеините, толку повеќе тие придонесуваат за таложење на маснотиите на васкуларниот ид, што доведува до развој на атеросклероза. Главната карактеристика на липопротеините со висока густина е одржување на липидните структури во суспензија, а нивната важна функција е транспорт на липиди од една клеточна структура во друга. Таквиот ефект врз телото помага да се воспостави деликатна рамнотежа, во кршење на која се развиваат патолошки промени.
Многу луѓе забораваат дека тие самите влијаат на холестеролот во крвта. На пример, јадењето масна храна директно влијае на холестеролот.
Биолошката улога на овој производ во овој случај е дека жолчните киселини се синтетизираат од него, кои помагаат да се апсорбираат мастите. Кога јадете масна храна, холестерол се бара повеќе, како резултат на тоа, се апсорбира повеќе маснотии, а уште повеќе холестерол се синтетизира во црниот дроб.
Биологијата на зголемување на холестеролот е едноставна и најчесто се поврзува со:
- храна богата со масти, особено од животинско потекло;
- недостаток на растителни влакна во диетата;
- пушење
- дијабетес, бидејќи постои тотално метаболичко нарушување;
- со наследна предиспозиција;
- присуство на дебелина;
- бројни стресови;
- повреда на црниот дроб - стагнација на жолчката, откажување на црниот дроб;
- неактивен животен стил.
Сите овие фактори водат до посериозни нарушувања, како што се миокарден инфаркт, мозочен удар поради атеросклероза, декомпензација на дијабетес мелитус со развој на микро и макроангиопатии, или посериозна состојба - кетоацидотична кома.
Подигањето на нивото на вкупниот холестерол над нормативните вредности за пациенти со ризик, оние кои веќе имаат кардиоваскуларни катастрофи или имаат дијабетес, е проблем.
Овој индикатор за нив не треба да надминува 4,5, а за здрави луѓе 5-6 mmol на литар.
Ова значи дека нема потреба да се задржува холестеролот на нула вредности. Но, кога ќе се надмине дозволеното ниво, ризикот од развој на атеросклероза нагло се зголемува.
Затоа, за ефикасно намалување на холестеролот, треба да се водите од едноставни правила:
- Водете активен животен стил - тогаш холестеролот ќе се користи за метаболички процеси, како на пример, исхрана на мускулите.
- Придржувајте се на диета со малку масни животни. Алтернативно, заменете го масното свинско месо со говедско месо или живина. Вашата диета треба да ја збогатите со храна богата со растителни влакна, како зеленчук и овошје, што ќе помогне да се подобри цревната подвижност и да се намали апсорпцијата на маснотии.
- Одбијте лоши навики, кои покрај кршење на хемодинамиката во васкуларниот кревет, исто така придонесуваат за дефект на жолчното кесе, што доведува до развој на холелитијаза.
- Периодично проверувајте ја функцијата на црниот дроб и жолчниот меур. Еднаш годишно, закажаната ултразвучна дијагностика е идеален избор во оваа ситуација.
- Следете го липидниот профил на крвта на секои шест месеци.
- Пациентите кои веќе имаат проблеми како резултат на развој на дијабетична атеросклероза, им е пропишана корекција на холестерол на лекови.
Ако спроведувањето на сите овие препораки не го даде посакуваниот ефект, тоа е причина за загриженост, бидејќи атеросклерозата може да остане асимптоматски многу долго време, додека еден ден не се манифестира како васкуларна инсуфициенција: акутна - во форма на срцев удар или мозочен удар, и хронична - во форма на исхемично оштетување на екстремитетите.
Холестеролот е супстанција неопходна за нормално функционирање на човечкото тело.
Во современиот свет, кога седечки начин на живот и повреда на диетата ги придружува скоро сите, треба да запомните за контролирање на индикаторот за холестерол.
Ако се зголеми над нормата, неопходно е да се промени начинот на живот, и ако тоа нема ефект, консултирајте се со доктор за да изберете лекови кои ефикасно ќе го намалат холестеролот во крвта.
Следниве групи се упатуваат на лекови за намалување на холестеролот:
- деривати на никотинска киселина;
- фибрати;
- статини
- лекови кои жолчката киселини.
Сите овие лекови, колку и да изгледаат безопасни, имаат широк спектар на контраиндикации и несакани ефекти. Во овој поглед, пред да ги користите, мора да се консултирате со специјалист. Меѓу нив, најмоќните и модерни лекови се статини, кои ефикасно помагаат во намалување на холестеролот, а исто така го намалуваат воспалението во атеросклеротични плаки. Овие лекови најчесто се препишуваат при сложениот третман на хипертензија, корорнарна срцева болест, а исто така и ако пациентот веќе има акутни компликации на атеросклероза.
Улогата на холестеролот во организмот е опишана во видеото во овој напис.
