За нормален развој и функционирање на човечкото тело, се бара да се добие целосен комплекс на потребни витамини, макро- и микроелементи.
Една од неопходните компоненти на добра исхрана за луѓето е липоевата киселина. Ова хемиско соединение има силни антиоксидантни својства.
Оваа хемиска биолошки активна супстанција се произведува од телото самостојно, а исто така може да влезе во неа однадвор.
Голема количина липоична киселина е содржана во:
- квасец
- говедско месо црниот дроб;
- зелен зеленчук.
Одржувањето на оптимален однос помеѓу разни органски соединенија во организмот помага да се намали телесната тежина.
Една од компонентите кои имаат значително влијание врз процесот на слабеење е липоевата киселина.
Производи кои содржат липоева киселина
Големите придобивки на липоичната киселина за организмот бараат сите да знаат кои производи содржат голема количина на ова биолошки активно хемиско соединение.
Липовата киселина се нарекува витамин Н. Оваа супстанца ја има скоро во секоја клетка во човечкото тело. Сепак, по приемот на слаб квалитет и неисхранетост, резервите на ова соединение во телото многу брзо се исцрпуваат.
Осиромашување на липоева киселина доведува до намалување на имунитетот и влошување на човековата благосостојба. За да ги надополнува резервите на оваа компонента во телото, неопходно е да се организира хранлива диета за една личност.
Главните извори на надополнување на витамин Н се следниве намирници:
- срце
- млечни производи;
- квасец
- јајца
- говедско месо црниот дроб;
- бубрези
- ориз
- печурки.
Липоевата киселина им користи на луѓето кои страдаат од хроничен замор, имаат слаб имунолошки систем. Добивањето на дополнителна количина на овој витамин на организмот доведува до подобро здравје и расположение.
Кога се внесува дополнителна количина на витамин Н, во комбинација со физички напор и здрава исхрана, благосостојбата на човечкото тело значително се подобрува.
Придобивки и штети од земање на липоева киселина
За да разберете што е корисно липоева киселина, треба да го проучите неговиот ефект врз организмот.
Липоевата киселина спаѓа во групата биолошки активни соединенија, кои се витамини и моќни оксиданти од природно потекло.
Главниот квалитет на оваа диетална компонента е можноста да се влијае на текот на метаболичките процеси на клеточно ниво. Липовата киселина ги забрзува метаболните процеси и ги нормализира.
Дополнителна доза на липоична киселина промовира стимулација на метаболички процеси што се случуваат во клетките на панкреасот. Употребата на дополнителна доза помага да се неутрализираат токсините и отровите во организмот со нивно последователно ослободување во надворешното опкружување.
Липовата киселина го подобрува видот и го подобрува функционирањето на кардиоваскуларниот систем. Витаминот Н, кој учествува во метаболички процеси, помага во намалување на шеќерот во крвта во плазмата, што е особено важно во присуство на дијабетес кај луѓето.
Биолошки активното соединение може да ја олесни состојбата на телото на една личност, која е под влијание на Алцхајмеровата, Паркинсоновата и Хатнингтон.
Витаминот помага да се ублажи состојбата на човекот по труењето на телото со јонски тешки метали.
Воведувањето дополнителни дози на соединението во организмот може да го олесни терапевтскиот третман на нервите оштетени во дијабетес мелитус. Употребата на дополнителни количини на липоева киселина може значително да го намали негативното влијание врз телото на хемотерапија што се користи во третманот на карцином.
Штетата од липоична киселина со значителна предозирање во организмот е:
- при појава на дијареја кај една личност;
- при појава на нагони за повраќање;
- во појава на чувство на гадење;
- при појава на главоболки;
- при појава на разни алергиски реакции.
Покрај тоа, едно лице може да доживее нагло намалување на нивото на шеќер во организмот.
Негативна реакција на брзата администрација на киселина со интравенска инфузија е зголемување на интракранијалниот притисок и појава на потешкотии во дишењето.
Во ретки случаи, по интравенска инфузија, едно лице може да доживее напади, локални крварења и крварење.
Употреба на липоева киселина за слабеење
Липовата киселина кај дијабетес може ефикасно да ја намали и контролира телесната тежина кај луѓето кои страдаат од прекумерна тежина, што е особено важно за пациенти со дијабетес мелитус. Тоа е дијабетичари кои најчесто страдаат од прекумерна тежина.
Витаминот Н е вклучен во забрзување на процесите на трансформација на јаглени хидрати кои влегуваат во човечкото тело во енергија и го забрзуваат процесот на оксидација на маснотии. Присуството на липоева киселина помага да се блокира протеината киназа. Овој ензим пренесува сигнал во специфичен дел од мозокот што сигнализира појава на глад. Блокирањето на овој ензим помага да се контролира гладот од страна на една личност.
Во процесот на изложеност на телото на биоактивно соединение, неговиот енергетски потенцијал се зголемува. Особено ефикасна е употребата на липоева киселина за губење на тежината, ако дополнителната доза е комбинирана со обезбедување постојан физички напор на телото.
Во процесот на вршење физички вежби, клетките трошат биолошки активни соединенија и хранливи материи. Дополнителниот внес на хранливи материи може да ја зголеми издржливоста на организмот.
Дневната човечка потреба за липоева киселина е од 50 до 400 мг. Дневната доза треба да се избере строго индивидуално.
Најчесто, препорачаната дневна доза на соединението варира во регионот од 500-600 mg. Земете препарати што ја содржат оваа активна супстанција треба да се поделат во неколку дози во текот на денот.
Приближната дистрибуција на дневна доза е како што следува:
- прв оброк после појадок или за време на оброк;
- земање лекови со храна што содржи јаглени хидрати;
- по спортување;
- за време на последниот оброк во денот.
Употребата на липоева киселина за слабеење е лек за вишок телесна тежина. Придобивките од користење на биоактивно соединение за слабеење се огромни. Соединението зема активно учество во процесите што овозможуваат размена на разни супстанции во организмот и горење на енергија.
Внесувањето на витамин помага да се зголеми внесувањето на глукозата од страна на мускулните клетки.
Употребата на киселина го спречува процесот на стареење на клетките. Ова квалитетно соединение се користи за подмладување на телото.
Дозирање на липоева киселина за слабеење
Употребата на дипоична киселина од лице кое страда од дијабетес за намалување на телесната тежина, бара претходна консултација со диететичар и ендокринолог.
Специјалисти ќе ви помогнат да изберете оптимална доза на лекот во секој поединечен случај, земајќи ги предвид карактеристиките на телото на пациентот. Покрај тоа, лекарот што присуствува ќе даде препораки. Спроведувањето на препораките ќе се избегне појава на несакани ефекти од земање на лек кој содржи витамин Н.
Фармаколошката индустрија денес го совлада производството на лекови и во форма на таблети и во форма на раствор за инјектирање. Форма на таблети на лекот е поприфатлива за пациенти кои ги земаат со цел да се намали телесната тежина.
Препорачаната доза за лица со тешка дебелина е 20-250 мг на ден. За да се елиминираат неколку непотребни килограми вишок тежина, ќе треба да земате 100-150 мг липоева киселина на ден. Оваа доза одговара на 4-5 таблети на лекот. Во случај на вишок тежина кај лице кое страда од дијабетес, дозата на лекот може значително да се зголеми до вредности од 500-1000 мг на ден.
Земањето на лекот треба да се спроведува секој ден, додека земањето на лекот треба да се комбинира со напор на физичка активност на телото. Вежбањето кај дијабетес е суштински елемент во спречувањето и отстранувањето на вишокот тежина. Инаку, посакуваниот ефект од употреба на препарати за липоична киселина е многу тешко да се постигне.
Треба да се запомни дека употребата на лекови со ова соединение не треба да се злоупотребува, бидејќи тоа може да предизвика вознемиреност во функционирањето на гастроинтестиналниот тракт. Покрај тоа, можно е нагло намалување на бројот на шеќери во крвната плазма и некои други негативни ефекти. Прогресијата на симптомите на предозирање може да резултира во лицето да падне во кома. Како се користи липоева киселина - во видеото во оваа статија.
