Шеќер во крвта 29 што да правам? Исхраната со малку јаглерод, оптимална физичка активност, лекови за нормализирање на шеќер, инсулинска терапија, како и нетрадиционални методи на лекување ќе помогнат да се намалат индикаторите за глукоза.
Ако концентрацијата на глукоза е 29 единици, тогаш ова значи хипергликемична состојба, како резултат на што е инхибирана функционалноста на сите внатрешни органи и системи во човечкото тело, се зголемува ризикот од компликации.
Дијабетес мелитус е болест која не го загрозува животот на пациентот, но не може да се каже за висок шеќер, што доведува до развој на многу негативни последици од акутна и хронична форма.
Значи, ако шеќерот во организмот е 29 или повисоки единици, што значи ова и кои компликации можат да се појават? Како да се намали гликозата, и кои методи ќе помогнат?
Начини за намалување на гликозата
Вредностите на гликозата можат да се зголемат значително, достигнувајќи вредност од 29-30. Ваквите бројки се карактеризираат со сериозна опасност и директна закана не само за здравјето, туку и за животот на дијабетичарот, бидејќи може да се појави кома, па дури и смрт.
За да го намалите шеќерот и да ја подобрите вашата благосостојба, првично се препорачува да посетите лекар, бидејќи е малку веројатно да го решите проблемот сами, и ќе се изгуби времето, што само ќе ја влоши клиничката слика.
Важно е да се обрне внимание на оние намирници што ги консумирал пациентот. Практиката покажува дека во повеќето слики, исхраната делува како фактор што доведува до капки на гликоза.
Кога глукозата е 29 единици, единствениот точен третман во оваа ситуација е диета со малку јаглерод, што значи јадење храна со мала количина на брзи јаглени хидрати.
Во моментот, не постојат начини со кои засекогаш би се спасила пациентот од дијабетес. Сепак, постојат докажани методи за да се помогне во нормализирање на гликозата и да се стабилизира во нормални граници:
- Исхрана со малку јаглени хидрати.
- Вршење спорт.
- Лекови
- Континуирана контрола на гликоза.
Посебна терапевтска диета е главната точка на терапијата која ви овозможува да ја намалите концентрацијата на шеќер, да ја подобри благосостојбата на пациентот и исто така да ги елиминира негативните симптоми на болеста.
Корекцијата на диетата ви овозможува да го вратите шеќерот во нормала, соодветно на тоа, ризикот од развој на патологии кои често ја придружуваат „слатката“ болест е намален.
Основи на исхраната на дијабетес
Храната е еден од факторите што има директен ефект врз индикаторите за гликоза, што доведува до нивно зголемување. Во овој поглед, строга велнес диета е доминантен услов за успешна терапија.
Избалансираното и рационално мени помага не само да се нормализира шеќерот на вистинско ниво, туку помага и да се одржи во прифатливи граници. Не за ништо против позадината на предијабетична состојба, доволно е само диета за да се одржи гликозата нормална.
При изборот на производи за дијабетичари, треба да ја користите табелата со гликемиски индекс, каде што е индицирана храна со висок, среден и низок ГИ. Колку е поголема оваа вредност, толку побрзи јаглени хидрати во производот. Важно е да се ограничи внесот на маснотии.
Се препорачува да ја исклучите следната храна од вашето мени:
- Газирани и не-газирани пијалоци со содржина на шеќер; алкохолни пијалоци.
- Колбаси (колбаси, колбаси, итн.).
- Масни млечни производи и млечни производи.
- Путер, остатоци.
- Брза храна - чипови, хамбургери, помфрит, итн.
- Шеќер, џем, џем.
- Кондиторски производи, тесто.
Постои голем список на храна што можете да јадете со дијабетес во ограничени количини. Овие намирници вклучуваат бел леб, тестенини, варен компир, слатко овошје, ориз и слатки базирани на фруктоза.
Основата на здравата исхрана со "слатка" болест треба да биде храна која се карактеризира со низок гликемиски индекс. Тие можат да се конзумираат секој ден.
Дозволено е да се јаде следнава храна:
- Месо со малку маснотии (зајак, мисирка, телешко месо, пилешки гради).
- Секаков вид производи од грав.
- Кафе и чај без шеќер.
- Ореви производи (кикиритки, ореви, бадеми).
- Моркови, цвекло, ротквици, тиквички, модар патлиџан.
- Морска храна.
- Зелените: магдонос, копар, целер.
- Малина, боровинки, цреши.
Менито за дијабетес нужно содржи производи кои помагаат шеќерот да се апсорбира на клеточно ниво - тоа се ореви, ленено семе, морска риба.
Основата на диетата секогаш ја сочинуваат производи кои имаат низок гликемиски индекс, кои не дозволуваат шеќерот да се искачи над нормата - зеленчук, мешунки, зеленчук.
Терапија со сок за намалување на гликозата
Свежо исцедените сокови не се само голем број на витамини и хранливи материи, туку и начин да се помогне да се намали нивото на шеќер во човечкото тело. Најефективниот сок од ротквица во комбинација со сок од морков.
Приврзаниците на природен третман препорачуваат да консумирате сок од компир, кој помага во намалување на шеќерот, додека го одржувате во прифатливи граници. Покрај тоа, таков производ помага да се подобри функционалноста на дигестивниот и гастроинтестиналниот тракт.
За да го намалите шеќерот преку сок од компир, сторете го следново:
- Решетки неколку компири, исцедете го сокот со газа.
- Оставете пијалокот да се смири еден час, истурете во друг сад. Во овој случај, треба да го оставите остатокот во истите садови.
- Земете 50 ml два пати на ден половина час пред оброк.
Сокот од цвекло има добар ефект, кој се зема во мали количини за третман на дијабетес. Пред да го земат, тие го бранат неколку часа. Неопходно е да се земе една лажичка 4 пати на ден.
Оваа алатка е погодна за секое лице, бидејќи нема контраиндикации и несакани ефекти.
Следниве сокови имаат изразени својства за намалување на шеќерот: сок од моркови, тиквички, домати, тиква.
Акутна форма на компликации
Акутните компликации на дијабетес мелитус се карактеризираат со развој на кома, поради што се забележува лезија на централниот нервен систем.
Оваа состојба се карактеризира со брзо напредувачко нарушување на нервната активност, губење на свеста, истребување на елементарни рефлекси.
Тешка форма на метаболички нарушувања против позадината на екстремно висока гликоза може да предизвика млечна киселина и дехидрирачка кома. Следниве се фактори на ризик за акутни компликации:
- Акутната форма на заразни патологии.
- Стресни ситуации (операција, сериозни изгореници, шок на болка, итн.).
- Егзацербација на хронични заболувања.
- Прекршување на диетата, како и режимот на терапија со дијабетес (прескокнување администрација на инсулин; прескокнување апчиња; пиење алкохол).
- Преголема физичка активност.
- Преземање на некои лекови.
Лекарите забележуваат дека за кома на позадината на дијабетесот се карактеризира со висок степен на смртност. Затоа, со високи нивоа на шеќер над 20 единици, се препорачува веднаш да се побара лекарска помош.
Вознемирените „sвоначи“ или градинари на дијабетична кома со висок шеќер се зголемување на специфичната тежина на урина, сува уста, постојана желба за пиење, главоболка, општа малаксаност и замор.
Доцни компликации на дијабетес
Ако, во однос на позадината на критичните фигури на шеќер, се појават акутни компликации кои се полн со инвалидитет и смрт, тогаш постојано зголемениот шеќер доведува до прогресија на хронични последици.
Како по правило, овие ефекти се појавуваат со продолжено зголемување на гликозата во организмот. Хипергликемичната состојба е „удар“ за сите внатрешни органи и системи, како резултат на тоа, повреда на нивната функционалност.
За жал, скоро сите хронични компликации не можат да се излечат, вие само може да ја подобрите состојбата на пациентот, па затоа е подобро да не го дозволите нивниот развој.
Опасни компликации на хронична форма:
- Ретинопатија се карактеризира со оштетување на мрежницата, што може да доведе до неповратно губење на видот.
- Синдром на дијабетично стапало е забележано како резултат на оштетување на крвните садови на периферниот нервен систем, како резултат на тоа, се јавува гангрена.
- Дијабетична нефропатија е оштетување на бубрежниот филтер од неповратна природа. Причината за состојбата е хронична форма на бубрежна слабост.
Дијабетесот не може да се излечи, така што третманот на болеста е насочен кон компензација на патологијата, како резултат на што е можно да се постигне стабилно намалување на гликозата и одржување на истата на потребното ниво.
Како да го намалите шеќерот во крвта, ќе каже експертот во видеото во овој напис.
