Производството на хормонот инсулин игра многу важна улога во здравјето на луѓето. Стресот, нездравата исхрана и недостаток на умерена физичка активност може значително да го зголемат ризикот од дефект на ендокриниот систем како целина и панкреасот. Колку е поголема постарата личност, толку е поголема веројатноста да се добие дијабетес тип 2.
Затоа е толку важно да се знаат стандардите на шеќер во крвта кај мажите, бидејќи според статистиката на СЗО, тие се повеќе склони кон дијабетес, по возраст од 50 години. Ако навреме го дијагностицирате проблемот и консултирајте се со ендокринолог за соодветен третман, во иднина, можете да направите без инсулински инјекции.
Во случај на манифестација на одредени симптоми, кои ќе бидат опишани подолу, веднаш мора да контактирате со медицинска установа за да го проверите нивото на шеќер во крвта. Следното е опис на симптомите, прифатлива норма на шеќер за маж на педесет и на возраст од 60 години, а се разгледуваат начини за нивна контрола.
Симптоматологија
За да може нивото на шеќер во крвта да биде прифатливо на 50, ендокриниот систем мора да произведе соодветна количина на хормон инсулин.
Исто така се случува панкреасот да функционира нормално и да се произведува инсулин, но проблемот е што клетките на телото не го препознаваат.
Симптомите на појава на дијабетес после 51 година и погоре се како што следува:
- замор;
- намален вид;
- жед
- лош здив;
- остар сет или губење на тежината;
- дури и малите рани не заздравуваат добро;
- потење
- чести крварење на непцата.
Ако е забележано барем еден од горенаведените симптоми, тогаш треба да се јавите кај вашиот ендокринолог за да пополните соодветни тестови. На крајот на краиштата, болест може да се појави без изразени симптоми и една година, па дури и две, но да предизвика непоправлива штета на здравјето на луѓето, нарушувајќи ја работата на сите телесни функции.
Се разбира, можете да го измерите шеќерот во крвта и дома со глукометар (крвта се зема од прстот), доколку ги има. Но, подобро е да се консултирате со лекар за земање крв од вена - оваа анализа ќе биде попрецизна и ќе ја декриптира неговиот лекар, со оглед на историјата на пациентот. Мерењето на шеќер не е дозволено после јадење.
При првичната анализа, пациентот треба да го земе исклучиво на празен стомак.
Нормални перформанси
Нормата на шеќер во крвта кај мажите по 50 години воопшто не се разликува од индикаторите дури и на понапредна возраст, на пример, на 55 години, па дури и на 60 години. Табелата подолу покажува кога шеќерот во крвта е во прифатливиот опсег.
При полагање на првата анализа, мажите 52 години и повеќе треба да направат анализа на празен стомак, а последниот оброк треба да биде барем пред 9 часа. Лекарот пропишува венска земање на крв. Дозволеното ниво е од 3,9 mmol / L до 5,6 mmol / L. Упатување може да се даде и за тестови на крвта после јадење, треба да поминат најмалку два часа после јадење. Овде индикаторот ќе биде поголем и тоа е нормално, бидејќи организмот ја вари храната и јаглехидратите што се внесуваат. Нормалното ниво на шеќер во крвта во овие услови е од 4,1 mmol / L до 8,2 mmol / L.
Исто така, постои техника за случајна анализа. Се спроведува во текот на денот, без оглед на внесувањето храна на пациентот. Ако панкреасот функционира нормално, тогаш концентрацијата на шеќер во крвта е во опсег од 4,1 mmol / L до 7,1 mmol / L.
Заедницата на ендокринолози усвоила заеднички стандарди кои укажуваат на дијабетес или состојба на предидијабетес кај мажи на возраст од 50 до 54 години, а во периодот 56 - 59 години. Обично, во втората возрасна група, флуктуациите може да се зголемат на 0,2 mmol / L.
Предијабетес е состојба на лице кога тој се смета за ризична група за развој на инсулин зависен дијабетес, како резултат на индикатори на шеќер во крвта. Многу луѓе се прашуваат, која е нормата за шеќер за дијабетес и предидијабетс на возраст од 53 и 57 години? Одговорот е едноставен - истите индикатори се прифатливи за период од 50-60 години.
Подолу се прикажани индикаторите на шеќер во крвта, земајќи ја предвид анализата со товарот. Имплицира внес на глукоза, која се продава во која било аптека. Прво, човекот го полага тестот на празен стомак, потоа пие гликоза, а по два часа повторно го полага тестот. Ова ви овозможува да ја видите целосната клиничка слика на панкреасот.
Следниве се нормативни индикатори:
- предидијабет: 5,55 - 6,94 mmol / l, во периодот на оптоварување 7,78 - 11,06 mmol / l;
- дијабетес, по доставување на анализа на празен стомак: од 7,0 mmol / l и погоре, со товар од 11,1 mmol / l;
- нормален шеќер при проучување на артериска крв - од 3,5 mmol / l до 5,5 mmol / l;
- нормални вредности на шеќер за венско земање на крв - 6,1 mmol / l, повисоки броеви укажуваат на предидијабет.
Во случај кога пациентот се сомнева дека мерењето на шеќерот не било точно, или ако тој самиот не ги следел правилата за подготовка за анализата, тогаш е подобро да го земете. Ако се постави дијагноза на предјабетес, во никој случај не треба да се занемарува. Навистина, недостатокот на третман и неусогласеност со рецептите на лекарот ќе предизвика развој на дијабетес зависен од инсулин.
Што може да ја наруши клиничката слика на анализата
Човечкото тело е прилично чувствително на многу надворешни фактори, а кога поминувате тест на шеќер, треба да земете во предвид дека некои од нив можат да ја нарушат клиничката слика. Стресот, неодамнешниот внес на алкохол и голем број на болести влијаат на правилното производство на инсулин.
Ако постои една од овие болести, тогаш тоа директно влијае на нивото на шеќер во крвта:
- мозочен удар;
- срцев удар;
- Синдром на Истенко-Кушинг;
- инсулином.
Последната болест е ретка, забележана кај мажите после 53 години. Инсулиномот е тумор што предизвикува прекумерно производство на инсулин, индикаторите се движат од 2,9 mmol / L.
Главното правило при полагање на тест за шеќер е дека последниот оброк треба да биде најмалку пред 8 часа.
Наутро, забрането е да се пијат пијалоци, со исклучок на вода.
Превентивни мерки
За да го одржите телото во здрава состојба, треба да водите активен животен стил и да јадете правилно. Ова е клучот за успех и спречување на дијабетес. Дури и ако пациентот има 58 години, нема потреба да се одбива физикална терапија. Придонесува за помал внес на гликоза во крвта. Можете да прибегнете кон пешачење на свеж воздух, најмалку 45 минути на ден, на ден. Исто така вреди да се разгледаат опциите како што се пливање и одење.
Правилната исхрана е првата и најважната компонента за спречување на дијабетес тип 2. И при поставување на дијагноза, пациентот мора да ги следи сите правила на јадење и да се придржува до списокот на производи што ги дозволува лекарот. Храната треба да содржи минимални јаглени хидрати. За производите од брашно, слатки, масни и пржени треба да се заборават засекогаш.
Се случува со возраста, обично по 57 години, едно лице почнува малку да се здебелува, а секоја година бројката на вагата станува поголема. Како што е веќе докажано од лекарите, дебелите луѓе страдаат од дијабетес многу почесто од нивните тенки другари. Затоа, треба да се бориме со прекумерна тежина, бидејќи дијабетесот и дебелината се многу опасно „соседство“.
Во никој случај не можете да го натерате телото да гладува - ова предизвикува скок на шеќер во крвта, но исто така не можете да прејадете. Неопходно е да се балансира диетата и да се подели на 5 - 6 оброци, по можност во исто време. Ова правило ќе му помогне на телото да произведе инсулин, а исто така да го подобри функционирањето на гастроинтестиналниот тракт.
Целата храна не треба да биде мрсна, ова важи и за млечни производи - павлака, сирење. Путер сега е забранет. Кефир со малку маснотии ќе биде најдобрата вечера, но не повеќе од 300 ml на ден. Од препорачливо месо пилешко, без кожа, понекогаш можете да јадете посно говедско месо.
Целата храна е варена или бари на пареа. Високо солените, пушеле и кисела чинија во голема мера ќе го зголемат индексот на шеќер, како и внесот на некои житарки, како што се оризот и гриз.
Неопходно е да се зголеми потрошувачката на чиста вода, најмалку 2 литри на ден. Соковите и газираните пијалоци се забранети и кај дијабетес и кај предибибетес. Ако постои силна желба да се пие сок, тогаш мора да се разреди во сооднос од 1 до 3, но не повеќе од 75 ml чист производ.
Алкохолот останува под целосна забрана; исто така треба да се обидете да се ослободите од зависноста од никотин.
Ако мажот има дијабетес, или предидијабет, тогаш можете да се прибегнете кон хербална медицина - употреба на лушпа врз основа на лековити билки. Потребно е само да се запамети дека од моментот на регистрација со ендокринолог, пациентот е должен да го извести за внесување на нова храна и пијалоци во исхраната, доколку таквите не се вклучени во списокот на дозволени.
Народна медицина
Мешунките од грав веќе долго време се познати по своите лековити својства кај дијабетесот. Сето ова се објаснува со фактот дека парталите содржат протеин кој е сличен по структура со растителни протеини. И инсулин е исто така протеин.
Правилната подготовка на лушпа од парчиња грав и нивното внесување може да го задржи нормалното ниво на шеќер во крвта до 7 часа. Само не експериментирајте и одбивајте инјекција на инсулин, наместо тоа, користејќи лушпа.
Терапијата за земање на лушпа е долга - половина година. По точно овој пат, резултатот ќе биде забележителен. Рецептот е како што следува: во блендер, сушен грашок од грав се мелени, потоа конзистентност на прав. 55 грама од добиениот производ се истура во термос и се полни со 400 мл врела вода. Инсистираат 12 часа. Шема на прием - 20 минути пред јадење, три пати на ден. Видеото во оваа статија ќе понуди информации за првите симптоми на дијабетес.
