Современиот начин на живот често доведува до скокови на нивото на гликоза и нарушувања во организмот. Што да направите ако висок шеќер во крвта, како да го спуштите во нормална вредност?
Денес, постојат многу лекови кои имаат ефект на намалување на шеќерот. Користејќи народни методи, исто така можете да постигнете сличен ефект.
Сите физиолошки процеси во човечкото тело се меѓусебно поврзани. И ако има вишок на нормативни показатели за гликоза во крвта, ова може да укаже на некаков дефект. Затоа, важно е да се знае кои фактори предизвикуваат зголемување на шеќерот во крвта, како и главните симптоми на таков процес.
Фактори кои ја зголемуваат гликозата
Панкреасот е еден од најважните органи, кој директно влијае на нивото на шеќер во крвта, бидејќи е одговорен за производство на хормонот инсулин во количина неопходна за организмот. Било какви дефекти и нарушувања во нормалното функционирање на панкреасот, може да влијаат на намалувањето или зголемувањето на гликозата.
Висок шеќер во крвта може да се појави како резултат на изложеност на следниве фактори:
- Кај дијабетес од прв или втор вид, бидејќи панкреасот не е во состојба да произведе инсулин во потребните количини, или се манифестира отпорност на клетките на хормонот.
- Нормален, непатолошки феномен е покачување на показателите над нормата после јадење.
- Тежок стрес или нервозни шокови.
- Неправилна исхрана, која се манифестира во консумирање на брза храна, брза храна или злоупотреба на кондиторски производи и други слатки производи. Покрај тоа, честото прејадување го зголемува шеќерот во крвта многу брзо, бидејќи товарот на панкреасот се зголемува.
- Присуство на лоши навики за здравјето на луѓето - пушење и алкохолизам.
- Тешка физичка работа или прекумерно оптеретување во теретана.
- За време на предменструалниот синдром кај жениꓼ
- Разни заразни заболувања, особено хронични
- Во присуство на ниско ниво на инсулин.
Патолошки процеси, исто така, може да предизвика висок крвен шеќер:
- нарушувања во перформансите на ендокриниот систем.
- болести на црниот дроб и бубрезите.
- употреба на одредени групи на лекови.
Хормоните, психотропните лекови и апчиња за контрацепција се меѓу лекови кои можат да го зголемат шеќерот во крвта.
Како се манифестира симптоматологијата?
Можете да идентификувате покачено ниво на гликоза со тоа што ќе обрнете внимание на симптомите и знаците што телото ги дава. Клучните индикатори кои можат да укажат на тоа дека шеќерот се зголемува, вклучуваат следново:
Едно лице почнува постојано да страда од жед, количината на потрошена течност значително се зголемува. Бубрезите почнуваат да работат поактивно за обработка на вишок шеќер. При полагање на тест за урина, шеќерот може да се открие во урината, што не се забележува во нормални услови.
Настојуваат да уринираат. Тие стануваат особено забележливи ноќе. Може да се појави чешање на кожата низ целото тело. Во исто време, жените, како по правило, се жалат на појава на таков симптом во перинеумот. Визијата почнува да паѓа нагло, додека товарот на очите може да биде занемарлив.
Исцрпување, брзо слабеење и постојано чувство на замор што не заминува дури и по добар одмор или спиење. Може да се појават сериозни главоболки и вртоглавица. Покрај тоа, симптомите може да вклучуваат сериозно отекување на ткивата, болка во мускулите, грчеви во телињата.
Периодично, се појавува чувство на вкочанетост на екстремитетите. Развој на проблеми со кожата, појава на дамки, црвенило или осип. Кај мажите, може да има влошување на сексуалната функција.
Треба да се напомене дека слични симптоми можат да се појават со развој на дијабетес.
Затоа, со висок шеќер, потребно е да ги направите сите потребни тестови и да разговарате со вашиот лекар за тоа како да го намалите.
Лекови за нормализирање на шеќерот во крвта
Денес, постојат многу лекови кои имаат способност да го намалат високото ниво на шеќер. Таквите лекови активно се користат за лекување на дијабетес. Покрај тоа, специјални додатоци во исхраната кои имаат растителни компоненти во нивниот состав неодамна добија популарност.
За да утврдите како да го намалите шеќерот во крвта во плазмата, треба да се консултирате со лекар. Рецептот на потребниот лек го пропишува лекарот што присуствува, земајќи ја предвид општата состојба на пациентот, како и присуството на истовремени заболувања.
Одредени групи на лекови имаат ефект на намалување.
Лекови од групата деривати на сулфонилуреа. Таквите лекови имаат својство на непречено намалување на нивото на гликоза и не предизвикуваат остри флуктуации во него. Покрај тоа, огромна предност на оваа група на средства е нивната лесна толеранција од страна на повеќето пациенти. Најпопуларните претставници на ваквите лекови се Глибенкламид и Гликлазид. Како по правило, таблетите треба да се користат два пати на ден во доза наведена од лекарот што присуствува.
Лековите од групата големагуанид можат и брзо да го намалат шеќерот во крвта и да имаат продолжен ефект. Тие не придонесуваат за производство на инсулин, но имаат намален ефект со дејствување на гликоза. Потребно е да се избере вистинската доза при земање вакви лекови, за да не се појават разни несакани ефекти. Погодноста на ваквите лекови е дека тие се достапни во различни дози. Најпознатите лекови од групата biguanide се Сиофор, Глиформин, Глиукофаж.
Лекови за намалување на инсулин. Инсулинската терапија се користи доколку е итно да се намали нивото на шеќер во крвта кај пациенти како што е зависен од инсулин. Инсулинот не е достапен во форма на таблети. Денес, можно е да се користи лекот во форма на инјекции.
Инсулинската терапија е основна компонента на третманот на пациенти дијагностицирани со дијабетес мелитус тип 1 за нормализирање на високи нивоа на гликоза во крвта.
Намалување на шеќерот на традиционалната медицина
Во договор со присутните лекар, како помошен начин што го нормализира нивото на гликоза во крвта, може да се користи разни традиционални лекови. Повеќето од овие рецепти можат да бидат подготвени од храна која е секогаш при рака.
Следниве методи се докажани како го намалуваат шеќерот во крвта:
- Боровинки и лисја активно се користат во сложениот третман. Од лисјата на боровинки можете да направите одлична лушпа за намалување на шеќерот, а бобинките се погодни за незасладен витамин компот.
- Лисја од јагода што треба да се приготвуваат како чај. Редовното внесување на таков пијалок поволно влијае на организмот, има антиинфламаторно, дијафоретичко и диуретично својство, го елиминира отокот.
- Намалување на шеќерот во крвта може да се постигне ако пиете лушпа врз основа на лисјата и корените на магдоносот. Покрај тоа, магдоносот поволно влијае на прочистување на крвните садови.
- Залив лист веќе долго време се користи за нарушувања во нормалното функционирање на панкреасот и е во состојба брзо да го намали шеќерот во крвта.
- Лушпа од овес често се зема кај пациенти дијагностицирани со дијабетес. За да го подготвите, треба да земете чаша излупени зрна и истурете врела вода за половина литар, оставете да врие над тивок оган 15 минути, а потоа оставете да инсистира околу еден час. Филтриран пијалок се зема секој ден во половина чаша на празен стомак.
Одличен ефект за намалување на шеќерот поседува таква компонента како цинк. Се наоѓа во следниве групи на храна - остриги, школки, тофу сирење, леблебиња, грав или леќа. Затоа се препорачува редовно да јадете јадења засновано на овие производи.
Денес на полиците во аптека можете да најдете специјални додатоци во исхраната, кои вклучуваат цинк.
Правилна исхрана за нормализирање на гликозата
Диетната терапија не е залудна една од главните компоненти за нормализирање на нивото на шеќер во крвта. За да се вратат вредностите на гликозата во нормала, не е доволно само да земате лекови за намалување на шеќерот.
Неопходно е да се преиспита вообичаениот начин на живот. Меѓу овие аспекти се воведувањето дневна физичка активност во прифатливи стандарди, како и придржување кон посебна диета.
Исхраната на исхраната се заснова на следниве основни принципи:
- Избегнувајте прејадување.
- јадете мали оброци пет до шест пати на ден.
- целосно напушти производи што се во забранетата група.
- пијте многу течности во форма на билни чаеви или незасладени компоти.
- основата на диетата треба да биде храна од растително потекло.
Кога составувате дневно мени, подобро е да користите специјални табели кои укажуваат на гликемискиот индекс на производи. Треба да се даде предност на оние компоненти во кои таков индикатор е минимален.
Во присуство на висок шеќер во крвта, неопходно е да се напушти храна со висок гликемиски индекс:
- шеќер и слатка храна, вклучително и пекарница и кондиторски производи.
- конзервирана храна, погодност храна и инстант храна.
- масна и пржена храна.
- свинско и говедско месо (тие мора да бидат заменети со посно живина или посно риба).
- тестенини, ориз и гриз.
Наместо горенаведените производи, треба да дадете предност на храна, како што се:
- морска храна.
- Свеж зеленчук и билки. Спанаќ, краставици, тиква од зелка треба да заземат посебно место во дневното мени.
- некои видови незасладени плодови.
- мешунки и житарици. Каша од леќата треба да заземе посебно место во исхраната, ова јадење помага за нормализирање на висок шеќер во крвта. На пример, можете да готвите каша со кефир со малку маснотии за појадок.
Како пијалоци, можете да дадете предност на супа од шипинка, која е богата со витамини и минерали, а исто така поволно влијае на работата на многу органи и системи. Корисно ќе биде и употребата на сокови од зеленчук - компир, морков, тиква или домат.
Имајте на ум дека високиот шеќер во крвта често резултира од дебелина. Диеталната терапија може да го елиминира симптомот што се појавил и причината за неговиот изглед.
Што да направите со зголемување на шеќерот во крвта, ќе му кажете на експертот во видеото во оваа статија.
