Крвта е главната течност за телото, така што нејзината состојба мора внимателно да се следи. На крајот на краиштата, дури и незначителната промена во неговиот состав може да доведе до сериозни последици.
Нивото на шеќер е важен показател за нормалното функционирање на сите органи и системи во човечкото тело. Концентрацијата на гликоза рефлектира како се јавува метаболизмот на јаглени хидрати и оваа супстанција се смета и за главен извор на енергија за организмот.
Шеќерот влегува во крвотокот по внесот на јаглени хидрати. Неговата содржина може да биде ниска, нормална и висока.
Секој знае дека кога нивото на гликоза е премногу високо, тоа влијае лошо врз системите и органите. Покрај тоа, оваа состојба е типична за лица со дијабетес. Но, ако шеќерот во крвта е под нормалата, што значи тоа?
Што е хипогликемија и зошто се развива?
Нивото на шеќер во крвта е поврзано со она што едно лице редовно јаде. Значи, кога јадете јадења со слатки и јаглени хидрати, индикаторите нагло се зголемуваат. Во исто време, панкреасот започнува интензивно да произведува инсулин - хормон кој ја обработува гликозата во енергија.
Кога инсулин престанува да се произведува, содржината на гликоза треба да се нормализира, но тоа не се случува со разни нарушувања. На пример, кај дијабетес, хипогликемија често се јавува кога, после јадење, панкреасот не ја произведува потребната количина на хормон.
Но, понекогаш нискиот шеќер се забележува и кај здрава личност. Често тоа се случува за време на товар со различен интензитет.
Нормалното ниво на гликоза на гладно наутро се движи од 3,3 до 5,5 mmol / L Со мали отстапувања од 5,6-6,6 mmol / l, можеме да зборуваме за нарушена толеранција на гликоза. Оваа состојба е граница помеѓу нормата и отстапувањата, и ако шеќерот е над 6,7 mmol / l, тогаш ова се смета за јасен знак на дијабетес.
Хипогликемијата може да биде присутна не само кај дијабетичари, туку дури и кај здрави луѓе и деца. Главните причини за слабиот шеќер се:
- Интензивна физичка активност со нискокалорична диета.
- Редовно јадете брза храна (брза храна, слатки, брашно).
- Преземање на одредени лекови.
- Рана бременост.
- Дехидрирање.
- Употреба на бета-блокатори во позадината на спортот.
- Менструација кај жени.
- Реакцијата на телото на детето на земање на ацетилсалицилна киселина.
Причините за хипогликемија кај млади девојчиња се неуспехот да се следат диети. На крајот на краиштата, жените многу често седат на нискокалорични диети.
Лошите навики (пушење, алкохол) исто така можат да ја намалат концентрацијата на глукозата. Покрај тоа, додека некое лице целосно не се откаже од алкохолот и цигарите, не е секогаш можно да се нормализира нивото на шеќер дури и со помош на лекови.
Честопати, причините за хипогликемија лежат во присуство на малигни тумори. На крајот на краиштата, туморите во панкреасот често доведуваат до размножување на ткивата, вклучувајќи бета клетки, одговорни за производство на инсулин.
Кај дијабетичарите, намален шеќер се открива како резултат на предозирање со инсулин или други лекови и во услови на постојани проблеми со бубрезите. Промената на лекови, исто така, предизвикува скокови на нивото на гликоза.
Следниве причини за хипогликемија кај дијабетес се глад, прекумерна физичка активност, земање лекови, алкохол и воведување на нов агенс за намалување на шеќерот во терапијата.
Покрај тоа, може да се развие ниско ниво на гликоза во крвта ако дијабетичарот дополнително ја намали концентрацијата на шеќер без прилагодување на дозата на главните лекови.
Симптоми и дијагноза
Мал индикатор за гликоза често се појавува наутро, веднаш по известувањето. Во овој случај, за да се нормализира, доволно е да имате тесен појадок.
Но, понекогаш после појадок или ручек се јавува одговор на хипогликемија. Овој симптом често укажува на развој на дијабетес.
Главните манифестации на ниски концентрации на шеќер вклучуваат:
- хиперхидроза;
- гадење
- чест пулс и тахикардија;
- жешки трепки и потреси во рацете;
- интензивна жед и глад;
- главоболка од дијабетес;
- раздразливост;
- полиурија.
Други симптоми на низок шеќер се дремливост, блескање на кожата на лицето, нозете и рацете, апатија и вртоглавица. Честопати има нарушувања во видот (муви, двоен вид или превез во очите), тежина, слабост или вкочанетост на нозете. Исто така, со хипергликемија, дланки пот, што се јавува дури и во студ.
Манифестации на низок шеќер во текот на ноќта зборуваат за време на спиењето, силно лачење на пот. И откако се разбуди, човекот се чувствува слаб и постојано се вознемирува од малите работи.
Ваквите симптоми се јавуваат како резултат на глад на мозокот. Затоа, ако шеќерот во крвта е под нормалниот (помалку од 3,3 mmol / l), тогаш јаглехидратите треба брзо да се консумираат.
Во отсуство на какво било дејство, може да се развие голем број компликации. Во почетната фаза, се појавуваат конвулзии, расеано внимание, се појавуваат несигурна потег и неповрзан говор.
После губење на свеста и постои веројатност за развој на конвулзивен синдром. Дијабетичарите во оваа состојба често паѓаат во кома. Честопати хипогликемијата доведува до развој на мозочен удар.
Вреди да се напомене дека децата се помалку чувствителни на хипогликемија. Но, ако е изречена, тогаш таквите пациенти развиваат и голем број на симптоми, кои вклучуваат:
- силен апетит;
- болка во нозете и стомакот;
- слабост
- желба да се опуштите;
- тишина и атипична смиреност;
- лошо брзо размислување;
- потење на главата.
Дијагнозата на хипогликемија се заснова на три фактори. Овие се лабораториски тестови, медицинска историја и поплаки на пациенти.
За да се знае нивото на шеќер во лабораторијата, се изведува тест за толеранција на глукоза. Неговата суштина лежи во фактот дека на празен стомак пациентот запишува индикатори, а потоа му дава слатко решение. По 2 часа, нивото на шеќер се мери повторно.
Можете исто така да дознаете за присуството на хипо- или хипергликемија дома. За таа цел, користете глукометар.
Итни методи за зголемување на концентрацијата на гликоза
Ако шеќерот не е многу понизок, тогаш сами можете да ја елиминирате оваа состојба. Во овој случај, треба да јадете неколку брзи јаглени хидрати или да пиете раствор за гликоза.
После тоа, важно е да се измери по 10 минути. Ако за ова време нивото не се зголеми, тогаш треба да земете малку повеќе слатко решение или храна и да направите втор тест.
Во случај на остар пад на нивото на шеќер, треба да се консумира храна со висок ГИ. Овие вклучуваат мед, лимонада или сок, рафиниран шеќер, карамела и џем.
Како и да е, за брзо зголемување на концентрацијата на глукоза, не можете да јадете овошје, јаглехидрати со бавно варење, колачи, чоколадо, засладена храна и сладолед. Со следниот оброк, исто така, вреди да се почека додека состојбата не се нормализира.
Но, ако нивото на шеќер се намали многу, тогаш треба да повикате брза помош. Пред нејзиното пристигнување, може да му дадете на пациентот да пие многу сладок чај, а во болница ќе му се даде раствор за гликоза (40%). Во случај на губење на свеста, не треба да пиете или да го нахраните пациентот, бидејќи постои ризик тој да се задави или задушеност. Важно е да се знае што треба да биде итна нега за дијабетична кома.
Пред да пристигне брза помош, препорачливо е да ја поставите жртвата на негова страна, свиткувајќи ја горната нога на коленото. Ова нема да дозволи јамата да се гуши на свој јазик.
Ако имате искуство дома, на пациентот му се вбризгува 20 ml раствор на гликоза, глукагон или адреналин (0,5 ml).
Диетална терапија
Исхраната има значителен ефект врз флуктуациите на нивото на гликоза во крвта. Затоа, пациентите со зголемен ризик од развој на хипергликемија треба да се консултираат со ендокринолог, кој ќе им препише посебна диета.
Исхраната е избрана врз основа на различни фактори (сериозност на состојбата, возраста, присуството на истовремени заболувања). Сепак, постојат општи принципи според кои секој што не сака да има здравствени проблеми, вклучувајќи низок шеќер, мора да ги почитува.
Првото правило е зголемување на внесот на бавно сварливи јаглени хидрати. Овие производи вклучуваат печени производи од цело зрно, зеленчук и разни житарки.
Во умерени количини, треба да се консумираат сок, слатки, мед и колачиња. И алкохолот, кифлата, богатите супи, гриз, тестенините од мека пченица, животинските масти, зачините и пушеле месо мора да се напуштат.
Важно е да се јаде делумно, земајќи храна во мали делови. Предност треба да се даде на храна богата со растителни влакна (компири, грашок, пченка). Таквата храна ја забавува апсорпцијата на шеќер од комплексни јаглени хидрати.
Задолжителна компонента на дневното мени треба да биде овошје. Но, подобро е да се одбие премногу слатко овошје (банана, диња, јагоди, грозје).
Важна улога во исхраната им се дава на протеините, чија количина треба да преовладува над јаглехидратите. Предност се дава на диеталните типови месо и риба, имено зајачко месо, пилешко, мисирка, говедско месо, риба и мента. Можете исто така да јадете ореви и млечни производи со малку маснотии.
Еве приближна дневна диета, придржувајќи се кон која можете да спречите развој на хипергликемија:
- Појадок - меко варени јајца, незасладен чај, парче леб од брашно од цело зрно.
- Првата закуска е млеко (1 чаша) или незасладено овошје.
- Ручек - салата од зеленчук и супа на супа од малку маснотии или парна риба со зеленчук и чај.
- Втората закуска е билна супа и 2 незасладени овошја или ореви (до 50 g).
- Вечера - варено зајачко месо или пилешко со зеленчук, чај или цикорија.
- 2 часа пред спиење, можете да пиете 200 ml кефир (1%).
Видеото во оваа статија ја открива суштината на ГМпогликемијата кај дијабетес.
