Триесет, а понекогаш и четириесет прашања на ден - Дина Доминова, која се смени за време на реалноста, постојано се прашува на социјалните мрежи како да се компензира дијабетесот и да изгуби тежина. Разговаравме со нашата хероина за тоа кој е виновен за недостигот на материјали на оваа тема, а исто така откривме дали сите натписи на блогерите кои пишуваат за дијабетес се подеднакво корисни.
DiaChallenge, единствен проект за животот на луѓето со дијабетес што експлодирал на ЈуТјуб, е завршен, а интересот за неговите учесници не размислува да престане.
Дина Доминова може лично да потврди дека оваа фраза не е само фигура на говор. Значи, нејзиниот настап на еден од тематските настани предизвика невидена возбуда кај присутните.
Речиси сите сакаа да знаат како оваа девојка успева толку успешно да го компензира дијабетесот. Нејзината физичка форма не беше помалку интересна - со тоа дури и утре на Мис Фитнес бикини. Натпревари на убавици во мали костуми за капење за кои не разговаравме. Но, тие разговараа со Дина, која продолжува да поставува прашања за дијабетес и слабеење, но на социјалните мрежи, на многу посериозни и интересни теми.
Дина, пред да не сакавте да разговарате со никого за дијабетес, сега во вашиот профил на Инстаграм имате информации дека имате дијабетес тип 1, а поголемиот дел од вашите блогови објавуваат за животот со оваа болест. Дали овој ДијаКелџин толку влијаеше врз вас?
Да, ова е 100% заслуга на проектот. Пред многу години, се плашев да им се придружам на групите на профили на дијабетес, затоа што на социјалните мрежи моите пријатели можеа да ги следат моите постапки и да поставуваат прашања на кои дефинитивно не бев подготвен да одговорам. Туѓо мислење не е и никогаш не беше упатство за мене, освен ако не станува збор за дијабетес. Оваа состојба се развива од повеќе причини, и јас сум среќен што конечно излегов од „затвор“.
После првата серија, ми беше неверојатно тешко да одлучам да ги објавам овие информации на моите страници на социјалните мрежи, но мислев дека ние, со сите учесници и организатори, вложивме толку многу време и напор во проектот, ставивме во едно парче од нас и нашите души, што да продолжиме понатаму да се криеме е сигурно погрешно И се реши на првиот чекор. И после тоа, сè помина како што треба.
Како се промени вашиот живот по учеството во проектот?
По DiaChallenge, целата или скоро целата моја околина дозна за мојата болест, и дефинитивно можам да кажам дека овие промени ме прават среќен.
Исто така во моето опкружување имаше уште поинтересни луѓе, и со или без дијабетес, за што ми е драго, затоа што верувам дека нашето опкружување влијае на нас на многу начини - нашиот развој, светоглед, погледи за овие или за оние работи.
Затоа е многу важно да се опкружувате со „вашите“ луѓе и да го посветувате своето време на оние што ве креваат, а не да ве привлекуваат надолу.
По постигнувањето на целите, често се појавува чувство на одредена конфузија „И што понатаму“. Дали имате чувство кога направивте многу елоквентен колаж на фотографии од различни години, не беше страшно да ги објавувате на социјалните мрежи?
Никогаш не сум помислил „што следно“, бидејќи има многу планови и цели. Кога ќе достигнам еден врв, другите веднаш се појавуваат пред себе - дури и повисоки и поинтересни.
Што се однесува до целта на губење на тежината - и во овој поглед, плановите само се зголемија, бидејќи сега сакам да создадам некаков практичен водич за оние со дијабетес тип 1.
Кажете во тоа како и што да направите за да се намали телесната тежина, затоа што, за жал, многу луѓе со дијабетес се соочуваат со овој проблем, и во сосема различни возрасти - и тинејџери, возрасни, па дури и постари лица. И да го поставам колажот беше дефинитивно бестрашен, никогаш не сум имал негирање за себе, и не ги криев своите стари фотографии. Напротив, сакав да ја објавам оваа снимка за да им покажам на луѓето дека сè е можно на овој свет, главната работа е желбата.
Се сеќавате ли на моментот кога решивте да станете блогер? Што нè натерало да се преселиме од размислување за идеја до нејзино спроведување?
Пред да одговорам на ова прашање, не бев премногу мрзлив и прочитав неколку дефиниции за зборот „блогер“. Ми се допадна следново: „блогер е личност која чува свој дневник на една или повеќе теми“. Малку е застрашувачко кога ме нарекуваат блогер, затоа што тие немаа цел да станат таков, нема ниту сега, и јас самиот не го сметам овој озлогласен блогер.
На мојата сметка на Инстаграм, споделувам разни информации, а сето тоа се однесува првенствено на дијабетес, како и исхрана / слабеење и спорт. Многу луѓе ме прашуваат зошто толку ретко објавувам информации за мојот личен живот, одговорот е едноставен - немам потреба да го варам. Личниот живот е личен, така што само луѓето блиски до вас знаат за тоа.
Судејќи според реакцијата на претплатниците на вашите објави, постои голем недостиг на информации за компензација на дијабетес. Дина, кој сметате дека е маана - пациенти или доктори? Зошто луѓето се толку слабо информирани?
Да, откако беше објавен проектот, стана очигледен проблемот со недостаток на информации за компензација на дијабетес: огромен број луѓе почнаа да ми пишуваат барајќи помош за справување со шеќери. Од моја гледна точка, ова е, пред сè, недостаток на лекари, бидејќи луѓето научија за многу работи, на пример, „врв / работа надвор“ или „пауза“, со гледање на проектот, а не од нивните лекари. И ова е тажно. Сега ситуацијата е таква што, во 95% од случаите, луѓето се принудени да учат компензација на дијабетес според информации од социјалните мрежи, фокусирајќи се на искуството на другите дијабетичари. Постојат многу малку соодветни училишта за дијабетес, и тие се наоѓаат главно во големи милиони градови. И за да се смени оваа состојба, пред сè, потребно е да се промени пристапот кон профилот едукација на ендокринолози-дијабетолози на сите универзитети во земјата, затоа што е абнормално кога пациент со дијабетес знае повеќе од неговиот лекар дури и во теорија. И теоријата на универзитетите сè уште се изучува преку учебници објавени во 50-тите години на минатиот век.
Зошто сметате дека луѓето повеќе веруваат на блогер отколку на лекар? Дали е ова правилно?
Сигурно ќе кажам дека ова не е во ред. Но, за жал, нема друг избор, бидејќи поставувањето прашање на лекар и не добивање одговор на тоа, луѓето се принудени да бараат информации од страна, имено во социјалните мрежи. И фала му на Бога што ја наоѓаат таму.
Но, има парична казна страна на монетата - многу блогери, не многу обучени во основите на болеста, сакаат да даваат совети, понекогаш не премногу паметни и точни, со цел да ги привлечат луѓето на нивниот блог.
Затоа, секогаш велам дека треба да бидете претпазливи и да ги филтрирате сите информации што ги наоѓате на пространствата на Светската мрежа.
Пред да пробате, прво мора да прочитате и да барате дополнителни информации, а не да ги доживеете сите овие „совети“ за себе или за вашето дете. И покрај тоа, секогаш барајте аргументи / врски до истражување.
Па, и што е најважно: пред да ги следите препораките од Мрежата, дознајте како советникот се справува со неговиот дијабетес: каков шеќер има, колку често мери шеќер - 1 пат на ден или 15 пати.
Ако некое лице не може да се справи со надоместокот на својата болест, дали може да аплицира за улога на советник или експерт? Ова е големо прашање за мене.
Меѓу вашите претплатници има многу родители на деца со дијабетес тип 1, каков совет можете да им дадете?
Родителите на децата со дијабетес навистина ми пишуваат многу, а имам многу објавувања конкретно за односот родител и дете-дија, бидејќи се разболев на 9-годишна возраст и поминав низ многу од грешките на моите родители што ги направија од неискуство и немање знаење за основите оваа болест.
Може да дадете многу совети, но главната работа не е да го ставате дијабетесот во првите редови, туку обидете се да го вклопите во секојдневниот живот на детето и семејството. Јасно е дека ова е тешко, но на почетокот се чини дека е невозможно, но фокусирањето на болеста нема да им користи на детето или на родителите.
Lifeивотот продолжува и јас навистина сакам родителите да се однесуваат правилно со своите деца уште од самиот почеток, затоа што идниот живот на детето и неговиот став кон нивната болест во голема мерка зависи од нивното однесување.
Колку често корисниците на Instagram му пишуваат на Yandex.Direct? За што обично се прашува? Дали имате прашања што ве вознемируваат?
Да, има многу букви, сега во просек 30-40 на ден, а на почетокот тоа беше 2-3 пати повеќе. Јас секогаш им одговарам на сите, но, се разбира, со одложувања, затоа што сè уште живеам во реалниот свет, а не во виртуелниот. Најчестите прашања се компензацијата со дијабетес, проследена со исхрана и слабеење. Дефинитивно нема прашања или коментари кои ме вознемируваат, затоа што ако некое лице напиша нешто со што не се согласувам, јас во никој случај нема да го убедам - зошто? Ако претплатникот има прашање, и тој е заинтересиран за мојата гледна точка, јас ќе го споделам со задоволство, и не заборавајте да распрашам зошто мислам така. И ако некое лице сака да го изрази своето мислење - те молам, јас имам право да се согласам со него или да не се согласувам. И ова е нормално.
Како успевате да комбинирате работа, обука и блог? На крајот на краиштата, пишувањето натписи и толку голем број на одговори, дури и со одложувања, трае многу време. Што треба да се жртвуваме?
Да, почнав да трошам повеќе време на моја сметка отколку што првично планирав, но за сега ми се допаѓа сам - ќе биде така. Ниту работата, ниту обуката, ниту мојот социјален живот не влијаат, благодарение на доброто управување со времето. Ако еден ден сфатам дека на мојата сметка му треба премногу време и ме одвлекува од вистинскиот живот, веднаш ќе престанам со сето ова.
Што можете да ги советувате нашите читатели со иста дијагноза? Ве молиме споделете животни грицки!
Главната работа е да се пронајдете занимање, хоби, хоби. Не легнете дома на каучот пред телевизорот и лелекајте, туку постапете. Секогаш. Никогаш не застанувај, туку оди само напред, зашто оној што шета ќе го победи патот. И да, сега мора да одите со дијабетес. Да, ова не е наш избор, но можеме да избереме како да живееме со оваа болест. Сакам да посакам секоја личност да направи достоен избор и да го најде тој многу „свој“ начин во овој живот.
