Храната има важен ефект врз состојбата на пациентите со дијабетес. Добро избраната диета може значително да го подобри квалитетот на животот на дијабетичарот. Редовно консумираните овес за дијабетес имаат позитивен ефект врз состојбата на панкреасот и целото тело.
Вредни својства на овес
Составот на житото содржи витамини и минерали кои придонесуваат за процесот на чистење на крвните садови и отстранување на лошиот холестерол. Составот содржи и протеини, масти, аминокиселини, растителни влакна и пектин. Со дијабетес тип 1 и тип 2, имунитетот на пациентите е намален, тие често страдаат од заразни болести. Витамини помагаат во зајакнување на имунитетниот систем, кој ви овозможува брзо да се ослободите од инфекцијата.
Составот на житото содржи витамини и минерали кои придонесуваат за процесот на чистење на крвните садови и отстранување на лошиот холестерол.
Поради таков обемен состав на хранливи материи, овесот се цени за нивните корисни својства, кои се користат во диеталната исхрана при третман на многу болести. Употребата на овес за дијабетес може да го намали шеќерот во крвта и да ги заштити крвните садови од затнувањето.
Корисните својства на магнезиум
Јони на магнезиум, кои се дел од житарките, им помагаат на дијабетичарите да го нормализираат крвниот притисок, да го подобрат метаболизмот и да спречуваат заболувања на кардиоваскуларниот систем. Магнезиумот е неопходен за нормален метаболизам, недостаток на овој елемент во трага доведува до здравствени проблеми. Магнезиумот исто така помага во подобрување на мозочната активност, што е важно за постарите пациенти кои страдаат од заборавеност и раздразливост.
Силикон и фосфор
Подобрете ја состојбата на дијабетичарите и таквите елементи во трагови како силикон и фосфор. Силиконот е неопходен за одржување на васкуларните wallsидови во тон, а фосфорот помага да се подобри функционирањето на уринарниот систем, кој се подложува на голем стрес кај дијабетесот.
Масла од зеленчук
Овесот содржи многу растителни масла кои содржат полинезаситени масни киселини. Овие компоненти ви овозможуваат да го активирате метаболизмот во телото на дијабетичари, нормализирање на липидниот метаболизам и намалување на количината на лош холестерол.
Инулин
Крупот е особено ценет по тоа што содржи посебен ензим - инулин, кој е растителен аналог на инсулин произведен од панкреасот. Откако во телото, инулин не се распаѓа со хлороводородна киселина. Со привлекување на гликоза на храна кон себе, не дозволува да се апсорбира во крвта. Шеќерот во крвта останува во стабилна состојба.
Инулин му помага на панкреасот да функционира нормално и помага да се отстранат штетните холестерол и токсични материи од телото. Наспроти ова, благосостојбата на пациентот се подобрува и неговиот работен капацитет се подобрува.
Контраиндикации
И покрај многуте корисни квалитети на овесна каша, тие исто така имаат некои контраиндикации. Со злоупотреба на садови и лековити пијалоци од овес, во телото се акумулира голема количина на фитинска киселина, што ја спречува апсорпцијата на калциум.
Јадења од овес е забрането да се користат за тешки заболувања на црниот дроб и во присуство на камења во жолчниот меур.
Внимание треба да се користи при третман на дијабетичари со проблеми со гастроинтестиналниот тракт. Пред да користите рецепти од овес, секогаш треба да се консултирате со лекар за да спречите компликации.
Садовите за овес се препорачуваат да пиете многу вода.
Поради високата содржина на влакна во житни култури, кај некои пациенти може да се појави подуеност. За да се избегне овој непријатен симптом, се препорачува да се пие овесна каша со доволно вода. Со претпазливост и само по дозвола од лекарот, се препорачува жените да користат лековити лушпи и инфузии за време на бременоста. Кога третирате овес, не треба да се одбиваат лекови што ги препишува лекар. Алтернативните рецепти можат да бидат додаток само на главниот метод на лекување.
Како да нанесете житни култури за третман?
Третманот на овес со дијабетес им овозможува на пациентите да ја диверзифицираат диетата, бидејќи оваа житарка може да се користи на различни начини. Покрај тоа, постојат многу рецепти за подготовка на медицински decoctions и инфузии, чија употреба може да ја подобри состојбата на дијабетичарот.
Супа од овес
Како третман, овесот се користи за дијабетес во форма на лушпа. За да се подготви лушпа од овес, се истура 1 чаша житни култури со 2 чаши врела вода. Смесата се готви на тивок оган најмалку 10 минути, се додека не се врати на желе. По филтрирањето, исцелителната супа е подготвена за употреба. Текот на третманот трае најмалку 2 недели.
Пијте лушпа пред јадење во половина чаша, претходно разредена со топла вода. За подобрување на вкусот на пијалокот е дозволено да додадете малку мед или засладувач. Со редовна употреба на пијалокот, пациентот го нормализира метаболизмот, го подобрува функционирањето на уринарните и нервните системи.
Супа од семе од лен
За да се намали шеќерот во крвта, лушпа од овес со ленено семе се смета за корисна и ефикасна. Неопходно е да се земат 2 g слама сее овес, лисја од боровинки, сушени лисја од грав и ленено семе. Сите компоненти мора да бидат внимателно заземени, поставени во термос и истурете вода што врие (1 л). Смесата треба да се внесе најмалку 8 часа, а потоа се филтрира преку газа и се конзумира во текот на денот во мали делови по јадење.
За да се намали шеќерот во крвта, лушпа од овес со ленено семе се смета за корисна и ефикасна.
Инфузија
Во народната медицина, инфузија од овес се користи за дијабетичари, со редовно внесување го намалува нивото на гликоза во плазмата, го намалува товарот на телото. Инфузијата делува постепено и спречува истекување на корисни материи од телото.
За да се подготви исцелителна инфузија, треба да се подготви 100 гр зрно со 3 чаши врела вода. Смесата се инсистира под капакот најмалку 8 часа, ако ова се прави во вечерните часови, тогаш наутро ќе има готов пијалок. Инфузијата мора да се филтрира и да се зема во текот на денот во мали делови.
Друг рецепт за правење инфузија. 300 гр излупени зрна се ставаат во 3-литарски стаклен сад и се истураат со врела зовриена вода. Теглата е покриена и инсистира на ладно место најмалку 10 часа. Готовиот раствор се филтрира преку газа и се конзумира во текот на денот кога ќе се појави жед.
Кисел
Совршено се вари желе, подготвена врз основа на овес, ја обвива мукозната мембрана на гастроинтестиналниот тракт. Мелењето на ренџата до брашно, 200 гр од добиениот прав се истура во 1 литар вода и се врие најмалку 40 минути додека течноста не се згусне. После ова, смесата се истура во панделка и се филтрира.
Совршено се вари желе, подготвена врз основа на овес, ја обвива мукозната мембрана на гастроинтестиналниот тракт.
Бран
Во дијабетес, трици со овес имаат ефикасен ефект врз телото, а сувото трици се разредува во вода пред употреба. Можете да јадете суво трици и да ги пиете со многу вода. Текот на третманот треба да започне со 1 лажиче. на ден, постепено дневната доза се зголемува во текот на неделата на 3 лажици. Бруто го снабдува организмот со витамини, калциум, магнезиум, ги стимулира цревата и помага во отстранување на токсините.
Никнува овес
Корисно е да се вклучат germinated овес во исхраната. Зрната се претходно натопени во мала количина на вода додека не се појават зелени зеле. Засадените житни култури се мијат под млаз вода и се додаваат во салати, кефир и други јадења, се препорачува да ги користите секој ден. Лушпите можат да се мелат со помош на мешалка со додавање малку вода, и чувајте ги во затворен сад во фрижидер.
Здрав овес
Јадењата направени од овес се извор на есенцијални витамини, влакна и јаглени хидрати. Доволно е да се преливаат снегулки со Херкулес со врела вода, а по 5 минути овесната каша е подготвена. Дел од каша го заситува телото долго време по варењето, што помага да се намали телесната тежина.
Каша
Со дијабетес, корисно е да се јаде овесна каша, каша го подобрува варењето на храната и го намалува нивото на лошиот холестерол во организмот. Можете да готвите каша од цели житарки или житни култури, се препорачува да го готвите во вода не повеќе од 5 минути. За 1 чаша житни култури ќе бидат потребни 2 чаши вода за да не се запали кашата, мора повремено да се меша. За да го подобрите вкусот во готовиот сад, можете да додадете бобинки, ореви, цимет. По желба, додадете малку млеко со малку маснотии и лажица мед.
Мусли
На продажба можете да најдете мусли од овесна каша, ова се снегулки кои се подложени на посебен третман со пареа. Се препорачува да се користат наместо појадок, да се прелива топло безмасно млеко или природен јогурт. Пред да го купите, мора внимателно да го прочитате составот, мусли не треба да содржи шеќер.
Пита
Дома, можете да готвите вкусна и здрава пита, и на возрасните и на децата ќе им се допадне овој десерт. Во сад, измешајте 1,5 чаши овесна каша, 1 лажица масло. л какао во прав, 2 банани и 4 датуми, претходно смачкани од блендер, и грст ореви. Сите компоненти се темелно измешани, добиената мешавина е поставена со тенок слој во сад за печење, претходно премачкана со хартија за пергамент натопена во растително масло. Печете торта во рерна 15 минути, исечете ја готовата маса на делови и изладете.
Барови
Ако не можете да организирате целосен оброк на работа, можете да земете овесни шипки со вас, кои се продаваат во специјални оддели за дијабетичари. Три шипки изедени ќе ја заменат дневната исхрана, ќе му бидат од полза на телото, обезбедувајќи му ги потребните материи.
