Инсулинот се користи во бодибилдингот како хормон со силен анаболен ефект.
Зошто спортистите го земаат тоа?
Инсулинот придонесува за подобро збогатување на клетките на телото со основни хранливи материи.
Инсулински ефекти
Хормонот има три изразени ефекти:
- анаболен;
- анти-катаболен;
- метаболички.
Поради разноврсност на неговото дејство, инсулинот е контраиндициран за оние луѓе кои штотуку почнуваат да се занимаваат со боди билдинг. Дејството на хормонот може да доведе до смрт на спортист поради неправилно внесување.
Анаболен ефект
Овој ефект на супстанцијата лежи во неговото активно учество во апсорпцијата на аминокиселините од страна на мускулните клетки. Се јавува најактивна апсорпција на независни аминокиселини како што се леуцин и валин.
Меѓу другите важни компоненти на ефектот се издвојуваат:
- биолошка синтеза на протеините, што се состои во нивно созревање во внатрешноста на телото;
- Обнова на ДНК;
- обезбедување на транспорт на калиум, магнезиум фосфат во организмот;
- зголемено формирање на масни киселини и нивна апсорпција во црниот дроб, масно ткиво;
- забрзување на процесот на претворање на гликозата во други органски елементи.
Карактеристика на ефектот е дека телото го започнува процесот на мобилизација на маснотиите доколку има недостаток на инсулин.
Антикатаболни и метаболички ефекти
Суштината на анти-катаболниот ефект е како што следува:
- хормонот го забавува процесот на уништување на протеинските молекули;
- мастите во текот на дејството се распаѓаат во бавен режим;
- поради забавување на распаѓањето на мастите, тие влегуваат во крвотокот во помала количина.
Метаболичкиот ефект е општо забрзување на метаболичкиот процес во организмот.
Поточно, овој ефект се манифестира во:
- засилена апсорпција на гликоза во мускулните клетки;
- активирање на голем број ензими вклучени во оксидацијата на глукозата;
- забрзување на формирање на гликоген и други елементи;
- намалување на формирање на глукоза во црниот дроб.
Употреба на инсулин во боди-билдинг
Три вида на супстанции се одликуваат со времето на дејствување:
- ултрашорт;
- кратко
- долго дејство.
Бодибилдерите користат или ултра краток или кратко дејство инсулин.
Принципот на работа на супстанција со ултрашорт акција е како што следува:
- супстанцијата се воведува во телото и по 10 минути почнува да дејствува;
- максимален ефект се постигнува 2 часа по инјекцијата;
- крајот на дејството на супстанцијата во организмот се јавува 4 часа по неговото воведување.
Потребно внесување храна по воведувањето на супстанцијата во организмот. Се препорачува да се администрира инсулин 10 минути пред јадење или веднаш по оброкот.
Најпопуларните лекови кои содржат ултрашорт инсулин вклучуваат:
- Флекспен;
- Казна.
За агент со кратко дејство, карактеристично е:
- почетокот на дејството половина час по администрацијата;
- постигнување на максимален резултат 2 часа по инјекцијата;
- истек по 6 часа.
Супстанцијата се инјектира половина час пред оброкот. Најдобрите опции за лек со кратко дејство вклучуваат: Хумулин редовен и Акрапид ММ.
Добрите и лошите страни
Овој транспорт хормон има и предности и недостатоци.
Табела на позитивни и негативни својства:
| Добрите | Конс |
|---|---|
| Нема негативни ефекти врз црниот дроб со бубрезите Добри анаболни перформанси Краток курс со брзи резултати Нема андрогени ефекти врз човечкото тело Висок квалитет на продаден хормон, минимален број на фалсификати на пазарот со лекови Добро комуницирате со анаболни стероиди и пептиди. Не влијае на потенцијата Широка достапност на средства Прифаќањето на лекот нема никакви последици по телото, на спортистот не му треба последователна терапија Мали несакани ефекти ако се земат правилно Слаба манифестација на враќање по хормоналниот тек | Придонесува за зголемување на телесната тежина Провоцира хипогликемија, во која концентрацијата на шеќер во крвта се спушта до вредности под 3,5 mmol / l За алатката, предвидена е комплицирана постапка за прием |
Алатката има 4 пати повеќе предности од недостатоците, што го прави најефикасен кога се работи за бодибилдинг.
Несакан ефект
Често несакан ефект на земање на инсулин кај бодибилдерите е хипогликемија.
Се манифестира:
- тешко потење;
- грчеви во екстремитетите;
- прекршувања во просторна ориентација;
- во форма на заматена свест;
- нарушена координација;
- во форма на силно чувство на глад;
- во форма на несвестица.
Со овие симптоми, потребен е итен внес на гликоза во која било форма. Доволно е човек да јаде слатки. Спортистите кои користат лек мора постојано да ја следат концентрацијата на шеќер во крвта и да го одржуваат на исто ниво.
Во ретки случаи, едно лице може да доживее алергија на инсулин. Прегледите на некои спортисти за земање инсулин индицираат повремено мали случаи на сериозно чешање на местото на инјектирање.
Долготрајната администрација на супстанца со текот на времето предизвикува значително намалување на неговото производство од страна на нивните панкреаси кај луѓето. Ова исто така се јавува поради високи хормонални дози. Поради оваа причина, на спортистите не им се препорачува да администрираат инсулин со продолжено дејство.
Курс за прием
Како да земаме инсулин? Текот на инсулински инјекции е дизајниран максимум еден или два месеци. После ова, спортистот мора да се одмори. За тоа време, неговото сопствено производство на хормони ќе биде обновено во неговото тело.
Со правилно почитување на режимот за полноправни месечни или двомесечни курсеви на дупчење добиваат до 10 кг мускулна маса.
Кога ја земате супстанцијата, не можете да го надминете пропишаниот лимит. Во текот на денот, дозволена е максимална доза од 20 единици инсулин. Надминувањето на овој индикатор е полн со сериозни последици по здравјето на луѓето.
Приемот на хормон се изведува според правилата:
- секој курс започнува со минимална доза од 1-2 единици;
- дозата се зголемува постепено без нагло зголемување на единиците (забрането е веднаш да се префрлат од 2 единици на 4 или повеќе);
- постепено зголемување на дозата треба да заврши на околу 20 единици;
- забрането е воведување на повеќе од 20 единици на лекот во текот на денот.
Употребата на хормонот во првите фази се изведува со внимателно следење на сопственото здравје и шеќер во крвта.
За хормонот се утврдени неколку опции за зачестеноста на неговата администрација:
- се зема секој ден;
- инјекции се прават на секои 2 дена;
- инјекциите се прават два пати на ден.
Дозволени се сите три форми на курсеви во спортот. Секој од нив се разликува во количината на администрирана супстанција и вкупното времетраење на курсот. Со дневен прием, времетраењето на курсот не е повеќе од еден месец. Истото времетраење беше утврдено со инјекции двапати на ден. Двомесечен курс е оптимален ако бодибилдерот се инјектира со хормон секој втор ден.
Дополнителен позитивен ефект на хормонална инјекција веднаш по обуката се должи на значително намалување на шеќерот во крвта. Вежбањето доведува до хипогликемија, неговиот ефект е засилен со инјекција со инсулин. Како резултат на сето ова, спортистот активно развива хормон за раст кој има корисни ефекти врз мускулната маса.
Во други часови, не се препорачува внесување на супстанцијата во организмот.
Ако обуката е пропишана секој втор ден, тогаш шемата за администрација на лекови е како што следува:
- на слободен ден од обука, се дава инјекција наутро пред појадок;
- на денот на обуката, се прави инјекција веднаш по силите за обука;
- на бесплатен ден, се дава инјекција на хормонот Actrapid, кој има кратко дејство;
- на денот на обука - хормонот Новорапид, кој има ефект на ултрашорт.
Подетално за шемите за примање изолин во видео материјалот:
Потребата за инсулин се пресметува врз основа на односот: 1 единица на хормонот одговара на 10 грама јаглени хидрати.
Забрането е вбризгување на супстанцијата пред зголемена физичка активност и пред спиење. По воведувањето на супстанцијата, на спортистот му е потребна голема количина на протеини заедно со јаглехидрати.
