Холестеролот најчесто се подразбира како природен масен алкохол, кој е дел од сите клеточни мембрани. Ако неговото ниво е високо, тогаш тоа е опасно за здравјето на луѓето. Холестеролот е главниот градежен материјал во организмот, бидејќи обновата на неговите клетки е непрекината. Човечките органи (надбубрежните жлезди, бубрезите и црниот дроб) произведуваат 80 проценти од оваа супстанција која е во форма на маснотии, а останатите 20 проценти доаѓаат со храна.
Апсолутно целиот холестерол влегува во клетките и се преработува таму. Во текот на овој процес, холестеролот се претвора во супстанција со мала густина (лош холестерол), која може делумно да се отстрани од крвотокот, сепак, дел од него сè уште останува и се акумулира во крвта. Тоа е акумулацијата на таков холестерол што предизвикува плаки кои доведуваат до развој на сериозни заболувања:
- мозочен удар;
- срцев удар;
- атеросклероза.
Причини за висок холестерол
Ако зборуваме за нормален индикатор, тогаш за нашите сограѓани ќе биде на ниво од 6 mmol / l.
Како прво, покачениот холестерол може да укаже на лоша наследност. Ако следниот роднина (родители на прво место) има висок холестерол, невозможно е да се каже дека детето нема да има такви проблеми со крвта, а последователно ќе биде потребен третман.
Во Европа, од 4-та година, децата се подложени на посебна анализа за профилот на маснотии. Ако се открие висок холестерол во толку рано детство, тогаш веднаш ќе се препорача соодветен третман. Важно е за сите други, особено постарите лица, редовно да ја прават оваа анализа и да го контролираат високиот холестерол со сите средства, вклучително и народните.
Не најмалку улогата во појавата на висок холестерол ја игра човечката исхрана. Проблемите можат да доведат до употреба на:
- сирење;
- путер;
- производи за масно месо;
- кокос и палмово масло.
Покрај тоа, важно е да се забележи физичка неактивност, бидејќи ако нема физичко оптоварување на телото, тогаш се намалува добриот холестерол во крвта и се зголемува лошиот холестерол. Пушењето не е помалку штетно за овој процес.
Која е опасноста од холестерол?
На секој vesselид на садот се појавуваат холестерол плаки, што може да го спречи протокот на крв. Со други зборови, органот на кој му припаѓа оштетената вена нема да може да добие количина кислород што му е потребна и ќе започне нарушувањето на неговото функционирање.
Една од најсериозните компликации е формирање на згрутчување на крвта, што може целосно да ја блокира артеријата. Постојат одредени медицински статистики кои велат дека доста често се јавува тромбоза на оние артерии кои ги хранат виталните органи: бубрезите, срцето и мозокот. Ако тоа се случи, тогаш фатален исход е неизбежен.
Како е третманот?
Можете да го намалите нивото на холестерол во крвта веднаш за 20 проценти со помош на специјални диети за холестерол со помош на народни лекови, заедно со храна.
Важно е да се напомене овде дека во секој случај, таквата диета, како што е третманот, ќе влијае на телото на сосема различни начини. И покрај мекоста на диетата, неопходно е да се придржуваме до сето тоа последователниот живот.
Основниот принцип на диета против холестерол е дека е важно квалитативно да се намали количината на потрошени слатки и јаглехидрати, особено пред спиење. Треба да бидете претпазливи во врска со изворите на маснотии:
- јајца
- млеко;
- колбаси;
- млечни производи.
Beе биде осип целосно да се исклучат овие производи, сепак, наместо премногу масно говедско или свинско месо, подобро е да изберете телешко, пилешко, зајак, како и месо од мисирка. Добро е да се пие обезмастено млеко и да се намали бројот на јајца.
Високиот холестерол може да се намали со јадење туна или скуша. Рибиното масло помага во зајакнување на метаболичките процеси, а јодот го спречува формирањето на холестерол на плаки. Одлична храна за нејзино нормализирање ќе биде алги, богата со јод. Тој е тој што придонесува за разредување на венската крв.
Добро е да се јадат ореви, кои, заедно со рибата, се богати со омега-3 масни киселини. Маслиновото масло ќе го зголеми холестеролот со висока густина.
Антихолестерол диета, како полноправно лекување, вклучува вклучување во исхраната на храна со доволно висока содржина на груби влакна:
- житарки;
- зеленчук
- овошје
- бобинки.
Многу од нив содржат големи количини на салицилна киселина, што може да спречи згрутчување на крвта.
Покрај специјалната диетална исхрана, високиот холестерол се третира со лекови кои ги пропишува само лекарот што присуствува, ваквиот третман има секоја причина.
Таквите лекови може да се препишат како профилакса на стари лица, заедно со народни лекови, за кои ќе разговараме подолу. Сите современи таблети квалитативно го намалуваат холестеролот и спречуваат формирање на плаки на садовите или доведуваат до нивно намалување.
Третман со народни методи
Традиционалната медицина може да биде не помалку ефикасна од традиционалниот третман. Перивинкл се докажал многу добро ако го земете во половина лажичка, пиејќи 1/2 чаша течност. Се препорачува таква терапија да се изврши со народни лекови пред секој оброк.
Бојата на глог добро се справува со холестеролот. Неопходно е да се прелива 2 лажици цвеќиња со чаша врела вода и да се инсистира 20 минути. Земете го лекот три пати на ден за една лажица.
Може да пробате чај врз основа на цвеќиња и гранки од леќата, кои едноставно се приготвуваат без дозирање, таквиот третман со народни лекови исто така наликува на превенција.
Лекарите препорачуваат намалување на нивото на лош холестерол со помош на обична леска, како и ореви. Оптималната дневна доза е 100 g.
Одличен ефект врз телото е лушпа на младите лисја на ова дрво. За да го направите ова, 1 лажица суровини мора да се полни со половина литар врела вода и да инсистира на 1 час.
Лекот земајте го на половина чаша 3 пати на ден пред јадење, третманот со народни лекови е наизменичен, за 21 ден, ова е стандардниот режим во кој третманот е без врвови и капки.
Ако го исцедите сокот од кромид, можете да го мешате со мед и да пиете 5 пати на ден за една лажица.
Ленено семе, кое може да се купи во аптека или супермаркет, нема да биде помалку ефикасно во борбата против холестеролот. Семето е земјата и редовно се вклучуваат во кујните. Овој производ исто така ќе го нормализира крвниот притисок, ќе го смири срцето и ќе го подобри функционирањето на гастроинтестиналниот тракт. Патем, ленено семе со панкреатитис има најмногу корисен ефект врз панкреасот.
Користејќи ја истата технологија, во прав се подготвува од цвеќиња од липи, кои треба да ги конзумира лажичка три пати на ден. Текот на лекување со народни лекови е 1 месец. За овој период:
- понизок холестерол;
- згура ќе излезе;
- вишокот тежина ќе замине (максималната можна линија за водоотпорност е 4 кг).
Применувањето прав во прав од сув глуварче корен ќе го намали и вашиот лош холестерол. Мора да се додаде во храната 6 месеци.
Haveе има корисен ефект прополис. Тој ќе ги исчисти садовите, под услов да се конзумира 3 пати на ден пред јадење. Потребни ви се 7 капки тинктура од 4 проценти од прополис, разредена со лажица вода. Текот на третманот со народни лекови е 4 месеци.
Сеење луцерка е уште едно средство за нормализирање на нивото на маснотија-супстанција во крвта. За ефикасен третман, потребно е да се земат само свежи зеле и да се исцеди сок од нив. Пијте го во 2 лажици пред секој оброк. Текот на лекување со народни лекови е 1 месец.
Храна за намалување на холестеролот
Следниве производи имаат одлични способности за отстранување на лошиот холестерол заедно со лековити и народни крвни производи:
- пиперки. Willе ги зајакне крвните садови и ќе го нормализира крвниот притисок;
- Модар патлиџаните се богати со калиум и соли. Нивното месо, како и сокот влијаат на организмот, го намалуваат холестеролот, го регулираат метаболизмот со вода-сол и алкална рамнотежа;
- Доматите се во состојба да одржат киселинско-базна рамнотежа и да ги забрзаат метаболичките процеси. Добро е да се јаде домати со срцеви заболувања, висок крвен притисок;
- цвекло покрај подобрување на нивото на холестерол ќе влијае на функционалноста на бубрезите, црниот дроб, жолчниот меур и ќе ја зголеми интестиналната подвижност;
- тиква ќе има корисен ефект за подобрување на лимфниот систем и зајакнување на капиларите.
Одличен и ефикасен начин за подобрување на рамнотежата на добриот и лошиот холестерол во крвта, ќе може да се собере врз основа на плодовите на глог, јагоди и chokeberry chokeberry. Сите компоненти се земаат во еднакви пропорции и се мешаат.
2 колекции на кантини истурете 0,5 литри врела вода и стојат во водена бања 30 минути. По ова, супата мора да се филтрира и да се наполни со зовриена вода до оригиналниот волумен. Користете половина чаша 3 пати на ден. Сепак, вреди да се потсетиме дека треба да знаете што содржи холестерол за да не доживеете постојани проблеми со него.
