Дијабетесот е неизлечива болест, но ви овозможува да живеете нормален живот. Ако сте слушнале таква дијагноза, не брзајте да бидете обесхрабрени - прочитајте ги статистиките и бидете сигурни дека не сте сами, што значи дека може да сметате на помош и поддршка што ќе ви помогне да се справите со ситуацијата.

Неколку броеви

Меѓународната федерација за дијабетес известува дека бројот на луѓе кои страдаат од дијабетес во светот е зголемен од 108 милиони во 1980 година на 422 милиони во 2014 година. Нова личност се разболува на Земјата на секои 5 секунди.

Половина од пациенти на возраст од 20 до 60 години. Во 2014 година, таква дијагноза во Русија беше ставена на скоро 4 милиони пациенти. Сега, според неофицијалните податоци, оваа бројка се приближува до 11 милиони. Повеќе од 50% од пациентите не се свесни за нивната дијагноза.

Науката се развива, постојано се развиваат нови технологии за лекување на болеста. Современите техники комбинираат употреба на традиционални методи со целосно нови комбинации на лекови.

Што ќе чувствувате

Откако ќе ве дијагностицира дијабетес, вие, најверојатно, како и другите пациенти, ќе поминете низ неколку фази на прифаќање на овој факт.

1. Негирање Се обидувате да се скриете од фактите, од резултатите од тестот, од пресудата на лекарот. Брзате да докажете дека ова е некаква грешка.
2. Лутина Ова е следната фаза на вашите емоции. Се лутите, ги обвинувате лекарите, одете на клиники со надеж дека дијагнозата ќе се препознае како погрешна. Некои почнуваат да одат на „исцелители“ и „психики“. Ова е многу опасно. Дијабетес, сериозна болест која може да се лекува само со помош на професионална медицина. На крајот на краиштата, животот со мали ограничувања е 100 пати подобар од ништо!
3. Договарање. После гневот, започнува фазата на договарање со лекарите - тие велат, ако направам се што ќе кажете, ќе се ослободам од дијабетес? За жал, одговорот е не. Треба да се прилагодиме кон иднината и да изградиме план за понатамошно дејствување.
4. Депресија Медицинските набудувања на дијабетичарите докажуваат дека тие стануваат депресивни многу почесто од не-дијабетичарите. Тие се измачувани од вознемирувачки, понекогаш дури и самоубиствени мисли за иднината.
5. Прифаќање Да, ќе мора да работите напорно за да ја достигнете оваа фаза, но вреди. Можеби ви треба помош од специјалист. Но, тогаш ќе разберете дека животот не е завршен, тукушто започна ново и далеку од најлошото поглавје.

Што да сторите за да ја прифатите вашата дијагноза

Страшно оценете сè што се случило. Препознајте ја дијагнозата што ви е дадена. И тогаш доаѓа сфаќањето дека треба да направите нешто. Најважниот инстинкт на секое живо суштество е да преживеете во секоја ситуација. Фокусирајте се на тоа!

1. Поставете си приоритетни цели. На пример, да научиме што е можно повеќе за болеста, да научиме компетентно да го контролираме нивото на шеќер во крвта, да се грижиме за здравјето воопшто. Willе ви помогне консултација со лекар, едукативна литература, бројни веб-страници на оваа тема, податоци од медицински организации специјализирани за третман на дијабетес.
2. Поставете целосен преглед на клиника на која може да верувате. Така, ќе бидете предупредени за можни ризици и ќе можете да го прилагодите вашиот животен стил за да ги намалите. Разговарајте за резултатите со вашиот општ лекар, ендокринолог и нутриционист и планирајте го вашиот третман, исхрана и годишни прегледи за вашиот случај.
3. Дијабетесот ги принудува пациентите да следат одредена диета, но тоа не значи дека имате ризик од целосно штедење. На Интернет и на нашата веб-страница има многу рецепти за дијабетичари за сите прилики. Направете си книга од вашите омилени рецепти за да не страдате од потребата да се „диети“ и да уживате во вкусна и здрава храна. Нашиот проект DiabetHelp Box може да помогне.
4. Променете го вашиот животен стил. Започнете да играте спорт. Пријавете се во фитнес-клуб, или барем донесете правило да шетате барем еден час секој ден. Одење половина час целосно ќе го замени истото во времетраењето на обуката. Сега кога нема каде да се повлечете, ќе се грижите за себе и ќе бидете во подобра форма.
5. Помислете на вашите омилени случаи пред дијабетес. Обидете се да се справите со нив, ако не и со задоволство, тогаш барем „затоа што треба“. Главната работа е да направите нешто, а не да седите во проституција, да се смилувате себеси и „вашиот уништен живот“. Барајте нови хоби и хоби.
6. Не затворај. Постојат клубови за дијабетичари каде човекот не се чувствува осамен и напуштен. Луѓето таму ги споделуваат своите третмани и искуства со исхраната. Тие се во реалниот живот и на Интернет. Таму ќе најдете нови пријатели и ново значење на животот.

Ново поглавје

Запомнете дека многу луѓе живеат среќно со дијагноза на дијабетес. Многу спортисти постигнуваат шампионски титули со оваа дијагноза. Зошто треба да бидете исклучок? Ивотот не само што продолжува, тој повикува на нови височини.

Фото: