Слабост, вртоглавица, главоболка, леплива пот, бледило, раздразливост, страв, недостаток на воздух… овие непријатни симптоми се запознаени за многумина од нас.
Одделно, тие можат да бидат знаци на различни услови. Но, пациентите со дијабетес знаат дека ова се знаци на хипогликемија.
Хипогликемијата е состојба на низок крвен шеќер. Кај здрави луѓе, се јавува поради глад, кај пациенти со дијабетес се развива како резултат на вишок на земени хипогликемични агенси или инјектиран инсулин во услови на ограничена исхрана, физичка активност или внес на алкохол. Сепак, оваа состојба бара подетален опис. Подолу ги разгледуваме причините, симптомите и методите на лекување на хипогликемија.
Ние го проучуваме прашањето од научна гледна точка
За да разберете што е хипогликемија, треба да запомните општи информации за метаболизмот на јаглехидратите во организмот.
Јаглехидратите од храната влегуваат во гастроинтестиналниот тракт откако ќе иземе. „Брзите“ или „едноставните“ јаглени хидрати, како што е чистиот шеќер (гликоза), брзо се апсорбираат во крвта. „Комплексните“ јаглехидрати, како што е скробот, прво се распаѓаат во дигестивниот тракт во поедноставни, а потоа се апсорбираат и во крвотокот. Во овој случај, после јадење, шеќерот во крвта се крева. Кај луѓето без дијабетес, панкреасот е вклучен во овој момент, ослободувајќи го хормонот инсулин во крвта. Тоа им помага на шеќерот да се добие од крвотокот во клетки, каде што е потребна гликоза како гориво. Пациентите со дијабетес мелитус инјектираат инсулин или земаат апчиња за намалување на шеќерот пред јадење за да ја намалат гликозата во крвта.
Но, шеќерот во крвта никогаш не се спушта на нула. Неговото минимално ниво на празен стомак кај здрава личност не спаѓа под 3,5 mmol / l. Ова е неопходно затоа што нервните ткива и мозочните клетки постојано имаат потреба од исхрана и ја „црпат“ гликозата од крвта без помош на инсулин. Ако одеднаш нивото на шеќер во крвта падне под наведената граница, тогаш здравата личност ќе доживее непријатни симптоми, од описот на кој го започнавме овој напис - вака се манифестира хипогликемичната состојба.
Сега се разбираат главните причини за хипогликемија. Ако долго време работевте на празен стомак или ако вашата храна не содржи шеќери (сложени или едноставни), тогаш дури и здрава личност ќе ги доживее овие симптоми. Навистина, многумина од нас стануваат раздразливи или слаби на празен стомак.
Дали е оваа состојба опасна за луѓето? Хипогликемијата за здрава личност обично не е опасна. Најчесто, имаме можност да јадеме или пиеме сладок чај, а телото брзо се враќа во нормала. Покрај тоа, постојат резерви на гликоген полисахарид во мускулите и црниот дроб, што е главно складирање јаглени хидрати во живите суштества. Овој енергетски резерват со недостаток на гликоза во крвта брзо се распаѓа и влегува во крвта. Се разбира, исто така не е бесконечно, но помага да се задржи некое време и му дава можност на уморна и гладна личност да дојде до храна. Но, додека разговаравме за здрава личност.
Хипогликемија кај дијабетес
Сè се менува кога ќе започнеме да разговараме за хипогликемија кај лица со дијабетес. Кај здравите луѓе, нивото на шеќер во крвта се регулира „автоматски“ и може да се избегне неговото критично намалување. Но, со дијабетес, регулаторните механизми се менуваат и оваа состојба може да стане опасна по живот. И покрај фактот дека повеќето пациенти се свесни за тоа што е хипогликемија, голем број на правила вреди да се повторат.
Причините за хипогликемија кај дијабетес мелитус во суштина се исти како кај луѓето без дијабетес. Единствената разлика е во тоа што тие треба да бидат познати и следи за да се спречи оваа состојба. Овие вклучуваат:
- прескокнување на оброци, недоволно количество јаглени хидрати во храната;
- неусогласеност на дозата на инсулин или таблети во количината на шеќер и храна;
- преголема доза на инсулин или таблети за намалување на шеќерот поради грешка;
- интензивна или невообичаено висока физичка активност;
- силен внес на алкохол;
- некои лекови (кога препишувате нови лекови, проверете кај вашиот лекар за нивната можна интеракција со инсулин).
Комбинацијата на овие причини може да биде различна. Индивидуалните карактеристики на телото исто така не треба да се отпишуваат. Затоа главниот начин да се спречи хипогликемија е редовно да се следат нивото на шеќер во крвта и навремени мерки за да се поправи.
Како да се справите со хипогликемија?
За луѓето со дијабетес, намалувањето на шеќерот во крвта не е посебна болест и тие знаат што е хипогликемија. Затоа, обично не зборуваме за третман на хипогликемија. Но, луѓето со дијабетес и нивните најблиски треба добро да знаат што да прават со хипогликемија.
Како прво, откако ќе ги почувствувате симптомите на хипогликемија, треба да седнете и да земете производи што содржат шеќер: сладок пијалок (чај со шеќер, сок).
Важно - ви требаат производи со шеќер, а не со замена на шеќер!
За таква ситуација, се произведуваат дури и специјални производи, на пример, сладок сируп на гликоза во цевка, што треба само да го исцедете на јазикот.
Ако сензациите не поминат во рок од 5 минути, тогаш можете повторно да земете порција слатки. За потешки ситуации, пациентите со дијабетес и лекарите користат хормон глукагон. Тоа го прави црниот дроб да даде гликоза во крвта побрзо, зголемувајќи го нивото на шеќер. Глукагон се дава на пациенти во форма на пенкало за шприц, со кое можете брзо да го внесете лекот. Може да се администрира интрамускулно или поткожно. Обично, дозата е 1 мг или се пресметува со множење на тежината на пациентот за 20-30 микрограми на лекот. Обично, пресметките ги спроведува лекар, водени од возраста, тежината и видот на дијабетесот.
По администрацијата на глукагон, исто така е неопходно да се земе храна што содржи јаглени хидрати. И во случај ако по 12 минути глукагон не ја поправи ситуацијата, се препорачува повторно да се внесе во неа. За среќа, ваквите случаи се исклучително ретки и повеќето пациенти едноставно имаат сладок чај.
Во тешки ситуации, веднаш мора да повикате брза помош. Главната работа е да се обидете да спречите губење на свеста. И ова е сосема можно ако знаете и следите едноставни правила на однесување.
Хипогликемија и алкохол
Не препорачуваме некој да пие силни пијалоци, но треба да знаете што се опасни за дијабетес. Силниот алкохол може да го намали шеќерот во крвта. Ова е особено опасно во ситуација кога алкохолот се зема на празен стомак. Во таква ситуација, може да се појави осиромашување на продавниците за гликоза во црниот дроб и може да се развие тешка хипогликемија, што ќе бара хоспитализација.
За да спречите хипогликемија, пред да започнете со празникот, треба да го измерите нивото на шеќер во крвта и да ја процените ситуацијата со цел да ја прилагодите дозата на инсулин или таблети за намалување на шеќерот. Прво треба да јадете храна што содржи јаглени хидрати, давајќи им предност на оние што содржат „долги јаглени хидрати“. Може да биде салата од компир или ориз, на пример.
Кога пиете алкохол, секако мора да бидете умерени и да спречите интоксикација. Факт е дека симптомите на хипогликемија се многу слични на однесувањето на лице-глад. Грешката на другите може да доведе до катастрофа. Затоа, грижи се за себе. За време на празникот, можете повторно да го проверите нивото на шеќер во крвта со употреба на глукометар за да ја задржите ситуацијата под контрола.
Вежба и хипогликемија
Активен животен стил помага да се одржат нормалните нивоа на шеќер. Но, активното вежбање може да доведе до хипогликемија. Додека вежбате во теретана или пливате во базен, одите на џогирање или прошетка во паркот, дефинитивно мора да го проверите нивото на шеќер и да земете ужинка со вас во случај на хипогликемија.
Правилната одлука ќе биде донесена заедно со некој кој е свесен дека имате дијабетес, кој доколку се случи нешто може да ве потсети дека треба да се одморите и да имате залак. Дијабетесот во никој случај не е контраиндикација за физичка активност. Пациентите со дијабетес дури станаа олимписки шампиони, па спортот и дијабетесот се целосно компатибилни. Главната работа е навремено следење на нивото на шеќер во крвта.
Важно е да се запамети дека мускулите продолжуваат активно да консумираат гликоза дури и по завршувањето на тренингот. Затоа, хипогликемијата може да се појави неколку часа по тренингот. Треба да го запомните ова и да јадете навреме, проверувајќи го нивото на гликоза во крвта. Одење во кревет после вежбање вреди малку повисок шеќер од вообичаеното за да спречите пад на шеќерот во сон.
Спиење и хипогликемија
Понекогаш шеќерот може да се намали за време на спиењето. Симптомите на таква хипогликемија може да бидат непријатни, па дури и кошмари, а наутро човек сфаќа дека е многу испотен ноќе. Во исто време, шеќерот наутро може да се зголеми.
Во оваа ситуација, треба да сфатите што ја предизвика ноќната хипогликемија (физичка активност, алкохол, несоодветна доза на инсулин) и да се обидете да ја елиминирате причината за иднината.
Но, зошто е шеќерот наутро по ноќната хипогликемија? Да се потсетиме повторно дека во телото, шеќерот се чува во црниот дроб во форма на гликоген. Одговарајќи на хипогликемија, црниот дроб ќе се откаже од дел од своите резерви. Но, поради недостаток на соодветна регулација, нивото на шеќер наутро може да се зголеми доста значително. Ова мора да се запомни за да нема забуна.
Последиците од хипогликемија
Блага хипогликемија, како по правило, не е опасна. Сепак, со остар пад на шеќерот во крвта, нарушено е функционирањето на нервниот систем и мозочните клетки; состојбата на малите крвни садови се влошува. Ова може да доведе до развој на невропатија и ангиопатија со текот на времето. Затоа, тие мора да бидат предупредени.
Лажна хипогликемија
Ова е важно прашање што, исто така, треба да се спомене, и покрај фактот дека во последниве години станува се поретко. Кај пациенти со дијабетес мелитус, во кои нивото на шеќер постојано се одржува на високи вредности (15-20 mmol / l), симптоми на хипогликемија може да се појават кога тие се намалени на пониски (нормални) вредности. Но, во оваа ситуација, се разбира, високиот шеќер има поштетен ефект врз организмот. Затоа, неопходно е постепено да се намали неговото ниво во нормала, и покрај некои непријатни симптоми.
Да резимираме
- Хипогликемијата се нарекува намалување на шеќерот во крвта под нормалните вредности (под 3-4 mmol / l). Придружено е со непријатни симптоми и може да доведе до губење на свеста.
- Хипогликемијата може да биде предизвикана од нарушувања во исхраната, прекумерна доза на инсулин или хипогликемични лекови, физичка активност или внес на алкохол.
- За да престанете со хипогликемија, можете да користите шеќер, пијалоци со шеќер или специјална храна. Во тешка состојба, се администрира глукагон, кој пациентите со дијабетес можат да го носат со себе, како и инсулин.
- Пациентите со дијабетес имаат потреба од редовно следење на нивото на шеќер во крвта за да се спречи развојот на оваа состојба. Современите средства за самоконтрола го прават ова лесно и брзо.
- Важно е да се запамети дека дијабетесот е посебен животен стил кој ви овозможува да живеете долго, предмет на одредени правила.
