Ако забележите дека сексуалниот живот не е ист како порано, можеби е време да разговарате за тоа со вашиот лекар. Повеќе студии потврдуваат фактот дека луѓето со дијабетес се особено склони кон сексуални проблеми отколку здрави луѓе. Добрата вест е дека овие проблеми можат да се решат - да се подобри ситуацијата или дури и целосно да се ослободиме од нив. Клучот за решението е навремен третман и промени во животниот стил.
Со возраста, многумина имаат проблеми во сексуалната сфера. Присуството на дијабетес е дополнителен фактор на провоцирање. Д-р Аруна Сарма, специјалист во Американското здружение за дијабетисти, спроведе студии за одделување на урогениталниот систем заради возраста или дијабетесот. „Видовме дека сексуалните проблеми се поизразени кај лица со дијабетес и дијабетесот предизвикува посериозни компликации“, вели д-р Сарма.
Еве ги заклучоците што научниците дошле до:
- Кај мажите со дијабетес тип 2 двојно се зголемува ризикот од проблеми во генитоуринарниот систем. Типични заболувања кај луѓе со овие дијагностици вклучуваат инфекции, инконтиненција, еректилна дисфункција и рак на мочниот меур.
- Речиси 50% од мажите со дијабетес тип 2 и 62% од мажите со дијабетес тип 1 страдаат сексуални дисфункции. За споредба, кај мажи без дијабетес, овој проблем се јавува кај 25% од случаите.
- Сексуални проблеми како што се сувост на вагината, недостаток на оргазам, болка или непријатност за време на сексуалниот однос, кај жени со дијабетес тип 2, тие се особено чести при земање инсулин.
Зошто се случува ова?
Не е важно колку долго лицето е болно и на која возраст. Што е најважно, колку внимание му посветува на својата болест и колку добро го компензира тоа. Сексуалните нарушувања поврзани со дијабетес се јавуваат постепено - со влошување на основната болест.
Дијабетесот ги оштетува крвните садови и нервите, особено во пределот на гениталиите, каде што протокот на крв е нарушен и, како резултат, се засегнати функциите на органите. Нивото на гликоза во крвта е исто така важно.
Како по правило, хипогликемијата, односно премногу ниско ниво на шеќер (се јавува со неправилен третман на дијабетес), повлекува проблеми во сексуалната сфера. Сите заедно кај мажите, ова е изразено во намалена сексуална желба, еректилна дисфункција и / или предвремено ејакулација. И кај жените, покрај загубата на либидото, се јавува и сосериозна непријатност, па дури и болка за време на сексуален однос.
Хипергликемија, односно многу високо ниво на шеќер во крвта што опстојува долго време, може да предизвика мускулот што го контролира протокот на урина од мочниот меур да не работи правилно, вели д-р Мајкл Албо, професор по урологија на Универзитетската болница Сан Диего Кај мажите, слабоста на внатрешниот сфинктер на мочниот меур може да предизвика да се фрли спермата во неа, што може да предизвика неплодност (поради намалената количина на семена течност и зголемувањето - не-одржлива сперма). Васкуларните проблеми често предизвикуваат промени во тестисите што ќе резултираат со пониско ниво на тестостерон, што е исто така важно за потенцијата.
Исто така, хипергликемијата во крвта најверојатно придружува високи нивоа на шеќер во урината, а тоа се зголемува ризик од разни генитални инфекции. Кај жените, дијабетесот е често придружен со циститис, кандидијаза (дрозд), херпес, кламидија и други болести. Нивните симптоми се изобилно празнење, чешање, горење, па дури и болка што ја попречува нормалната сексуална активност.
Има нешто што може да се направи. родители за идното здравје, особено сексуално, на нивните децарано дијагностициран со дијабетес. Станува збор за квалитетна компензација на болеста од моментот кога е откриена. Ако поради некоја причина дијабетес мелитус долго време се игнорира, ова може да доведе до инхибиција на растот на скелетот, мускулите и другите органи, како и зголемување на црниот дроб и одложен сексуален развој. Во присуство на масни наслаги во пределот на лицето и телото, оваа состојба се нарекува Моријав синдром, и со општа исцрпеност - синдром Нобекур. Овие синдроми можат да се излечат со нормализирање на шеќерот во крвта со инсулин и други лекови пропишани од специјалист. Со навремена поддршка на лекар, родителите можат да ја преземат контролата врз болеста и да обезбедат живот на нивното дете без компликации.
Исто така, мора да разберете дека кај многу голем број на дијабетичари сексуалните дисфункции не се поврзани со физичката, туку со психолошката состојба.
Што ќе помогне?
Задржете ја болеста под контрола
Ако се откажете од лошите навики, ја нормализирате тежината, одржувајте го нивото на гликоза и холестерол во крвта, како и од притисокот, може да се избегнат многу ако не сите проблеми. И ако се појават, тогаш со голема веројатност тие нема да бидат толку изразени и добро реагираат на терапијата против позадината на стабилна состојба на телото. Затоа, следете ја вашата диета, вежбајте, земајте лекови пропишани од вашиот лекар и следете ги неговите препораки.
Слободно можете да разговарате со вашиот лекар
Ниту еден ендокринолог не ќе го изненади вашите поплаки за сексуални проблеми или тешкотии со мочниот меур. За жал, повеќето пациенти се срамат да зборуваат за тоа и го пропуштаат моментот кога беше можно да се „управува со мала крв“ и да ја преземе контролата врз ситуацијата.
Изберете ја вистинската исхрана
Добар проток на крв во пенисот и вагината е неопходен за ерекција и оргазам. Високиот холестерол предизвикува таложење на холестерол плаки на theидовите на крвните садови. Така, се јавува артериосклероза и се зголемува крвниот притисок, што дополнително ги повредува крвните садови и го нарушува протокот на крв. Добро избраната здрава исхрана може да помогне во решавањето или ублажувањето на овие проблеми.
Еректилна дисфункција често ја доживуваат оние кои имаат прекумерна тежина, а за него е познато дека оди рака под рака со дијабетес. Направете ги сите напори за нормализирање на вашата тежина - ова ќе има корисен ефект врз сите аспекти на вашето здравје. Диетата е одличен асистент во решавањето на ова прашање.
Пред да се прибегнете кон сериозни промени во вашата исхрана, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар.
Не заборавајте за физичка активност
Правилното вежбање исто така ќе помогне да се намали холестеролот и крвниот притисок и да се обезбеди соодветно снабдување со крв на гениталиите. Покрај тоа, вежбањето му помага на телото да користи вишок шеќер.
Не треба да правите ништо егзотично, само обидете се да го пронајдете оптималното оптоварување за себе, на кое телото се движи и срцето чука во вистинскиот ритам. Лекарите ги препорачуваат следниве начини на обука:
- 30 минути умерена физичка активност 5 пати неделно; или
- 20 минути интензивно вежбање 3 пати неделно
Но, што навистина значи „умерено“ или „интензивно“? Интензитетот на обука се суди според пулсот. Како прво, треба да одредите што е максимумот на срцевиот ритам (HR) во минута за вас. Формулата е едноставна: 220 минус вашата возраст. Доколку имате 40 години, тогаш вашата максимална срцева фреквенција е 180 за вас. Гледајќи го вашиот часовник со втора рака, бројте го бројот на отчукувања 60 секунди - ова е вашиот ритам на срцето во мирување.
- На умерено вежбање Вашата срцева фреквенција треба да биде 50-70% од максимумот. (Ако вашата максимална срцева фреквенција е 180, тогаш за време на умерено вежбање срцето треба да чука со брзина од 90 - 126 удари во минута).
- Во текот на интензивни часови Вашата срцева фреквенција треба да биде 70-85% од максимумот. (Ако вашата максимална срцева фреквенција е 180, тогаш за време на интензивен тренинг, срцето треба да чука со брзина од 126-152 отчукувања во минута.
Работа со психолог
Како прво, психолошките проблеми на тема неуспеси во сексот се карактеристични за мажите. Кај многу луѓе со дијабетес, лекарите набудуваат т.н. високо ниво на невротизација: постојано се грижат за здравјето, честопати се незадоволни од самите себе, не се задоволни од примениот третман и неговите резултати, страдаат од раздразливост и очај, се жалат за себе и се однесени од болно само-набудување.
Особено подложни на такви состојби се оние на кои им е дијагностицирана болест релативно неодамна. Можеби е тешко за овие луѓе да се навикнат на променетите околности и новиот начин на живот, тие се прашуваат зошто морале да се соочат со таков проблем и да се чувствуваат многу несигурно за утре.
Важно е да се разбере тоа потенцијата не е постојано интензивна дури и кај физички здрави мажи. Тоа влијае на замор, стрес, незадоволство од партнерот и многу други фактори. Повременото откажување и нивното очекување најчесто стануваат причини за еректилна дисфункција. Ако додадете на ова постојано искуство во позадина на дијабетес во целина, како и уста-хорор приказни од колеги кои страдаат за импотенција како неизбежна компликација на дијабетес, резултатот може да биде доста непријатен, иако не и физички определен.
Постои посебна категорија на пациенти исплашени од приказни дека сексот предизвикува хипогликемија. Иако ова е можно, за среќа напад на хипогликемија во такви околности е исклучително редок, и со добра контрола на дијабетесот воопшто не се јавува. Патем, има моменти кога луѓето ја збунуваат хипогликемијата со напад на паника.
Стрес среде очекување на „неуспех“ спречува компензација на дијабетес, создавајќи злобен круг и ја враќа причината и ефектот.
Помошта на психолог во вакви околности може многу да ја подобри ситуацијата. Еден добар специјалист ќе помогне во олеснување на непотребната вознемиреност и враќање на пациентот разбирање дека со правилен став и соодветна контрола на болеста, можна е неуспех на сексуалниот фронт, но нема да се случи почесто отколку кај здрава личност.
Сексуални нарушувања
За третман на проблеми со ерекција кај мажи со дијабетес, се користат истите лекови како и кај здравите - PDE5 инхибитори (Виагра, Циалис, итн.). Исто така, постои и "втора линија" терапија - протези за инсталација во пенисот, вакуумски уреди за подобрување на ерекциите и други.
Womenените, за жал, имаат помалку можности. Дозволена е употреба единствената фармаколошка супстанција флибансерин, која е пропишана за намалување на либидото поврзано со дијабетес, но има многу ограничувачки услови и контраиндикации. Покрај тоа, таа не е погодна за жени кои доживеале менопауза. Најдобар начин за решавање на сексуалните проблеми е ефикасно контролирање на нивото на шеќер. За да се минимизираат проблемите со мочниот меур, лекарите препорачуваат нормализирање на тежината, правење гимнастика за зајакнување на мускулите на карлицата и само последно прибегнуваат кон лекови.
Makeубов!
- Ако се плашите од епизоди на хипогликемија, лекарите ве советуваат да го измерите нивото на шеќер во крвта неколку пати пред и после сексот и ... да се смирите, затоа што, повторуваме, оваа состојба се развива многу ретко после сексот. Особено препорачливо е да се задржи парче чоколадо веднаш до креветот и да се заврши блискоста со партнерот со овој десерт.
- Ако сувоста во вагината се меша во сексуалните односи, користете лубриканти (лубриканти)
- Ако страдате од инфекции од квасец, избегнувајте лубриканти на глицерин, тие го влошуваат проблемот.
- Ако уринирате пред и после сексот, ова ќе помогне да се избегнат инфекции на уринарниот тракт.
Дијабетесот во никој случај не е причина да се одбие сексуалните односи. Напротив, редовно признајте ја вашата loveубов кон вашиот партнер не само со зборови, туку и со дела - ова ќе има корисен ефект врз сите аспекти на вашето здравје!
