На 14 септември, ЈуТјуб премиерно претстави уникатен проект, првото реално шоу што ги зближи луѓето со дијабетес тип 1. Неговата цел е да ги разбие стереотипите за оваа болест и да каже што и како може да го промени квалитетот на животот на лице со дијабетес на подобро. Побаравме од Олга Шукин, учесничка во ДијаКлајнџ, да ја сподели нејзината приказна и импресиите со нас за проектот.
Олга, те молам кажи ни за себе. Колку години имате дијабетес, колку години имате сега? Што правиш Како се запознавте со проектот DiaChallenge и што очекувате од тоа?
Имам 29 години, јас сум хемичар со обука, моментално се занимавам со туторство и одгледувам мала ќерка. Имам дијабетес од 22 години. За прв пат дознав за проектот на Инстаграм, сакав да учествувам веднаш, и покрај фактот дека до моментот на кастингот бев на 8-ми месец од бременоста. Таа се консултираше со нејзиниот сопруг, тој ме поддржуваше, ми рече дека ќе го земе бебето за време на снимањето и, се разбира, решив! Чекав инспирација од проектот и сакав да ги инспирирам другите со мојот пример, затоа што кога ќе им се покажете на многу луѓе, едноставно не можете да помогнете, но да станете подобри.
Вие го споменавте раѓањето ќерка за време на проектот. Дали не се плашевте да одлучите за оваа бременост? Дали проектот ве научи нешто важно во врска со породилноста со дијабетес? Како успеавте да го комбинирате учеството во проектот со рутината на првите месеци од грижата за децата?
Daерката е моето прво дете. Бременоста беше долгоочекувана, внимателно испланирана со ендокринолог и гинеколог. Одлуката за бременост не беше тешко од гледна точка на дијабетес, добро бев компензирана, ја знаев мојата болест и беше подготвена за бременост во однос на индикаторите. Додека го чекав детето, главна тешкотија беше внимателното следење долго време: понекогаш навистина сакав забранета храна, сакав да се жалам за себе ...
До моментот кога започна проектот, јас бев во 8-ми месец и сите тешкотии беа оставени зад себе. Породилноста со дијабетес не е многу различна од онаа без дијабетес, спиете малку, се заморувате, но сето ова губи значење во споредба со среќата да го чувствувате бебето во рацете. По раѓањето на ќерка ми, помислив дека, конечно, можам да јадам сè што сакам, затоа што бебето веќе не е поврзано со мене од страна на генералниот крвоток и не можам да и наштетам јадејќи нешто што може да ми го крене шеќерот во крвта. Но, таму беше: ендокринолог на проектот бргу ги исклучи висококалоричните јадења од мојата диета, бидејќи целта ми беше да ја намалам телесната тежина. Разбрав дека ова се оправдани ограничувања и не е особено вознемирен за ова. Комбинирањето на проектот со мајчинството не беше тешко, или поточно, секако, беше тешко за мене, но сепак ќе беше тешко. Веројатно, ќе изгледа смешно, но не би припишувал потешкотии при раѓање дете и оставање на сопругот за времетраењето на проектот. Да се има бебе, иако е проблематично, е природно, но фактот дека морав да го оставам бебето еднаш неделно на ден, според мое мислење, ме спаси од постпартална депресија - Јас целосно се префрлив и за возврат беше подготвен повторно да се фрлам во мајчински грижи.
Ајде да зборуваме за вашиот дијабетес. Каква беше реакцијата на вашите најблиски, роднини и пријатели кога вашата дијагноза стана позната? Што се чувствуваше?
Ја пропуштив манифестацијата на дијабетес, не ја забележав дури и кога тежината достигна 40 кг и практично нема сила. За време на мојата свесна, пред-дијабетична младост, се занимавав со танцување во сала и размислував како да ослабам повеќе (иако тежината беше 57 кг - ова е апсолутна норма). Во ноември, тежината почна да се топи пред моите очи, и наместо да бидам на стража, бев многу среќна, почнав да земам нов фустан за програмата на Латинска Америка, иако тешко можев да го издржам тренингот. Ништо не забележав до почетокот на јануари, кога не можев да станам од кревет. Тогаш ме повикаа брза помош и, сè уште свесна, дури и во матна состојба, ме одведоа во болница и започнаа со инсулинска терапија.
Самата дијагноза, рече гласно од докторот, многу се исплашив, едноставно беше поладно. Единствената мисла што се дрзнав до тогаш: актерката Холи Бери ја има истата дијагноза, и таа е толку убава и елегантна, и покрај дијабетесот. Отпрвин, сите роднини беа многу исплашени, потоа внимателно го проучуваа прашањето за дијабетес - карактеристиките и изгледите за живеење со него, а сега се впушти во секојдневниот живот толку многу што никој од роднините или пријателите не обрнува внимание на тоа.
Дали има нешто за што сонувате, но не сте биле во можност да направите поради дијабетес?
Не, дијабетесот никогаш не бил пречка, туку тоа делуваше како вознемирувачки потсетник дека животот и здравјето не се бесконечни и не треба да не седите мирно, туку да ги спроведувате плановите, да имате време да видите и научите што е можно повеќе.
Со какви погрешни сфаќања за дијабетесот и себе си како личност што живее со дијабетес сте се соочиле?
„Не можете да имате слатки…“, „од каде се здебелувате, вие сте дијабетичар и имате диета…“, „секако, вашето дете има оток според резултатите од ултразвукот, но од што сакате, имате дијабетес…“. Како што се испостави, не толку многу заблуди.
Ако некој добар волшебник ве покани да исполните една од вашите желби, но да не ве спаси од дијабетес, што би посакале?
Здравје на моите најблиски. Ова е нешто на што јас не можам да влијаам, но јас сум многу тажен кога нешто не е во ред со моето семејство.
Лицето со дијабетес порано или подоцна ќе се замори, ќе се грижи за утре, па дури и очај. Во такви моменти, поддршката на роднините или пријателите е многу неопходна - што мислите дека треба да биде? Што сакате да слушнете? Што може да се стори за навистина да помогнете?
Сите горенаведени се однесува на лица без дијабетес. Анксиозноста и очајот сигурно ме посетуваат. Се случува да не можам да се справам со висок или низок шеќер на кој било начин, и во такви моменти сакам да слушнам дека моите сакани луѓе се добри и ќе се справам со дијабетес со помош на лекари и сам го анализирам дневникот. Сознанието дека светот се врти и дека животот продолжува и дека дијабетесот не го уништува, навистина помага. Гледајќи како живеат другите луѓе, размислуваат за пријатни настани, претстојни патувања, полесно ми е да доживеам „шеќерен криза“. Исто така, помага да останете сами, да дишете, да седите во тишина, да се прилагодите на тоа што сум и да управуваат. Понекогаш се доволни 15-20 минути, и повторно сум подготвен да се борам за моето здравје.
Како би поддржале личност која неодамна дозна за неговата дијагноза и не може да ја прифати?
Би покажал страници од социјалните мрежи на луѓе кои живеат со дијабетес долги години и во исто време биле во можност и што е најважно, задоволни. Јас ќе кажам за моите достигнувања. Веќе имав дијабетес, издржав и родив дете, бранев дисертација, безброј пати ја посетив Грција и го совладав грчкиот јазик на разговорно ниво. Обожавам да седам на морскиот брег некаде во пустиот кретански залив и да сонувам, да пијам ладно кафе, да го чувствувам ветерот, сонцето ... го чувствував тоа многу пати и се надевам дека ќе го чувствувам повеќе од еднаш ... Многу пати присуствував на научни конференции во Австрија, Ирска, Словенија, штотуку патуваше со сопругот и пријателите, отпатува за Тајланд, Чешка, Германија, Холандија и Белгија. Дијабетесот е секогаш со мене, а тој, очигледно, ги сака и сите горенаведени. Покрај тоа, секој пат кога одев некаде, сите мои нови планови и идеи за мојот иден живот и патувања се раѓаа во мојата глава и никогаш немав никакви мисли меѓу нив „дали можам да го направам ова со дијабетес?“ Би покажал фотографии од патувања и што е најважно, би го дал телефонскиот број на добар лекар, со кој можете да контактирате.
Која е вашата мотивација за учество во DiaChallenge? Што би сакале да добиете од него?
Мотивација да го направите вашето тело подобро под контрола на специјалисти. Цел живот имам чувство дека веќе знам сè, но во исто време, резултатот не е во сите области од мојот живот ме задоволува. Јас сум еден вид носител на знаење за книги, а проектот треба да се направи, а не да се теоризира, и ова е главната мотивација. За да го направите телото поздраво: повеќе мускули, помалку маснотии, помалку отпорност на инсулин; дебагирање навики во исхраната; добијте алатки за управување со емоции, страв, вознемиреност ... вакво нешто. Јас исто така би сакал да ги видам моите достигнувања што ги гледаат луѓе кои се плашат, не се осмелуваат, не сметаат дека е можно да се направат подобри. Се надевам дека ова го менува светот на подобро.
Која беше најтешката работа на проектот и што беше најлесно?
Најтешкиот дел е да признаам дека имам нешто да научам. Долго време живеев со илузија дека сум многу паметен и знам сè, ми беше тешко да разберам дека луѓето се различни, а некој и покрај долгата историја на дијабетес, не посетувал училишта за дијабетес и сè уште не сфатил дека веќе 20 години што е пумпа. Тоа е, на почетокот на проектот, јас бев целосно нетолерантен кон грешките и упатствата на другите луѓе, исто како дете. На проектот, видов колку сме различни. Сфатив дека стручниот совет работи, и дека не е сè што мислам за себе и за другите. Ваквата свесност и растењето беше најтешка.
Најлесно е редовно да одите во теретана, особено ако имате доволно спиење, толку лесно. Редовната можност да излезам да се опуштам, да се напнам вашето тело и да ја растоварам главата беше многу корисна, па трчав на тренинг со радост и леснотија. Лесно беше да се дојде до местото на снимањето, ЕЛТА (организаторот на проектот „Дијахелџ“ - прибл. Ед.) Обезбеди многу удобен трансфер, а сите овие патувања се сеќавам со радост.
Името на проектот го содржи зборот Предизвик, што значи „предизвик“. Кој предизвик се фрливте со учеството во проектот DiaChallenge и што произведе?
Предизвик е да се воспостави режим кој ќе ви овозможи да се подобрите и да живеете според овој режим, без повлекување. Режим: ограничување на внесот на калории дневно во споредба со вообичаеното, ограничување на количината на јаглени хидрати и масти во дневната исхрана, потреба да поминувам постни денови и што е најважно, потребата да се испланира сè, земајќи ги во предвид задолженијата за мајки, однапред, затоа што само со планирање сè може да се комбинираат проектот и мојот живот . Со други зборови, предизвикот беше да се биде дисциплиниран!
ПОВЕЕ ЗА ПРОЕКТОТ
Проектот DiaChallenge е синтеза на два формата - документарен филм и реалното шоу. На неа присуствуваа 9 лица со дијабетес мелитус тип 1: секој од нив има свои цели: некој сакаше да научи како да го надомести дијабетесот, некој сакаше да се вклопи, други решија психолошки проблеми.
За три месеци, тројца експерти работеа со учесниците во проектот: психолог, ендокринолог и тренер. Сите се состанаа само еднаш неделно, а во ова кратко време, експертите им помогнаа на учесниците да најдат вектор на работа за себе и да одговорат на прашања што им се поставуваа. Учесниците се надминаа себеси и научија да управуваат со нивниот дијабетес не во вештачки услови на затворени простори, туку во обичен живот.
Автор на проектот е Екатерина Аргир, прв заменик генерален директор на компанијата ЕЛТА Компанија ДОО.
„Нашата компанија е единствениот руски производител на мерачи на концентрација на гликоза во крвта и ја прославува својата 25-годишнина оваа година. Проектот DiaChallenge е роден затоа што сакавме да придонесеме во развојот на јавните вредности. Сакаме здравјето меѓу нив на прво место, и Проектот DiaChallenge е за ова. Затоа, корисно е да го гледате не само за луѓето со дијабетес и нивните најблиски, туку и за луѓето кои не се поврзани со болеста “, објаснува Екатерина.
Покрај придружба на ендокринолог, психолог и тренер 3 месеци, учесниците во проектот добиваат целосна обезбедување на алатки за само-мониторинг на Сателитски експрес за шест месеци и сеопфатен медицински преглед на почетокот на проектот и по неговото завршување. Според резултатите од секоја фаза, најактивниот и најефикасниот учесник се доделува со парична награда во износ од 100.000 рубли.
Проектот премиерно беше прикажан на 14 септември: пријавете се за Каналот DiaChallenge на оваа врсказа да не пропушти ниту една епизода. Филмот се состои од 14 епизоди што ќе бидат прикажани на мрежата неделно.
Приколка за дијагностика
