Пред Нова година има многу причини да се следат советите на една од главните романтичари на руската сцена „да се прскаат вештерките во кристалниот мрак на очилата“. Но, дали знаете како вашето тело ќе реагира на таквата „магија“?
Божиќна елка, мандарини и шампањ - ова е она што повеќето од нас се дружат со почетокот на Новата година. Третиот момент покренува најмногу прашања за лицата со дијабетес. Дали е можно да си дозволите чаша пенливо вино на одмор или дали е потребно да застанете на минерална вода? Што да се прави со пијалоци посилни - дали тие обично се забранети? На прашањето дали алкохолот е прифатлив во присуство на дијабетес, прашавме кај ендокринолог Лира Гаптиеева.
Нашиот експерт ни кажува што треба да има во стаклото што ќе го подигнеме во текот на следната година, зошто не се препорачува пиење силни пијалоци во работните денови, а исто така ве потсетува на важните нијанси што треба да ги земат предвид пациентите со дијабетичари при планирање на менито за празничната маса.
Во сувиот остаток
За да се спречат нови здравствени проблеми, луѓето со дијабетес треба внимателно да го изберат вистинскиот алкохол. Прифатливо умерено консумирање суво вино - и бело и црвено, како и брутално (жените, заради карактеристиките на метаболизмот, можат да си дозволат една чаша шампањ, мажи - две, бидејќи алкохолот се елиминира побрзо во просек од машкото тело). Можете дури и да пиете водка или коњак, главната работа е дека алкохолот не е сладок, а чашата е преголема.
Важно е да се следи количината пијан: 20 грама (во однос на чист алкохол) е границата.
Исклучени се слатки и полу-слатки вина (вклучително и пенливи), пиво и топено вино (освен ако не се направени од суво вино и без додаден шеќер).
Сигурно сте слушнале за постоење гастрономски парови - силни пијалоци и грицки кои добро се надополнуваат, истакнувајќи го вкусот. Во овој случај, идеална комбинација заснована врз други принципи ќе биде идеална: суво вино + "бавни" јаглени хидрати, што ќе помогне да се избегнат ненадејни шила во шеќерот во крвта. Мастите исто така ја забавуваат апсорпцијата на алкохол, па затоа се препорачуваат комбинации како што се "месо + зеленчук салата" или "риба + зеленчук". На овој начин го намалувате ризикот од хипогликемија.
Алкохолот ги блокира ензимите во црниот дроб и ја нарушува глуконогенезата (процесот на формирање на гликоза од протеини). Црниот дроб може да се смета за еден вид резервно складирање на јаглени хидрати, кои се "чуваат" таму во форма на гликоген, кој влегува во крвотокот во форма на шеќер во текот на денот. Ако црниот дроб е зафатен со отстранување алкохол, тогаш и самото производство на гликоза и неговото ослободување во крвотокот почнуваат да страдаат.
Всушност, 0,45 ppm е доволно за да се меша со ослободување на гликоза. Затоа, алкохолот дури може да го намали нивото на шеќер во крвта некое време, и тоа не се случи веднаш по пиењето. Пад на шеќерот во крвта поради силни пијалоци може да се одложи 12 часа по пиењето. Оваа точка мора да биде земена предвид од страна на пациенти со инсулин-зависен дијабетес мелитус, во кои функцијата на бета клетките е намалена. Пиењето алкохол за нив е секогаш полн со ризик од хипо-состојба.
За стабилност!
Ако некое лице со дијабетес зема лекови за намалување на шеќерот (особено оние кои ги стимулираат бета клетките) или инсулин, а тој периодично има нестабилни шеќери, тогаш, се разбира, глукозата треба да се мери пред јадење, 2 часа после, пред спиење ( но на празен стомак). Ако празниците ви се приближни, тогаш дефинитивно треба да откриете дали пациентот е во состојба на компензација.
Ако одговорот е не, тогаш алкохолот треба да се елиминира заедно. Значителните дози на алкохол можат да доведат до хипогликемија, па дури и до дијабетична кома. Еден човек на инсулин кој пиеше многу, заборави да јаде и отиде во кревет, ризикува не само на неговото здравје, но неговиот живот. За да се избегнат можните последици, нивото на гликоза во крвта после пиење алкохол пред спиење кај пациент на дијабетолог треба да биде најмалку 7 mmol / l.
Сите танцуваат
Како што знаете, секоја физичка активност, без оглед на каков вид на дијабетес има пациент, прво или второ, ја подобрува чувствителноста на ткивата кон инсулин, а нивото на шеќер во крвта се намалува во однос на неговата позадина. Кога некое лице кое користи лекови за намалување на шеќерот, пие и активно се движи (танцува, на пример, па дури и игра снежни топки), ризикот од хипогликемија се зголемува. Оваа точка исто така треба да се земе предвид.
Ако пациентот планира такво поминување на времето, тогаш дури и пред очекуваното оптоварување, треба да ја намали дозата на краток инсулин. Покрај тоа, неопходно е да се примени следниов принцип: „За секој час физичка активност треба да јадете најмалку 1 леб единица јаглени хидрати“.
Европските лекари генерално ги советуваат пациентите да направат „тест за алкохол“ за шеќер пред празникот, да изберат ден, да го поправат нивото на гликоза, да пијат, јадат, да земаат мерења уште неколку пати. Ми се чини доста разумен таков индивидуален пристап.
Симптомите на хипогликемична кома и интоксикација се многу слични, затоа внимавајте и предупредувајте некој присутен на забавата однапред за тоа што може да тргне наопаку. Инаку, ако нешто навистина се случи, тие може погрешно да ја проценат вашата состојба и оваа грешка се заканува да се претвори во големи проблеми.
