Горната граница на глукоза е 5,5 единици. Од голем број на неповолни причини, шеќерот може значително да се зголеми на нереално високо ниво, што мора да се намали. Затоа, се поставува прашањето: што да направите ако шеќерот во крвта е 14?
Дијабетес мелитус е хронична патологија која се карактеризира со повреда на сварливоста на гликозата во човечкото тело. Високото ниво на шеќер за долго време доведува до нарушена функционалност на сите внатрешни органи и системи.
За да се спречи развој на компликации, болеста мора да се контролира преку велнес диета, оптимална физичка активност, земање лекови (доколку е препишано од лекар) и други методи.
Неопходно е да се земат предвид какви мерки треба да се спроведат и што да се стори за да се намали шеќерот во крвта до посакуваното ниво? Како гликозата ја намалува правилната исхрана и физичката активност? Дали методите на алтернативна медицина ќе помогнат?
Терапија за дијабетес тип 1
Постојат неколку видови на хронична болест на шеќер, но најчести патологии се заболувања од типот 1 и тип 2. Болест од втор тип се јавува кај 90% од случаите на клинички слики, за возврат, тип 1 се дијагностицира кај околу 5-10% од пациентите.
Терапијата за шеќерна болест се состои во воведување на хормон во човечкото тело, правилна диета и физичка активност. Ако пациентот има вишок килограми, тогаш лекарот може дополнително да препорача апчиња. На пример, Сиофор.
Како и да е, зборувајќи општо, медицинската пракса покажува дека таблетите не играат многу значајна улога, во огромно мнозинство на случаи, во процесот на лекување, можете да направите без нивно назначување.
Така, главните области на терапијата се:
- Инсулин
- Диета
- Спорт
Пациентите се активно заинтересирани за нови и експериментални методи што ги спаси од инсулин секој ден. Истражување е навистина спроведено, но досега не е постигнат никаков чекор напред.
Затоа, единствената опција која ви овозможува целосно да живеете и да работите нормално, се инјекции на "стариот" хормон.
Ако шеќерот се искачи на 14-15 единици, што треба да се стори? За жал, само инсулинот ќе помогне да се намалат индикаторите, но следниве активности ќе помогнат да се спречи повторното зголемување на содржината на гликоза во организмот:
- Ние мора да преземеме целосна одговорност за нашето здравје и нашата долговечност, бидејќи дијабетесот е засекогаш. Неопходно е да се проучат информации за хронична болест, да се придржуваат до сите препораки на лекар.
- Да се инјектира инсулин со долго дејство во текот на ноќта и наутро. Неопходно е да се администрира хормон со брзо дејство пред оброк. Дозата ја пропишува исклучиво лекарот што присуствува.
- Следете го шеќерот во крвта неколку пати на ден. Пребројте ја количината на јаглени хидрати во храната.
- Вашата диета треба да биде дизајнирана на таков начин што глукозата не се зголемува значително после јадење. Ова бара да се откажеме од целата храна што предизвикува зголемување на шеќерот.
- Клучот за одржување на вашето здравје е редовната физичка активност, што помага да се зголеми чувствителноста на клетките кон хормонот. Покрај тоа, спортот ќе ја намали веројатноста за појава на патологии на кардиоваскуларниот систем, позитивно да влијае на целокупното здравје.
- Одбијте алкохол, пушење.
Треба да се напомене дека за третман на дијабетес, многу пациенти се обраќаат кон алтернативна медицина за помош. За жал, практиката покажува дека со овој вид патологија, медицинските растенија за намалување на концентрациите на шеќер во крвта не се многу ефикасни.
Главната цел на дијабетичарот е да се постигне ниво на шеќер во рамките на 5,5 единици, како на празен стомак, така и после оброк.
Токму овие бројки се чини дека се норма за здрава личност и ги спречуваат веројатните компликации на патологијата.
Дијабетес тип 2
Вториот вид хронична болест на шеќер е почеста патологија кога се споредува со првиот вид на заболување. И се дијагностицира во околу 90% од случаите. Околу 80% од пациентите се дебели или прекумерна телесна тежина.
Медицинската статистика покажува дека телесната тежина на пациентите ја надминува идеалната норма за најмалку 20%. Покрај тоа, дебелината е „посебна“. Како по правило, се карактеризира со таложење на маснотии во абдоменот и горниот дел од телото. Со други зборови, структурата на една личност носи форма на јаболко.
Ако првиот вид на хронично заболување бара итна администрација на инсулин, бидејќи функционалноста на панкреасот е нарушена, тогаш со вториот вид патологија, лекарот се обидува првично да се справи со не-лековитите методи на терапија.
Затоа, дијабетесот ќе се лекува со следниве методи:
- Правилната исхрана, која вклучува храна која е богата со јаглени хидрати и не го зголемува нивото на гликоза после јадење.
- Оптимална физичка активност.
Медицинската пракса покажува дека спортувањето (бавно трчање, брзо одење и други) помага да се намали нивото на шеќер во организмот и да се стабилизира на потребното ниво во комбинација со диета.
Во некои ситуации, лекарот може да препорача апчиња кои помагаат во намалување на шеќерот во крвта. Сепак, тие никогаш не се препишуваат веднаш, само откако не успеаја да постигнат терапевтски ефект со горенаведените методи.
Секој пациент со дијабетес има свое целно ниво на шеќер, за што се препорачува да се стремиме.
Идеално - ако пациентот ги намали индикаторите на 5,5 единици, не е лошо - ако на 6.1 единици.
Шеќер 14, што да правам?
Искрено, и покрај распространетата застапеност на хронични заболувања, бројни информации и други аспекти, не постои идеален режим на лекување што трајно би го спасил пациентот од проблеми.
Дијабетес мелитус треба да се лекува од моментот на неговото откривање и до крајот на животот. Ако со други зборови, тогаш откако ќе се утврди таква дијагноза, пациентот ќе мора да разбере дека неговиот животен стил се промени радикално.
Ексклузивно следењето на сите правила и препораки ќе ви овозможи да водите нормален животен стил и нема да дозволите компликации. Било какви отстапувања од исхраната, итн. ќе предизвика нагло зголемување на шеќерот, до 14 единици или повеќе.
Дијабетичарите прават многу грешки кои веднаш влијаат на концентрацијата на гликоза во организмот. Размислете за најчестите од нив:
- Глад. Не можете да бидете гладни и да се ограничувате во храната, таквиот метод дефинитивно нема да донесе добро. Се препорачува да се јаде вкусен и разновиден, но само оние производи што се вклучени во дозволената листа.
- Вие не можете да прејадете, дури и ако диетата се состои од храна која содржи мала количина јаглени хидрати. Неопходно е да се заврши оброкот веднаш, бидејќи пациентот се чувствува полн.
- Не спаѓајте во ситуации кога гладот се чувствува себеси, но нема „нормална“ храна за оваа ситуација. Затоа, треба да го испланирате денот наутро, да носите грицки.
- Контрола на ретка шеќер. Се препорачува мерење на индикаторите за глукоза до 7 пати на ден, после јадење, вчитување и сл.
- Ако е потребна инсулинска терапија, во никој случај не треба да се одложува. Хормонот помага да се продолжи животниот век, значително да се подобри неговиот квалитет.
На дијабетичарите им се советува да водат контролен дневник каде ќе ги запишат сите информации за нивниот ден.
Можете да ги снимите податоците за индикаторите за шеќер во него, без разлика дали имало стрес, каква физичка активност, што се случило на ручек, појадок, вечера, како се чувствувавте и други работи.
Исхрана за намалување на шеќерот
Исхраната на кој било дијабетичар треба да се заснова на храна која има мала количина јаглени хидрати во нивниот состав, мала содржина на маснотии, ниска содржина на калории. Подобро е да се даде предност на сезонски зеленчук и овошје, кои содржат многу витамини и минерални компоненти.
Не боли да се јаде многу житни производи, бидејќи тие помагаат да се намали нивото на шеќер во организмот, да се спречи формирање на лош холестерол, да ви овозможат да добиете доволно и да не чувствувате глад.
Заедно со правилна исхрана, задолжително е да се запамети и редовна физичка активност. Третманот за дијабетес е комплексна терапија и само што помага да се минимизира веројатноста за појава на компликации.
За нормализирање на шеќерот во крвта, се препорачува да се обрне внимание на следниве намирници:
- Диетално месо. Можете да јадете говедско месо, живина, телешко месо. Препорачливо е да изберете готвење или печење. Можете да јадете посно риба.
- Cитарките треба да бидат во диета секој ден. Вклучуваат многу витамини, протеини, минерали во нивниот состав, позитивно влијаат на концентрацијата на гликоза во човечкото тело.
- Можете да јадете овошје што вклучува мала количина шеќер. И, се препорачува да ги користите по главниот оброк.
- Производите од кисело млеко се добри за организмот, но тие не треба да се злоупотребуваат.
- Свежиот, варен, парен зеленчук се основата на диетата. Строго е забрането да се пржи.
- Дозволено е да се јаде производи од брашно, но само оние производи во кои мала количина јаглени хидрати.
Заедно со здравите производи, оние што се препорачуваат не се препорачуваат. Овие вклучуваат газирани пијалоци, алкохолни пијалоци, слатки, колачи, слатка храна, вклучително и слатки плодови.
Практиката покажува дека двонеделната диета, во согласност со препораките наведени погоре, ви овозможува да го намалите шеќерот до потребното ниво и да го стабилизирате на тоа.
Намалување на шеќерот преку народни лекови
Од памтивек, луѓето прибегнаа кон лековити растенија, кои им помогнаа да се борат со разни болести. До денес, постојат многу рецепти засновани на лековити билки и други компоненти кои придонесуваат за ефикасно намалување на шеќерот.
Инфузија со ловоров лист брзо го намалува нивото на шеќер. Ако гликозата престана на околу 14 години, тогаш можете да го користите рецептот: земете десет суви мали листови од ловоров за 250 мл вода.
Парејте ги во течност, затворете го садот со капак, оставете 24 часа да инсистираат. Земете 50 ml до 4 пати на ден веднаш пред јадење. Времетраењето на терапијата е 15 дена. Практиката покажува дека тоа е ловоровиот лист што позитивно влијае на функционалноста на панкреасот.
Ефективните рецепти ќе помогнат во намалувањето на шеќерот:
- Промешајте мала количина куркума во 250 ml топла течност. Пијте чаша наутро и навечер. Го намалува шеќерот, го нормализира дигестивниот тракт.
- Победете сурово јајце, додајте го сокот од еден лимон на него. Земете една лажица 3 пати на ден на празен стомак. Курсот трае три дена.
Соковите од зеленчук и Бери помагаат во намалувањето на шеќерот, но само свежо подготвените. На пример, сок од јаболка, компир, морков, домат и круша.
Ако пациентот се сврти кон народни лекови, тогаш тој мора да го земе предвид неговиот главен третман. Затоа, прелиминарно се препорачува да се консултирате со лекар.
Висок шеќер, што да правам?
Кога се тестирани сите методи, физичката активност и соодветната исхрана не помагаат во борбата против шеќерот, и таа сè уште е на високо ниво, тогаш докторот размислува да земе лекови.
Таблетите се препорачуваат индивидуално, како и фреквенцијата на администрација. Лекарот ви препишува минимална доза, ја разгледува динамиката на шеќерот и преку овој метод ја наоѓа оптималната доза.
Таблетите се поделени во две категории. Првата група вклучува деривати на сулфонилуреа (гликозид), кои се карактеризираат со мазно намалување на шеќерот во крвта. Бигуанидите се однесуваат на втората група.
Се верува дека втората група е поефикасна, бидејќи има долготраен ефект на намалување на шеќерот, не влијае на функционалноста на панкреасот (Метформин, Гликофаге, Сиофор).
За добра компензација за заболување од шеќер, неопходно е не само да се спуштат нивото на шеќер во телото на дијабетичар, туку и да се стабилизира на ниво на цел. Само ова ви овозможува да живеете цел живот, и да ги спречите можните компликации на дијабетес тип 1 и тип 2.
Експертот во видеото во оваа статија ќе зборува за тоа како да го намали шеќерот во крвта.
