Добрите и лошите страни на јадење диња за двата вида на дијабетес

Болеста го обврзува лицето внимателно да ја следи неговата табела.

Дури и мало зголемување на шеќерот во крвта предизвикува непожелни ефекти.

Што да кажам за огромниот скок. Затоа, размислувајќи за прашањето: ако дијабетесот може да јаде диња, прво мора да го проучите ова прашање, а потоа консултирајте се со доктор.

Краток опис на болеста

Размислете што се крие зад оваа болест. Станува долготраен.

Се појавува како резултат на инфериорност на инсулин на панкреасот хормон, кој зема активно учество во транспортот на гликоза до клетките на телото.

Со недоволно количество, како и со нечувствителност на телото кон него, количината на гликоза во крвта одеднаш се зголемува. Вака се манифестира хипергликемија. Таа е исклучително опасна за целиот организам како целина.

Видови

1. прв тип. Се јавува смрт на панкреасните клетки. Без нив, инсулин не може да се произведе. Крајот на животот на панкреасот, доведува до непостојан хормонски недостаток. Честопати, овој прв вид се наоѓа кај деца, адолесценти. Причините за заболување стануваат лошо функционирање на имунолошкиот систем, вирусна инфекција или наследни знаци. Покрај тоа, самата болест не е наследна, но веројатноста да се разболи;
2. втор тип. Инсулинот се произведува, само за клетките не се забележува. Гликозата се чува внатре, бидејќи нема каде да оди. Постепено, ова доведува до лошо производство на инсулин. Овој вид е почесто карактеристичен за луѓе 30-40 години со проблематична прекумерна тежина. Со цел да се препознае почетокот на болеста на време, препорачливо е да се обрне внимание на вашата здравствена состојба, периодично да донирате крв за шеќер.

Симптоматологија

Следниве симптоми укажуваат на развој на дијабетес:

• луда жед во текот на денот, чувство на сувост во устата;
• слабост, поспаност;
• честопати сакате да го користите тоалетот, прекумерно излегување на урина;
• сува кожа, на која раните и раните заздравуваат долго време;
• неподносливо чувство на глад се чувствува себеси;
• остар губење на тежината од 3-5 кг без напор;
• оштетување на видот;
• чешање се јавува во интимната област.

Фактори кои предизвикуваат развој на болеста

Најчестите причини за развој на болеста вклучуваат:

1. неухранетост. Прејадување или јадење рафинирана храна, едно лице има ризик да се разболи;
2. прекумерна тежина. Масното ткиво не чувствува инсулин;
3. панкреасна траума може да доведе до непожелни последици;
4. нервни слоеви и хроничен стрес;
5. колку е постара лицето, толку е поголема веројатноста да се разболи;
6. долг тек на одредени лекови;
7. наследна предиспозиција. Ако таткото е носител на оваа болест од прв тип, веројатноста за развој кај деца е 5-10%. Болка од ваков вид кај мајката го преполови процентот на предиспозиција кај детето.

Честопати можете да чуете дека конзумирањето на големи количини бел гранулиран шеќер доведува до заболување. Всушност, ова не е директна врска. Шеќерот предизвикува зголемување на телесната тежина, а тоа веќе може да доведе до дијабетес.

Храна и дијабетес

Сите производи можат да се поделат во различни групи, како што се светлосни бои. Со оваа аналогија, веднаш станува јасно, полесно да се запомни:

• црвен сигнал. Забранета храна што доведува до засилување на шеќер. Овие вклучуваат слатки, леб, газирани пијалоци, ориз, квас, инстантни житни култури, пржени компири и пире од компири. Ова исто така ги вклучува сите масни јадења, бидејќи тежината лесно се добива со оваа категорија. Animalивотинските масти го погодуваат срцето, кое, и така, работи во подобрен режим во дијабетичарот;
• жолт сигнал. Нивото на гликоза во крвта се зголемува не толку нагло, не треба да се потпирате на нив како и да е. Оваа група содржи овошје: киви, ананас, диња, банана, кајсија. Зеленчук: моркови, зелен грашок, цвекло. Исто така 'ржан леб, суво грозје;
• зелен сигнал. Ви овозможува да уживате во следната храна со задоволство и без страв: месо варено во тава, млеко, риба, сок од јаболко и портокал. Овошје: круша, слива, цреша. Зеленчук: тиквички, домати, зелка, краставица.

Дијабетес диња

Дињата е малку калории. Неговата енергетска вредност од 100 g е само 39 kcal.

Овој факт е добар за дијабетичари од тип 2. Сепак, гликемискиот индекс на диња е висок - 65%.

Несомнена предност е фактот дека основата е дисахариди. Овие вклучуваат сахароза, фруктоза. Тие се користат од страна на телото скоро целосно за разлика од гликозата.

Процентот на дисахариди:

• гликоза - 1,2%.
• фруктоза - 2,4%.
• сахароза - 6%.

Присуство на витамини, минерали во 100 гр диња:

Недостаток е недостатокот на основни хранливи материи. За жал, слаткиот зеленчук не ја обезбедува исхраната што му е потребна на дијабетичарот. Се разбира, содржи витамини, минерали, но малку. Треба внимателно да ги земете предвид предностите и лошите страни пред да јадете tidbit.

Придобивките од вкусна деликатес

Малку е познато дека дињата е зеленчук. Нејзиниот најблизок роднина е краставица. Семејството на тиква ги вклучува двата производи. Слатката, сочна диња се одликува со многу варијанти кои се разликуваат по параметрите: шема на бои, вкус, форма.

Момордица харана

Во корист на слаткиот зеленчук, постојат докази дека ги зголемуваат хормоните на среќа во организмот. Затоа, лошото расположение повеќе не е застрашувачко кога е близу мирисна диња.

Покрај тоа, има одличен диуретик ефект, лесно се справува со акумулираната згура. И не е неопходно да се јаде овој зеленчук, доволно е да се подготви семето и да се пие. Поддршката за кардиоваскуларниот систем е уште еден плус на прекрасниот производ.Има горчлива диња - мајордика харана. Се користи од алтернативна медицина во борбата против дијабетесот.

Постојат информации дека го намалуваат шеќерот во крвта, но научни докази за овој факт не се регистрирани.

Азија е богата со овој вид. Тој е донесен во Русија незрел. Плодот има необична форма, мала големина.

Месото е малку горчливо, остатокот од горчливото е во самата кора, како и во просторот под него. Се препорачува да се користи една четвртина од излупениот производ во еден оброк.

Може ли да јадам диња со дијабетес мелитус?

Дали постои диња за пациент со дијабетес или се одлучува индивидуално, врз основа на карактеристиките и состојбата на лицето.

Комбинацијата на ниско калории со висок гликемиски индекс предизвикува нагло зголемување на шеќерот, иако за кратко време.

Пациентите од втор тип гледаат плус и минус. Позитивната тежина се намалува, негативната - се зголемува флуктуацијата на шеќерот.

Диња со дијабетес тип 2 е дозволена за употреба, но не повеќе од 200 g на ден.

На пациентите со првиот тип им е дозволено да јадат диња. Единствената работа е внимателно да се следи дека количината на јаглени хидрати одговара на правилната физичка активност. Кога земате вкусен зеленчук, правилно пресметајте го дневното мени.

Корисно видео

Рецепти од диња за дијабетичари:

Постои еден трик за дијабетичари - да јадат незрело овошје. Во овој случај, количината на шеќер ќе биде помала, како и калории. Уживајте се со вкусен производ.