Кога се дијагностицирани со дијабетес мелитус, пациентите треба да додаваат разновидност во нивната диета, не заборавајте да јадете храна богата со поли незаситени масни киселини, како што се ореви. Ако ја запоставите оваа поставка, веројатноста за појава на непријатни компликации на болеста, се зголемува нивото на шеќер во крвта.
Една од дозволените ореви ќе биде бадемите - производ исклучително корисен, особено со дијабетес тип 2. Неговата главна предност е низок гликемиски индекс, доволно висока хранлива вредност. Бадемите од дијабетес тип 2 се само совршени за уживање помеѓу оброците.
Одамна не е тајна дека бадемите се богати со минерали и разни соединенија кои се најкорисни за дијабетичар. Телото на болно лице може да биде заситено со потребните компоненти за тоа, без да предизвика штета на здравјето.
За скоро секој пациент со дијабетес, диетата е вистински проблем, бидејќи е исклучително тешко да се одбијат вкусни и не секогаш здрави производи. Но, што да правам? На крајот на краиштата, употребата на штетна и пријатна храна скоро секогаш резултира во метаболички проблеми. Бадемите можат да бидат начин за излез од ситуацијата, тој, како и другите видови на ореви, е дозволено да јаде за дијабетичари.
Корисни својства на бадеми
Бадемите во дијабетес мелитус не содржат холестерол, па затоа често се вклучува во исхраната на исхраната за сите видови патолошки состојби поврзани со метаболички нарушувања. Во исто време, јаткастите плодови од бадеми прават одлична работа за регулирање на холестерол со висока густина во крвта на пациентот.
Така, можно е да се справиме со веројатните причини за развој на атеросклероза на садовите, други проблеми со кардиоваскуларниот систем што се јавуваат кај дијабетес мелитус. За многу пациенти, ова значи дека постои голема шанса да се спречи ризикот од доцни компликации на хипергликемија.
Особено се препорачува да се јаде бадеми со нервозни пренапони, стресни ситуации. Ендокринолозите се сигурни дека со редовна употреба на производот, меморијата значително се подобрува, едно лице станува порелаксирано, се зголемува отпорноста на неговото тело на стрес и вирусни заболувања.
Ако вклучите лушпа од орев во исхраната, можете да постигнете добри резултати во третманот на компликации со дијабетес поврзани со болести на дигестивниот тракт, бидејќи ги има следниве својства:
- го олеснува воспалителниот процес на мукозните мембрани на органи;
- добро го обвива мукозните.
Покрај тоа, непцата се зајакнуваат и се спречуваат орални заболувања.
Производот содржи голема количина на витамини (особено Е и групата Б), калциум, магнезиум, бакар и растителни влакна. Таквиот богат состав го направи оревот од бадеми омилен производ на многу ендокринолози и нутриционисти. Значи, оревите значително ја зголемуваат чувствителноста на човечкото тело кон хормонот инсулин, што е важен фактор во третманот на дијабетес мелитус, како во првиот така и во вториот вид.
Бадемите се особено корисни за лицата на кои им е дијагностициран предјабетес (почетната фаза на дијабетес). Со постојана потрошувачка, оревите ќе ја намалат веројатноста патологијата да се претвори во вистински дијабетес мелитус тип 2.
Овој заклучок дошле до истражувачите по обемната студија за луѓе со нарушена толеранција на гликоза.
Поради нормализирање на холестеролот за време на диета со задолжително вклучување на бадеми во менито, во најголем број случаи, нивото на гликоза во крвта, исто така, се врати во нормала.
Како да се готви и јаде?
Веднаш е неопходно да се укаже дека бадемот од бадем е многу високо-калоричен производ; од оваа причина, пациентите со дијабетес тип 2 треба да го јадат во умерени количини и по желба. Таквите ореви од дијабетес јадат 50-100 грама, што е околу 15 парчиња на ден. Токму оваа сума можете да јадете без никаков ризик по здравјето.
Вреди да се одбележи дека ниту една термичка обработка не влијае на составот и вкусот на производот. Пациентите може да не се плашат да ги загубат вредните компоненти на бадемите, ако подготват разни јадења врз основа на тоа, да додадат салати или колачи.
Користејќи бадеми, треба да ја следите вашата благосостојба и да ја следите гликемијата. Главната улога ја игра присуството на индивидуална нетолеранција кон производот, така што треба да го јадете исклучително внимателно.
Нема да боли да се запамети:
- денес има многу видови бадеми, треба да јадете исклучиво слатки сорти;
- горчливи ореви се јадат само по лупењето;
- бадемите се подобро да се јадат наутро.
Како што можете да видите, бадемите во дијабетес тип 2 се доста прифатлив производ, па дури и исклучително корисни. Сепак, пред да го вклучите во исхраната, не боли да се консултирате со вашиот лекар, можеби тој ќе даде неколку специјални препораки на оваа тема, советувајте ги точните дозволени дози на производот.
Масло од бадем
Дијабетичарите исто така можат да користат бадемово масло за третман, природен лек кој помага добро при настинки, бубрези, срце и проблеми со цревата. За да се ослободите од ваквите здравствени проблеми, треба да капете 6 капки од производот во лажичка шеќер и да јадете, без да измиете со ништо.
Маслото од бадем може да се користи за масажа за дијабетес, тоа не предизвикува развој на алергиски реакции и иритација. Маслото има позитивен ефект врз кожата на пациент со дијабетес тип 2, ја елиминира иритацијата, лупењето, му дава на кожата еластичност, свежина и ја храни со влага.
Ова масло е еден од најкористените лекови за нарушен метаболизам на јаглени хидрати. Добро се апсорбира во кожата, ја измазнува и омекнува, започнува процесот на регенерација на клетките, има ефект:
- чистење;
- негување.
Особено бадемовото масло е корисно за сува, чувствителна и старечка кожа.
Во ароматерапијата, бадемовото масло е едноставно неопходно како основа, не ја спречува кожата да дише нормално и во исто време обезбедува длабока пенетрација на други есенцијални масла.
На кого бадемите се контраиндицирани
Бадемите не се препорачуваат за употреба со зголемена фреквенција на срцеви контракции, прекумерна експлоатација, присуство на алергиски дерматитис кај дијабетес мелитус. Комплетно напуштање на производот е неопходно за оние пациенти со дијабетес кои имаат втор и трет степен на дебелина, алергиска реакција на нив.
Подобро е да не им давате бадеми на малите деца, бидејќи може да навлезе во респираторниот тракт. Ако орев е расипан, веднаш се фрла во ѓубре, во спротивно постои ризик од труење, таквите ореви се отровни. Исто така, подобро е да се воздржите од јадење незрели бадеми, содржи цијаниди, тие исто така лесно ќе предизвикаат сериозно труење.
Придобивките од ореви за дијабетес ќе бидат опфатени во видео во овој напис.
