Денес, атеросклерозата е една од најчестите заболувања во светот. Според Светската здравствена организација, 60% од населението над 40 години и 85% над 50 години имаат склеротични промени во inидовите на крвните садови.
Со оваа болест, холестерол може да се формира во сите крвни садови, вклучително и мозокот. Со текот на времето, ова може да доведе до такви сериозни последици како оштетување на меморијата, намалена интелигенција, продолжена депресија, намалена слух и визуелна острина, исхемичен мозочен удар.
Масажа и терапевтска физичка култура (LFK), кои се исклучително ефикасни, но бараат посебно знаење и вештини, помагаат за подобрување на циркулацијата на крвта во мозочното ткиво. Факт е дека тие не се индицирани за сите пациенти со атеросклероза, а во некои фази на болеста можат да направат повеќе штета отколку добро.
Затоа, пред да поминете терапевтска масажа за атеросклероза, неопходно е да откриете кому оваа постапка е контраиндицирана, како правилно да ја извршите, дали е можно сами да ја направите масажата или треба да му верувате на професионалец.
Масажа за атеросклероза на мозокот
Масажата е специјална процедура за третман која вклучува механичко дејство на кожата, мускулите, крвните садови и зглобовите на пациентот. Масажата има локален иритирачки ефект врз погодената област, која ја подобрува циркулацијата на крвта, ги разредува крвните садови, обезбедува зголемен проток на артериска крв и го промовира одливот на лимфата и венската крв.
Покрај тоа, масажата го зајакнува мускулното ткиво, го зголемува тонот на крвните садови и има корисен ефект врз нервниот систем. Во комбинација со други терапевтски методи, сесиите за масажа помагаат да се постигне значителен напредок во третманот на атеросклероза на садовите и да се подобри состојбата на пациентот.
Но, и покрај сето погоре, многумина сè уште се прашуваат дали масажата може да се направи со атеросклероза? Се разбира, можно е, но важно е да знаете како правилно да ја спроведете оваа постапка за да не случајно му наштети на пациентот.
Масажа со атеросклероза на церебралните крвни садови вклучува благ ефект на неколку анатомски зони:
- Назад од долниот дел на грбот до рамената;
- Горните гради;
- Рамената и целата област на јака;
- Задниот дел на вратот и тилот;
- Скалпот;
- Челото и виски.
Самата постапка треба да се состои од неколку видови на изложеност, кои обезбедуваат висок терапевтски ефект на масажа. Значи, сесијата што трае 20 минути треба да се подели на 4 следни делови:
- Волуметриски и планарни удари кои го подобруваат снабдувањето со крв - 5 минути;
- Триење, придонесувајќи за проширување на крвните садови и зголемен проток на крв - 4 минути;
- Клекнување во круг, вертикално и хоризонтално, зајакнување на мускулите и васкуларните wallsидови (имитација на спортско оптеретување) - 8 минути;
- Лесен вибрирачки ефект - 3 минути.
Масажата треба да започне со лумбалниот предел, со што ќе се ослободат напнатоста од мускулите на грбот, рамената и вратот. Тогаш е неопходно да се преселиме на грбот, вратот, рамената и градната коска, дејствувајќи на нив на почетокот со меко, и по поинтензивно мозочен удар.
Движењата на рацете за време на масажата треба да започнат од задниот дел на главата, да поминат по задниот дел и од страната на вратот, да се спуштат надолу на рамената и да завршуваат на градната коска. Исто така, неопходно е внимателно да се масира трапезиусниот мускул, кој тече по вратот, зоната на јаката и помеѓу лопатките на рамото.
Не можете да го игнорирате 'рбетот, кој најдобро се масира со влошките на средните и показалестите прсти. За да го направите ова, нежно масирајте ги паравертебралните области со нежни движења на масажа, кревајќи се од торакалниот 'рбет до цервикалниот дел.
Масажа на 'рбетниот столб треба да се заврши на седмиот пршлен, што е јасно видливо и лесно може да се забележи дури и кај многу полни луѓе. Сега можете да продолжите да го масирате вратот, нежно дејствувајќи на него со кружно и вертикално-хоризонтално триење.
Во текот на оваа постапка, важно е внимателно да се проучи секој индивидуален пршлен, бидејќи атеросклерозата на садовите често се комбинира со остеохондроза на цервикалниот 'рбет. Поради оваа причина, мора да се изврши внимателно масажа за атеросклероза на садовите на вратот и мозокот, избегнувајќи болни области.
После тоа, можете да продолжите директно на масажа на главата, која се изведува со малку раширени прсти. Со него, неопходно е нежно да ја масирате косата на главата, правејќи лесни кружни движења со прстите.
Податоците за мозочен удар мора да бидат наизменични со прислушување и вибрирачки движења кои помагаат да се подобри ефектот на постапката. Масажата на главата треба да започне со задниот дел на главата, постепено да се движи кон челото, скалпот и завршувајќи со темпоралниот регион.
Продолжете со масажа на челото со мека кружна масажа на очните капаци и веѓите (не повеќе од 3-4 кругови). Тогаш треба да се кренете повисоко, да го триете челото со кружни и цик-цак движења. Масажата на скалпот се изведува со активни спирални движења во правец од челото до задниот дел на главата и вратот. Завршете ја постапката со лесна масажа на храмовите.
Сесиите на акупресура можат да бидат еднакво корисни за пациент со церебрална атеросклероза.
Сепак, ефективноста на овој третман зависи од знаењето за локацијата на сите активни точки и можноста да се постапи правилно на нив, така што неговата имплементација може да му се довери само на искусен терапевт за масажа.
Масажа за атеросклероза на долните екстремитети
Кај лица со висок холестерол, атеросклеротичните плаки често се формираат во крвните садови на нозете, што го нарушува нормалното снабдување со крв во долните екстремитети. Во отсуство на навремено лекување, таквата болест може да доведе до формирање на некротични чиреви. Во тешки случаи, дури и ампутација на нозете е потребна кај дијабетес.
Еден од ефективните методи за подобрување на циркулацијата на крвта во екстремитетите е терапевтска масажа, која помага во олеснување на болката и вкочанетост во нозете, како и значително намалување на отокот. Во почетната фаза на болеста, оваа постапка може да се спроведе независно, а во потешки случаи, се препорачува да се довери на специјалист.
За да се направи масажа на нозете, пациентот треба да седи на стол и да ги постави нозете на низок држач, свиткувајќи ги екстремитетите, така што долниот дел на ногата и бутовите формираат зафатен агол од околу 145 °. Позата треба да биде апсолутно удобна за пациентот, а мускулите на нозете се целосно опуштени.
Масажата треба да започне со колковите, движејќи се нежно од коленото до препоните. Масажата се изведува со две раце со удари и триење, што може да биде и вертикално и хоризонтално. Масирање на коленото не треба да оди во поплитеалната празнина, бидејќи има васкуларни и нервни снопови.
Потоа, со лесно удар и кружни движења, масирајте го секој прст, нога и глужд, постепено движејќи се повисоко. Масажата на сјај треба да вклучува само рамно или фаќајќи триење, како и меко прислушување на мускулот на потколеницата со двете раце од обете страни.
За време на терапевтската масажа на нозете, важно е да се избегнуваат области со најизразени атеросклеротични лезии, на пример, областа на локацијата на холестерол плаки. Исто така, ако по постапката пациентот се чувствува вкочанетост или студ во екстремитетите, овој третман треба да се запре веднаш.
Масажа со атеросклероза на долните екстремитети може да донесе значително олеснување на пациентот, но во некои случаи тоа е строго забрането.
Главната контраиндикација за оваа постапка е атеросклероза облитеранс, во која ризикот од целосно блокирање на садот е исклучително голем.
Масажа за коронарна атеросклероза
Масажа терапија за атеросклероза на големи срцеви артерии може да има невообичаено силен позитивен ефект. Како што забележуваат кардиолозите, повеќе од половина од пациентите со оваа дијагноза покажале значително подобрување во кардиограмот по првата сесија.
Таквата масажа е прилично едноставна за изведување и може да ја изврши дури и самиот пациент во форма на само-масажа. Сепак, за пациенти со тешка фаза на болеста, таквиот товар може да биде прекумерен и да предизвика напад на ангина. Ова е особено точно за луѓе кои неодамна имаат миокарден инфаркт кај дијабетес.
Масажа со коронарна атеросклероза се изведува на следниов начин: пациентот треба да се соблече на половината, да седи на стол и со прстите на десната рака во мали кружни движења почнува да се масира под левата градите на ниво на долните ребра.
Следно, треба постепено да се кревате, придржувајќи се до центарот на градната коска на местото на фузија на ребрата. Оваа област е дозволена да се масира со двете прсти и целата дланка. Сепак, треба да се избегне силен притисок за да не се предизвика болка во срцето.
Најкорисен за атеросклероза на коронарните артерии е таканаречената техника на вибрирачка масажа. За да го направите ова, прстите на десната рака треба да бидат малку свиткани, цврсто притиснати на телото, да ги затегнете мускулите и да ја присилите раката да вибрира со сила. Со помош на оваа масажа, можете безбедно да дејствувате на најболните точки.
Масажата со коронарна атеросклероза не треба да биде предолга навреме. Во овој случај, пациентот ќе има повеќе корист не од времетраењето на сесиите, туку од нивната регуларност. Ваквиот третман ќе помогне да се подобри состојбата на артериите и да се намали бројот на напади на ангина.
Како да се третираат атеросклероза ќе бидат опишани од експерти во видеото во овој напис.
