Готвење брзо: пилешко со папрака и кикиритки

Авторитетите на рецепти сакаат кикирики од сите видови. Дали знаете дека е особено вкусно со папрака и пилешко месо? Пробајте еднаш, ќе го сакате!

Потребни се неколку состојки, така што нивната прелиминарна подготовка е лесна и брза. Значи - трчање за папрака! Гответе со задоволство.

Состојките

• Пилешки гради, 2 парчиња;
• 3 парчиња папрака од кои треба да изберете;
• Крем путер од кикирики (био), 2 лажици;
• Кокосово масло (био), 1 лажица. Може да се замени со маслиново;
• Вода, 200 ml .;
• Сол;
• Бибер

Количината на состојки се заснова на 2 порции. Подготовката на сите компоненти и чистото време за готвење трае околу 15 и 30 минути, соодветно.

Хранлива вредност

Приближна хранлива вредност на 0,1 кг. производ е:

Рецепт за видео

Чекори за готвење

1. Прво, да пресечеме зеленчук. Измијте ја папката темелно под ладна вода, извадете го дршката со семе, исечете ги на ленти.

За ова јадење, секоја сорта што одговара на вашиот вкус е соодветна. Колку е посветла, толку е поубава чинијата, ако сакате само една специфична сорта, тогаш, секако, ова е поважно од изгледот.

2. Исплакнете ги пилешките гради, лепете го со кујнска крпа. Истурете кокосово масло во тава и испржете го месото до златно кафеава боја.

Сол, бибер по вкус, проверете дали месото не се лади.

3. Пржете ја папраката, мешајќи повремено, додека парчињата не се светкаат кафеави, но не доведувајте до целосна подготвеност. Додадете вода во тавата и посипете со путер од кикиритки. Ако нема крем масло, можете да користите крцкаво.

4. Чувајте го сосот на тивок оган додека не достигне кремаста состојба. Ве молиме запомнете: садот не може да се чува на шпоретот премногу долго, во спротивно, папратата ќе ја изгуби острината. Сега сè е подготвено.

5. Ставете пилешко, задушен зеленчук и сос од кикирики на чинија. Бон апетит!

Извор: //lowcarbkompendium.com/paprika-erdnuss-haehnchen-6533/