Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Производи:
- обезмастено млеко - една и пол чаши;
- шеќер во прав - 2 лажици. л .;
- желатин - 1 пакет од 25 g;
- екстракт од ванила - 1 лажица масло. л .;
- масло за јадење од бадеми - 2 лажици. л .;
- врела зовриена вода - 1 чаша.
Готвење:
- Разредете го желатинот според упатствата, оставете да отече. Ставете во сад за миксер, додадете вода, победијте околу три минути со средна брзина.
- Додека камшикувате, нежно додајте масло во тенок поток, екстракт од ванила и шеќер во прав.
- Масата треба да биде хомогена и да се олади до крајот на камшик. Мора да се чува во фрижидер неколку минути за да се излади целосно, но да не се дозволи желатин да замрзне.
- Потоа измешајте ја основата на желатин во миксер со млеко. Држете го повторно во фрижидер, овој пат додека не се зацврсти. Десертот е подготвен!
14 порции на добрите ќе ве расположат, главната работа не е да се прејадувате. За секоја порција, 4 g протеини, 5 гр маснотии, 6,5 g јаглени хидрати и 84 kcal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send