За да се следи вашето здравје, потребно е периодично следење на нивото на холестерол. Неправилна исхрана, наследна предиспозиција, голем број на болести можат да ја променат концентрацијата на супстанцијата во крвта.
Овој индикатор не е секогаш опасност. За да се разбере ситуацијата, потребно е подетално да се отвори прашањето.
Што е холестерол?
Холестеролот (холестерол) е органско соединение (супстанција слична на маснотиите) која е присутна во клеточните мембрани. Повеќе од 80% се синтетизираат од телото, а останатите 20% доаѓаат од храна.
Холестеролот игра улога во функционирањето на организмот. Неопходно е за производство на витамин Д, сератонин, одредени хормони и жолчни киселини. Постои врска помеѓу здравјето на луѓето и холестеролот.
Холестеролот е меѓусебно поврзан со превозни протеини. Нивната поврзаност се нарекува липопротеини.
Во зависност од ова, постојат:
- Липопротеини со мала густина - се смета за штетен холестерол. Тие се малку растворливи и можат да формираат плакети на wallsидовите на крвните садови кои го зголемуваат ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања.
- Липопротеините со висока густина се сметаат за добар холестерол. Тие се раствораат, не формираат атеросклеротични плаки. Нивната намалена содржина, напротив, го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. HDL помага во намалување на LDL.
- Липопротеините со многу густина се состојат практично од маснотии. Слично на ЛДЛ.
Факторите кои придонесуваат за зголемување на ЛДЛ вклучуваат:
- прекумерна тежина;
- јадење храна богата со транс масти и јаглени хидрати;
- кардиоваскуларни заболувања;
- пушење
- заболување на црниот дроб, вклучително и стагнација на жолчката;
- некоја болест на бубрезите;
- дијабетес мелитус.
Со возраста, стапките може да се зголемат. При толкувањето на резултатите се зема предвид и полот на пациентот. Значи, за време на менопаузата, нивото на холестерол може да се намали, а после тоа, ЛДЛ може да се зголеми. Не последната улога ја игра наследноста.
Гените можат делумно да го одредат нивото на холестерол што телото го произведува. Во некои случаи, зголемените стапки се наследен фактор. Со систематска примена на лекови, може да се забележи зголемување на концентрацијата на супстанцијата.
Причини за намалување на холестеролот:
- стресни ситуации;
- погрешни диети;
- повреда на асимилација на храна;
- заболување на црниот дроб
- присуство на анемија;
- повреда на липидниот метаболизам.
Норма на холестерол во крвта
Во крвниот серум, во анализата се утврдени холестерол и три индикатори - LDL, HDL, VLDL. Вкупниот холестерол е вкупниот број на овие индикатори. Неговото ниво се мери во mg / dl или во mol / l.
Нормалните вредности не се повеќе од 5,2 mmol / l. Понатаму, со податоци до 6,5 mmol / L, се дијагностицира умерена хиперхолестеролемија.
Со индикатори до 7,8, состојбата е класифицирана како тешка хиперхолистеринемија. Ако нивото надминува 7,85 mmol / L - многу висока хиперхолестеролемија.
Норми на индикатори:
- Вкупен холестерол - <5,3 mmol / L.
- Нормалното ниво на HDL е од 1,2 mmol / L.
- Нормалното ниво на LDL е од 2,5 до 4,3 mmol / L.
Зголемениот холестерол може да биде и причина за разни болести, и автономен фактор на ризик за развој на атеросклероза, цереброваскуларна несреќа. Намалените показатели може да укажуваат на присуство на заразна болест, хипертироидизам, интестинални нарушувања (проблем со апсорпцијата).
Општи правила за подготовка за тестирање
Лабораториските студии се сметаат за најсигурен метод кој ви овозможува да ја утврдите состојбата и, доколку е потребно, да започнете со терапија.
За да се добијат сигурни податоци, пациентот мора да ги почитува правилата за подготовка за тестирање. Ова ќе обезбеди точна клиничка слика. Како да се подготвиме за дарување на крв за холестерол?
Списокот на барања за тест на крвта е како што следува:
- Донирајте крв само на празен стомак. Сите индикатори во текот на денот имаат тенденција да се менуваат. Утринската анализа најпрецизно ја отсликува сликата. Сите лабораториски стандарди се утврдени специјално за овие индикатори.
- Наутро пред породувањето, исклучете ја употребата на какви било пијалоци - сокови, чај, кафе. Дозволено е само вода, бидејќи не влијае на резултатите.
- Времето помеѓу лабораториско тестирање и јадење е најмалку 12 часа.
- Во рок од еден ден или два, елиминирајте ја употребата на алкохол.
- Неколку дена, не треба да го менувате вообичаениот режим на денот и не треба да одбиете од физички напор.
- Не пушете два часа пред постапката.
- Не полагајте тестови за време на менструацијата.
- Сите тестови на крвта се вршат пред флуорографија / радиографија и ултразвучна дијагностика, за неколку дена за да се исклучат сите физиотерапија, посети на солариум и козметички процедури.
- При земање лекови, пациентот го пријавува тоа на лабораторискиот асистент.
- Половина час пред постапката, треба да седнете и да се опуштите, веднаш по доаѓањето во лабораторија не треба веднаш да ја направите анализата.
Тестирањето на холестерол е значајна мерка за следење на вашето здравје. Со цел да се идентификува патологијата на време, се препорачува да се спроведува тест на крв на годишно ниво. Анализата за холестерол се спроведува две недели по повлекувањето на лекови кои ја намалуваат концентрацијата на липидите. При утврдување на ефективноста на земање лекови, оваа состојба не се зема предвид.
При подготовката на анализата за холестерол, следат општите правила. Студијата се изведува само на празен стомак. Неколку дена, храната што содржи холестерол, пржена и масна храна е исклучена од исхраната. Овие вклучуваат колбас, пржени јајца, конзервирана храна, богати супи и многу повеќе.
Што да се прави со зголемени стапки?
Со зголемена концентрација на ЛДЛ, третманот се спроведува со лекови, алтернативни методи. Во зависност од клиничката слика и манифестацијата на болеста, лекарот може да ги препише следниве лекови: статини; лекови кои го стимулираат излачувањето на жолчката; ниацин; фибрати.
Со претходен срцев удар / мозочен удар, во присуство на кардиоваскуларни заболувања или дијабетес, на пациентот му се препишуваат лекови. Третманот е комбиниран со правилно составена диета и вежбање.
Правилната исхрана и вежбањето можат да го нормализираат холестеролот.
Употребата на следниве производи исто така може да ја стабилизира ситуацијата:
- морска риба - составот содржи полинезаситени киселини кои го уништуваат ЛДЛ;
- житарките се богати со растителни влакна, што ги отстранува штетните материи;
- овошје и зеленчук - исто така содржат влакна, што спроведува добро чистење;
- агруми - зајакнување на крвните садови и спречување на формирање на плаки.
Со висок холестерол, треба привремено да го ограничите внесот на следниве производи: мајонез, маргарин, масна павлака, путер, павлака, сладолед, пржена храна, пржени јајца, преработена храна и конзервирана храна, маст, црн дроб, брза храна.
Можете да влијаете врз ЛДЛ со помош на народни лекови. Често се користи за решавање на проблеми со коренот на васев биле. Лушпа врз основа на тоа се прават три пати на ден за три недели.
Тинктурата од глог е исто така ефикасна во намалување на холестеролот. Се користи во лажица три пати на ден за три недели.
Прашок од соединенија на липа е дизајниран за нормализирање на крвната слика. Се консумира со лажичка три недели. Нутриционистите советуваат да пиете зелен чај со лимон. Пијалокот има добар ефект врз крвните садови и го намалува ЛДЛ.
Видео материјал за тоа како да се намали холестеролот во крвта:
Што да правам со низок холестерол?
Според статистичките податоци, едно лице често има висок холестерол. Но, ниските стапки не се помалку опасни и треба да се прилагодат. Со мали отстапувања од нормата, неопходно е да се пополни диетата со производи што содржат холестерол. Овие вклучуваат: јајца, црн дроб, сирење, путер, млеко. Исто така, се воведува храна богата со омега-3 и се намалува потрошувачката на алкохол, мафини и шеќер.
Еден месец по промената на диетата, ќе треба да ја повратете анализата. Со повторена ниска стапка, треба да се консултирате со лекар. Тој ќе го реши прашањето за понатамошен третман врз основа на дијагнозата. Врз основа на причината, се избира правилниот третман - во секоја ситуација ќе биде сосема поинаков. Во почетната фаза, низок индикатор се крева со помош на храна и умерена физичка активност.
Традиционалната медицина нуди свои методи за решавање на проблемот. Најчеста е диетата со морков. Свежо исцедениот сок се конзумира неколку пати на ден за еден месец. Можете да додадете целер или магдонос во пијалокот.
Сокот од цвекло е поддршка за црниот дроб и жолчката, за нормализирање на нивната работа. Исто така, ќе помогне да се излезе од холестерол минус. Треба да пиете половина чаша сок двапати на ден. Препорачаниот курс е еден месец. Инфузија со трн помага во нормализирање на крвната слика. Еликсирот исто така помага да се елиминираат токсините и да се подобри функцијата на црниот дроб.
Каде да се добие истражување?
Може да се донесе анализа за холестерол:
- во лабораторијата на клиниката во присуство на насоката на терапевтот;
- во приватен центар за дијагностицирање;
- во независна лабораторија;
- користете ја услугата „домашни тестови“.
Холестеролот е важна супстанција која е вклучена во функционирањето на организмот. Секое лице треба да одржува оптимална вредност и периодично да го следи нивото на LDL. Народни рецепти, правилна исхрана, лекови ќе помогнат да се вратат индикаторите во нормала.
