Превенција на дијабетес кај деца

Дијабетес мелитус е сериозна болест, која, за жал, влијае на возрасните и децата. Во второто, проблемите со производство на инсулин и апсорпција на шеќер се најчесто вродени, па затоа е важно да се навикне дете со предиспозиција за оваа болест од детството да води одреден животен стил. Превенцијата на дијабетес кај деца го намалува ризикот од развој на оваа болест и неговите придружни компликации во иднина.

Како да се спречи „шеќерна болест“

Во семејство каде има пациенти со дијабетес мелитус, веројатноста да се има деца со оваа патологија е доста голема, како и развој на дијабетес кај нив за време на зрелоста. За жал, во моментот нема јасно развиени превентивни мерки за да се спречи појава на оваа подмолна болест.

Се случува детството без памучни бонбони

Ако семејството има роднини кои страдаат од оваа болест, сè што родителите можат да направат за своето бебе е да го минимизираат ризикот од развој на дијабетес:

Дијабетес тип 1 кај деца

• во детството, доењето ќе биде најдобрата превенција на болеста, бидејќи природното млеко содржи вредни елементи кои го зајакнуваат имунитетот на бебето и го штитат од можни заразни заболувања кои предизвикуваат дијабетес;
• за време на зрелоста, правилната исхрана останува клучен фактор за одржување на рамнотежата на шеќерот во крвта. Веќе во предучилишна возраст, децата треба да разберат дека треба да јадете многу зеленчук и овошје, риба и житарки. Некои родители за превенција на целото семејство се префрлени на диета со малку јаглерод, што не дозволува имунолошкиот систем да ги уништи бета клетките.
• треба да го научите вашето дете да пие. Родителите треба да покажат со свој пример дека е важно да пијат вода 15 минути пред јадење. Ова е околу две чаши чиста мирна вода дневно. Секако, потенцијален дијабетичар треба да заборави на внесните пијалоци со шеќер;
• ако има ризици од развој на дијабетес, детето е регистрирано од страна на ендокринолог. Треба да посетите специјалист најмалку двапати годишно;
• важно е да се контролира тежината на децата. Неразумно зголемување на телесната тежина и зголемен апетит треба сериозно да ги алармираат возрасните;
• родителите исто така треба да ја следат шемата за спиење на бебето и да бидат сигурни дека ќе посветат доволно време на игри на отворено, особено ако се земе предвид дека денес децата скоро од лулката посегнуваат на компјутер, кој може да седне за неприфатливо долго време.
• можете да ја проверите крвта за присуство на антитела (ако се најдени, тогаш спречувањето на болеста веќе не е можно);
• потребно е да се искористи можноста за откривање на предибибетес. За да го направите ова, постојат имунолошки прегледи;
• ризиците од дијабетес ќе се намалат ако не дозволиме акумулација на вируси и инфекции во телото на детето што може да стане моќен поттик за нарушување на метаболизмот на јаглени хидрати и започнување на автоимуни процеси;
• вреди да се преземат какви било лекови со претпазливост, бидејќи тие можат да предизвикаат нарушувања во црниот дроб и панкреасот на бебето;
• при спречување на дијабетес кај деца, важно е да се обрне внимание на нивната психолошка удобност, комуникација со врсниците и атмосферата во семејството. Тешки стресови, стравови и шокови можат да предизвикаат не само немирно однесување, туку и да станат поттик за развој на сериозна болест, како што е дијабетес.

Дете што го познава глукометарот од прва рака е храбар човек

Карактеристики на моќност

Како што веќе споменавме, со ризик од развој на дијабетес, треба да се посвети посебно внимание на диетата. Важно е да се разбере дека само бебе нема да може да се пренесе во диета без јаглени хидрати. Како по правило, целото семејство донесува нова диета.

За возврат, детето треба да се сеќава на следново:

• целата зелена храна со растително потекло е извор на здравје и најдобриот помошник на човекот во борбата против која било болест. Можете да го поврзете вашето дете со процесот на готвење: нека остави на неговата чинија ремек-деловно јадење од свеж зеленчук, овошје и ореви;
• јадењето сè на чинијата не е потребно. Прејадувањето сè уште не го направило здраво, па ако бебето вели дека е полно, не треба да го присилувате да јаде сè до последно;
• појадокот, ручекот и вечерата треба да бидат во исто време, а помеѓу главните оброци можете да јадете лесни здрави грицки или зелено јаболко. Така, панкреасот ќе добие јасен начин на работа и ќе произведе инсулин и ензими кога е потребно;
• вкусна и слатка не е само слатки и колачиња, туку и здрав домашен сладолед (од јогурт), суво овошје и бобинки. Како и со главните јадења, можете да го вклучите вашето дете во создавање безопасни десерти.

Витамин М & М

Во исхраната на кое било лице под ризик од развој на дијабетес, влакна мора да бидат присутни. Не сите деца ќе бидат среќни да јадат трици, но може да се додадат во садови (на пример, каша).

Спорт како превенција

Децата изложени на ризик од развој на дијабетес треба да бидат запишани во спортскиот оддел или на танц. Ова ќе биде одлична превентивна мерка против дијабетес. Во тој процес, мускулите „палат“ јаглени хидрати, опасни за потенцијален дијабетичар. Телото нема што да става во резерва. Но, вреди да се разбере дека по обуката детето ќе треба да ја врати силата и да има залак. Нека има со него некои ореви или сушено овошје.

Детето во движење е со помала веројатност да добие дијабетес

Како што покажува практиката, децата се навикнуваат на одредена диета, особено ако целото семејство јаде на овој начин. Имајќи развиено одредено однесување во исхраната во детството, ќе биде полесно за адолесцент, а потоа и за возрасен, да се однесува на ограничувањата потребни за здравјето и здрав живот.

Спречување на дијабетес кај деца е да се посветам на грижлив став кон своето тело и да се развие здраво однесување во исхраната. Важна улога во спречувањето на оваа болест се игра со одржување мирна психолошка состојба во семејството и моторна активност на детето.