Гликозата е важен моносахарид што постојано се наоѓа во човечкото тело и, учествувајќи во голем број биохемиски процеси, ја опфаќа потрошувачката на енергија на клетките и ткивата. Шеќерот влегува со храна или се формира со употреба на гликоген депониран во црниот дроб и некои други органи.
Стапките на гликемија може да варираат во текот на денот. Тие зависат од возраста на лицето, неговата конституција и телесната тежина, времето на последниот оброк, присуството на патолошки состојби, физичката активност. Следно, каква е нормата на шеќер во крвта после јадење, физиолошките и патолошките причини за нејзино зголемување, како и методите за корекција.
Зошто на организмот му е потребна гликоза?
Гликозата (шеќерот) е едноставен јаглехидрат што се добива при распаѓање на полисахариди. Во тенкото црево, се апсорбира во крвотокот, потоа се шири низ телото. По индикаторот за глукоза во крвта откако јадењето се менува нагоре, мозокот испраќа сигнал до панкреасот дека инсулин треба да се ослободи во крвта.
Инсулинот е хормонска активна супстанција која е главен регулатор на дистрибуцијата на сахариди во организмот. Со негова помош, во клетките се отвораат специфични тубули низ кои минува гликозата внатре. Таму се распаѓа во вода и енергија.
Инсулин - специфичен "клуч" за моносахарид
Откако ќе се намали нивото на гликоза во крвта, се добива сигнал за потребата да се врати на оптимално ниво. Започнува процесот на синтеза на гликоза, во која се вклучени липиди и гликоген. Така, телото се обидува да ја врати гликемијата во нормала.
Прекумерниот шеќер во крвта исто така не е добар. Во големи количини, моносахарид е во состојба да има токсичен ефект, бидејќи против позадината на хипергликемија, се активира процесот на молекули на гликоза што се приклучуваат на протеините на телото. Ова ги менува нивните анатомски и физиолошки карактеристики, го успорува закрепнувањето.
Како индикаторите се менуваат во текот на денот
Шеќерот во крвта после јадење, на празен стомак, откако физичката активност ги менува своите броеви. Во утринските часови, ако храната сè уште не влезе во телото, следниве индикатори (во mmol / l):
- минимум дозволено за возрасни жени и мажи е 3,3;
- дозволениот максимум кај возрасни е 5,5.
Овие бројки се типични за возраст од 6 до 50 години. Кај новороденчиња и новороденчиња, индикаторите значително се разликуваат - од 2,78 до 4,4. За дете од предучилишна возраст, горниот максимум е 5, долниот праг е сличен на просечната возраст на возрасните.
По 50 години, индикаторите малку се менуваат. Со возраста, дозволените граници се менуваат нагоре и тоа се случува со секоја наредна деценија. На пример, нивото на гликоза во крвта кај луѓе над 70 години е 3,6-6,9. Ова се смета за оптимален број.
Секој член на семејството има индикатори за гликемија кои се оптимални за неговата возрасна категорија.
Шеќерот во крвта од вена е малку повисок (околу 7-10%). Индикаторите можете да ги проверите само во лабораторијата. Нормата (во mmol / l) е броеви до 6.1.
Различни временски периоди
Една од најчестите болести што се манифестира кај голем број шеќер е дијабетесот. Сите дијабетичари знаат дека гликемијата мора да се контролира во различни периоди во текот на денот. Ова ќе ви овозможи да ја изберете вистинската доза на лекови, за да спречите нагло влошување.
Првиот вид на болест се карактеризира со фактот дека хипергликемија се јавува поради недоволна синтеза на инсулин. Тип 2 се јавува поради појава на отпорност на инсулин (губење на чувствителноста на хормоните на клетките на телото). Патологијата може да биде придружена со остри скокови на шеќер во текот на денот, па затоа е важно да ги знаете дозволените норми (во mmol / l):
- по ноќен одмор кај возрасни - до 5,5, кај деца под 5 години - до 5;
- пред храната да влезе во телото - до 6, кај деца - до 5,5;
- веднаш после јадење - до 6,2, детско тело - до 5,7;
- за час - до 8,8, кај дете - до 8;
- по 120 минути - до 6,8, кај бебе - до 6,1;
- пред ноќен одмор - до 6,5, кај дете - до 5,4;
- ноќе - до 5, детското тело - до 4,6.
Дознајте повеќе за прифатливото ниво на шеќер во крвта за време на бременоста од овој напис.
Гликоза во крвта после јадење
По јадењето шеќер во крвта, треба да се следи следното население:
- во присуство на патолошки телесна тежина;
- има пациент со дијабетес според лозата;
- има лоши навики (злоупотреба на алкохол, пушење);
- оние кои претпочитаат пржена, пушена храна, брза храна;
- страдаат од артериска хипертензија и висок холестерол;
- оние жени кои родиле деца со тежина поголема од 4 кг порано.
Мало зголемување на гликозата во крвотокот по ингестијата е нормално за здраво тело
Ако гликемијата се менува нагоре неколку пати, треба да побарате совет од ендокринолог. Неопходно е да разговарате со докторот, да спроведете дополнителни студии ако има патолошка желба да пиете, јадете. Во исто време, едно лице често уринира и воопшто не добива тежина, напротив, можно е намалување на телесната тежина.
Исто така, алармирање треба да биде чувство на сувост и затегнатост на кожата, појава на пукнатини во аглите на усните, болка во долните екстремитети, периодични осип на нејасна природа кои не лекуваат долго време.
Незначителен вишок на индикатори за глукоза надвор од нормата може да укаже на развој на отпорност на инсулин, кој исто така се проверува со методи на дијагностичко истражување (тест за оптоварување со шеќер). Оваа состојба се нарекува предјабетес. Се карактеризира со предиспозиција за појава на инсулин-независна форма на "слатка болест".
Зошто може да има низок шеќер после јадење?
Сите се навикнати на тоа дека исхраната предизвикува пораст на гликозата, но има и „обратна страна на монетата“. Ова е т.н. реактивна хипогликемија. Најчесто, се јавува против позадината на дебелината или со дијабетес мелитус тип 2.
Потењето е еден од симптомите на хипогликемија.
Научниците не можеа да се осврнат на специфичната причина за оваа состојба, па затоа идентификуваа неколку теории за неговиот развој:
Како да го проверите шеќерот во крвта- Исхрана во која едно лице целосно се откажува од јаглени хидрати со цел да изгуби тежина. Ако телото не го добие „градежниот материјал“ во форма на полисахариди долго време, тој започнува да ги користи своите ресурси, издвоени како резерва. Но, дојде моментот кога берзата за складирање е празна, бидејќи не се надополнува.
- Патологија, придружена со нетолеранција кон фруктоза од наследна природа.
- Често се јавува кај луѓе кои во минатото имале операција на цревниот тракт.
- Наспроти позадината на стресните ситуации, се јавува спазам на панкреасот, што ја стимулира синтезата на инсулин во големи количини.
- Присуството на инсулиноми е тумор што го лачи хормонот кој неконтролирано го ослободува инсулин во крвотокот.
- Нагло намалување на количината на глукагон, што е антагонист на инсулин.
Реактивната хипогликемија се развива брзо. Едно лице забележува појава на несоница, вртоглавица, прекумерно потење. Тој постојано сака да јаде, дури и после срдечен ручек, вечера. Complалби замор, намалени перформанси.
За да се елиминира оваа состојба, треба да го промените вашиот животен стил: јадете често, но во мали делови, одбијте јаглехидрати што брзо апсорбираат, почитувајте го принципот на исхрана, во кој инсулин се ослободува во соодветна количина. Неопходно е да се напуштат алкохолот и кафето.
Абнормална гликоза после јадење
Оваа состојба се нарекува постпрандијална хипергликемија. Се карактеризира со ниво на гликоза во крвотокот, после јадење над 10 mmol / L. Следниве точки се сметаат за фактори на ризик:
- патолошка тежина;
- висок крвен притисок;
- голем број на инсулин во крвта;
- присуство на "лош" холестерол;
- нарушена толеранција на гликоза;
- предиспозиција за наследна природа;
- пол (често се јавува кај мажи).
Висока гликемија неколку часа по јадење - доказ за патолошки процес во организмот
Попладневната хипергликемија е поврзана со ризици од развој на следниве услови:
- макроангиопатии - оштетување на големи садови;
- ретинопатија - патологија на садовите на фундусот;
- зголемување на дебелината на каротидните артерии;
- оксидативен стрес, воспаление и ендотелијална дисфункција;
- намалување на протокот на крв во срцевиот мускул;
- онколошки процеси со малигна природа;
- патологија на когнитивни функции кај постари лица или на позадината на инсулин-независна форма на дијабетес.
Важно! Постпрандијална хипергликемија носи значителна штета на здравјето на луѓето, бара голема корекција на состојбата.
Борбата против патологијата се состои во следење на диета со мало оптеретување на јаглени хидрати, во борба против висока телесна тежина, во употреба на спортски товари. Лекови кои помагаат да се елиминира патолошки покачениот шеќер после јадење:
- амилински аналози;
- DPP-4 инхибитори;
- глиниди;
- деривати на глукагон-како пептид-1;
- инсулини
Третманот со лекови е еден од чекорите за да му помогнете на пациентот со попладневно покачување на гликозата во крвта
Современата технологија ви овозможува да ја контролирате гликемијата не само во лабораторијата, туку и дома. За да го направите ова, користете глукометри - специјални уреди, кои вклучуваат ланцети за пункција на прстите и ленти за тестирање, кои се користат за спроведување на биохемиски реакции и проценка на вредностите на шеќер.
Поддршката на нормалното ниво на гликемија во крвотокот, не само порано, туку и после јадење, се смета за важна точка за спречување на развој на компликации на голем број патолошки состојби.
