Лекувањето на дијабетес без лекови може да биде добар додаток за форма на болест зависна од инсулин. Невозможно е целосно да се замени инсулинот со народни лекови, бидејќи тоа ќе доведе до хипергликемија и развој на тешки компликации. Но, во случај на дијабетес тип 2, овој пристап понекогаш може дури и целосно да го ослободи лицето од потребата да земе лекови кои го намалуваат нивото на гликоза во крвта. Но, ова е можно само со лесни форми на болеста, кои не се придружени со компликации. Пред да користите какви било средства за алтернативно лекување, дијабетичарот треба да се консултира со ендокринолог.
Диета и режимот за пиење
Главниот елемент на не-лекови за третман на дијабетес е диетата. Ниту еден од другите методи нема толку силен ефект врз шеќерот во крвта како правилна исхрана. Во зависност од видот на болеста, ограничувањата може да се разликуваат малку. Главниот принцип е значително намалување на употребата на шеќер и слатка храна (и со дијабетес тип 2, неопходно е целосно отфрлање на овие производи).
Во секој случај, треба да дадете предност на комплексни јаглени хидрати, кои се распаѓаат во телото долго време и не предизвикуваат ненадејни промени во шеќерот во крвта. Во ова видео, ендокринолог одговара на прашања во врска со тоа дали може да се излечи дијабетес и објаснува колку е важно да се одржува урамнотежена диета и да се консултира навреме со лекар.
Со благ дијабетес тип 2, диетата може да помогне во одржување на нормален шеќер во крвта, дури и без лекови. Нормализацијата на исхраната, се разбира, не ја лекува целосно болеста, но тоа е суштински елемент во животниот стил на пациентот. Благодарение на непречена промена на шеќерот во крвта, ризикот од развој на васкуларни, невролошки и кардиолошки компликации на болеста е намален. Без оглед на кој третман пациентот се грижи за дијабетес, тој не може да ја замени диетата.
Добрата исхрана е основа за благосостојба и одржување на нормално ниво на гликоза во крвта.
Подеднакво важно за дијабетесот е пиењето доволно вода за пиење. Го чисти организмот, го нормализира варењето на храната и ја подобрува еластичноста на кожата. Минералната не-газирана вода е исто така корисна за дијабетичарите. Но, треба да запомните различни видови на овој производ што се достапни за луѓе со висока или ниска киселост на желудникот. Составот и pH вредноста на минералната вода може да бидат многу различни, затоа, пациентите со истовремена патологија на дигестивниот систем мора да ја земат предвид оваа точка.
Лекови за растенија
За да се намали шеќерот и да се забрза метаболизмот во народната медицина, често се користат инфузии и лушпи од билки. Покрај овој имот, ваквите лекови го заситуваат телото на пациентот со витамини и минерали, а со тоа го подобруваат имунитетот. Еве неколку од нив:
Одобрена храна за дијабетес тип 2- лушпа од лисја од боровинки. Во 200 мл врела вода треба да додадете 15 гр сецкани суви лисја, вриете 10 минути и инсистирајте под затворен капак половина час. Се препорачува да се земе супа во затегната форма, 100 ml три пати на ден;
- инфузија на коприва. Неколку свежи билки треба да се истурат со врела вода и да се остават во термос за ноќ. Во утринските часови, растворот се филтрира и се истура во стаклен сад. Неопходно е да се земе лекот 50 ml 3 пати на ден половина час пред јадење;
- супа од конска трева. Во 0,2 л врела вода, додадете 2 лажици. л сув растителен материјал и врие 5 минути. Инсистирајте го лекот 3 часа, по што треба да се филтрира и да се зема 15 ml 3 пати на ден пред јадење.
Покрај еднократниот третман на дијабетес тип 2 без лекови, може да се користат и растителни додатоци. Правилно избраните компоненти кога се комбинираат го зголемуваат меѓусебното дејствување и стануваат уште покорисни. На пример, можете да подготвите мешавина која се состои од следниве состојки:
- лисја од лингбори;
- Кантарион трева;
- корен од лов;
- galega officinalis;
- смрека овошје;
- корен од жлезда;
- лисја од боровинки.
Сите компоненти се земаат во еднакви количини, мелени и 2 лажици. л подготвената смеса се истура во 0,5 l врела вода. Најдобро е да се инсистира на овој производ преку ноќ во термос (за максимално внесување на хранливи материи во растворот). Се препорачува да се земе инфузија во затегната форма од 60 ml три пати на ден 30 минути пред оброк.
Предноста на користење на лековити растенија е тоа што тие не го присилуваат телото на пациентот да работи до крај. Дејството на хербалната медицина е блага, биолошки активните компоненти ги враќаат потребните показатели само на природни (физиолошки) норми.
Боровинките често се користат за лекување на пациенти. Дијабетичарите имаат корист и од бобинки и од лушпа од сушени лисја
Зеленчук и овошје
Покрај јадење, зеленчук и овошје, наместо лековити билки, може да се користат за подготовка на лековити лушпи и инфузии. Производи со мала содржина на шеќер и вреден хемиски состав се идеални за оваа намена. На пример, шипинка, која е позната по своите придобивки од сите луѓе со дијабетес, може да помогне во зголемувањето на отпорноста на телото на инфекции. Покрај тоа, пијалокот го чисти организмот од токсини и токсини и го намалува холестеролот во крвта.
За да подготвите инфузија на шипинка ви требаат 2 суп.л-патки. л Сушените бобинки истурете 500 ml врела вода и врие 15 минути. По ова, растворот треба да се внесе 10-12 часа под затворен капак. Земете го во затегната форма во чаша околу 30 минути пред јадење. Пијалокот содржи голема количина на витамин Ц, кој има корисен ефект врз состојбата на крвните садови.
Сокот од брусница е корисен за дијабетичари, со што се намалува отокот, го нормализира крвниот притисок и го чисти уринарниот мочен меур и бубрезите од соли. Со негова помош, дијабетесот може да се лекува скоро сите пациенти, освен оние кои страдаат од алергија. Така што лековитите пијалоци не му штетат на пациентот, не може да им се додаде шеќер. Исто така е непожелно да се користат замени за шеќер во нивното производство, подобро е да се остават само природни компоненти во составот.
Во дијабетес, препорачливо е да ја збогатите вашата исхрана со толку здрав зеленчук и овошје:
- тиква
- bellвонче пиперка;
- модар патлиџан;
- мандарини;
- Ерусалимска артишок.
Корисен дијабетичар е исто така да јадете лимони и лук. Овие производи ги чистат крвните садови и го намалуваат холестеролот. Тие ги активираат метаболичките процеси и го подобруваат варењето на храната, што често се забавува како резултат на дијабетес.
Физичка активност
Било кој тип на дијабетес го зголемува товарот на срцето и крвните садови, го зголемува ризикот од срцев удар и зголемување на телесната тежина. Физичката терапија е корисна за ослабено тело и ви овозможува да се справите со овие проблеми. Но, ние зборуваме за умерено оптоварување што ќе го подобри метаболизмот, а не да го исцеди и исцрпи пациентот.
Придобивките од правилно избрани физички вежби се очигледни:
- циркулацијата на крвта се подобрува;
- намален е ризикот од развој на срцев удар и тромбоза на садовите на долните екстремитети;
- тежината на една личност е нормализирана;
- се зголемува чувствителноста на ткивата на инсулин;
- расположението се подобрува.
Се разбира, пред да започнете да се вклучите во комплексот на какви било вежби (дури и најштедни), треба да се консултирате со лекар. Тој ќе утврди дали овој вид оптоварување е погоден за пациентот и ќе ви каже колку често можете да го направите тоа за да може спортот да донесе само придобивки. За време на тренингот, постои постепено елиминација на телесните масти и градење на мускулите. Срцето почнува да работи поинтензивно, состојбата на кожата се подобрува.
Колку повеќе вишок маснотии во организмот, толку полошо ќе бидат нејзините клетки апсорбира инсулин. Кога се здобиваат со мускулна маса, се забележува спротивен ефект, така што на сите дијабетичари им е потребен спорт. Сепак, понекогаш со постојни компликации или истовремени патологии, на пациентот може да им се забрани срцеви товари и аеробик. При изборот на спорт, потребно е да се земат предвид индивидуалните карактеристики на една личност, сериозноста на дијабетесот, неговата возраст, тежина, итн. Физичкото образование го намалува шеќерот во крвта, затоа треба редовно да го проверувате со глукометар и да ја прилагодите исхраната пред и после тренинг, во согласност со препораките на вашиот лекар.
Ако телото на пациентот не е обучено, не можете да започнете со сериозни вежби. Подобро е да се даде предност на лесна гимнастика, истегнување, пилатес или вежби со гимнастичка топка. Како што се подобрува физичката кондиција на лицето, може да се проба и за други дозволени спортови. Овие може да вклучуваат пливање, каланетика, телесен флекс, јога и аеробик со умерен интензитет.
За време на секое вежбање, треба да ја следите вашата благосостојба и доколку е потребно, веднаш да ги запрете или паузирате
Зачини
Многу природни зачини не само што ја подобруваат вкусот на храната, туку имаат и биолошки вреден ефект. Некои од нив успешно се користат за борба против дијабетес. Нивната употреба е особено важна за пациенти со болест тип 2, кои не зависат од инсулински инјекции. Многу пациенти забележаа дека систематската употреба на одредени зачини им помогна да го одржат нормалното ниво на шеќер во крвта за подолг период.
Следниве зачини се сметаат за најкорисни за дијабетес:
- цимет
- каранфилче;
- кардамон;
- Gумбир
Циметот ја намалува гликозата во крвта и помага во спречување на атеросклероза. Каранфилче и ѓумбир го зајакнуваат имунитетот и ја подобруваат циркулацијата на крвта. Кардамомот го подобрува варењето на храната, спречува појава на проблеми со видот и го нормализира функционирањето на нервниот систем.
Зачините можат да се додадат во редовни садови и чај за да им се даде арома и зачинет вкус, а може да се пијат и со врела вода и да се внесат околу 30 минути, а потоа да пијат наместо други пијалоци. При изборот на ароматични зачини, треба да размислите дека некои од нив можат да предизвикаат сериозни алергии, па затоа треба да започнете со употреба на многу мала количина.
Солената храна може да се замени со здрав риган. Овој зачин има антиинфламаторни и смирувачки својства, а исто така ја зајакнува одбраната на телото
Масажа и физиотерапија
После сесијата, лицето го подобрува расположението, тој чувствува наплив на сила, и покрај пријатниот замор во организмот. Масажата промовира хармонично функционирање на нервниот систем, го нормализира спиењето и го забрзува метаболизмот. Важно е дека оваа постапка ја спроведува лице со медицинско образование, кое ги разбира карактеристиките на анатомијата и физиологијата. Ако дијабетичарот има истовремени проблеми со крвниот притисок, тогаш во зависност од техниката на масажа, можете малку да го нормализирате (за да помогнете да се намали со хипертензија или, обратно, да го тонирате телото со летаргија и слабост).
Од физиотерапевтските методи на лекување, најкорисни за дијабетичарите се:
- зимзелени и минерални бањи;
- електрофореза;
- магнетотерапија;
- земање коктели со кислород.
Бањите го чистат организмот од токсините и крајните производи на метаболизмот преку порите во кожата. Тие ги релаксираат мускулите, ја нормализираат циркулацијата на крвта и го подобруваат функционирањето на централниот нервен систем. Електрофореза и магнет често се користат за лекување и спречување на дијабетичен синдром на стапалото. Во текот на овие процедури, нервната спроводливост, тактилната чувствителност е обновена и локалните метаболички процеси се подобруваат. Коктели со кислород врз основа на природен сок од јаболко без шеќер го спречуваат развојот на хипоксија (глад на кислород) и заситуваат ослабено тело со корисни соединенија.
Терапиите кои не се на лекови играат важна улога во подобрувањето на состојбата на дијабетичарот. Точно, заради сериозноста и сериозноста на болеста, тие ретко можат да бидат независен и единствен начин да помогнат. Но, благодарение на нив, можно е да се подобри функционирањето на многу процеси во организмот, па дури и да се намали потребата на пациентот за високи дози на лекови.
