Ако некое лице е болно со дијабетес, болеста го менува текот на сите процеси во неговото тело. Бидејќи дијабетичарите со недостаток на инсулин имаат недостаток на калциум и витамин Д, коскеното ткиво се подложува и на патолошки промени.
Овој проблем е особено изразен кај дијабетес зависен од инсулин. Симптоматологијата на остеопороза во овој случај започнува многу рано, количината на коскеното ткиво значително се менува.
Лекарите забележуваат дека приближно половина од дијабетичарите страдаат од остеопороза; доколку не се преземе третман, пациентот ќе остане онеспособен за живот.
Причини за остеопороза кај дијабетес
Кај дијабетес се развива секундарна остеопороза, односно станува збор за компликација на основната болест. Со хипергликемија и недостаток на инсулин, стапката на минерализација на коските се намалува, протеинот се произведува помалку и помалку, што негативно влијае на процесите на формирање на коските.
Покрај тоа, дијабетесот предизвикува нерамнотежа помеѓу остеобластите (клетки кои формираат коскено ткиво) и остеокласти (клетки кои ја уништуваат коската). Една остеобласт може да уништи колку коска што сто остеокластии произведува веднаш.
Уништувањето на коскеното ткиво е многу побрзо од неговото производство. Овој патолошки процес сериозно ја комплицира терапијата.
Отпорноста на инсулин и хипергликемија предизвикуваат прекумерна кршливост и кршливост на коските, а дополнителни фактори на ризик вклучуваат:
- генетска предиспозиција;
- женски пол (мажите се разболуваат поретко);
- чести дефекти на менструалниот циклус;
- седентарен начин на живот;
- краток раст.
Лошите навики, долгорочниот третман со хепарин, кортикостероиди, антиконвулзиви, консумирање високи дози на кофеин, недостаток на витамин Д, калциум, исто така, негативно влијаат на коскеното ткиво.
Која е опасноста, симптомите
Остеопорозата кај дијабетес мелитус е опасна затоа што болестите се влошуваат едни со други. Недостаток на хормон на инсулин станува предуслов за прогресија на уништувањето на коскеното ткиво; кај таквите дијабетичари, веројатноста за фрактури се зголемува, а фрактури на вратот на бедрената коска се особено чести. Исклучително е тешко да се третираат вакви повреди, коските се многу кревки, слабо споени.
Дијабетичарите се со поголема веројатност од други да паѓаат и да добијат фрактура, веројатноста за пад на моменти се зголемува како резултат на хипогликемија, кога нивото на шеќер во крвта брзо паѓа. Знаците на оваа состојба се карактеризираат со прикривање на свеста. Лекарите се сигурни дека со дијабетес има многу малку шанси дека ќе може да се избегне скршена коска на есен.
Други причини кои го зголемуваат ризикот од остеопороза и дијабетес мелитус ќе бидат:
- знаци на замаглување и намален вид (предизвикана од ретинопатија);
- промени во крвниот притисок, ризикот од хипотензија;
- развој на дијабетично стапало;
- инервација поврзана со невропатија.
Ако дијабетичарот често има скок на крвниот притисок, тој ја губи контролата над тоа што се случува.
Симптоматологијата на остеопорозата во рана фаза може да биде минимална, таа често се маскира како манифестации на остеоартроза или остеохондроза. На почетокот на патолошкиот процес, пациентот ќе забележи промени:
- болка во зглобовите, мускулите;
- грчеви во текот на ноќта;
- прекумерна кршливост на забите, косата, ноктите;
- болка во грбот со седечка или стоечка работа.
Како што знаете, горенаведените манифестации на остеопороза кај дијабетес мелитус се неповратни, ако болеста напредува, симптомите се зголемуваат, се зголемува кршливоста на коските.
Исхрана за јачина на коските
Урамнотежената диета за кој било вид дијабетес секогаш помага да се зголеми јачината на коските, да се намали веројатноста за појава на фрактура. Неопходно е внимателно да се избере храна, да се обрне внимание на храна богата со витамин Д. Минералот е неопходен за зајакнување на имунолошкиот систем, хематопоетски систем, метаболизам на калциум.
Тешко е да се прецени улогата на калциум, не само што придонесува за раст на коскеното ткиво, туку е исто така одговорна за нивото на притисок, спроведување на нервните импулси, лачење на хормони, метаболизам, одржување на васкуларен тон, релаксација и мускулна контракција. Честопати се случува недостаток на калциум и дијабетес се две истовремени патологии.
Комбинацијата на калциум со витамин Д работи како онкопротектор, ги штити клетките на телото од дегенерација во карцином. Ако некое лице има дијабетес, ова е особено неопходно за него.
Исхраната насочена кон борба против остеопорозата нужно мора да се збогати со минерали, протеини. Се покажа дека го минимизира внесот на кофеин, бидејќи протекува калциум. Менито треба да содржи:
- млечни производи;
- морска риба;
- ореви
- Свеж зеленчук.
Бидејќи дијабетичарите не треба да консумираат масна храна, неопходно е да се изберат посно сорти риби и млечни производи со намален процент на содржина на маснотии. Д-р Рожинскаја препорачува вклучување на кефир во исхраната.
Спречување на есен
Во случај на болест, дијабетес мелитус треба да биде особено внимателен, важно е да се искоренат некои навики, да се започне со воведување нови правила.
Ако постои зголемен ризик од хипогликемија кај дијабетес мелитус и остеопороза, не треба да има жици или жици во патеки на домот на дијабетичарот (може да се постави килим на врвот на нив), мебелот треба да се постави безбедно, а истурените течности треба да се бришат суви.
Сите теписи во куќата мора да имаат база што не се лизга, подот никогаш не е покриен со мастика, восок и други супстанции. Преклопниците се препорачуваат да бидат поставени веднаш до креветот, добро е ако просторијата има дополнителни светла. Сите работи најдобро се оставаат на достапни места.
Избегнувајте зголемен физички напор, користете го управувачот внимателно, не ставајте премногу од масата после јадење, во хоризонтална положба. Вие не можете произволно да престанете со третман, да прескокнете оброци, да ја промените дозата на лекови.
Добра навика е секогаш да имате мобилен телефон со вас, така што во случај на вонредна состојба да повикате помош.
Како да избегнете експерти за остеопороза ќе кажат во видеото во оваа статија.
