Дијабетес мелитус е тешка патологија на ендокриниот систем. Главната карактеристика на болеста е повреда на метаболизмот на јаглени хидрати. Речиси во сите видови на дијабетес, тие препорачуваат диета со малку јаглерод диоксид што целосно ги елиминира цвекло, трска и сите други видови шеќер. Од плодовите во ограничени количини, дозволени се оние со гликемиски индекс во нормала. Еден од контроверзните производи, со гликемиски индекс доволно висок за дијабетичар, е лубеницата.
Пред да донесеме заклучоци, треба да го разбереме составот на фетусот, а потоа и одговорот на прашањето "Дали е можно да се лубеница со дијабетес?" ќе се појави сам.
Малку за хемискиот состав на бобинки
Веројатно, дури и децата се свесни дека биолозите ја припишуваат лубеницата на бобинки, а не на овошје. Таа доаѓа од тиква, а според нејзините својства, тиквата е слична на групата Бери.
Значителен дел од пулпа од лубеница е вода (до 92%). Сортите и зрелоста на фетусот ја одредуваат концентрацијата на шеќери: 5,5-13% од моно- и дисахаридите. Овие брзо сварливи јаглени хидрати, од кои зависи калориската содржина на производот, се претставени со глукоза, сахароза, фруктоза во Бери, второто најмногу од сите.
Преостанатата маса се дистрибуира на следниов начин:
- Протеини и пектини - приближно еднакви: 0,7%;
- Елементи во трагови (Mg, Ca, Na, Fe, K, P);
- Витамински комплекс (Б1, Б2, фолни и аскорбински киселини, каротеноиди).
Дали е можно лубеница со дијабетес тип 2
За лековитиот потенцијал на лубениците може да се дискутира долго време, но за дијабетичар, ова е, пред сè, шеќер и вода. Што повеќе да очекувате од таков производ - корист или штета?
Ако здравата личност чувствува зрела лубеница, јаглехидратите веднаш ќе се појават во неговата крв. Сахарозата со гликоза веднаш ќе го зголеми нивото на шеќер во ткивата и крвта. За да може да се вози во клетките, панкреасот мора да одговори со моќно ослободување на инсулин.
Фруктозата влегува во црниот дроб, каде што се преработува во гликоген (од кој телото потоа ќе добие гликоза кога не влегува однадвор) и делумно во масни киселини. На краток рок, ваквите процеси не се опасни за просечната личност.
Со не-инсулин-зависен дијабетес мелитус, шеќерот во крвта се крева долго време, бидејќи панкреасот реагира бавно на толку моќно оптоварување со јаглени хидрати, поради малата чувствителност на клетките кон инсулин.
Можете да се уверите дека лубеницата е сезонско Бери, ние не ја јадеме цела година, за да можете да си дозволите лекување.
Но, пред лубениците ќе има цреши, а после тоа ќе има грозје, и ќе мора да се потпрете на нормалните читања на глукометарот само во зима. Но, телото на дијабетичарот не станува помладо, а агресивните ефекти на хипергликемија вроди со плод.
Па, дали треба да заборавите на лубеница во дијабетес тип 2? Пресудата е категорична: сè додека шеќерот не може да се нормализира - и пред јадење и неколку часа после, се додека гликетираниот хемоглобин не се врати во нормала, подобро е да не ја искушувате судбината. Кога копнежот кон оваа конкретна Бери е неодолива, можете да јадете 100 гр од производот одделно од друга храна. Во таква парче ќе има 10 гр јаглени хидрати, односно чист шеќер.
Ако диетата со малку јаглерод дава добар ефект: глукометарот е нормален, можно е да се изгуби тежина, па дури и да се намали процентот на апчиња, па дури и да се откаже, тогаш можете да се лекувате до одредена количина слатка Бери. Големината на сервисот ќе зависи од информациите за мерачот по еден и пол до два часа. Ако индикаторот надмина 7,8 mmol / l, потребно е да се прегледаат и вкупната диета и обемот на десерт. За да се вклопи во рамките на нормата, неопходно е да се земат предвид јаглехидратите.
Дали лубеницата е корисна за дијабетес тип 1
Оваа категорија дијабетичари го олеснува изборот. Секој што не се придржува кон програма за исхрана со малку јаглерод, во разумни количини, може слободно да слави на таков десерт. Се разбира, со соодветна доза на инсулин. При пресметување на лекови, треба да се има предвид дека 100 гр пулпа од лубеница содржи 5-13 g јаглени хидрати (во просек 9 g), додека тежината на кора е игнорирана.
Како производите од обработка на Бери влијаат на телото на дијабетичар? Тие не препорачуваат да пиете сок од лубеница, истите ограничувања важат и за надек (мед од лубеница), кој содржи до 90% гликоза и неговите аналози. Маслото од лубеница (калахари) може да се конзумира без ограничувања, подобро е ако е нерафинирано, притиснато првото ладно.
Лубеница за бремени жени со дијабетес
Гестацискиот дијабетес, кој се јавува за време на бременоста, бара посебен пристап и во третманот и во исхраната, бидејќи зборуваме за два животи. Ако дијабетесот кај бремена жена не е зависен од инсулин, а нормалните вредности на шеќерот се одржуваат исклучиво преку внимателна исхрана и мускулна активност, ендокринолозите не препорачуваат конзумирање лубеници. Шеќерот ќе скокне непречено, а во исто време и желбата да се повтори експериментот. Прескокнувањето една сезона не е проблем; можете да уживате во многу лубеници дури и по породувањето.
Со инсулинска терапија кај бремена жена, ограничувањата се применуваат само на точен надоместок со инсулин за пресметаната количина на јаглени хидрати. Ако жената веќе стекнала можност да го надомести слаткото овошје со лекови, нема да има проблем со лубеницата. Важно е да се контролира вкупната количина на јаглени хидрати во исхраната, бидејќи вишокот на зголемување на телесната тежина не е корисно ниту за мајката, ниту за детето.
Како да се пресмета вашата порција лубеница
Исхраната на дијабетичар е составена од два параметра: гликемискиот индекс (ГИ) и единицата за леб (XE). ГИ е релативен показател што ја карактеризира стапката на влез во крвта и преработката на гликоза. Калориската содржина на садовите не се зема предвид овде. Референтна точка е ГИ гликоза - 100 единици, што значи дека кога користите чист производ, шеќерот ќе скокне 100%. Ги менува читањата на мерачот, на пример, сувите кајсии.
Теоретски, ГИ го карактеризира одговорот на ендокриниот систем на специфичен производ со која било количина на храна. Но, тоа е обемот на храна што влијае на времетраењето на порастот на нивото на гликоза и дозата на инсулин неопходна за да се компензира. Сега е јасно зошто прејадувањето, вклучително и претставник на тиква, може да направи вистинска штета на дијабетичарите.
Единица за леб ги карактеризира читањата на глукометарот после јадење специфична храна со јаглени хидрати. Еве, леб леб дебелина од 1 см (ако ролната е стандардна) беше земена како стандард, со тежина од 20 g За да се процесира таков дел, на дијабетичар ќе му требаат 2 коцки инсулин.
Норма на единици за леб дневно:
- Со тешки товари на мускулите - 25 единици .;
- Со седентарен животен стил - 15 единици ;;
- Со дијабетес - 15 единици .;
- Прекумерна тежина - 10 единици.
Со компензиран дијабетес, ограничена количина лубеница може да биде корисна: телото е заситено со фолна киселина, елементи во трагови и други вредни материи. Неисполнувањето ќе предизвика скок на шеќер, вишокот фруктоза се преработува во маснотии.
Дијабетичарите принудени да ја контролираат нивната тежина, висок ГИ на лубеница - сериозни информации за разгледување. Веднаш апсорбиран производ предизвикува само чувство на глад. Една рака стигнува до следното парче, а здравиот разум потсетува на ограничувањата. Ваквите стресови сигурно нема да им помогнат на пациентите да се борат со дебелината.
За да додадете нов производ во исхраната дури и привремено, вреди да се консултирате со ендокринолог. Неопходно е да се балансираат GE и CI, за ова, диетата се разгледува, исклучувајќи ги некои производи со јаглени хидрати.
135 гр лубеница е еднаква на 1 XE. Во овој дел - 40 Kcal. ГИ на десерт од лубеница е доста висок - 75 единици. (норма - 50-70 единици), затоа е подобро да го јадете вашиот дел на делови.
Како да го користите производот со корист
Во текот на летото, толку чекаме на сезоната на лубеница што честопати ја губиме будноста. Започнува не порано од средината на август, но дури и во ова време не вреди да се купат првите плодови. Познато е дека Бери совршено ги задржува нитратите само по себе, и за не-специјалист е нејасно да се разликува пумпа од лубеница од еколошки производ. Особено е опасно да се даде лубеница на децата по ваквата вакцинација. На крајот на летото, целото диња ќе се појави наместо раните колиби и ризикот од труење ќе биде многу помал.
Следната грешка е слабо измиено овошје пред да се исече или да се здобијат со исечени делови од лубеница. Веројатноста за инфекција на слатката Бери од патогени е многу голема. За да избегнете гастроинтестинално вознемирување, експертите препорачуваат купување со сапун во врела вода, а потоа истурете го со врела вода и никогаш не купувајте делови од лубеница.
За кого лубеницата е забрането овошје
Јасно е дека проблематичните производи се администрираат за време на ремисија, но дијабетичарот, покрај основната болест, обично има уште неколку хронични компликации. Овие контраиндикации треба да се земат предвид за секаков вид дијабетес:
- Панкреатитис (акутна фаза);
- Уролитијаза;
- Гастроинтестинални нарушувања;
- Дијареја
- Подуеност;
- Колитис;
- Отекување;
- Чир на желудникот или цревата.
Неизлечива и сериозна болест ја диктира својата диета за дијабетичари, но организмот не треба да страда од витамин дефицит и недостаток на други корисни материи. Точно, понекогаш во медиумите за рекламни цели, нивната улога е многу претерана. На крајот, би сакал почесто да ги контролирам моите емоции и да го вклучам моето разумност на време.
