Семиња од лен се користат за борба против вишокот тежина. Производот има мала количина јаглени хидрати, а нутритивните индикатори се големи. Дали семето од лен помага при дијабетес тип 2 и како правилно да го земеме производот, ајде да разговараме подетално.
Придобивките од мало семе
Семето од лен се собира од добро познато растение, кое во Русија се користело само во индустријата за производство на ткаенини. Корисните својства на семето ги забележале домашните биолози и нутриционисти во 90-тите.
Семињата се мали во големина, триаголник и кафеава боја.
Свежиот производ има сјај што исчезнува во застојаното семе. Чувајте семиња на температура од +5 до +15 степени на темно место. Подобро во стаклена тегла или торба со хартија.
Не треба да купувате голем број семиња одеднаш, бидејќи за време на складирањето можат да добијат грешки и други микроорганизми. Градинарите можат сами да одгледуваат семе. За да го направите ова, семето се сее на претходно избрано, сончево место. Во јули, лен ќе ве задоволи со изобилство сино цветни, семето ќе се појави до есен. Кои се собираат, чистат и сушат.
Производот во својот состав ги содржи следниве компоненти:
- Скробот е неопходен за нормално функционирање на дигестивниот тракт при губење на тежината;
- Омега-3 киселини, кои се неопходни за метаболизмот на липидите во организмот;
- Омега-6 киселини. Нормализирање на функционирањето на нервниот систем и зголемување на заздравувањето на чиреви и мали рани;
- Лецитин, кој е вклучен во реставрацијата на клетките на црниот дроб;
- Моносахариди и дисахариди се едноставни јаглени хидрати кои лесно се апсорбираат. Дозволено во мали количини за дијабетес тип 2;
- Минерали: калциум, калиум, железо, бакар, фосфор, натриум, магнезиум;
- Витамини: Б6, Б12, Ц, ПП, К, Е;
- Протеини и масти.
Методот и дозата се избираат индивидуално, во зависност од комплексноста и видот на дијабетесот кај пациентот. Дијабетес тип 2 го стекнуваат пациенти со возраста. Во основа, болеста се јавува кај луѓе кои го запоставуваат вистинскиот начин на живот, се со прекумерна тежина.
Пациентите од втор тип имаат истовремени заболувања:
- Повреда на панкреасот;
- Хормонална нерамнотежа;
- Оток на екстремитетите, венска инсуфициенција;
- Уролитијаза.
Семиња од лен во нивниот состав содржат растителни влакна, кои го подобруваат дигестивниот тракт и ги нормализираат метаболичките процеси во организмот. При комбинирање на фототерапија со правилен животен стил и диета, пациентите од втор тип забележуваат подобрување на благосостојбата.
Со редовна употреба на производот во храната, се забележуваат следниве промени:
- Го намалува холестеролот во крвта;
- Пациентите се подложени на запек, столицата се нормализира;
- Работата на бубрезите и црниот дроб е нормализирана;
- Ја зголемува еластичноста на крвните садови;
- Очекува отокот и болката во нозете;
- Циркулацијата на крвта се подобрува;
- Исчезнуваат прекумерната сувост на кожата, лупењето и чешањето.
Позитивен ефект врз епидермисот е поврзан со голема количина на омега 3 и 6 киселини. Споредено со рибино масло во ленено семе, тие се двојно повеќе. Затоа, дополнително се препорачува да се подмачкува кожата со ленено масло. Willе ја забрза регенерацијата, ќе и даде на еластичноста на кожата и негување клетки.
И покрај предностите, можно е да се користат ленено семе само по консултација со вашиот лекар. Фототерапијата не е секогаш погодна за пациенти со дијабетес, особено ако пациентот е зависен од инсулин.
Контраиндикации за фототерапија
Приемот на какви било билки се врши под надзор на лекар. Не ласкате се, и покрај еколошката припадност на хербалните препарати со предозирање или неправилно внесување може да му наштетат на организмот.
Семиња од лен се контраиндицирани кај пациенти со дијабетес мелитус тип 2 во следниве случаи:
- Кај луѓето е забележана индивидуална нетолеранција кон една од компонентите на растението;
- Бременост
- Периодот на доење.
Негативниот ефект на семето врз телото не е целосно разбран. Станува збор за цијанид. Супстанцијата е класифицирана како моќен отров. Но, мала количина од тоа е содржана во човечкото тело. Цијанид е вклучен во метаболички процеси. Во човечкото тело постои најниско-токсична форма на супстанцијата - тиоцијанат.
Составот на ленено семе вклучува цијаногени гликозиди. Тие придонесуваат за зголемен метаболизам. Метаболизмот е забрзан, а вишокот тежина тече. И за пациент со дијабетес тип 2, важно е да ги изгубите тие вишок килограми.
Но, со нестандардизирана употреба на производот, се забележуваат несакани симптоми:
- Главоболка;
- Гадење
- Надуеност, подуеност;
- Слабост, општа малаксаност.
Со правилна употреба на несакани ефекти не е откриен. Затоа, важно е да се разбере како правилно да се користи производот дома.
Методи и правила за прием
Ефикасно во третманот на дијабетес користете инфузии од ленено семе и растително масло. При подготовка на инфузии, невозможно е да се прегрее производот, бидејќи со долга термичка изложеност исчезнуваат сите корисни материи.
На нашите читатели им презентираме неколку едноставни рецепти за дијабетес од прв и втор вид.
Инфузија со чист производ
За да подготвите лековита тинктура ќе ви требаат:
- 5 лажици семе;
- 5 чаши вода.
Фази на подготовка:
- Пренесете семиња на ситно сито и темелно исплакнете.
- Доведете вода до вриење, истурете семиња.
- Намалете ја топлината на тивок и мешајте 10 минути.
- Затворете го садот со капак и ставете на темно и ладно место да се излади 3-4 часа.
- Процедете го оладениот состав преку сито и се прелива во стаклено шише.
Дали тинктурата се зема три пати на ден? чаши. Тип 1 пациент пијат 1 месец, задржувајќи ја дозата. Пациентите со тип 2 по 1 недела ја зголемуваат дозата до Ѕ чаша. Ако се забележи зголемено формирање на гас за неколку дена, дозата се преполови и постепено се зголемува.
После еден месец курс, се зема пауза од 3 месеци, тогаш постапката се повторува.
Тинктурата го нормализира шеќерот во крвта, ја подобрува гастроинтестиналната подвижност, ги зајакнува wallsидовите на крвните садови.
Исцелување диуретична инфузија
Да се подготват состојките:
- Семе од лен - 2 лажички;
- Сечкан лист лингбон - 2 лажички;
- Здрав грав - 3 парчиња ;;
- Сечкан лист од боровинки - 2 лажички;
- 1 литар вода.
Подгответе ја инфузијата во следниве чекори:
- Состојките се мешаат во еден сад. Водата се доведува до вриење, во неа се истура сува смеса. Од горе, садот се затвора со топла шал и се става 3 часа на топло место. Кога супата се нанесува, се филтрира. Готовиот производ се истура во сад со темно стакло.
- Составот од една чаша се зема три пати на ден 15 минути пред оброкот. Курсот трае три недели. Потоа се прави пауза од 2 недели и курсот се повторува. Курсот можете да го повторите до 4 пати годишно.
Инфузијата го олеснува отокот, го нормализира крвниот притисок, го подобрува функционирањето на генитоуринарниот систем. Им помага на мажите да се справат со простатитис, ја подобрува целокупната состојба.
Лушпа за дигестивниот тракт
Гастроентеролозите препорачуваат да се користи густа лушпа на ленено семе за да се врати дигестивниот тракт. За да се подготви ви требаат:
- Семе од лен 2 лажици;
- 1 чаша вода.
За да се подготви здрав пијалок, семето се крши во состојба на брашно. Готовата маса се истура со врела вода и се готви 15 минути. Потоа смесата се става да се олади. Земете 1 лажица пред секој оброк, за 10 минути.
Текот на третманот е 2 недели. Потоа се прави пауза за 1 месец. Курсот може да се повтори.
Облекување со салата
Врз основа на семе, вкусен и здрав облекување се прави за ладни салати од зеленчук, варено месо.
За готвење, потребни ви се состојките:
- Ленено семе - 1 лажичка;
- Сенф - 0,5 лажичка;
- Сок од лимон - 0,5 лажичка;
- Маслиново масло - 2 лажички.
Состојките се комбинираат во еден мал сад, темелно измешани со размахване. Смесата се става во фрижидер 30 минути, а потоа се користи за облекување подготвени оброци.
Гориво може да се користи не повеќе од еднаш на ден. По еден месец постојана употреба, пациентот со дијабетес ќе се чувствува подобро. Willе има запек, работата на панкреасот, црниот дроб ќе се нормализира.
Здраво урда
Во продавницата се продава лесен ферментиран млечен производ, но полесно и поевтино е да го готвите сами.
За да подготвите 200 гр сирење ќе ви требаат:
- Семе од лен - 1 лажичка;
- Топла црвена пиперка - 1 мала подот;
- Магдонос и копар;
- Сушен домат - 1 лажичка;
- Урда без маснотии - 200 гр;
- Јајце - 1 ЕЕЗ;
- Морска сол по вкус.
Подгответе вкусен производ во следниве чекори:
Измешајте урда со сурово јајце;- Исецка копар и магдонос;
- Измешајте ги сите лабави состојки со добиената влажна маса;
- Како резултат на смесата се преклопува во газа и се става под преса на ладно место 2 дена.
Измешајте урда со сурово јајце;По 48 часа, сирењето е подготвено. Производот се користи со леб од овес и 'рж. Може да се јаде до 100 гр сирење дневно.
Семето од лен може да се користи како додаток на храна за печење леб. Мала грст ќе додаде зачинет вкус на кефир и урда. Но, не заборавајте дека е дозволено да консумирате не повеќе од 50 g семе на ден. Инаку, фототерапијата може да се претвори во отров за телото. Користењето на вистинското семе од лен за дијабетес тип 2 може да го нормализира шеќерот во крвта и да ја подобри општата состојба на пациентот.
