Шеќер во крвта 6 3 што да правам? Луѓето, чија лабораториска анализа покажаа преценет шеќер во графиконот со шеќер, се срамат, бидејќи ова може да биде доказ за сериозна болест како дијабетес.
Но, не може сè да биде толку лошо. Во статијата, ќе разговараме детално за тоа што е дијабетес, како да го откриеме во раните фази и дали нивото на шеќер е 6,3 индикатор за оваа болест.
Навремената дијагностика на нарушувања на метаболичките процеси на јаглени хидрати е во состојба да открие дијабетес во почетните фази. Ова ви овозможува да препишете соодветна терапија на време за да го спречите развојот на оваа болест, како и да го намалите нивото на токсични ефекти на шеќерот врз крвните садови.
Преземените мерки ќе станат уште порелевантни доколку се преземат терапевтски или превентивни мерки во фаза кога толеранцијата на гликоза почнува да се нарушува. Навистина, токму оваа состојба се дефинира како предибибетик. Ако го идентификувате навреме, тогаш можете да го запрете развојот на дијабетес.
Ако сепак се појави слична ситуација, тогаш лекарот му препишува на пациентот целосен преглед. Според неговите резултати, станува јасно како е можно да му се помогне на болното лице.
Зошто има зголемување на шеќерот
Гликозата е главен снабдувач на храна за клетките на телото. Нејзиното тело добива преку храна.
Може да се чува таму во чиста форма или да се претвори во различни биохемиски процеси и реакции од други супстанции:
- Скроб;
- Сахароза;
- Фруктоза.
Особено брзата гликоза се јавува кога кандидатот за дијабетес почнува да јаде храна богата со јаглени хидрати. Обично тоа е директно шеќер и бело брашно. Кога во исхраната има храна во која тие се дел, нивото на гликоза почнува брзо да расте.
Вториот извор од кој телото го привлекува гликогенот за себе е неговите резерви лоцирани во мускулите и црниот дроб. Ако има потреба од енергија, оваа супстанција почнува да се раздвојува од страна на телото помеѓу храната.
Црниот дроб е во состојба самостојно да ја синтетизира гликозата од нула. Оваа вештина се активира во него ако се појави недостаток на гликоген. Ова тело го формира од компонентите на протеини и маснотии. Регулирање на овој биохемиски одговор се јавува со учество на хормони.
После јадење, започнува зголемување на гликозата во крвните клетки и се активира инсулин наплив. Панкреасот започнува да учествува во овој процес.
Инсулинот е главниот хормон кој помага во намалувањето на шеќерот. Тој е тој што ја насочува гликозата во клетките на телото. Кога телото нема никакви карактеристични нарушувања, тогаш после еден и пол до два часа, нејзината количина во крвта се враќа во нормала.
Тие, под еднакви услови со хормони за раст и глукагон, го испровоцираат растот на глукозата во организмот. Ова е клучна причина за нејзината преценета стапка во разни внатрешни ситуации:
- Стресни моменти;
- Акутни нарушувања на циркулацијата;
- Инфекции
- Повреди
- Изгореници
Најчеста причина за хипергликемија е дијабетес.
Оваа болест е придружена со следниве нарушувања кои се поврзани со метаболизмот на јаглени хидрати:
- Инсулинот не може да влезе во крвта затоа што клетките што го лачат се уништени (оваа состојба е позната како дијабетес тип 1).
- Има доволно инсулин, но клеточните рецептори ја изгубиле својата подложност (состојба позната како дијабетес тип 2).
- Гликозата од храна не може да влезе во клетките и како резултат на тоа, нејзината концентрација во човечката крв се зголемува.
- Ткивата како што се црниот дроб, мускулите и масното ткиво почнуваат да доживуваат недостаток на есенцијални материи, бидејќи можат да апсорбираат гликоза само со учество на инсулин.
- Елементите на гликоза привлекуваат вода од клетките и ја отстрануваат преку бубрезите, и така започнува - дехидрираноста на телото почнува да се развива.
2 вида на дијабетес
Првиот е најтежок, тој е зависен од инсулин. Се карактеризира со апсолутен недостаток на хормони во врска со автоимуно распаѓање на клетките на панкреасот. Оваа состојба се јавува со наследна предиспозиција.
Речиси сè може да ја испровоцира:
- Инфекција
- Вирус
- Токсични елементи;
- Лекови;
- Стресни ситуации.
Пациентите на првиот ден од почетокот на карактеристичните симптоми им се потребни редовни инјекции на инсулин, бидејќи без третман тие брзо го зголемуваат шеќерот во крвта, се зголемува степенот на кетонските тела, кои, пак, се токсични за мозокот.
Дијабетесот тип 2, како што обично се верува, се појавува кај постари лица со прекумерна тежина. Ова е точно, но има еден амандман: неговиот изглед е можен кај секое лице чија старост е над 30 години. И главната причина за нејзиното појавување кај млади пациенти е неухранетост. На постара возраст, се јавува како резултат на физичка неактивност.
Исто така, може да го испровоцира:
- Исхрана богата со масна храна и јаглехидрати храна;
- Висок крвен притисок;
- Атеросклероза на системскиот тип.
Стапката на гликоза во крвта кај жени и мажи
Стапката на гликоза во крвта е различна кај претставниците на посилните и послабите пола. Претставниците на послабиот пол пред сè треба да обрнат внимание на нивото на нејзината содржина. Според некои физиолошки карактеристики, тие се повеќе склони кон дефекти во организмот кон дијабетес отколку посилен пол. Кај жените, преценетата вредност не секогаш означува повреда.
За време на менструалниот циклус, нивото на шеќер може да се зголеми или, обратно, да падне, така што во овој период не треба да полагате тестови за тој индикатор. Истото важи и за бремени жени и доилки. Ако листот од лабораторијата покажува ознака од 6,3, тогаш не грижете се - ова е во нормален опсег. Ако таа се искачи на 7 и погоре, ова е сигнал со големо внимание.
За време на менопаузата, тестовите исто така можат да дадат информации за шеќер што не се веродостојни или претставуваат привремена вредност. Ова се должи на хормоналните промени. Со менопаузата започнуваат промените во метаболизмот на јаглени хидрати, така што жените од околу 60 години треба да посветат посебно внимание на овој индикатор.
Гликозата кај мажите, а исто така и според физиолошките карактеристики, е постабилна. Нормата за нив е 3.3-5.6. Последниот индикатор е највисоката точка што може да се смета како норма.
Оптималните ознаки што гарантираат слобода од заболување имаат белег од 4. Во исто време, треба да се има предвид дека ако возраста на човекот веќе надминува 06, тогаш индикаторите за норма се префрлаат на повисока страна. Сепак, 5,6 останува највисоката точка на нормата.
Шеќер 6,3 - има ли дијабетес?
Што е со личност која, откако ќе донесе анализа за утврдување на дијабетес, гледа алармантна ознака од 6,3? Дали тој ја има оваа ужасна дијагноза?
Нивото 6.3 сè уште не е дијабетес, но тој веќе не е норма. Индикаторот означува предиабетична состојба. Ова значи дека не можете да паничите, но не можете да направите ништо. Па што да правам?
Ако добиете такви резултати, ова укажува на тоа дека лекарот веќе го имал првичното закажување. Значи, следниве активности - дојдете на втор состанок и предадете се на лекарите. Без разлика каква е репутацијата на лекарите, вклучувајќи го и сопствениот пациент, никој не треба да се ослободи од дијабетес и предјабетична состојба.
Постојат општи препораки за тоа како да се намали состојбата и да се спречи развојот, но дијабетесот не е студ и не можете да се шегувате со тоа. Првата акција на лице со ниво од 6,3 во крвта е редовна посета на присутните лекар.
Исто така, неопходно е строго да се почитуваат сите упатства на специјалист. Зошто не вреди да се лекувате? Факт е дека лекарот ја гледа целата слика на болеста и што е најважно, е целосно одговорно за неговите постапки кон пациентот и законот.
Општи препораки за пациенти со ниво на шеќер од 6,3
Неуспесите на метаболизмот на јаглени хидрати во фазата на предибибетс се целосно реверзибилни кај приближно 1/2 пациенти. Како да бидете останатите? За нив, напредокот на дијабетес може да биде запрен и неговиот тек да се направи што е можно позабележителен. Главната работа е дека пациентот ги следи сите препораки.
Главниот фактор што помага да се врати нормалниот метаболизам е нормализацијата на тежината. Таа предлага соодветна исхрана.
Како да не се јаде
За луѓе со предијабетична состојба, истата диета е пропишана како со самиот дијабетес. Датумите можат да бидат многу долги, дури и за живот. Но, сепак треба да се придржувате кон тоа.
Лекарот ќе препорача шеќерот и пченичното брашно и сè што ги вклучува да бидат целосно исклучени од исхраната. Слатки, колачи и други "добрите", особено со вишок тежина. Сè што е слатко е исклучено - банани, цреши, мед и многу повеќе.
Како да се јаде
Најуспешната комбинација на предидијабетици со вишок тежина и предиспозиција за зголемување на шеќерот во крвта е зовриената риба со свеж или парен зеленчук. Сортата е мала, но веќе не треба да изберете.
Физичка активност
Вториот круг на превенција се состои во соодветна физичка активност. Поради тоа, можете да ја намалите тежината и, што е најважно, да ја зголемите чувствителноста на клетките кон инсулин, да дадете вистински поттик на метаболичките процеси.
Заклучок
Можете да дадете многу препораки за тоа како да јадете, како да се движите со цел да се победи или да ја преземе контролата врз состојбата на предибибетик. Сепак, секој пациент мора да прима индивидуални рецепти од својот лекар.
