Честопати, дијабетесот, особено во напредна форма, е придружена со чешање на кожата. Таквиот симптом го принудува човекот да посетува лекар, понекогаш и за прв пат. Хигиената во дијабетес е важна во која било фаза на патологијата.
Кај дијабетес, се појавуваат мали крвни садови и инервација на нервите, што доведува до зголемување на чувствителноста на кожата.
Со оваа болест, како резултат на метаболички нарушувања, имунитетот се намалува. Дијабетичарите треба да се придржуваат кон правилата за хигиена: почитувајте ја чистотата на телото, облеката и вашиот дом.
Мерки за хигиена за дијабетес
Зацврстувањето и изводливата физичка активност овозможуваат да се зголеми издржливоста на телото на дијабетичар. Исто така, треба да се посвети внимание на усната шуплина и забната нега.
Со дијабетес, ризикот од кариес и заболување на непцата е неколку пати поголем. Стоматологот се посетува еднаш на шест месеци.
Хигиената за дијабетес вклучува задолжителна нега на стапалата, бидејќи:
- кожата станува сува и ронлива
- чирови и пукнатини се појавуваат на нозете.
За да се спречат компликации од дијабетес, лекарите советуваат посебно внимание на симптомите што се појавуваат за време на болеста.
Грижа за нозе и безбедни чевли
Дијабетес мелитус може да стане активирач за пониска чувствителност на долните екстремитети. Неопходно е да се заштитат нозете користејќи само удобни чевли и да се избегне триење и повреди. Здравите нозе се неопходен дел од третманот со дијабетес, а вашиот лекар ќе ги испита при секоја консултација.
Една од најчестите компликации на болеста е дијабетично стапало. Бидејќи чувствителноста е нарушена, некое лице не чувствува долго време како да тресе чевли, се појавуваат калуси и повредени стапала. Лошо заздравувачките рани може да се појават дури и од најмалото парче.
За да спречите дијабетично стапало, треба:
- престанете да пушите
- инспекција на нозете секој ден,
- за обработка на оштетените области.
Дневната нега на стапалата вклучува:
- миење на нозете со топла вода и квалитетен сапун,
- бришење на кожата со пешкир за бања,
- подмачкување на стапалото со креми за омекнување,
- третирајте ги интердигиталните простори со алкохол,
- користете волнени чорапи, облечени на памук.
Лекарите даваат препораки за состојбата на ноктите на нозете. Значи, тие не можат да се сечат со ножици, и треба редовно да ги поднесувате. Работ на ноктот секогаш треба да биде исправен, но не многу краток.
Носете удобни чевли кои имаат широк пети и мала пета. Треба да биде кожа и издржлива. Ова правило важи и за жени и за мажи со дијабетес. Вие не можете да ги ракувате нозете самостојно, а уште повеќе да нанесете педикир за дијабетичари, ако нивото на визија е недоволно.
Опасно е да се само-лекува, забрането е да се откинат пченките и да се користат производи што содржат киселина.
Подобро е да не ги отстранувате пченките сами за да не ја оштетите кожата и да предизвикаат инфекција. Нозете не се третираат со премногу топла вода.
Постапки за стврднување
Категоријата хигиенски процедури вклучува и зацврстување, со што се зголемува нејзиниот превентивен и лекувачки ефект, ако се комбинира со физички напор кај дијабетес мелитус.
Зацврстувањето е различно:
- зголемен метаболизам
- зголемување на целокупната виталност,
- активирање на здравјето.
Правила за стврднување мора да се почитуваат:
- постепено: секоја акција за зацврстување треба да се зголеми постепено,
- регуларност и конзистентност: процедурите се изведуваат постојано, понекогаш на одделни курсеви, но најмалку еден и пол месеци на ден без долги паузи,
- сеопфатен пристап: користете не еден, туку неколку видови на стврднување,
- индивидуалност: времетраењето и интензитетот, како и системот на процедури за зацврстување, се одредува според возраста, здравствената состојба, физичкиот развој и индивидуалните карактеристики на пациентот.
Задушувањето на воздухот за лице со дијабетес е многу важна постапка. Одење на различни температури е веќе форма на гаснење на воздухот. Ваквите активности може да се започнат во простории со собна температура - 18-22 степени.
Ако температурата на воздухот не е пониска од 16 степени, тогаш после 2-3 недели можете да започнете да земате бањи на отворено. Ако температурата е поголема од 25 степени, тогаш е подобро дијабетичарите да ги ограничат ваквите процедури.
Воздушните бањи најдобро се прават во шума или градина, во близина на резервоар. Во отсуство на таква можност, сончевите зраци се преземаат на балконот, лежејќи на креветчето или креветчето. Неопходно е да се комбинираат воздушни бањи со редовно вежбање кај дијабетес.
Со доволно ниво на стврднување и отсуство на важни контраиндикации, воздушните бањи можат да се користат во форма на ноќен сон во воздухот. Ваквите постапки треба да се извршат само по консултација со лекар.
Кои алатки ќе помогнат во нега на кожата за дијабетес, ќе го кажам видеото во оваа статија.
