За многу луѓе, концептот на "холестерол" е поврзан со штетни знаци, па затоа се нарекува "нежен убиец". Но, ова е погрешно мислење. Всушност, супстанцијата има не само негативен, туку и корисен ефект, бидејќи е добра и лоша.
Вкупниот холестерол е поделен на холестерол со висока и ниска густина. Тоа е втора супстанција која има негативен ефект врз телото ако неговата концентрација во крвта значително се зголемува. Во целокупната структура на ЛДЛ трае повеќе од 70%.
Лошиот холестерол го „собира“ холестеролот од човечкиот црн дроб и се шири низ сите структури на телото. Кога се акумулира, клетките не можат целосно да ја обработуваат супстанцијата, затоа, тие се населуваат на wallsидовите на крвните садови во форма на холестерол плаки. Тие го прават луменот на садовите потесен, како резултат на кој се развива атеросклероза, срцев удар и мозочен удар.
Атерогеноста е својство на штетните липопротеини да се акумулираат на внатрешниот ид на крвните садови и да формираат атеросклеротични плаки. Колку повеќе честички на формации на компоненти на маснотии и протеини, толку е поголема големината на плакетата. Особеноста на ЛДЛ е тоа што не се произведува само во човечкото тело, туку доаѓа и однадвор - заедно со храната.
Штетен и корисен холестерол
Ако се зголеми концентрацијата на вкупниот холестерол, тоа е лошо или не? Дефинитивно, секоја нерамнотежа во човечкото тело е сериозна опасност не само за здравјето, туку и за животот. Кога се зголемува лошиот холестерол во крвта, тој претставува сериозен ризик од срцев удар, прогресивна ангина пекторис, корорнарна срцева болест и мозочен удар.
Наспроти популарното верување, постои и корисна супстанца која им помага на сите органи и системи да функционираат. HDL или добар холестерол помага во зајакнување на клеточните мембрани што ги насочуваат внатрешните и надворешните органи; тоа помага да се зајакне јачината на истите, што штити од ефектите на негативните фактори.
Добар холестерол е вклучен во производството на полови хормони кај мажи и жени, помага во производство на жолчни киселини, обезбедува блиска врска помеѓу невроните во церебралните хемисфери и 'рбетниот мозок.
Здравствените проблеми се идентификуваат во следниве случаи:
- Кога се зголемува вкупниот холестерол, што е предизвикано од разни болести (на пример, дијабетес мелитус) и предизвикувачки фактори - консумација на алкохол, пушење, вишок тежина, генетска предиспозиција, неухранетост и др;
- Со дислипидемија - повреда на односот на добар и лош холестерол.
Докажано е атерогениот ефект на штетна супстанција врз телото. ЛДЛ за време на транспортот низ крвотокот има можност да изгуби дел од своите молекули. Во присуство на штетни фактори (метаболички заболувања, дијабетес, пушење и сл.), Бесплатниот холестерол се населува на внатрешните wallsидови на крвните садови и артериите, како резултат на што започнува патолошкиот процес на развој на атеросклероза.
Корисниот холестерол се разликува од штетниот „колега“ во својата структура, фракција. Помага да се исчистат wallsидовите на крвните садови од формираните плаки, испраќајќи ја лошата компонента назад кон црниот дроб за обработка.
Веројатноста за атеросклероза и компликации зависи од односот на лош и добар холестерол во тест на крвта.
Норма на холестерол во зависност од возраста
Значи, колку норма е холестеролот во организмот? За да се утврди вредноста, неопходно е да се поминат тестови. Студијата се препорачува за здрави луѓе на секои 3-4 години. Ако историја на фактори на ризик е дијабетес, хипертензија, проблеми со кардиоваскуларниот систем, тогаш барем неколку пати годишно.
| Тотален холестерол | |
| Помалку од 5,2 единици | Оптимална вредност |
| 5,2 до 6,2 единици | Максимален дозволен индикатор |
| Од 6,2 и погоре | Висока вредност |
Постои врска помеѓу возраста на човекот и концентрацијата на супстанциите. Колку е постара личност, толку е поголема прифатливата граница за него. Нормата за пациенти на возраст од 20 години и за постари лица е значително различна.
| Концентрацијата на лошиот холестерол во организмот | |
| До 1,8 mmol / l | Вредноста е оптимална за луѓе кои имаат висок ризик од патологии на срцето и крвните садови. |
| Помалку од 2,6 mmol / l | Нормална вредност за луѓето кои се предиспонирани за заболувања на кардиоваскуларниот систем. |
| 2,6-3,3 mmol / l | Нормална стапка |
| 3,4-4,1 mmol / l | Норма, но веќе постои ризик од атеросклероза |
| 4,1-4,9 mmol / l | Дозволена висока стапка |
| Од 4,9 mmol / l | Потребна диета, конзервативен третман |
Така, во табелата се гледа дека вредностите од 2,5-2,8 се норма, како и 4,7 mmol / l. Но, во првиот случај, ризикот од развој на патологии е мал, во втората опција се препорачува да се ревидира вашата диета, бидејќи веројатноста за појава на проблеми со кардиоваскуларниот систем е голема.
Во одредена концентрација, човечкото тело бара сите фракции на липопротеини. Во просечна норма, нивото на штетен и корисен холестерол е прикажано во табелата:
| HDL (mmol / L) | LDL (mmol / L) | |
| Мажи | 0.78-1.81 | 1.55-4.92 |
| Ените | 0.78-2.2 | 1.55-5.57 |
| Кај бремена | 0.8-2.0 | 1.83-6.09 |
| Деца од 0 до 14 години | 0.78-1.68 | 1.5-3.89 |
Интересен аспект е дека ако постојат вообичаени индикатори, LDL и HDL, можете да ја пресметате веројатноста за развој на атеросклеротични промени и кардиоваскуларни компликации во секоја специфична ситуација. Во студијата наречена липиден профил, ризикот се рефлектира во атерогени коефициент.
Се утврдува со формулата - вкупна количина на масти-како супстанција минус компонента со висока густина. Добиената количина е поделена на LDL. Излезот е односот на две супстанции. Нормално, индикаторот не е повеќе од 3,5 единици.
Намалувањето на коефициентот не се карактеризира со клиничко значење, но може да укаже на мала веројатност за развој на мозочен удар или срцев удар. За намерно зголемување на вселенското летало не е потребно. Кога односот е поголем од 3,5 единици, потребна е сеопфатна дијагноза и третман на атеросклероза.
Кај дијабетес мелитус, ЛДЛ често се зголемува, затоа е развиен насочен липиден профил за дијабетичари. На пациентите им се советува да се стремат кон следниве вредности:
- ОХ - до 4,5 единици.
- LDL до 2,6 единици.
- HDL За мажи, од единица, за жени од 1,3 mmol / l.
- Триглицеридите се помалку од 1,7 единици.
Кај дијабетес мелитус, потребно е да се контролираат не само индикаторите на шеќер во организмот, туку и да се утврди липидниот профил најмалку двапати годишно.
Во случај на отстапување, потребен е итен третман.
Причини за раст на холестерол
Нарушувањето на липидниот метаболизам во човечкото тело се нарекува дислипидемија. Ова ќе значи дека односот на LDL до HDL е расипан. Оваа дијагноза е далеку од невообичаена, особено кај дијабетичари, хипертензивни пациенти и лица по 40-годишна возраст.
Патолошко зголемување на холестеролот со ниска густина има одредени причини. Овие вклучуваат абнормалности од генетска природа, лоши навики во исхраната, кога во исхраната доминираат храна од животинско потекло и има голема количина на едноставни јаглени хидрати.
Бременост, емоционално преоптоварување, ментални нарушувања, злоупотреба на алкохол и пушење, патологии на црниот дроб и жолчното кесе може да доведат до зголемување на ЛДЛ. Растот на лошиот холестерол е неповолен клинички знак, што укажува на ризик од развој на атеросклероза.
Нарушување на липидниот метаболизам првенствено влијае на состојбата на срцето и крвните садови. Кај луѓето, васкуларниот тон се намалува, веројатноста за појава на згрутчување на крвта се зголемува, а ризикот од мозочен удар / срцев удар се зголемува.
Ниско ниво на ЛДЛ во современата медицинска пракса е исклучително ретко. Под услов на минимални или намалени вредности, тие зборуваат за низок ризик од атеросклеротични промени. Нема потреба да се подигне со медицински методи.
Меѓу главните причини за намалување на добриот холестерол се следниве:
- Нарушено варење на гликозата во организмот (дијабетес мелитус);
- Наследни заболувања;
- Патологии од заразна и вирусна природа.
Ако ХДЛ е повисока од нормалната, ова укажува на намалување на ризикот од кардиоваскуларни заболувања и компликации. Сепак, оваа изјава е точно само во ситуација кога резултатите од тестот се должат на здрав начин на живот, урамнотежена диета и оптимална физичка активност.
Факт е дека растот на ХДЛ се манифестира против позадината на одредени патологии од генетска, слаба и соматска природа.
Начини за нормализирање на холестеролот
За да се ослободите од опасната супстанција во садовите и артериите, потребно е долго време, така што треба да бидете трпеливи. Процесот може да трае од неколку месеци до неколку години. Тие пристапуваат кон третманот сеопфатно. Најпрво се препорачува здрав начин на живот.
Ако имате прекумерна тежина, треба да ослабете. Бидете сигурни да се откажете од пушењето, алкохолот, да спортувате. Во дијабетес, треба постојано да го следите шеќерот во крвта, да избегнувате ненадејни промени и да ги лекувате компликациите навремено. Можете да го контролирате шеќерот во крвта со помош на електрохемиски глукометар.
Диетата е важен чекор во корекцијата. Дијабетичарите треба да дадат предност не само на храна која има низок гликемиски индекс, туку и на храна која содржи мала количина на масти-како супстанција. За дијабетичар, нормата на холестерол на ден е до 200 мг, за други пациенти до 300 мг.
Производите се отстранети од менито:
- Месо, говедско и свинско месо.
- Црн дроб, јазик, бубрези и други придружни.
- Млечни производи со малку маснотии.
- Силно кафе, чај, енергија.
Тоа ќе помогне да се отстрани штетниот холестерол и режимот за пиење. Се разговара индивидуално, на пример, за проблеми со бубрезите, важно е да се контролира протокот на течност во организмот, во други случаи се препорачува да се пие 2-3 литри вода на ден.
Ефективните лекови се пропишани во случаи кога спортот и диетата не помагаат. Следниве лекови може да бидат вклучени во режимот на третман:
- Лекови од групата за статини - Ловастатин, Симвастатин. Студиите покажаа дека лековите од оваа категорија помагаат во намалувањето на шеќерот во крвта, бидејќи тие ги подобруваат метаболичките процеси во организмот;
- Фибратите почесто се препорачуваат за дебелина и дијабетес;
- Лекови кои помагаат во врзувањето на жолчните киселини (холестерол);
- Киселини Омега-3, Омега 6.
Целта на третманот со лекови и не-лекови е да се врати нормалната рамнотежа помеѓу опасен и корисен холестерол. Нормализацијата на метаболичките процеси поволно влијае на организмот како целина, значително го намалува ризикот од формирање на плакета на холестерол.
За „добриот“ и „лошиот“ холестерол е опишано во видеото во оваа статија.
