Како можете ефикасно и без дополнителни трошоци да го намалите показателот за „лош“ холестерол? Нутриционистите долго време препознаваат рибино и рибино масло како одлично и безбедно средство за намалување на холестеролот.
Полинезаситените киселини Омега 3, кои се дел од рибино масло, имаат одличен својство - тие можат да го нормализираат нивото на холестерол во крвната плазма. Голема количина на овие корисни киселини се наоѓаат во риби како што се лосос, треска и туна.
Ефектот на рибните производи врз човечкото тело
Постои една шема - луѓето кои живеат во близина на студеното море, секој ден јадат морска храна, имаат многу помалку срцев удар од луѓето кои живеат во земји каде што морето е топло. Покрај тоа, нивната визија останува јасна подолго, а меморијата е добра, нервниот систем и зглобовите се здрави.
Ваквите разновидни и силни лековити својства имаат рибино масло. Во САД, овој производ е регистриран како лек.
Во оваа земја постои вистински култ на рибино масло.
Овој производ се смета за ефикасен лек за староста, затоа што има неверојатно позитивен ефект врз телото на постарите лица, на пример:
- Тој спречува појава на Алцхајмерова болест и т.н. сенилна деменција. Благодарение на употребата на рибино масло во човечкото тело, се стимулира производството на супстанција, серотонин, кој е невротрансмитер. Луѓето го нарекуваат хормон на добро расположение. Значи, употребата на маснотии има позитивен ефект врз активноста на мозокот и човечкото расположение.
- Рибиното масло добро помага при воспалителни процеси во зглобовите. Полинезаситените масни киселини содржани во него омега 3 ги одржуваат зглобовите здрави подолго и значително го намалуваат воспалителниот процес. Тој е во состојба да ја ублажи лесната болка.
- Овој производ спречува аритмии и згрутчување на крвта. Сите исти омега 3 киселини се во состојба да го намалат нивото на холестерол и маснотии во крвта, да го намалат бројот на холестерол плаки, што како резултат доведува до помал ризик од развој на болест како што е миокарден инфаркт.
Човечкото тело сам не е во состојба да произведува киселини како Омега 3, кои се неопходни за негово нормално функционирање, затоа е толку важно да се вклучат во исхраната не само рибино масло, туку и риба од одредени сорти.
Карактеристики на рибино масло
Правилното функционирање на срцето зависи од нормалната содржина на триглицериди во крвта. Кога нивната стапка се зголемува, веројатноста за сериозни заболувања на кардиоваскуларниот систем се зголемува. Употребата на рибино масло однатре помага да се намалат триглицеридите од 20 на 50 проценти.
Рибино масло купено во аптеките е направено од треска црн дроб. Рибата е фатена во Норвешка. Во медицината се користи жолта и бела маст. Во продажба денес, главно има капсула која содржи бела маст.
Рибиното масло за намалување на холестеролот може да изгледа како сончогледово масло. Многу луѓе го паметат овој производ од детските сеќавања, кога беше присилно присилен да се земе во течна форма. Вкусот и мирисот на оваа супстанца не се менувале со текот на годините, но формата на ослободување е променета. Поради фактот дека маснотијата беше ставена во специјални капсули со желатин, внесот на овој корисен производ стана многу попријатен.
Фармацевтската маст содржи 70 проценти олеинска киселина и 25 проценти палмитинска киселина. Меѓу другите корисни компоненти: Витамин А, Витамин Д, Омега 3 и 6 киселини Децата, во случај на покачено ниво на холестерол во крвта, се пропишани курс на витамини.
Земете рибино масло за холестерол треба да се дозира. Во спротивно, ова може да доведе до фактот дека производот ќе ја зголеми веројатноста за појава на мозочен удар, наместо да произведува намалување на нивото на маснотии. Како да земеме капсули со рибино масло со висок холестерол? Дозата е пропишана чисто индивидуално, врз основа на карактеристиките на телото и по поминување на одредени тестови.
Обично, се препишуваат 1-2 капсули три пати на ден за да се намали „лошиот“ холестерол.
Несакани ефекти од користењето рибино масло
И покрај фактот дека рибниот производ помага да се намали густината на холестерол со ниска густина, неговата неконтролирана употреба може да му наштети на здравјето на луѓето. Причината за ова лежи во голема количина на витамин А содржан во маснотии. Опасноста е пред се за бремените жени.
Не можете да дозволите содржината на овој витамин во крвта на мајката во очекување да биде преценета, во спротивно може да доведе до проблеми со срцето кај детето, имено развој на дефекти во циркулаторниот систем.
Нема потреба да бидете ревносни со внесот на рибино масло, затоа што може да доведе до зголемување на концентрацијата на одредени хормони, што исто така може негативно да влијае на бременоста.
Луѓето кои имаат мозочен удар треба строго да ја следат дозата на биолошкиот додаток пропишан од лекарот, бидејќи преголема доза на витамин А може да придонесе за развој на невралгични заболувања.
Постарата генерација на луѓе се сеќава како нивните родители ги натерале да пијат рибино масло уште во детството. Тогаш децата размислуваа за неговите придобивки, и зошто не, затоа што вкуси одвратно. Сега има различни додатоци во исхраната што го содржат овој производ. При примена на нив, треба да се запомни дека ефектот не се појавува веднаш, туку постепено. Затоа, важно е да се заврши целиот тек на земање додаток во исхраната.
Најчесто, таков курс на земање лекови трае еден месец.
Прегледи на потрошувачи
Оние кои сè уште се сомневаат дали да купат или не да купат рибино масло во капсули со цел да се ослободат од холестерол, можат да најдат прегледи на луѓе кои се обиделе да го користат овој производ.
Судејќи според прегледите на луѓето, голем плус е тоа што денес можете да земете рибино масло без чувство на гадење. Тој е неверојатно корисен за организмот, а особено за крвните садови и нашиот главен орган - срцето. На продажба можете да го најдете овој производ со вкус на портокал!
После триесет години, секој треба да земе рибино масло. По завршувањето на курсот, не само што е можно да се врати холестеролот во нормала, туку и да се намали притисокот. Покрај тоа, кожата станува подобра и косата изгледа поздрава.
Не е невообичаено кога индикаторот за висок холестерол е наследен фактор. Кога јадете маснотии во неограничена количина, масно месо и голем број јајца, холестеролот може да се одржи по пониска стапка, како резултат на карактеристиките на метаболичките процеси во организмот. Но, има луѓе кои се помалку среќни и треба да преземат некои мерки за подобрување на холестеролот. Важно е дека LDL не е покачен и ако HDL е нормален. За овие фракции да бидат во рамнотежа, неопходно е да се вклучи скуша, црвена риба, ако е можно, масно харинга, второто треба да биде солено светло и да не се пржи. Добар ефект може да се постигне со земање рибино масло. Се продава во капсули, што е многу погодно.
Видеото во оваа статија ви кажува како да земате рибино масло.
