Денес, поголем број на луѓе се соочуваат со хиперхолестеролемија. Болеста се јавува против позадината на неухранетост, наследна предиспозиција, злоупотреба на алкохол, пушење и седечки начин на живот.
Опасноста од холестерол е тоа што се населува на theидовите на крвните садови, формирајќи атеросклеротични плаки. Вторите доведуваат до запушени артерии, што го вознемирува крвотокот и предизвикува хипоксија. Во најлош случај, пациентот може да формира згрутчување на крвта, што често предизвикува мозочен удар или срцев удар.
Официјалната медицина сугерира намалување на нивото на лош холестерол во крвта со помош на статини и други лекови. Но, и покрај високата терапевтска ефикасност, овие лекови имаат голем број на несакани ефекти - повреда на црниот дроб, болка во мускулите. Затоа, луѓето кои страдаат од хиперхолестеролемија се обидуваат да најдат алтернативни третмани.
Еден од најдобрите народни лекови за висок холестерол е калинка. Сепак, за што точно е ова овошје корисно и како да се искористи за брзо намалување на концентрацијата на масен алкохол во крвта?
Корисни својства на калинка со висок холестерол
Црвено овошје со мали сочни зрна не е само вкусно, туку и лековито овошје. На крајот на краиштата, тој содржи различни минерали, витамини и растителни влакна, па затоа активно се користи во медицината.
Се верува дека апсолутно сè е корисно во калинките - семиња, кора, овошје, па дури и гранки на дрво. 100 гр овошје содржи протеини, масти (по 2 грама секоја) и растителни влакна (6 g). Енергетската вредност на фетусот е 144 калории на 100 грама.
Поради неговиот богат состав, калинка има многу лековити својства, вклучувајќи антихолестерол ефект. Плодот содржи:
- есенцијални аминокиселини (15 видови);
- адстрингенти и танини;
- витамини (К, Ц, П, Е, Б);
- органски киселини;
- елементи во трагови (силикон, железо, јод, калциум, калиум).
Калинка против холестерол е корисно по тоа што содржи пуникагин. Тој е најмоќниот антиоксиданс што може да се најде кај овошјето. Елагичната киселина е во состојба да ја блокира или забави акумулацијата на лош холестерол во артериите, што ја намалува веројатноста за појава на кардиоваскуларни заболувања.
Екстракт од калинка е вклучен во процесот на азотен оксид, неопходен за реставрација на клетките што ги обложуваат васкуларните wallsидови. Антиоксидантите што го сочинуваат овошјето го намалуваат оксидативниот статус на лошиот холестерол за 90%.
Оваа информација стана позната преку неколку студии. Првиот што калинката го намалува лошиот холестерол, изјавија шпански научници од Каталонскиот институт за проучување на кардиоваскуларни заболувања.
Истражувачите откриле дека калинка е особено корисно за луѓе кои злоупотребуваат масна храна. На крајот на краиштата, пуникагинот го штити срцето дури и без да следи специјална диета.
Шпанските научници докажаа дека елагинската киселина ги зајакнува крвните садови. Првично, беа спроведени студии за свињи, чиј кардиоваскуларен систем е во голема мерка сличен на човекот.
Научниците систематски ги хранат животните масна храна. По некое време, садовите почнаа да се оштетуваат кај свињите, имено, нивниот внатрешен дел, кој е одговорен за проширување и контракција. Ваквите промени се првиот знак на атеросклероза, чија понатамошна прогресија завршува со развој на срцев удар и мозочен удар.
Масна храна направи крвните садови од свињи да бидат помалку еластични. Потоа, на животните почна да им се дава додаток на храна со полифенол. Со текот на времето, шпанските истражувачи дошле до заклучок дека калинката спречува или забавува ендотелијална васкуларна дисфункција, што значително ја намалува веројатноста за појава на атеросклероза, некроза на органи и спречува појава на акутна цереброваскуларна несреќа.
Исто така, лековитите својства на калинките биле испитани во Техниката Хаифа. Научниците открија дека консумирањето екстракт од медицинско овошје заедно со статини значително ја зголемува терапевтската ефикасност на второто. Покрај тоа, антихолестерол лекови може да се земе во мала доза, што ја намалува веројатноста за појава на несакани реакции.
Лековитите својства на калинките не завршуваат тука. Овошјето има неколку други придобивки:
- го намалува крвниот притисок;
- го нормализира метаболизмот на јаглени хидрати;
- спречува развој на отпорност на инсулин;
- активира церебрална циркулација;
- го успорува процесот на стареење;
- промовира губење на тежината;
- го олеснува воспалението во зглобовите;
- ги отстранува токсините од телото;
- ја стабилизира емоционалната состојба;
- ја подобрува состојбата на кожата и косата;
- го намалува ризикот од развој на рак на простата и дојка.
Калинка е корисно за анемија, бидејќи содржи многу железо. Овој елемент во трага ги отстранува знаците на анемија, како што се малаксаност, вртоглавица и губење на слухот.
Во народната медицина, лисјата и кора од црвено овошје се користат за варење.
Покрај тоа, откриено е дека калинката помага да се ослободиме од симптомите на толку сериозни заболувања како колера и дизентерија.
Како да се користи калинка за хиперхолестеролемија
Можете да го намалите холестеролот со сок од калинка, што исто така го зголемува хемоглобинот и го зајакнува организмот. Препорачливо е да пијат свежо исцеден пијалок 30 минути пред јадење три пати на ден во количина од 100 мл истовремено.
Текот на третманот е најмалку 60 дена. Треба да знаете дека овошјето има адстрингентно дејство, што може да предизвика запек.
Друго намалување на лошиот холестерол може да се постигне со екстракт од калинка. Додатокот се пие два пати на ден за 8-10 капки пред јадење. Инфузија може да се додаде во топли чаеви, компоти и сокови.
Вреди да се напомене дека пред да конзумирате адитиви со храна или свежо исцеден сок, треба да се консултирате со вашиот лекар. Инаку, постои ризик од несакани ефекти, а комбинацијата на калинка со некои лекови може да го зголеми крвниот притисок.
Најбезбеден начин за намалување на холестеролот во крвта е да консумирате единечни калинка дневно. Врз основа на овошјето, можете да готвите вкусни јадења.
За да подготвите здрава сладолед од калинка без шеќер, ќе ви требаат:
- мед (40 g);
- калинка (150 g);
- урда (100 g);
- банана (100 g).
Рецептот за правење слатки е многу едноставен. Бананата се лупи, сецка и се меси со урда без маснотии. Потоа семките од калинка се додаваат во смесата, а сето се напои со мед од липа.
Можете исто така да направите здрава закуска од калинка. За салатата ќе ви требаат домати (4 парчиња), семе од сусам (10 г), адиге сирење (80 гр), маслиново масло (20 мл), една калинка, магдонос и зелен кромид (2 гроздовете).
Домати и сирење се варат, а зелените се мелени. Компонентите се ставаат во сад за салата, семките од калинка се додаваат на нив, и сè се меша. Садот е зачинет со маслиново масло и посеан со семе од сусам.
Видеото во оваа статија зборува за корисни и штетни својства на калинка.
