Присуството на корорнарна срцева болест се забележува како резултат на продолжено кршење на правилата за исхрана, занемарување на спортот и влијанието на лошите навики. Вреди да се напомене дека процесот на стареење е исто така фактор што ги зголемува шансите за појава на корорнарна срцева болест.
На почетокот на болеста, промените се мали, но со текот на времето тие се влошуваат и стануваат очигледни. Во самите садови се формираат плочки за холестерол во маснотии, кои го затнуваат преминот, како резултат на тоа, срцето не добива соодветна исхрана. Недостаток на навремено лекување може да се развие во сериозни последици - срцев удар и мозочен удар.
Коронарна срцева болест може да се спречи со соодветна исхрана, промени во животниот стил. Само од ова, се разбира, болеста не може целосно да се излечи, но можно е да се олесни терапијата. Сепак, оваа ставка е многу важна за здравјето. Покрај тоа, како профилакса, ова е најефикасниот лек. Експертите докажаа дека исхраната игра важна улога во спречувањето на атеросклероза, која е предвесник на корорнарна срцева болест.
Најчесто, причина за срцеви заболувања е високиот холестерол. Телото ја произведува оваа супстанција самостојно во доволни количини, но со храна влегува во телото во вишок.
Постојат два вида липопротеини во крвта: липопротеини со висока густина (HDL) и липопротеини со мала густина (LDL). Првиот тип е корисен за телото и колку е повисоко неговото ниво, толку подобро. На пример, тој е во состојба да го спречи придржувањето на маснотиите на theидовите на крвните садови и да ја подобри состојбата на организмот. Нормата од вториот тип исто така не е штетна. Тој е вклучен во развој на мускулите и во некои процеси.
Но, зголемената количина на супстанција во организмот може да наштети. Најважно е дека постои рамнотежа на два липопротеини во крвта. Ако тоа е скршено, треба да се консултирате со лекар.
Голема количина на холестерол и триглицериди формираат плакети на theидовите на крвните садови. Растејќи, тие значително ја деградираат исхраната на органи, што е причина за атеросклероза. Во повеќето случаи, високиот холестерол се должи на грешки во исхраната. Ова е главно потрошувачка на големи количини на животински масти. За да ги задржите индикаторите под контрола, треба систематски да поминете испит. Можете да ги измерите индикаторите дома користејќи специјален уред.
Резултатите од студијата покажале дека таквата болест се развива 4 пати почесто ако се покачат нивоата на холестерол.
Намалувањето на холестеролот доведува до намалување на ризикот од појава на половина.
Навремено откриено кршење на моменти ги зголемува шансите за целосен лек.
Според достапната медицинска статистика:
- фатален исход со висок холестерол (од 5,5 до 6,0) од исхемија двојно;
- ризиците од патологија се зголемуваат под влијание на други фактори, како што се пушење, дијабетес, дебелина.
Нивото на вкупниот холестерол е директно поврзано со можноста за корорнарна артериска болест.
Затоа, се препорачува да се подложат на анализи за холестерол од 20-годишна возраст. И, исто така, следи исхрана и начин на живот. Постојат фактори на ризик кои влијаат на холестеролот и појавата на исхемија:
- Пушење
- Злоупотреба на алкохол.
- Возраст од 40+ години
- Вишок телесна тежина.
- Неправилна исхрана (доминација на животински масти во исхраната)
- Недостаток на физичка активност.
- Хиперхолестеролемија.
- Генетска предиспозиција.
- Дијабетес мелитус
- Хипертензија
Искемијата главно се јавува кај мажите, иако за жените не е исклучок. Алкохолот е контроверзен проблем: некои експерти тврдат дека мала доза го зголемува нивото на ХДЛ во крвта, а некои категорично ја негираат нејзината корист.
Едно е познато дека дури и мала доза алкохол може да влијае на црниот дроб, и, како што знаете, тоа е синтисајзер на холестерол.
Исхемијата и холестеролот зависат едни од други, затоа е важно во присуство на таква болест да се намали количината на маснотии во крвта, бидејќи животот зависи од тоа.
Дијагнозата обично ја спроведува кардиолог, врз основа на поплаки на пациентот за знаците карактеристични за оваа болест. Исто така, основата на дијагнозата се тестовите. Во тек се голем број студии, вклучително и студија за вкупниот холестерол и односот на липопротеини. Во повеќето случаи, холестеролот во IHD е многу повеќе од нормалниот. Исто така, се спроведува дијагностика на гликоза во крвта и триглицериди. Врз основа на резултатите од овие анализи, се спроведува важна студија - ЕКГ. Целта на студијата е да се следи активноста на срцето, овозможувајќи ви да го следите нарушувањето на неговата работа.
Во комбинација со други методи, активно се користи ултразвук на срцето. Користејќи го, визуелно можете да ја утврдите состојбата на телото: димензии, перформанси на вентилот, итн. Стресната ехокардиографија се користи со мало физичко оптоварување. Таа регистрира миокардна исхемија. Еден од дијагностичките методи е тест со физичка активност. Ова е неопходно ако повреди се појават само во возбудена состојба, ова може да се забележи во рана фаза. Таа користи одење, носивост, вежбање по скали. Податоците се запишуваат на посебен регистратор.
Со помош на електрокардиографија, се проценува состојбата на електрична ексцитабилност, миокардна спроводливост. Во хранопроводот се вметнува посебен сензор и потоа се запишува срцето. Откако лекарот ќе постави дијагноза, тој го препишува лекот и подготвува специјално мени.
Задолжителен третман е употреба на специјални лекови, често лекарите го препишуваат лекот Симвастатин.
Нивото на вкупниот холестерол кај корорнарна срцева болест обично е покачено, затоа, посебна диета е важно правило во третманот. Исхраната за исхемија е организирана врз основа на Табела бр. 10, изработена од атеросклероза. За третман, треба да се придржувате до некои правила. Исхраната се заснова на намалување на потрошувачката на животински масти; намалување на внесот на јаглени хидрати, а со тоа намалување на калории; зголемување на бројот на храна со растителни влакна; зголемување на количината на растителни масти, поли незаситени киселини; намален внес на сол.
Исто така, треба да ја намалите употребата на шеќер, џем, метеж и разни слатки. Повеќето консумирани храна содржат животински масти, затоа треба да ги ограничите само најопасните. Треба да одбиете да јадете:
- црниот дроб
- мозоци;
- жолчка од јајце;
- конзервирано масло;
- масно свинско месо;
- остриги;
- колбаси;
- sala;
- мајонез;
- масти;
- лигњи;
- скуша
Исто така, треба да размислите која храна мора да биде присутна во исхраната:
- Јадења со риби и морска храна. Кавијар и лигњи се исклучени, но сите риби солена вода се дозволени. Ваквите оброци треба да се конзумираат приближно три пати неделно. Можете исто така да користите алги, корисно е во сите форми.
- 500 грама зеленчук на ден, бидејќи тие се извор на диетални влакна за организмот.
- Пченица од пченица што е богато со пектин.
- Семе од ленено семе, семе од сусам, бидејќи содржат многу супстанции кои се корисни во атеросклероза и исхемија.
- Бела зелка во која било форма и со кој било зеленчук.
- Ограничена количина компири.
- Модар патлиџан, цвекло, црвена зелка.
- Lingonberry, viburnum, cornel, калинка, малини, боровинки, јагоди, грозје, сок.
- Мешунки, производи од соја го намалуваат холестеролот со растителни влакна. Производите од соја имаат позитивен ефект врз организмот.
- Масла од зеленчук.
- Млечни производи со мала содржина на маснотии.
- Леб со трици, 'рж.
- Каша со различни житни култури.
Присуството на зелен чај, вода со лимон, супа од шипинка, минерална уште вода е пожелно во диетата.
Кога лекувате, треба да се придржувате до посебна диета која помага во намалување на лошиот холестерол.
Садовите треба да се готват правилно, зеленчукот треба да се готви или да се пече, колбасите и пушеле производи не треба да бидат воопшто. Треба да јадете околу 5 пати на ден, но во мали делови.
Оваа храна е дизајнирана долго време и се смета за избалансирана. Главната работа е да комбинирате производи со различни хранливи вредности.
Оваа диета има јасни предности и недостатоци.
Предностите се:
- сорта;
- постојана ситост, заради зачувување на порциите на садовите;
- нормализација на холестерол;
- подобрување на благосостојбата на пациентот.
Недостатоци:
- тешко е да се придржувате до диета, затоа што е невообичаено;
- брзо досадно;
- Тешко е да се толерира на психолошко ниво заради недостаток на познати производи.
Диетата треба да стане постојан начин на живот. И покрај првичните потешкотии, може да се навикне. Експертите велат дека не можете да се концентрирате на исхраната, но треба да комбинирате диета со спорт. Ако е постара личност, можете да се ограничите на одење, возење велосипед. Ова е неопходен услов за успешно закрепнување. Покрај тоа, различни диети ќе ви помогнат брзо да се прилагодите на новата диета, а здрав начин на живот значително ќе го зголеми неговото времетраење.
За коронарна срцева болест е опишано во видеото во овој напис.
