Корисните својства на кромидот и лукот се познати на многумина. Но, дали е можно секој да го јаде? Не секој знае дали кромидот и лукот се прифатливи за дијабетес. Ендокринолозите инсистираат на тоа дека овие производи мора да бидат во исхраната на нивните пациенти.
Корисни својства на кромид
Кромидот содржи специфична супстанција - алицин. Тој е во состојба да ја намали концентрацијата на глукоза во крвта. Ова ја намалува зависноста од инсулин. Затоа, дијабетичарите со болест тип 1 и тип 2 треба да јадат кромид.
Покрај тоа, кромидот го намалуваат холестеролот. И ова има позитивен ефект врз состојбата на кардиоваскуларниот систем. Ефектот на алицин е подолг во споредба со инсулинот. Влегува во телото природно - со храна. И инсулин се инјектира.
Дејство на лук
Ендокринолозите сметаат дека не е точно прашањето дали лукот може да се јаде со дијабетес тип 2. Дијабетичарите мора да го користат. Се состои од:
- есенцијални масла;
- аминокиселини;
- витамини Б 9, Б6, Б1, Б5, Б3, Б2;
- елементи во трагови: манган, железо, цинк, натриум, селен, магнезиум, калциум.
Содржината на полисахариди во лукот достигнува 27%. Повеќето хранливи материи се јаглехидрати. Неговиот гликемиски индекс е 10. Ова значи дека нема зголемување на концентрацијата на глукоза во крвниот серум кога се консумира.
Го олеснува телото на слободни радикали, го стимулира уништувањето на клетките на ракот, активно се бори против микробите. Корисниот ефект врз телото не завршува тука: остварува диуретично дејство, има аналгетски својства.
Лукот има позитивен ефект врз функционирањето на имунолошкиот систем. Неговиот постојан внес ви овозможува да се заштитите од вируси и бактерии, да го намалите времето на лекување на настинки.
Дијабетичарите се со поголема веројатност од другите да страдаат од васкуларни проблеми. Поради постојаните зголемувања на шеќерот, нивната еластичност се намалува. Со артериска хипертензија, wallsидовите на садовите ослабуваат. Редовната употреба на лук од дијабетичари може да го нормализира крвниот притисок и да го намали холестеролот, да ја подобри состојбата на крвните садови.
Многу луѓе препорачуваат користење на овој производ како профилактички. Супстанциите што се наоѓаат во лукот го стимулираат организмот. Гликогенот започнува да се акумулира во црниот дроб, метаболизмот на гликозата се нормализира.
Треба да се јаде секој ден, но не треба да заборавате на пропишаната терапија со лекови. Со подобрување на перформансите, ендокринологот ќе го прилагоди третманот. Можно е во почетните фази на дијабетес тип 2 состојбата да се одржи со следење на диета со правење специјална вежба.
Како да јадете кромид и лук
Пациентите треба да разберат дека употребата на алтернативни методи на терапија треба да биде во консултација со докторот. Willе помогне да се најде одговорот на прашањето, колку шеќер има во лукот. Тој исто така ќе ви каже колку може да се конзумира.
Лекарите советуваат здрави луѓе да јадат 4-5 чешниња лук и до 2 средни кромид на ден. Кромидот не мора да биде суров: можете да готвите, печете.
Кај дијабетес, може да се препорача специфичен третман. Секој ден за 3 месеци треба да јадете 60 гр лук (околу 20 чешниња). Тие треба претходно да бидат ситно сецкани.
Може да користите и исцеден сок за лекови. 10-15 капки се додаваат во млекото. Пијте подготвениот пијалок треба да биде половина час пред јадење.
Кромидот може да се јаде во салати. Ендокринолозите препорачуваат овој рецепт: измешајте 50 гр кромид, 120 гр јаболка и 20 гр кисела павлака или јогурт со малку маснотии. Исецка на кромидот и решетки јаболка.
Можете да пиете инфузија со кромид. Направете го тоа едноставно: сијалицата се натопува преку ноќ во ладна вода. Наутро, течноста се исцеди и се меша со лажица брашно од леќата. Инфузијата се пие пред оброк.
Кромид, лук и дијабетес тип 2 се компатибилни. Кога се користи, можно е:
- минимизирајте го бројот на вирусни заболувања;
- нормализирање на тежината на пациентите;
- исчистете ги крвните садови, отстранете ги плаките на холестерол, зајакнете ги theидовите;
- минимизирајте ги манифестациите на воспалителни заболувања што се случуваат во телото;
- подобрување на цревната микрофлора.
Ако лекарите препорачуваат да се обрне внимание на овој алтернативен лек за дијабетес, тогаш не треба да испаѓате.
Можни контраиндикации
Луѓето, прашувајќи се дали лукот го намалува шеќерот во крвта, откриваат дека со редовна употреба на лук, гликозата во крвта може да се намали за 25%. Точно, ваквите показатели можат да се постигнат ако го јадете во голема количина. И ова, од здравствени причини, не секој може да си го дозволи.
За лекови, не може да биде со:
- улцеративни лезии (проблеми со желудникот и дуоденумот);
- гастритис;
- заболувања на бубрезите;
- откривање на жолчни камења.
Лукот ги иритира мукозните мембрани. Со зголемување на нејзината количина во исхраната, може да се појават реакции на кожата, може да се појави дијареја. Многумина се жалат на лош здив.
Ако не е препорачливо да консумирате лук во големи количини, тогаш ендокринолозите препорачуваат да јадете барем неколку чешниња на ден. Исто така, треба да додадете малку кромид во исхраната.
