ОСВЕЖИТЕЛНА САЛАТА ОД КРАСТАВИЦИ

Send

Производи:

излупени краставици - 4 парчиња ;;
јогурт без маснотии без адитиви или павлака - 6 суп.л-патки. л .;
сок од лимон - 2 лажиче;
лук - 4 чешниња;
две лажици ситно сецкани нане и магдонос;
малку морска сол и мелен црн пипер;
маслиново масло - 1 лажица масло. л

Готвење:

Исечете ги краставиците на половина, а потоа на неколку долги ленти, а потоа во стапчиња од сантиметар. Преклопете ги парчињата во сад, сол, оставете 20 минути.
Додадете сок од лимон, сецкан лук, билки во јогурт или павлака. Темелно промешајте, потоа, истурете маслиново масло во тенок поток, без запирање на движењата.
Измешајте краставици и сос, сервирајте веднаш.

Податоци по контејнер: 4. По порција BJU, соодветно 8, 6 и 16 грама. 156 kcal. Оваа салата има една curубопитна карактеристика: ако не ги исечете краставиците и ситно истријте ги, ќе добиете неверојатен сос од месо.

Send