Холестеролот е важна компонента на клетките, телесните течности и ткивата. Вредноста на овој индикатор треба секогаш да биде во нормалниот опсег за да се обезбеди непречено функционирање на сите органи и системи.
Инаку, постои ризик од патологии на кардиоваскуларниот систем или други болести. Слични компликации често се среќаваат кај жените, особено за време на почетокот на менопаузата.
Што е холестерол?
Холестеролот (холестерол) се однесува на природно соединение растворливо во маснотии. Се произведува од страна на телото или доаѓа од надворешно опкружување.
Видови на супстанции:
- Липопротеини со мала густина (ЛДЛ) - се смета за лош холестерол. Концентрацијата на таквите соединенија не треба да ја надминува нормата, за да не се предизвика влошување на благосостојбата. Со неговото зголемување, потребни се терапевтски мерки.
- Липопротеини со висока густина (HDL) - се добар холестерол. Овие супстанции ги поддржуваат виталните процеси на организмот.
Главните функции:
- транспортира супстанции од клетки и грб;
- учествува во секрецијата на женските хормони, метаболички процеси кои влијаат на супстанциите растворливи во маснотии;
- придонесува за производство на витамин Д;
- обезбедува заштита на клеточните мембрани;
- воспоставува изолација на нервните влакна;
- делува како дополнителен елемент што се користи за формирање на жолчни производи;
- промовира формирање на структурни компоненти на мозокот и црвените крвни зрнца;
- го нормализира варењето на храната како резултат на дефект и апсорпција на хранливи материи.
Отстапувањето на индикаторот од нормата предизвикува нарушувања во работата на многу системи и процеси, вклучително и промени во производството на витамин Д.
Норма кај жени во зависност од возраста
Научниците веќе долго време докажаа дека возраста и хормоналната рамнотежа кај жената влијаат на тоа колку масни киселини се присутни во организмот. Следењето на овој индикатор овозможува навремено откривање на разни отстапувања и преземање на соодветни мерки за да се спречи појава на васкуларни патологии.
Холестеролот е хомоген во својата структура и состав, дури и земајќи ја предвид класификацијата на добро и лошо. Разликата помеѓу овие типови соединенија лежи во протеините на кои се прикачени. Зголемувањето на нивото на ЛДЛ придонесува за формирање на плаки во садовите кои предизвикуваат срцев удар, развој на мозочен удар или други патологии.
Нормалната вредност на HDL ги елиминира крвните садови од лошиот холестерол и придонесува за негово пренесување на црниот дроб за понатамошна обработка.
Можете да го одредите нивото на индикаторот со спроведување на липиден профил. Таквиот тест на крвта ви овозможува да го утврдите нивото на вкупниот холестерол и ЛДЛ, ХДЛ. Препорачливо е да се спроведе студијата на секои 5 години, бидејќи вредностите на индикаторите се менуваат за време на процесот на растење или стареење на телото.
Најјасно, промените стануваат очигледни кога жените достигнуваат 30, 40 години, а исто така и по 50 и 60 години. За време на овие периоди, постои намалување на производството на естроген, без кое се влошува процесот на елиминација на масните клетки.
Стандардите за изведба се поставуваат според возраста. Кај младите девојки, дозволената вредност на холестерол е многу помала. За време на бременоста, дефинирани се сосема различни стандарди. Ова се должи на високиот холестерол во текот на целиот период на раѓање дете. Во последно време, индикаторот може да се зголеми за 2 пати.
Табела на норми на главните индикатори на холестерол за жени:
| Општ индикатор | HDL | ЛДЛ | Катр |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | не повеќе од 3,0 |
Растот на холестерол плаките може да се активира не само со зголемување на вкупната количина на масни киселини, туку и со односот на ХДЛ и ЛДЛ (коефициент на атерогеност на КАТР). Овој индикатор ви овозможува да го одредите степенот на ризик од сериозни патологии на крвните садови или срцето кај една личност.
До 30 години
Во овој период, ризикот од зголемување на индикаторот е минимален. Ова се должи на засилениот метаболички процес и зголеменото производство на хормони. Телото е во состојба самостојно да го отстрани вишокот ЛДЛ, дури и покрај прекумерната потрошувачка на масна храна, лоши навики.
Табела на норми во овој период:
| Вредноста на вкупниот холестерол | HDL | ЛДЛ |
|---|---|---|
| помалку од 5,73 | помалку од 2,13 | помалку од 4.24 |
Од 30 до 40 години
По почетокот на 30 години, во женското тело се случуваат значителни хормонални промени, што може да доведе до нарушување на метаболизмот на липидите. Оваа состојба може да се појави како резултат на прејадување, непочитување на диетата, седентарен начин на живот, како и други неповолни фактори.
Резултатот од ваквите промени е појава на екстра килограми и зголемување на ЛДЛ. По 30 години, важно е да го проверувате холестеролот на секои 3 или најмалку 5 години.
Нормалното ниво на индикаторот во овој период е прикажано на табелата подолу:
| Вредноста на вкупниот холестерол | HDL | ЛДЛ |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
Од 40 до 50 години
Овој возрасен период се карактеризира со скоро 2-пати зголемување на холестеролот. Ова е предизвикано од процеси што се случуваат во телото пред почетокот на менопаузата. Фреквенцијата на спроведување на контролни студии на нивото на индикаторот не треба да биде помала од еднаш на 3 години.
Табела на нивоа на холестерол кај жени од возрасна група од 40-50 години:
| Вредноста на вкупниот холестерол | HDL | ЛДЛ |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
По 50
По достигнувањето на оваа возраст, производството на естроген се намалува во организмот, како резултат на што се зголемуваат нивото на холестерол. Womenените кои имаат вредност на индикаторот се во опсег од 4-7,3 mmol / l, не можат да се грижат за нивното здравје. Дури и мали отстапувања од нормата се дозволени. Патологијата се смета за вишок на нормата за најмалку 1 mmol / l или намалување на нивото.
За жени над 60 години, зголемување на холестеролот е дозволено на 7,69 mmol / L. Фактори како што е неурамнотежена диета, висок крвен притисок или недостаток на подвижност негативно влијаат на нивото на ЛДЛ и може да доведат до прогресија на хронични заболувања.
Знаци на висок холестерол
Појавата на овој патолошки процес нема видливи и забележителни манифестации за луѓето во раните фази на развој. Асимптоматскиот курс може да трае дури неколку години. Во повеќето случаи, девијација од нормата може да се открие во време на рутински тест на крвта.
Важно е да се разбере дека долгорочната состојба која се карактеризира со зголемена вредност на холестерол доведува до таложење на плаки на васкуларните wallsидови. Како резултат, може да се развие хипоксија, исхемија на разни внатрешни органи.
Првите забележителни манифестации ќе бидат знаци на секундарни заболувања кои се појавија против позадината на зголемувањето на вредноста на липопротеините:
- хиперхолестеролемија;
- хипертензија
- оштетување на мозокот или други внатрешни органи.
Знаци на хиперхолестеролемија:
- болка зад градната коска или во нејзиниот лев дел, како и под скапулата, карактеристична за оштетување на срцевиот мускул;
- скратен здив (инспираторен);
- аритмија.
Знаци на хипертензија:
- главоболки
- повраќање или чести периоди на гадење;
- чувство на топлина;
- замор
- Вртоглавица
- зголемен притисок, кој трае долг период.
Ако мозокот е оштетен или се појават патолошки промени во органите, ќе има присуство на дишење, мокрење и нарушувања на размислување.
Што да направите ако индикаторот е зголемен?
Идентификација на таква патолошка состојба бара соодветни медицински мерки. Како прво, треба да откриете која причина предизвикува зголемување на крвната слика.
Во случаи кога жената, покрај зголемувањето на холестеролот, нема други патолошки промени, неопходно е да се направат промени во навиките за јадење, како и однесувањето. Ако се открие некоја болест, ќе биде потребна специфична терапија.
Начини на лекување:
- терапија со лекови;
- диети;
- вежба
- хербална медицина.
Третманот со лекови вклучува земање лекови од различни групи:
- Статини. Овие средства се користат во повеќето случаи. Активните компоненти на лековите ги уништуваат липидите и предизвикуваат намалување на производството на холестерол. Преземањето на вакви лекови им помага на пациентите да го продолжат животот и спречуваат појава на разни компликации, како и васкуларно оштетување.
- Фибрира. Дејството на овие лекови е насочено кон намалување на вредностите на ЛДЛ и зголемување на нивото на ХДЛ.
- Инхибитори на апсорпција на липопротеини во цревата. Тие спречуваат апсорпција на активни состојки и помагаат да се отстранат од цревата.
- Омега 3. Лекот го намалува ЛДЛ и го намалува ризикот од срцеви и васкуларни патологии.
- Секументација на жолчни киселини. Лековите можат да користат жолчни киселини кои содржат вишок на лош холестерол.
Видео од д-р Малишева за статини:
Следењето на диета со висок холестерол помага во олеснување на симптомите и подобрување на благосостојбата на пациентот. Исхраната не треба да биде претставена со јадења од храна збогатена со масни киселини, јаглени хидрати. Се препорачува да се јаде храна која содржи влакна, витамини, незаситени киселини. Јадењата не треба да се пржат, а претпочитањето треба да се задуши, вари или пече.
Покрај тоа, не занемарувајте физичка активност. Било какви товари го намалуваат нивото на индикаторот. Најефективни се одење, трчање, качување по скали, како и кардио оптоварувања, извршени под надзор на инструктор.
Хербалниот лек треба да се користи во комбинација со третманот пропишан од лекар и не може да дејствува како главен метод за намалување на холестеролот. Само со мало зголемување на индикаторот, специјалист може да препорача да ги користите овие средства без да земате други лекови истовремено.
Важно е да се разбере дека изборот на оптимален метод за намалување на холестеролот може да го направи лекар само врз основа на историјата на жената, нејзината состојба и придружните патологии.
