Норма на холестерол кај мажите по возраст

Холестеролот во крвта е показател за здравствена состојба.

Прекршувањето на неговата содржина придонесува за развој на кардиоваскуларни заболувања и атеросклероза.

Важно е да се контролира овој индикатор за да се спречат негативни последици.

Лош и добар холестерол

Холестеролот е супстанција слична на маснотии, од која дел е произведен од страна на телото, а дел доаѓа од храна. Тој е многу растворлив во маснотии и е целосно нерастворлив во вода. Врши важни функции во организмот - учествува во формирање на хормони, во производство на витамин Д, влијае на синтезата на жолчката и спроводливоста на мембраните во клетките.

Холестеролот е условно поделен во зависност од влијанието врз лошите (LDL) и добриот (HDL). Вкупниот холестерол е составен од овие два индикатори. Утврдена е директната врска помеѓу здравствената состојба и нивото на ЛДЛ и ХДЛ.

Ризици поврзани со зголемени перформанси:

• развој на атеросклероза;
• намален васкуларен тон;
• зголемен ризик од срцев удар / мозочни удари;
• зголемен ризик од тромбоза;
• намалена васкуларна еластичност;
• намалено либидо, во поголема мера, за мажите.

ЛДЛ, со други зборови лош холестерол, транспортира соединенија низ целото тело, давајќи им еластичност на артериите. Голема концентрација на супстанцијата ги кондензира садовите и доведува до нивно затнување, формирање на плаки. Со зголемување на показателите, се зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, особено коронарна срцева болест и атеросклероза.

HDL, со други зборови, добар холестерол, го транспортира вкупниот број на органи и ткива во црниот дроб за понатамошна конверзија на вредни соединенија, ја запира концентрацијата на штетни материи на theидовите на артериите.

Односот на добриот до лошиот холестерол влијае на вашето здравје. Оваа пропорционалност се нарекува коефициент на атерогеност. Тоа ви овозможува да ја следите состојбата на метаболизмот на мастите, ризиците и предиспозиција за кардиоваскуларни заболувања, динамиката на холестерол за време на третманот.

Причини за зголемувањето

Повреда на индикаторите е откриена за време на лабораториските тестови. Во крвта, вредноста не треба да надминува 4 mmol / L. Обрнувањето внимание не е само на нивото на холестерол, туку и на односот на неговите фракции. Земени во предвид коефициентот на атерогеност и триглицериди. Индикаторите даваат дополнителни информации за дијагностицирање на болести.

Холестеролот може да се зголеми од следниве причини:

• дијабетес мелитус;
• Исхемична срцева болест;
• атеросклероза;
• панкреасна болест;
• прекумерна тежина и дебелина;
• заболување на црниот дроб
• кардиоваскуларни заболувања;
• неухранетост - прекумерна потрошувачка на штетна и масна храна;
• генетска предиспозиција;
• хормонални промени, на пример, бременост.

Индикаторите се нормални

Холестеролот е променлива вредност. Покрај медицинските фактори, на нејзиното ниво влијаат и животниот стил, возраста и полот. Кај мажите, како по правило, овие показатели се повисоки отколку кај жените.

Табелата на индикатори е нормална кај мажите, во зависност од возраста:

Фактори на ризик за висок холестерол кај мажите вклучуваат:

• пушење
• возраст по 60 години;
• стрес и начин на живот;
• артериска хипертензија;
• прекумерна потрошувачка на масти, транс масти и пржена храна;
• физичка неактивност;
• прекршувања на црниот дроб;
• прекумерна тежина.

Знаци на дефект во телото

Со мали отстапувања од нормата, зголемениот холестерол може да не се манифестира на кој било начин.

Со прогресија, се забележуваат следниве симптоми:

• вртоглавица;
• намален апетит;
• воспаление на лимфните јазли;
• слабост во телото;
• компресивна болка во срцето;
• еректилна дисфункција кај мажите;
• ксантелазма;
• болка во долните екстремитети;
• појава на липоиден лак на рожницата;
• образование ксантома.

Многу знаци се матни и немаат изразена слика. Тие често се мешаат со други болести со слични симптоми. Идентификувајте го нарушениот метаболизам на маснотиите и зголемување на перформансите со помош на анализа.

Дијагноза на хиперхолестеролемија вклучува:

• преглед на пациентот;
• утврдување на можна наследна хиперхолестеролемија;
• мерење на притисок;
• назначување на општа анализа на крв и урина;
• насока кон липидниот профил.

Што да направите ако индикаторот е зголемен?

Ако се открие висок холестерол, третманот е пропишан во зависност од етиологијата на нарушувањето. Терапијата исто така вклучува корекција на липидниот метаболизам. Колку трае третманот? Нормализацијата на високиот холестерол може да трае неколку месеци.

Корекција на исхраната

Техниката за намалување на холестеролот зависи од нејзиното ниво. Во почетната фаза, внимание се посветува на соодветната исхрана. Неговата цел е да се отстрани вишокот холестерол и да се спречи неговото акумулирање.

Каква храна е лоша? Високи маснотии и холестерол, транс мастите се исклучени од исхраната на пациентот. Не се користат колбаси, мајонези и шири, пушеле месо, масна павлака и млеко, полу-готови производи, пржена храна, брза храна, бубрези, црн дроб, кафе. Внесувањето компири, јајца, брашно е ограничено. Animalивотинските масти се заменуваат со растителни масти.

Што вреди да се конзумира? Се препорачува да се јаде повеќе зеленчук и овошје, житарки, трици, риби, посно месо. Меѓу корисни состојки на диетата ќе бидат зелениот чај и лукот. Вториот е во состојба не само да го намали холестеролот, туку и да ја разредува крвта.

Зелениот чај го нормализира липидниот метаболизам и ги отстранува токсините од организмот, го намалува ЛДЛ. Кога се додава лимон, ефектот на пијалокот е подобрен. Режимот за пиење се одредува индивидуално, просечната вредност е 1,5 литри течност на ден.

Повеќе информации за исхраната за хиперхолестеролемија може да се најде тука.

Корекција на животниот стил вклучува откажување од пушење и пиење алкохол и зголемување на физичката активност. Седечки начин на живот забавува метаболички процеси. Никотинот и алкохолот го нарушуваат метаболизмот на мастите.

Витамини и народни лекови

За благи форми на хиперхолестеролемија се користат додатоци и витамини:

1. Омега 3. Спречува формирање на згрутчување на крвта, поволно влијае на крвните садови, го нормализира липидниот профил. Добра компонента за спречување на атеросклероза. Употребата на курсот на Омега-3 ви овозможува да постигнете добар липиден профил, да ги намалите ризиците од срцеви заболувања. Содржи во рибино масло и ленено семе. Достапно во аптека како готов додаток во исхраната. Презентирано од VitrumCardioOmega-3.
2. Фолна киселина. Дополнителна компонента за нормализирање на индикаторите. Со својот недостаток, ризиците од кардиоваскуларни заболувања се зголемуваат. Содржи во многу овошја, продадени во аптека како витамин Б6. Вклучени во витаминскиот комплекс Neurobeks, Milgamma.
3. Никотинска киселина. Витамин што е вклучен во функционирањето на организмот. Мобилизира масни киселини, ги проширува крвните садови, го намалува холестеролот и триглицеридите. Го спречува развојот на кардиоваскуларни заболувања, добро го смирува нервниот систем. Подготовки: Ендурацин, Аципимокс, Никеритрол.
4. Витамин Е. Моќен антиоксиданс кој го намалува холестеролот и го елиминира формирањето на холестерол плаки. Подготовки: Витрум Е витамин Е, витамин Е Енат 400. Содржи во брокула, сончогледово масло, ореви, зелен лиснат зеленчук.

Можете да го намалите лошиот холестерол со помош на народни рецепти. Коренот на листовите се користи за нормализирање на индикаторите. Се подготвува лушпа според стандардната шема: 2 лажици собирање се истураат со врела вода (500 ml) и се инсистира на парна бања. Тинктурата од прав од сок од глог и липа има ист ефект. Препорачаниот курс е еден месец.

Лекови за намалување на холестеролот

Во отсуство на ефект на намалување на холестеролот на не-дрожен начин, се користат лекови. Тие се пропишани и за високи ризици од кардиоваскуларни заболувања, во присуство на историја на срцев удар и мозочни удари. Правилно избрани лекови можат да го намалат ЛДЛ и триглицеридите во рок од 3 месеци.

Следниве лекови се користат за третман:

1. Статини - средства за намалување на производството на холестерол. Главниот ефект е потиснување на неговата синтеза од страна на клетките на црниот дроб. Тие се вклучени во листата на основни лекови за третман на хипохолестеролемија и нејзините последици. Со систематска администрација, можно е да се намали холестеролот на 40%. Лекови од 4-та генерација: Акорта, Росувастатин, Крестор
2. Фибронска киселина - лекови што го поправаат липидниот профил. Тие се на второто место во однос на перформансите по статините. Претставници: Липанор, Трикор, Липантин 200, Атромед-С.
3. Сечи на жолчни киселини - препарати од групата за намалување на липидите. Тие се врзуваат за жолчните киселини, го стимулираат излачувањето на холестерол низ цревата. Тие се пропишани за нетолеранција на статините. Претставници: холестирамин, холестид, Колестипол.

Видео од д-р Малишева за статини:

За да го следи вашето здравје, се препорачува редовно да го проверувате нивото на лош и добар холестерол.

Неопходно е да се спроведе периодично набудување и да се одржи нормалната вредност на овие индикатори. Ова е особено точно за мажите - тие почесто се изложени на ризици поврзани со развој на кардиоваскуларни заболувања.