Доста често, лекарите набудуваат комбинација на дијабетес тип 2 и хипертензија кај еден пациент. Покрај тоа, во таков тандем и двете болести само го зголемуваат негативното влијание едни на други врз човечкото тело.
Така, значително се погодени садовите и срцето, органите на екскреторниот систем, артериите на мозокот, како и малите крвни садови на мрежницата на очното јаболко.
Според статистичките податоци, инвалидитетот со натамошна смрт е трага кај таквите луѓе. Како по правило, може да се случи фатален исход поради инфаркт на миокардот, повреда на снабдувањето со крв на садовите на мозокот и терминална бубрежна инсуфициенција.
Студиите од специјалисти само ја докажуваат блиската врска помеѓу високиот крвен притисок и дијабетесот. За да се подобри состојбата на организмот во присуство на овие две заболувања, неопходно е да се обезбеди соодветна исхрана за хипертензија и дијабетес.
Причини за висок крвен притисок кај дијабетичари
Бидејќи хипертензијата само го влошува текот на дијабетесот, без оглед на неговиот вид, мора да се внимава да се минимизира негативното влијание на оваа честа болест.
Како по правило, извор на хипертензија кај пациенти со дијабетес тип 1 е таканаречената дијабетична нефропатија.
Токму оваа состојба е главната причина за висок крвен притисок во околу осумдесет проценти од сите случаи. Во присуство на нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати од втор тип во околу седумдесет проценти од случаите, причината е т.н. суштинска хипертензија. Но, во триесет проценти од сите случаи на хипертензија се забележува поради присуството на заболувања на бубрезите.
Според зачудувачката статистика, приближно осумдесет проценти од пациентите со дијабетес тип 2 ја примиле оваа болест како резултат на висок крвен притисок. Тесната комбинација на овие две болести несомнено е поврзана со значително зголемување на процентот на предвремена попреченост и смртност на пациентите. Како по правило, фатален исход се јавува поради појава на кардиоваскуларни патологии.
Хиперлипидемијата може да биде уште еден провокатор за појава на хипертензија. Во моментот, се знае дека значителни нарушувања на метаболизмот на мастите можат да се следат и во двата вида на дијабетес.
Доста често, специјалистите се соочуваат со следниве видови на прекршувања:
- акумулација на атероген холестерол во крвта на луѓето;
- зголемување на триглицериди.
Според долгорочните студии на специјалисти, се дознало дека дислипидемијата негативно влијае на органите на човечкиот екскреторски систем. Последица од овие несакани дејства е појава на ендотелна дисфункција.
Важна улога во појавата на проблеми со бубрезите, особено со бубрежна инсуфициенција, како и присуство на хипертензија во случај на нарушен метаболизам на јаглени хидрати, ја игра супстанција како што е ангиотензин II.
Неговата концентрација во бубрезите значително го надминува нивото во крвта. Како што знаете, оваа супстанца има силен вазоконстрикторн, пролиферативен, прооксидантен и протромбоген ефект.
Најсериозни нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати кај дијабетес тип 2 се резултат на висок крвен притисок.
Покрај тоа, лавовскиот удел кај пациенти со оваа дисфункција има вишок килограми, нарушувања на липидниот метаболизам и малку подоцна, соочени со нарушување на толеранцијата на јаглехидрати. Ова се манифестира со хипергликемија веднаш по воведувањето на одредена доза на гликоза.
Мени со диети со малку јаглерод за хипертензивни пациенти со дијабетес
Во присуство на оштетен внес на глукоза, кои се присутни со хипертензија, експертите препорачуваат специјална диета.
Исхраната за хипертензија и дијабетес мелитус се карактеризира со мала содржина на јаглени хидрати, што се смета за најоптимален начин за намалување и одржување на потребното ниво сите концентрации на гликоза во крвта.
Покрај тоа, таквата диета значително ќе ја намали потребата на организмот за инсулин. Таквата исхрана за дијабетес тип II со хипертензија може да се користи само ако хронично заболување на бубрезите сè уште не е развиено.
Одлично решение е неговата употреба во фаза на микроалбуминурија. Не заборавајте дека намалувањето на нивото на гликоза во крвта значително ја подобрува функцијата на бубрезите. Сепак, во посериозни фази на текот на болеста, строго е забрането да се користи таква диета без согласност на присутните лекар.
Главните барања за исхраната на пациентот:
бидејќи дебелината е главната причина за дијабетес, пациентите треба да одржат одредена рамнотежа во употребата на храна. Основното правило на овој став е следново - едно лице треба да троши што повеќе килокалории што ги троши за одреден временски период. Оваа сума во никој случај не смее да се надмине. Ако некое лице има тенденција да добие тежина, тогаш калориската содржина во неговата диета треба да се намали за околу една четвртина;- телото на пациентот мора нужно да ги прими сите хранливи материи и хранливи материи потребни за неговиот нормален живот. Само на овој начин може да се постигне подобрување на сите метаболички процеси;
- јаглехидратите кои лесно се варат се строго забранети. Во вториот вид на дијабетес мелитус, ова правило е најрелевантно;
- пациентот не треба да го надминува дневниот внес на храна заситена со липиди. Тоа е приближно 50 g масти на ден. За да ги компензирате животинските масти, можете да ги користите сите видови растителни масла и производи што содржат растителни масти. Доколку се консумираат редовно, може да се спречи прекумерна акумулација на маснотии во клетките на црниот дроб;
- Бидете сигурни да ја следите диетата.
бидејќи дебелината е главната причина за дијабетес, пациентите треба да одржат одредена рамнотежа во употребата на храна. Основното правило на овој став е следново - едно лице треба да троши што повеќе килокалории што ги троши за одреден временски период. Оваа сума во никој случај не смее да се надмине. Ако некое лице има тенденција да добие тежина, тогаш калориската содржина во неговата диета треба да се намали за околу една четвртина;
Многу е важно да не се заборави дека храната треба да се зема најмалку четири пати на ден.
Ова златно правило не се препорачува да се прекрши, особено ако пациентот инјектира инсулин. Ако се администрира два пати на ден, тогаш треба да јадете храна најмалку шест пати на ден во мал дел.
Пред да се развие исхрана за дијабетес тип 2 и хипертензија, потребно е конечно да се утврди толеранција на гликоза. Прво треба да ја направите таканаречената пробна верзија, за време на која ќе биде можно да се утврдат точните флуктуации во концентрацијата на шеќер во крвта.
Ако за две недели нивото на шеќер во крвта се врати во нормала, тогаш количината на потрошени јаглени хидрати може постепено да се зголемува. Студиите покажуваат дека зголемувањето на концентрацијата на липидите во организмот може да доведе до моментална прогресија на дијабетесот.
Садовите што содржат шеќер, како и масна храна, треба внимателно да се следат. Тие можат да се конзумираат само во мали количини. Голема штета може да биде предизвикана од храна која содржи јаглени хидрати и масти во големи количини (чоколадо, сладолед, колачи, разни десерти).
Дозволени и забранети производи
Ако пациентот е дијагностициран со дијабетес мелитус и висок крвен притисок во исто време, тогаш лекарите советуваат значително да ја намалат стапката на внес на сол на околу пет грама на ден.
Ако се најде тешка форма на хипертензија, тогаш ќе мора целосно да го напуштите. Оди на диета за хипоалт е можно само по одредено време.
Друга важна точка е дека солта најдобро се додава не за време на готвењето, туку за време на оброците. Така, количината на консумирана дневна сол ќе биде значително намалена.
По одреден временски период, преференциите за вкус на една личност драматично се менуваат. Солта може да се замени со разни зачини и кисело овошје. Исто така, вреди да се напомене дека не е забрането да се користи мешавина од мелена сол со зачини. Може да се користи само за додавање на готови оброци.
Но, што се однесува до списокот на забранети производи, тогаш ова може да вклучува:
- пушено месо и колбаси;
- разни конзервирана храна;
- кисели краставички;
- зачинети јадења и сосови;
- брза храна која може да се купи во кој било супермаркет;
- брза храна.
Многу е важно да не заборавите да земате калциум и магнезиум за поблаг ефект врз високиот крвен притисок. Но, дозата на овие супстанции треба да биде умерена.
Корисно видео
Основи на исхраната за дијабетес тип 2:
Исхрана за дијабетес и хипертензија може да се направи независно, но присутниот лекар исто така може да го стори тоа. Тој ќе раскаже детално за сите нијанси и правила на исхраната, ќе каже за која храна може да се конзумира, а што не. Надлежен пристап кон оваа задача ќе ни овозможи да воспоставиме нормални животни активности и да ги минимизираме сите присутни ризици по здравјето.
Исто така, не треба да се заборави на редовните посети на канцеларијата на лекарот за да се направат тестови и да се изврши задолжителен преглед. Секој пациент кој страда од хипертензија со нарушен метаболизам на јаглени хидрати треба да се следи од страна на присутните лекар за да го заштити сопствениот живот колку што е можно повеќе.
